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Hübner, Joyce
The Joy(ce) of Running - Der Lauf meines Lebens
Die Deutschlandumrundung | 120 Marathons, 5127 Kilometer und 69 656 Höhenmeter
München : Neuer Malik-Verl. , 2024 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-89029-593-0
20 Wochen, 69.656 Höhenmeter, 5127 Kilometer: In 120 Marathons rund um Deutschland Joyce Hübner kann sich ein Leben ohne den Laufsport nicht mehr vorstellen: »Wer einmal ein Runners High erlebt ha...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
From Zero to Shero: Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Boning, Wigald
Lauf, Wigald, lauf
52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1
Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Steffny, Herbert
Die große Lauf-Diät
richtig essen - richtig laufen - richtig schlank. Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und ü
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8
Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!
Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel d...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Jäger, Florian
Im Rhythmus des Laufens
Eine Entdeckungsreise an die Grenzen des Alltags
(
egoth Sport )
Wien : egoth Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 247 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-903183-32-2
Im Rhythmus des Laufens. Eine Entdeckungsreise an die Grenzen des Alltags. Literarische Notizen zu Laufausflügen & Bergtouren, Marathontraining & Trailläufen, Laufen in der Natur und in der Stadt.
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Mastropietro, Sandra
Simply Running
Das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12104-2
Jeder Mensch ist ein geborener Läufer! Dieses Trainingsbuch vermittelt die pure Freude am Laufsport
Ein regelmäßiges Lauftraining passt nicht in Ihren Arbeitstag oder lässt sich nicht mit der Fa...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Henze, Christian
Lauf dich fit - das Kochbuch
Gesünder und schlanker mit dem LAUF10!-Sport- und Ernährungsprogramm, 10 Wochen - 10 Kilometer - Jed
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95453-165-3
Unter diesem Motto nehmen jährlich an die 40.000 Menschen am LAUF10!-Programm teil. Ins Leben gerufen haben die Aktion die Abendschau des BR Fernsehens und die Sportmedizin der TU München. Mit dabe...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Stöwe, Carina
Get ready to run
Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : L.E.O. , 2018 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3
Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist genau das gelungen: Die erfolgreichen Bloggerinnen kenn die Fallen, die der innere Schweinehund ...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Butz, Andreas
Halbmarathon
Mit HIIT Trainingsplänen
München : BLV Buchverl. , 2018 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0
Gezielt trainieren für den Wettkampf.
Um 21,1 Kilometer erfolgreich zu meistern, müssen Sie sich gezielt vorbereiten und intensiv trainieren. Das Laufcampus-Trainingskonzept macht Sie fit für den ...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Theiss, Christine
Pimp your Running
Lauf dich stark mit meinem Power-Workout
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-89883-531-2
Krafttraining im Fitnessstudio? Darauf hatte Christine Theiss nach ihrer Karriere als Profisportlerin keine Lust mehr. Deshalb hat die Kickbox-Weltmeisterin ihr Muskeltraining ins Grüne verlegt und...
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2. OG - Sport
Laufen
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)