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Murakami, Haruki
Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
Hörbuch Hamburg , 2020 - Ungekürzte Lesung - 1 CD [ca.304 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-95713-214-7
Beim Laufen holt sich der japanische Schriftsteller Kraft, Inspiration und vor allem Zähigkeit, die er zum Schreiben braucht. Er erzählt von seiner Frustration, vom Kampf gegen das lauernde Versage...
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2. OG - Sport
Laufen
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
Alles, was man zum Laufen wissen muss
München : Südwest , 2019 - 9., aktualisierte Auflage - 448 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand
Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarprax...
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2. OG - Sport
Laufen
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Henze, Christian
Lauf dich fit - das Kochbuch
Gesünder und schlanker mit dem LAUF10!-Sport- und Ernährungsprogramm, 10 Wochen - 10 Kilometer - Jed
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95453-165-3
Unter diesem Motto nehmen jährlich an die 40.000 Menschen am LAUF10!-Programm teil. Ins Leben gerufen haben die Aktion die Abendschau des BR Fernsehens und die Sportmedizin der TU München. Mit dabe...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Larsen, Christian
Medical Running
Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 344 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-432-10584-0
Laufen Sie sich gesund!
Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsm...
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Laufen
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Bös, Klaus
Walking und Nordic Walking
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 224 S. : Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7603-0
"Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!" Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, is...
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2. OG - Sport
Laufen
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Stöwe, Carina
Get ready to run
Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : L.E.O. , 2018 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3
Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist genau das gelungen: Die erfolgreichen Bloggerinnen kenn die Fallen, die der innere Schweinehund ...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Mews, Tobias
Go! Lauf- und Bike-Challenges
Dein Abenteuer beginnt vor der Haustür!
München : BLV Buchverl. , 2018 - 216 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 23,00 EUR ISBN 978-3-8354-1711-3
Spannender trainieren: Der Lauf-Bike-Abenteuer-Guide::
- Das Abenteuer vor der Haustür: neue sportliche Herausforderungen für Lauf-und Radsportler.
- Vom Wettrennen gegen die Straßenbahn über das...
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2. OG - Sport
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Butz, Andreas
Halbmarathon
Mit HIIT Trainingsplänen
München : BLV Buchverl. , 2018 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0
Gezielt trainieren für den Wettkampf.
Um 21,1 Kilometer erfolgreich zu meistern, müssen Sie sich gezielt vorbereiten und intensiv trainieren. Das Laufcampus-Trainingskonzept macht Sie fit für den ...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
Das Standardwerk zum gesunden Laufen
Hamburg : spomedis , 2017 - 17., überarb. u. erw. Aufl. - 544 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95590-130-1
Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskr...
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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 255 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09528-8
So finisht man erfolgreich!
Ob Sie nun Ihr erstes oder Ihr schnellstes Rennen planen, mit dem "Runner´s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" werden Sie voller Power über die Ziellinie lau...
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