Drucken
Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Stress Coach
Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Stuttgart : Trias , 2021 - 144 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11391-3
Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coac...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Nibel, Hildegard
Neurogenes Zittern
Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 152 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11198-8
Zittern Sie den Stress einfach weg.
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Progressive Muskelentspannung
Nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusiv
: minddrops , 2013 - 2. Auflage - 1 Audio-CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-943396-04-1
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson ist eine medizinisch anerkannte Entspannungs-Methode. Sie ist einfach zu erlernen, kommt völlig ohne Esoterik aus, beansprucht nur wenig Zeit u...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Möhring, Wolfgang
Progressive Muskelentspannung
Körper, Geist und Seele im Einklang
München : Irisiana , 2013 - 1 Audio-CD : 13,00 EUR ISBN 978-3-424-15214-2
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs.
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Stargalla, Robert
Progressive Muskelentspannung
Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik
: Neptun Media , 2010 - 1 Audio-CD [ca. 43 Minuten] : 18,00 EUR ISBN 978-3-89321-510-2
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Sie wurde von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt und ab 196...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Petschmann, Claus
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
Für Einsteiger - mit spezieller Anti-Stress-Musik
: Neptun Media GmbH , 2017 - 1 Audio-CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-95766-269-9
Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun-
gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor prak...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Ohm, Dietmar
Stressfrei durch Progressive Relaxation mit Audio-CD
Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson
Stuttgart : Trias , 2017 - 3., vollständig überarbeitete Auflage - 101 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10441-6
Entspannt und gelassen durch den Alltag.
Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bew...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Derra, Claus
Autogenes Training & Progressice Relaxtion
Doppelt stark gegen Stress
(
Reihe TRIAS Übungen )
Stuttgart : Trias , 2014 - 2. Auflage - 1 Audio-CD + 1 Beilage : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-8131-7
Entspannung im Doppelpack
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Musk...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Sachbuch
23/23281
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
Mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
Drucken
Korte, Martin
Frisch im Kopf
Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien : Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes
München : Dt. Verl.-Anst. , 2023 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-421-04887-5
Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitalen Dauerstress
Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Int...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Sachbuch
23/00780
entliehen
(bis 20.07.2024)
Drucken
Kasten, Erich
Progressives Gedächtnis- und Konzentrationstraining
Basel : Borgmann Media , 2014 - 2. Aufl. - 230 S. : überw. Ill. : 17,90 EUR ISBN 978-3-938187-61-6
Haben Sie schon vergessen, Tante Helga zum Geburtstag zu gratulieren? Stehen Sie oft im Keller und wissen nicht mehr, was Sie holen wollten? Fallen Ihnen ständig Namen nicht ein? Haben Sie zunehmen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Sachbuch
18/08527
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling Kindersley , 2022 - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Geistig fit bleiben – das wünschen wir uns alle!
Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgane,...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Birkenbihl, Vera F.
Stroh im Kopf?
Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer
München : mvg Verlag , 2013 - 56. Aufl. - 336 S. : Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-86882-445-2
Das neue "Stroh im Kopf?" präsentiert zahlreiche neue Ansätze. Egl, was wir lernen/lehren (ob Medizin, Jura oder Computersprache), wir können alles gehirn-gerecht machen (=verständlich aufbereiten)...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Sachbuch
18/05181
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Müller, R.
30 Minuten für effektive Selbstlerntechniken
Offenbach : GABAL , 2011 - 1 CD : [ca. 60 Min.] : 16,90 EUR ISBN 978-3-86936-216-8
Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man aufhört, treibt man zurück!" (Britten) Wir alle müssen immer wieder lernen - für die Schule, für das Studium, für uns selbst. Aber wie lernen wir o...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Dennison, Paul E.
Brain-Gym - das Handbuch
Brain-Gym:Teacher´s Edition
Kirchzarten : VAK-Verlag , 2019 - 5. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86731-071-0
Dieses neu konzipierte und erheblich erweiterte Handbuch löst das bewährte "Brain-Gym®-Lehrerhandbuch" ab den Longseller mit 15 Auflagen in rund 20 Jahren. Nach wie vor bilden detaillierte Anleitun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Moore, Gareth
Express-Gehirn-Training
Übungen und Rätsel zur Steigerung der Denkleistung
Fränkisch-Crumbach : Tosa , 2016 - Genehmigte Lizenzausgabe - 192 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-86313-539-3
Tun Sie etwas gegen die geistige Trägheit und trainieren Sie Ihr Gehirn mit Rätseln, Knobeleien und Denkaufgaben!
Mehr als 90 Aufgaben mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad trainieren die Merkfähig...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Sachbuch
20/04373
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Turecek, Katharina
Gehirnspaziergang
Schritt für Schritt, geistig fit ; mit 7 Gehirnwanderkarten für unterwegs
Wien : Krenn , 2018 - 160 Seiten : 22,40 EUR ISBN 978-3-99005-331-7
Gehen ist ein Jungbrunnen für unser Gehirn, meint die Autorin und Medizinerin, Dr. Katharina Turecek. Sie ist Autorin des neuesten Sachbuches aus dem Krenn Verlag. "Bekannt ist, dass Gehen für die ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Lutz, Horst
Life Kinetik
Bewegung macht Hirn
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2017 - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Kt. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8403-7566-8
Life Kinetik - das spielerische Gehirntraining, das Spaß macht und schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Egal, wie alt, fit und zufrieden Sie sind, Ihre Gesundheit und Fitness könn...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit Informationsflut, Lernherausforderungen und dem modernen Leben umgehen
München : Ariston , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Hüther, Gerald
Mit Freude lernen - ein Leben lang
Weshalb wir ein neues Verständnis vom Lernen brauchen ; sieben Thesen zu einem erweiterten Lernbegri
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2016 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-70182-9
Weshalb wollen eigentlich die meisten Kinder spätestens nach der ersten Klasse vom Lernen nichts mehr wissen? Weshalb nutzt der Knirps, der als Baby lustvoll die Welt entdeckt hat, spätestens jetzt...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Buzan, Tony
Speed Reading
Schneller lesen, mehr verstehen, besser behalten
München : mvg , 2016 - 2., aktualis. u. erw. Aufl. - 304 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86882-438-4
Mit diesem Buch werden Sie Ihr Lesepensum um ein Vielfaches schneller bewerkstelligen können und damit viel Zeit einsparen. Kombinieren Sie die unglaublichen Fähigkeiten Ihrer Augen mit der Leistun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Birkenbihl, Vera F.
Trotzdem lernen
Lernen lernen
München : mvg Verlag , 2013 - 9. Aufl. - 176 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-448-3
"Trotzdem lernen" ist das Gegengift gegen langweilige Unterrichtsroutinen und veraltete Lernstrategien in der Schule. In über 3 Jahrzehnten hat sich Birkenbihl damit beschäftigt, warum Schullernen ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Sachbuch
18/05183
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Lutz, Horst
Life Kinetik
Gehirntrainig durch Bewegung
München : BLV , 2016 - 5., überarb. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1448-8
Die Life-Kinetik®-Erfolgsformel: Wahrnehmung plus Gehirnjogging plus Bewegung bringt mehr Leistung! Bewegungsübungen, die neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schaffen, das geistige Potenzia...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Fit im Kopf
Drucken
Staudinger, Nicole
Männer sind auch nur Menschen
Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern
(
Knaur Taschenbücher ;
78971 )
München : Droemer Knaur , 2020 - 224 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-78971-1
Der humorvolle Erfahrungsbericht, der beweist: Selbst ist die Frau, denn Irren ist männlich!
Die beliebte Bestseller-Autorin Nicole Staudinger zeigt, wie es jeder Frau gelingt, die eigene Schlagfe...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Sachbuch
20/05065
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Soyel, Leonie-Rachel
Couchgeflüster
Ein ehrliches Buch übers Erwachsenwerden
Wien : Kremayr & Scheriau , 2022 - 208 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-218-01293-5
"Unser erklärtes Ziel ist es, Frauen dahingehend zu ermutigen, experimentierfreudiger zu werden und zu sich selbst, ihren Bedürfnissen und ihren Körpern zu stehen.“
Von der ersten großen Liebe bis...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Firlej, Jessica
Im Namen der Venus
was Frauen Männern sagen wollen
(
Lübbe life )
Köln : Lübbe Life , 2023 - Originalausgabe - 206 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-431-05046-2
Die Autorin betreibt einen TikTok-Kanal, auf dem sie Clips über das Liebesleben einstellt. In ihrem ersten Buch geht sie der Frage nach, warum es so kompliziert ist, ein Match zu finden. Sie nimmt ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Wardetzki, Bärbel
Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus?
Den weiblichen Narzissmus verstehen und überwinden
München : Kösel , 2023 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34808-4
Mit diesem Buch kann man die drei individuellen Selbstanteile entdecke, denn die Unbedeutende, die Großartige und die Authentische sind in jeder von uns. Das letzte Kapitel gibt sehr lebendige Impu...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Zurthorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst ; das Transformationsprogramm
München : Arkana , 2020 - 3. Auflage - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34257-0
Lieben ist nicht leiden - lieben heißt heilen.
Es ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe....
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Saujani, Reshma
Mutig, nicht perfekt
Warum Jungen scheitern dürfen und Mädchen immer alles richtig machen müssen
Köln : DuMont , 2020 - Erste Auflage - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8129-1
Unerschrocken gegen den eigenen Perfektionismus.
Von klein auf werden Mädchen dazu angehalten keine Fehler zu machen, während Jungen meist zum Risiko, zum Ausprobieren ermutigt werden und dadurch ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Kürthy, Ildikó von
Problemzonen
Über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach ; die besten Texte
Reinbek : Wunderlich , 2018 - 1. Aufl. - 320 S. : Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-8052-0042-4
Klagen. Lachen. Klüger werden.
Und dann gemeinsam weiterziehen durch die Problemzonen unseres Lebens.
Hier geht es um Sehnsucht und Schokolade. Um die Liebe und ihr Ende, um Freundschaft, Feindsc...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Wardetzki, Bärbel
Weiblicher Narzissmus
Der Hunger nach Anerkennung
München : Kösel , 2021 - 2. Auflage - 319 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34763-6
Viele Frauen leiden darunter, kein stabiles Selbstwertgefühl zu besitzen. Hinter einer selbstbewussten Fassade verstecken sie Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle. Gerade Weiblicher Narzissmus...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Norwood, Robin
Wenn Frauen zu sehr lieben
Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden
(
rororo Taschenbücher ;
19100 )
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 37. Auflage - 397 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-19100-8
«Ein Buch, das das Leben
von Frauen verändert.» Erica Jong
«Zu sehr lieben» bedeutet etwas ganz anderes als «zu viele Männer lieben» oder «sich zu oft verlieben» oder «einen anderen Menschen zu a...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Chung, Maxine Mei-Fung
What women want
Sieben Geschichten über Begehren, Macht und Liebe
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2023 - 1. Auflage - 366 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00840-5
Maxime Mei-Fung Chung erzählt die Geschichten von sieben Frauen, die sie als Therapeutin begleitet hat. Eine junge Frau, die kurz vor ihrer Hochzeit mit ihrer Sexualität hadert. Eine Mutter, die mi...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Betz, Robert
Ich bin stark und ich darf auch schwach sein
Der Weg der Frau aus Überlastung und Erschöpfung zu Entspanntheit und Lebensgenuss. 2 Meditationen &
München : Robert Betz Verl. , 2015 - 1 Audio-CD [ca. 71 Min.] : 18,00 EUR ISBN 978-3-942581-93-6
Viele Frauen entscheiden sich schon früh, es einmal ganz anders als ihre Mütter zu machen, die sie als schwach oder leidend wahrnahmen. Sie wollten stark, aber nicht schwach sein. Doch diese Entsch...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Neff, Kristin
Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen
Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden
München : Diederichs , 2022 - 448 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63226-2
»Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst ; das Transformationsprogramm
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 352 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22349-7
Es ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe. Diese Verbindung zu unserem Herzen und unseren ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Sachbuch
22/02565
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial ; mit Test und 100 Fragen zum Ich
(
dtv premium )
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Die große Inspiration zur Selbstentfaltung.
Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Ab sofort gehört die Welt wieder mir!Schluss mit Verbiegen: Das Lern-Mach-Lösungs-Buch für alle Frauen, die ihre Bedürfnisse über die Jahre zurückgestellt haben.»Und jetzt bin ich mal dran!« - dies...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Juchmann, Ulrike
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86680-6
Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Sachbuch
23/00819
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Wlodarek, Eva
Souverän ich selbst
So gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26345-0
Wie es Frauen gelingt, souverän ihr eigenes Leben zu gestalten und aktiv in die Hand zu nehmen, erläutert die Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Eva Wlodarek in ihrem neuen Buch. Ein "Best Of" ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Weaver, Libby
Das Rushing-Woman-Syndrom
Was Dauerstress unserer Gesundheit antut
Stuttgart : Trias , 2017 - 280 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10433-1
Vom to-do zum to-enjoy!
Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eig...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Frauen
Drucken
Eckert, Siegfried
Demut
Was uns gelassener leben lässt
(
Edition Chrismon )
Frankfurt am Main : Hansisches Dr.- und Verl.-Haus , 2015 - 143 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86921-287-6
Gelassenheit ist nicht machbar, und so verzichtet dieses Buch auf einfache Ratgeber-Lösungen für mehr Lebensglück. Die alte Demut wird hier in neuer Weise als eine Haltung beschrieben, die nicht ne...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg:
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2016 - 8. Aufl. - 192 S.: Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "Fick dich" zum Teufel schickt...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Sachbuch
16/02569
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Kern, Björn
Das Beste, was wir tun können, ist nichts
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2018 - 6. Aufl. - 256 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-596-03531-1
"Wenn man aufhört, auf die anderen zu hören...nimmt man auf einmal wahr, was man zuvor überhört hatte: Die leise, vom Unterbewusstsein aufsteigende Stimme menschlicher Bedürfnisse, die nur selten d...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit