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Germer, Christopher
Der achtsame Weg zur Selbstliebe
Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2012 - 3. Aufl. - 354 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-86781-011-1
Anstatt schwierigen Gefühlen mit erbittertem Widerstand zu begegnen, können wir unseren Schmerz anschauen, beobachten und mit Freundlichkeit und Verständnis darauf reagieren. Das ist Selbstliebe: W...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Negative Gefühle
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Sher, Barbara
Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2012 - 10. Auflage, ungekürzte Ausgabe - 288 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34740-2
Es gibt Menschen, die sich nicht auf ein einziges Lebensthema beschränken wollen, weil sie sich so vieles vorstellen können. Erfolgsautorin Barbara Sher nennt sie »Scanner« und versteht darunter au...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement Entscheiden
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Fritsch, Gerlinde Ruth
Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator
Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen ; eine Orientierungshilfe für Psychotherapie- und Psychosomatikpati
Paderborn : Junfermann Verlag , 2012 - 2., durchgesehene Auflage - 92 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-87387-769-6
Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doc...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Psychosomatik
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Johnstone,Matthew
Den Geist beruhigen
Eine illustrierte Einführung in die Meditation
München : Kunstmann Verlag , 2012 - 72 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-88897-791-6
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, u...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Meditation
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Moran, Caitlin
How to Be a Woman
Wie ich lernte, eine Frau zu sein
München : Ullstein , 2012 - 382 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-550-08002-9
Es ist verdammt schwer, eine Frau zu sein. Caitlin Moran kann ein Lied davon singen. Als Teenager kämpfte sie mit unförmigen Damenbinden, rostigen Nassrasierern und schlechten Pornos, als Erwachsen...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Frauen
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Collin, Catherine
Das Psychologie-Buch
Wichtige Theorien einfach erklärt
(
Big Ideas - einfach erklärt )
München : Dorling Kindersley , 2012 - 352 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-2209-0
Psychologie verstehen – kein Problem!
Was macht unsere Persönlichkeit aus, wie treffen wir Entscheidungen und wie prägt unsere Kindheit unser Verhalten? Mit diesen Fragestellungen beschäftigt sic...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Romantische Entspannungsmusik mit keltischem Gesang
Wellness für die Seele
(
Wellness Pur )
Rottach-Egern : Media Sound Art , 2012 - 1 CD [ca. 50 Min.] : 7,00 EUR ISBN 978-3-943670-01-1
Romantische Entspannungsmusik vereint einfühlsame Melodien mit keltischem Gesang. Mystisch, kraftvoll und melancholisch, wie die weiten Wiesen-, Hügel- und Küstenlandschaften Irlands. Die modern pr...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Entspannung
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Neff, Kristin
Selbstmitgefühl
Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
München : Diederichs , 2012 - 14. Auflage - 384 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63055-8
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nich...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Ruland, Jeanne
Tiki Waeanna
Der innere Seelenort ; Drei geführte Meditationen mit Musikbegleitung
(
Themenkreis : Meditation )
Darmstadt : Schirner Verlag , 2012 - 1 CD [ca. 48 Min.] : 14,00 EUR ISBN 978-3-8434-8238-7
Tiki Waeana ist der innere Seelenort, an dem Sie vollkommen aufgehoben und sicher sind. Dort können Sie sich bestimmte schwierige Themen Ihres Lebens auf geistiger Ebene anschauen, sie verändern ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Meditation
CD
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
(
argon balance )
Berlin : Argon [u.a.] , 2012 - 3 CDs [ ca. 210 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8009-8
Ein Schatz, der nie verloren geht: unser inneres Kind
"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die F...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Meditation