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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
Innere Stärke gewinnen und bewahren ; mit Optimismus und Akzeptanz Krisen überwinden ; Weltfürsorge:
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1
Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Lebenskrise
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Voss, Daan Heerma van
Die Sache mit der Angst
Und wie ich lernte, damit zu leben
Zürich : Diogenes , 2023 - 428 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-257-07230-3
In diesem Buch beschreibt der Niederländer Daan Heerma van Voss die Auseinandersetzung mit seiner Angsterkrankung während einer Reise in die USA. Dabei arbeitet er auch seine familiären Schwierigke...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Schluss jetzt!
Job, Konsum, Beziehung : Aufhören lernen - und neu anfangen
(
Geo Wissen ;
79 )
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , 2023 - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01252-2
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Deichmann, Jonas
Der Schokoriegel-Effekt
Mit einfachen Mitteln große Ziele erreichen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-8816-8
Der Extremsportler und Triathlet hat auf vielen Reisen rund um die Welt Erfahrungen mit schwierigen, Ausdauer und Härte verlangenden Situationen gemacht, die er an die Leser*innen weitergeben und s...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Koch, Samuel
Schwerelos
Wie das Leben leichter wird
Asslar : adeo , 2023 - 1. Auflage - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-358-3
Wie wird man die Schwere los? Was gibt Halt und Hoffnung? SPIEGEL-Bestsellerautor Samuel Koch lädt ein auf eine spannende Entdeckungsreise in die äußere und vor allem innere Schwerelosigkeit. Es wi...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten. So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Umfassender Überblick dreier Psychologen über psychischeErkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen.
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit?
An...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Juchmann, Ulrike
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86680-6
Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Frauen
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Seidenstricker, Iris
Selbstbewusst!
Sich täglich etwas souveräner fühlen
(
Achtsam leben )
München : Scorpio Verlag , 2023 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,80 EUR ISBN 978-3-95803-564-5
Selbstvertrauen ist uns nicht in die Wiege gelegt. Wir haben es durch unsere Erziehung erhalten – oder auch nicht. Wem als Kind etwas zugetraut und vorgelebt wurde, dass Fehler zum Leben gehören, h...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge
Dein Anker in turbulenten Zeiten. Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen bess
Hannover : humboldt , 2023 - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Li...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Shi Heng Yi, Shi Heng
Shaolin Spirit
Meistere dein Leben; The Way to Self Mastery, Shaolin Temple Europe; Hochwertig veredelt mit Goldfol
München : O.W. Barth , 2023 - 3. Auflage - 288 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-29340-9
Shi Heng Yi ist der leitende Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Otterberg, Rheinland-Pfalz. Als Repräsentant der 35. Generation von Shaolin übernimmt er dor...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement