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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 8. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung

Sachbuch
23/06318

verfügbar
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-4623-6

Der sanfte, sichere Weg zurück in ein freies, normales Leben. - In zwei Schritten die Angst besiegen: Zuerst erlernen Sie die angstlösende Tiefenatmung, dann gewinnen Sie mithilfe dieser einfachen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst

Sachbuch
15/09089

verfügbar
Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Erziehen-Fördern
Entspannung

Sachbuch
14/07699

verfügbar

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