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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
(
Lebenshilfe Selbstcoaching )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 8. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Wittwer, Tara-Louise
Sorry, aber ...
Eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44681-2
Entschuldigen sich Frauen mehr als Männer? Hat sich der Akt des Entschuldigens mit der Zeit verändert? Welchen Einfluss hat unser Leben in sozialen Netzwerken auf unsere Fehlerkultur? Wir alle ents...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Zimmermann, Annie
Your Pocket Therapist
Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben ; fünf Schritte für mentale Gesundheit.
München : Piper , 2024 - Originalausgabe - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Emotionen verstehen, Muster durchbrechen, Beziehungen verbessern.
Wie alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmermann - nicht nur als Psychotherapeutin, sond...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Eagle, Jake
Achtsamkeit to go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
München : Goldmann , Dezember 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22384-8
Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achts...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Hay, Louise L.
Affirmationen
Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken. In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren.
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay
In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Pote...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Positiv denken
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Der Angst die Stirn bieten.
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Angst vor Zurückweisung, Angst vor die Tür zu gehen, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, Sorgen ums Kind, Angst vor ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven. Gesundheit in Zeiten von Covid, Klimawandel und Ko
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst