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Klasen, Jörn
Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto
Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen. Mit 50 Rezepten
München : Edel Verlagsgruppe , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-382-0
In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Vor allem Frauen zwischen 30 und 50 sind von der tückischen Autoimmunkrankheit betroffen. Die ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Phillips, David J. P.
High on Life - Du bestimmst, wie du dich fühlst
Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Droemer Knaur , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 235 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-44734-5
Erfolg auf Knopfdruck: dank HIGH ON LIFE zum Greifen nah. Denn die sechs Botenstoffe Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kortisol, Endorphin und Testosteron beeinflussen unser emotionales Wohlbefinden. U...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Gehirn
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
Die besten Übungen für starke Knochen
(
Der kleine Coach )
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kraft, Anna
Kraftakt
Mein Leben mit Multipler Sklerose. Antworten, Erfahrungen und Tipps
(
südwest )
München : Südwest Verlag , 2024 - 1. Auflage - 187 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10293-1
Jetzt erst recht Anna Kraft, ehemalige Sprinterin und eine der Top-Sportmoderatorinnen im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Zwei Worte, die Krafts Leben für immer v...
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EG - Bestseller
Körper Nerven Multiple Sklerose
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Schuberth, Matthias
Leber, Lunge, Liebeskummer
Was wirklich im Körper passiert, wenn wir feiern, lernen, schlafen oder streiten
Köln : Community Editions , 2024 - 1. Auflage - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-351-6
Wie kommt die Energie vom Müsli in die Muskeln? Und warum vergessen wir ständig, wo unser Schlüssel liegt? Unser Körper ist für uns selbstverständlich, und doch wissen wir oft nicht, wie er funktio...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Eichinger, Rolf
Mein Schmerz ist heilbar
Die Entdeckung des faszialen Organs. Zusammenhänge zwischen Faszien und Krankheitsbildern. Moderne S
Berlin : Goldegg Verlag , 2024 - 220 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99060-400-7
Das verbindende Organ: Wie unser Bindegewebe den Körper zu einem Ganzen macht
Chronische Schmerzen ohne klar erkennbare Ursache? Lange Wege von Facharzt zu Facharzt, nur um am Ende ohne eindeutige...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Scheuernstuhl, Annelie
Natürliche Hormontherapie
Alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen kön
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage ; erweiterte und überarbeitete Neuaufla - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-14052-7
Hormontherapie? Ja, aber natürlich! Dieses Buch zeigt den Ausweg aus den Hormonstörungen von Frau und Mann. Die Erkenntnisse der letzten Jahre und die Ergebnisse der großen Hormonstudien haben zu e...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
Leber revitalisieren mit der richtigen Ernährung und gesundem Lebensstil
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
So wird Ihre Leber wieder gesund!
Ihre Leber hat fantastische Selbstheilungskräfte. Dafür reichen schon wenige Veränderungen in Ihrem Lebensstil. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ohne Stress G...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Achilles, Michael
Die Schilddrüsen-Formel
Wie Frauen ihr unterschätztes und oft überfordertes Organ schützen und heilen
München : Knaur MensSana , 2024 - Originalausgabe - 208 Seite : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21765-8
Alles was Frauen über die Schilddrüse wissen sollten.
In seinem Gesundheitsratgeber erklärt der Schilddrüsen-Experte Michael Achilles, wie Frauen ihre Schilddrüse auf natürliche Weise heilen und w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Schomacher, Jochen
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
Das praktische Selbsthilfebuch
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11807-9
Aktiv für bewegliche Gelenke.
Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schri...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Sütfels, Gerrit
Allergien? Ohne mich!
Der natürliche Weg zu einem beschwerdefreien Leben. Mit Programmen gegen Heuschnupfen, Asthma, Neuro
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2337-8
Da Allergien häufig auftreten, geht der Autor der Entstehung und Behandlung der häufigsten Allergien nach. Er verfolgt einen naturheilkundlichen Ansatz und stellt bewährte Möglichkeiten aus diesem ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem Allergie
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress u
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Martinez, Ramon
Bluthochdruck selbst senken
Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm. Alles, was Sie wissen müssen
Hannover : humboldt , 2023 - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3169-4
Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Körper und kann zu schweren Folgeerkrankungen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Nierenschäden oder Augenerkrankungen führen. Mit der richtigen Behandlung k...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Quantius, Phia
Bombenkopf
Wie Migräne mich ausmacht
München : Ehrenwirth , 2023 - 3. Auflage - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07056-9
Phia Quantius leidet seit ihrer Kindheit unter einer besonders starken Form von Migräne. Die neurologische Erkrankung attackiert die junge Frau drei bis sechs Mal pro Monat und reißt sie mit Schmer...
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EG - Bestseller
Körper Nerven Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Enssle, Anne
Brush hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Kiefer-Zähne
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 348 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Niehaus, Monika
Dem Gehirn beim Denken zusehen
Facetten der Neurowissenschaften: Kurze Denkanstöße für Neugierige
Stuttgart : Hirzel , 2023 - 1. Auflage - 187 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7776-3314-5
Warum sind intelligente Menschen oft so unvernünftig? Faszinierende Antworten auf diese und viele weitere Fragen der Neurowissenschaft.
Ihr Gehirn ist nach dem Lesen dieses Buchs nicht mehr so w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Gehirn
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährte
München : Goldmann , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39418-0
Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert! Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Meißner, Carl
Das Ernährungs-Programm für gesunde Gefäße
Herzinfarkt, Demenzen und Aneurysmen gezielt vorbeugen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 150 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11683-9
Gesunde und elastische Gefäße
Wenn Sie Ihre Arterien und Venen intakt halten, haben Sie einen riesigen Schritt in Richtung Gesundheit und ein langes Leben getan. Denn Ablagerungen, Entzündungen un...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Storr, Martin
Der Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät
Ärztlich angeraten bei Reizdarm, Weizenunverträglichkeit, Intoleranzen und andere Verdauungsstörunge
München : Zuckschwerdt , 2023 - 196 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86371-206-8
Der FODMAP-Ratgeber von Prof. Dr. Martin Storr
Menschen, die immer wieder unter Verdauungsbeschwerden leiden, sollten der FODMAP-armen Diät unbedingt eine Chance geben. In Studien wurde nämlich fe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Bornstädt, Matthias von
Erste Stunde Furzkunde!
Wie unser Körper alles gut verdaut
Würzburg : Arena , 2023 - 1. Auflage - 45 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-401-71815-6
Sam und Lucy freuen sich auf die Schulprojektwoche zum Thema Verdauung. In einer Fantasiereise durch den Körper erfahren sie, was mit dem Essen passiert, das unten wieder rauskommt, warum wir rülps...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose
Das Kochbuch : vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-8912-7
Drei Experten, eine Mission:
Schluss mit Arthrose und Schmerzen!
Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und S...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen
Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2474-0
Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich er...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Andresen, Viola
Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
(
Die Ernährungs Docs )
München : Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 allta...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Blumhagen, Vanessa
Gesund, stark, schön
So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvgVerlag , 2023 - 288 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. D...
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EG - Bestseller
Körper Frauen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard
Hallo, starkes Herz!
Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen. Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - mit farb. Abbildungen : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0665-5
Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen Körper. Umso wichtiger ist es also, es zu schützen und dafür zu sorgen, dass es gesund bleibt u...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt - Hormone, seelische Einflüsse, Risikof
München : C. Bertelsmann , 2023 - 304 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt.
Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten - Räuspern - Heiserkeit : Erkennen, behandeln und endlich beschwerdefrei leben
Stuttgart : Herbig , 2023 - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Ein stiller Reflux macht sich nicht durch Sodbrennen bemerkbar, kann aber zu schwersten Erkrankungen führen. So können unerklärlicher Husten oder Heiserkeit ein Symptom für die Erkrankung sein. Der...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Romm, Aviva
Hormonintelligenz
Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS, Unfruchtbarkeit : mit 6
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 399 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-8577-8
Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone
Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeide...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Verst, Denise
Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
Wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte von Denise und Hendrik Verst
Gütersloh : Community Editions , 2023 - 4. Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96096-313-4
Diagnose: Autoimmune Hepatitis. Und das mit Anfang 30. Für Hendrik und Denise Verst bricht 2015 die Welt zusammen. 5 Jahre später braucht Hendrik dringend eine neue Leber. Die 7-köpfige Familie ste...
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EG - Bestseller
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Lauterbach, Enise
Kala? Kala! Unsere kretische Kardio-Küche
Mit mediterranen Rezepten Herz und Gefäße schützen
Igling : EMF , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7459-1495-5
Gutes fürs Herz.
Medizinisches Wissen und Rat rund um Herz und Arterien: Dr. Lauterbach erklärt kompakt die positiven Auswirkungen der mediterranen Küche auf unser Herz-Kreislauf-System.
Experten...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Pies, Christoph
Keine Angst vorm Urologen!
Alles über Niere, Blase, Prostata : Die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann
Stuttgart : Herbig , 2023 - 206 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-017-2
Peinliche Stille und lieber schnell weg vom Thema… Über „untenrum“ wird nicht gern gesprochen. Das hat Dr. Christoph Pies selbst nur allzu oft in seiner Praxis erlebt. Er weiß: Das muss sich ändern...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Harnorgane
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
(
GU Mind & Soul Einzeltitel )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
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EG - Bestseller
Körper Gehirn
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Ludwig, Katja
Krank? Gesund? In deinem Körper geht's rund!
Mit Zytties Abenteuern dein Inneres verstehen
München : Penguin Junior , 2023 - 1. Auflage - 45 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-328-30071-7
Was passiert in deinem Körper, wenn du krank oder verletzt bist? Was kannst du tun, damit es dir besser geht? Die weißen Blutkörperchen Zyttie und Phago nehmen dich auf eine Reise in deinen Körper ...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Dragosits, Eva
Laktosefrei backen
Köstlichkeiten von süß bis herzhaft. Die besten Tipps & Rezepte von "Ichmussbacken - laktosefrei"
Hannover : Humboldt , 2023 - 220 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3145-8
•Die Autorin ist selbst von Laktoseintoleranz betroffen und lebt durch ihre Ernährungsumstellung heute beschwerdefrei
•Sie zeigt, dass laktosefreies Backen nicht nach Diät schmecken muss und die G...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 8. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Paxton, Jennifer Z.
Das Museum des Körpers
(
Eintritt frei! )
München : Prestel , 2023 - 2. Auflage - 95 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7913-7529-8
Dein Körper ist ein Wunderwerk aus Tausenden von Teilen, die genial zusammenarbeiten. In diesem für dich immer geöffnetem Museum erfährst du, wie das Innere deines Körpers aussieht und wie deine Kn...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance. Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche pos
Berlin : Ullstein Paperback , 2023 - 1. Auflage - 316 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1 Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur we...
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EG - Bestseller
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Trias , 2023 - 3. Auflage - 154 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11718-8
Was steckt hinter meinen Beschwerden?
Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder auch die Unverträglichkeit von Sorbit, Getreide und Gluten sind weit verbreitet. Durchfall, Blä...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : Edel Verlagsgruppen , 2023 - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Neue Energie im Alltag und weniger Beschwerden.
Patienten mit Long Covid und CFS fühlen sich oft alleingelassen: Etablierte Therapien fehlen noch, viele Behandlungen sind teuer, teils gefährlich. ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Ein Kompass für mündige Patient:innen.
Über keine andere Krankheit kursieren so viel Mythen wie über Rheuma: ein Sammelbegriff für Hunderte Erkrankungen, die in jedem Alter auftreten können. Missv...
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EG - Bestseller
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Bierenfeld, Julia
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose
Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Mit 60 einfachen Rezepten für deine
Hannover : Humboldt , 2023 - 212 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3133-5
•Die Autorin ist Expertin für antientzündliche Ernährung und hat als Betroffene die Vorteile dieser Ernährungsform selbst erlebt
•Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Multipler Sklerose sowie 60 kr...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Multiple Sklerose
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Endlich in Bewegung kommen.
Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, a...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8
Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu veränder...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Hannover : humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind „Schreibtischtäter“ betroffen, doch auch ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Isterling, Annika
Atem ist Verbindung
Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Theseus , 2022 - 2. Auflage - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Skuban, Ralph
ATMEN - Heilt - Entspannt - Zentriert
Der Weg zur individuellen Atempraxis
München : Droemer Knaur , 2022 - 2. Auflage - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29324-9
Wie wir atmen, ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit, denn die Atmung ist der fundamentalste Lebensprozess überhaupt. Der Atemexperte Ralph Skuban rklärt in seinem Praxisbuch die w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2022 - 264 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit ; mein Wissen über Bindegewebe, Faszien, Muskeln und Gelenke
Frankfurt am Main : Insel-Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.
Bewegung ist der Schlüssel für unser...
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EG - Bestseller
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Schwarz, Stefan
Bis ins Mark
Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
Berlin : Rowohlt Berlin , 2022 - Originalausgabe - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7371-0128-8
Mit Mitte fünfzig bekommt Stefan Schwarz Knochenmarkkrebs. Schlimm, unheilbar - aber nicht aussichtslos. Erst mal aber stellt die Krankheit alles, wirklich alles auf den Kopf. Und für Schwarz bleib...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Krebs Erfahrungsbericht
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Blutdruck senken geht leichter als Sie denken
Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausr...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Skuban, Nella
Body Principles
Die 4 Prinzipien gesunder Bewegung : einfache und effektive Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Spor
Amerang : Crotona Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage, deutsche Originalausgabe - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-86191-242-2
Wer lange gesund und beweglich bleiben möchte, muss nicht jeden Tag stundenlang Sport treiben, ganz im Gegenteil, denn Qualität statt Quantität gilt auch hier! Wir brauchen ein gezieltes, individue...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Struppe, Thomas
Dein Reizdarm ist heilbar
Quälenden Durchfall, Bauchkrämpfe und Verstopfung überwinden. Wissenschaftlich fundiert - erfolgreic
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 276 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3106-9
• Mit über 15 Millionen Betroffenen im deutschsprachigen Raum zählt das Reizdarmsyndrom zu den häufigsten chronischen Erkrankungen
• Der aktuellste und umfangreichste Ratgeber zum Thema Reizdarm
...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
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(bis 11.07.2024)
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Diabetes Typ 2
Die ersten 100 Tage
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-927216-77-8
Gute Blutzuckerwerte das A und O.
Die Diagnose steht fest: Sie haben Diabetes Typ 2. Sicher haben Sie jetzt viele Fragen. Der Ratgeber "Diabetes Typ 2" begleitet Sie informativ durch die ersten 10...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11346-3
Stärken Sie Ihre Füße
Sie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß? Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
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(bis 05.07.2024)
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Amon, Martina
111 Rezepte bei Fructose-Unverträglichkeit
Fructosearm essen - Beschwerden lindern
Hannover : Hunmbold , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86910-692-2
Lecker essen trotz Fructose-Intoleranz.
Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall – all das können Anzeichen für eine Fructose-Unverträglichkeit sein. Jeder dritte Deutsche leidet unter Beschwerden ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Schaenzler, Nicole
Endlich Heilung für den Reizdarm
Wirksame Therapien gegen Dünndarmfehlbesiedelung ; Small Intestinal Bacterial Overgrowth erfolgreich
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8607-2
Dass der Darm Billionen nützliche Bakterien beherbergt, ist bekannt. Aber nur wenige wissen: Die Heimat der Keime ist der Dickdarm, im Dünndarm sind kaum Bakterienarten angesiedelt. Es kommt jedoch...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Gebauer, Lisa-Marie
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
(
Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Leiden Sie an Sodbrennen, Gastritis oder Reizmagen? Mildern Sie Ihre Beschwerden mit köstlichen Rezepten und Praxiswissen aus dem neuen Kochbuch für gesunde Ernährung!Echte Hilfe bei Magenproblemen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn
Der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet. Willenskraft, Kreativität und Fokus
München : Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21813-0
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinz...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Gehirn
Sachbuch
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(bis 02.07.2024)
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun?
Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute u...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Westermann, Holger
Der Fibromyalgie-Ratgeber
Trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen
Hannover : Schlütersche , 2022 - 2., aktualisierte Auflage - 144 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-89993-945-3
• Das Fibromyalgie-Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch
• Mit allen aktuellen Erkenntnissen zur Behandlung der Fibromyalgie
• Ein Ratgeber, der die Bedeutung...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Martin, Suzanne
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten + 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4303-3
Schluss mit Rückenschmerzen!
15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Al...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
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(bis 09.07.2024)
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Riepenhof, Helge
Gemeinsam gegen Osteoporose
Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-205-2
Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie
156 einfache Rezepte, die allen schmecken
Stuttgart : Trias , 2022 - 2., überarbeitete Auflage - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11525-2
Diagnose Zöliakie?
Anja Donnermeyer ist Mutter einer Tochter mit Glutenunverträglichkeit und weiß aus eigener Erfahrung, dass das die Familienküche erstmal auf den Kopf stellen kann. Doch sie hat ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Gluten
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Das große Kochbuch für die Leber
122 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben. Wichtige Küchentipps und Regeln für eine lebergesun
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 260 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-3100-7
Das Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung
Lebererkrankungen, vor allem die Fettlebererkrankung, treten immer häufiger auf – doch sie können durch entsprechende Ernährung positiv beeinflusst wer...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Weißenberger, Christiane
Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch
140 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben. Wichtige Ernährungsregeln und Küchentipps bei Arthr
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 208 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8426-3049-9
• Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch
• Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium,...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Gerste, Ronald D.
Grüner Star
Leben mit dem Glaukom. Früherkennung und neue, minimalinvasive Therapien
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 136 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3121-2
• Der Autor ist Spezialist für Augenheilkunde und erklärt fundiert und verständlich, was es über den „Grünen Star“ zu wissen gibt
• Glaukom-Behandlung auf dem neuesten Stand: von medikamentöser Th...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Augen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Manunzio, Ursula
Herzgesund
Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensst
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
- Das 4-Wochen-Programm für eine herzgesunde Ernährung und einen bewegten Alltag
- Für Herzkranke geeignet, aber auch für alle, die mit Bewegung ihr Leben verbessern wollen
Herzerkrankungen si...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Reichert, Julia
Hirn to go
Was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können
Wien : Ueberreuter , 2022 - 2. Auflage - 164 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8000-7790-8
So "tickt"unser Hirn!
Was wäre, wenn wir die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt nachvollziehen könnten?
Wir könnten Einfluss auf unser Fühlen und Handeln nehmen und die Dinge, die...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Gehirn
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Carlsson, Sonja
111 Rezepte für einen gesunden Darm
Mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung. Lecker und gut verträglich
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3103-8
Lecker und darmgesund!
Wer unter Darmbeschwerden leidet, ist oft unsicher: Welche Lebensmittel vertrage ich gut? Was kann ich essen, damit mein Darm wieder in Balance kommt? Dabei ist eine darmges...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Snowdon, Bettina
111 Rezepte bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit : alle wichtigen Ernährungsregeln
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3109-0
• Alle wichtigen Informationen über die richtige Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• 111 Rezepte für Menschen mit Gluten-, Histamin-, Laktose-, Fruktose- und/oder Sorbitintoleranz
•...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Blumhagen, Vanessa
Jeden Tag wurde ich dicker und müder
Mein Leben mit Hashimoto
München : mvg , 2022 - 3. Auflage der 1. aktualisierten Neuausgabe - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0370-9
Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall – erkennen Sie sich wieder?
Die beliebte TV-Moderatorin Vanessa...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Tudor, Una L.
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
(
Das kleine Buch ;
18 )
München : Heyne , 2022 - 96 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-453-70442-8
Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Huss, Luisa-Maxime
Der Mobility Guide
Du bekommst nur einen Körper im Leben, behandle ihn auch so; 120 Übungen für mehr Beweglichkeit im A
Oakland Parks : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 146 Seiten : 40,00 EUR ISBN 978-1-955655-84-2
Werde geschmeidig! Finde deine Schmerzpunkte und beseitige sie.
Fragst du dich auch, warum du dich ständig fühlst, als könnte dein Körper eine Generalüberholung gebrauchen? Die Gelenke knacken, de...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Breithaupt, Fritz
Das narrative Gehirn
Was unsere Neuronen erzählen
Frankfurt/M : Suhrkamp , 2022 - 368 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-518-58778-2
Wer in Geschichten verstrickt ist, lebt intensiver - ich erzähle, also bin ich. Doch nicht nur das eigene Leben wird als Narration prägnanter. Mittels Erzählungen gelingt es uns auch, die Erfahrung...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Körper Gehirn
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Weib, Peter
ProstaTALK
Aufklärung – Vorsorge – Behandlung
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2022 - 375 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-662-64518-5
Coole Männer sind informiert und konsequent!? Leider endet dieser Anspruch nur zu oft, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Denn jeder Mann ab dem 45. Lebensjahr sollte spätestens dann mit der Pr...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Männer
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 120 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11476-7
Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben
Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu mach...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Koch, Simone
Schlank und voller Energie bei Hashimoto
Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 188 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11320-3
Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme?
Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Nolte, Anke
Schluss mit Bluthochdruck
Vorbeugen, erkennen, behandeln
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 5., aktualisierte Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0600-6
Senken Sie Ihre Werte schnell und effektiv.
Bluthochdruck ist kein Schicksal! Sie können viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken und oft reichen schon kleine Veränderungen im Alltag aus. Erfah...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Stark gegen Osteoporose
Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11480-4
Gegen Osteoporose - für starke Knochen
Dem Knochenschwund mit den gefürchteten Folgen des Oberschenkelhalsbruchs oder anderen Knochenbrüchen können Sie aktiv begegnen. Selbst wenn die Knochendicht...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Behrendt, Christian
Starker Rücken ohne Anstrengung
Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit
Wien : Braumüller Verlag , 2022 - 1. Auflage - 251 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99100-354-0
Ein Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie stellt ausführlich seine Erklärung vor, wie Rückenschmerzen entstehen: Die in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit führt zur Verkürzung von spezie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Gautschi, Roland
Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen - Ursachen erkennen - Schmerzen lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 384 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-432-11646-4
Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie. Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schme...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Klasen, Jörn
Tschüss Fettleber
Besser essen – gesünder leben
München : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 192 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Gesunde Leber, gesunder Körper: das Anti-Fettleber-Programm.
Fettleber, das klingt dramatisch - und so ist es auch. Wenn die Leber verfettet, birgt das nicht nur das Organ selbst in GEfahr. Es erh...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ; mit über 70 Rezep
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS - Edel Verlagsgruppe , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Vorbeugend und während der Therapie: Essen gegen Krebs.
- Ernährungswissen: Inhaltsstoffe, die das Krebsrisiko minimieren
- Superstar Gemüse: Die Heilkraft der sekundären Pflanzenstoffe
- Gewuss...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Krebs Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Lekutat, Carsten
Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz
In 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken
(
Hauptsache gesund )
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17907-7
Endlich schmerzfrei zu sein ist der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Urs...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 2. Auflage - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Skuban, Ralph
Die Buteyko-Methode
Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga u
Amerang : Crotona Verlag GmbH , 2021 - 3. Auflage, deutsche Originalausgabe - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-86191-120-3
Der in der Ukraine geborene Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! De...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Ring, Franziska
Ernährungsratgeber Rosacea
Gesund essen gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut. 66 erprobte Rezepte
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3018-5
• Ein Ratgeber voller Ernährungsempfehlungen mit wissenschaftlichem Hintergrund für Menschen mit Rosacea – verständlich und unterhaltsam vermittelt
• Die Autorin ist selbst von Rosacea betroffen u...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Haut-Haar
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 174 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was ei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Worm, Nicolai
Die 50 besten Fettleber-Killer
Leberfasten nach Dr. Worm
Stuttgart : Trias , 2021 - 88 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-11334-0
Die Leber gezielt entfetten.
Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zu...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Döll, Michaela
Gelenkschmerzen natürlich heilen
Die besten Naturheilmittel, um Entzündungen zu lindern, Arthrose und andere rheumatische Erkrankunge
München : riva Verlag , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-1846-6
Rückenbeschwerden, Gicht, Arthrose, Schleimbeutelentzündungen oder Fibromyalgie - Gelenkbeschwerden treten in vielen Formen auf. Doch egal, an welcher rheumatischen Erkrankung Sie leiden: Schmerzen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Weißenberger, Christiane
Das große vegetarische Gicht-Kochbuch
140 Rezepte mit Nährwert- und Harnsäureangaben. Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht.
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 208 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8426-3012-3
• Alle wichtigen Ernährungsregeln, Tagespläne und die besten Tipps für eine purinarme Ernährung
• Viele leckere Rezepte mit Nährwertangaben – unterteilt in „purinarm“ und „streng purinarm“
• Für ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Gicht
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Rogall, Michael
Haarsprechstunde
Ganzheitliche Lösungen für schönes Haar. Schluss mit Haarausfall und Kopfhautproblemen
Stuttgart : Herbig , 2021 - Lizenzausgabe - 153 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-011-0
Umfassender Haar-Gesundheits-Ratgeber eines Friseurs, der zum Haarpraktiker wurde, um ökologische Wege für Haar- und Kopfhautpflege zu finden.
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2. OG - Körper & Seele
Körper Haut-Haar
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto - Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben. 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - 2. Auflage, Originalausgabe - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser S...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Strehlow, Wighard
Das Hildegard Darmheilbuch
Durch Darmsanierung Allergien, Reizdarm, Hauterkrankungen, chronische Entzündungen und Autoimmunkran
(
Ganzheitliche Naturheilkunde mit Hildegard von Bingen )
München : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 176 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-65891-8
Der Hildegard-Ratgeber zum Thema Darmgesundheit und Stärkung des Immunsystems - ganzheitliche Gesundheit aus der Natur. Viele Krankheiten entstehen im Darm. Die Hildegard-Medizin bietet viele Heila...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Kieß, Rabea
Die Hormon-Balance-Diät
Mein 7-Stufen-Programm zum Wohlfühlgewicht
München : ZS Zabert und Sandmann , 2021 - 1. Auflage - 183 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-107-9
Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los - egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Schäffer, Michael
Jeder Magen hat seinen Reiz
Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ
München : Heyne , 2021 - 2. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20738-7
In diesem ersten populärwissenschaftlichen Sachbuch zum Thema Magen nimmt uns der renommierte Chirurg Prof. Dr. med. Schäffer mit auf eine ebenso unterhaltsame wie informative Reise in unser Innere...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Kiefer & Zähneknirschen - Schmerzen selbst behandeln
Bruxismus ; Kieferschmerzen ; CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) ; Trigeminusneuralgie ; Tinnitus
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7614-1
Endlich wieder schmerzfrei!
Viele Menschen leiden unter Kieferschmerzen und nächtlichem Zähneknirschen. Das hat auf ausstrahlende Nebenwirkungen und scrhänkt ein. Schmerzspezialist Roland Liebsche...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Kiefer-Zähne
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Bornstädt, Matthias von
Mein Körper ist ein Superheld
Wie unser Immunsystem Krankheiten abwehrt
Würzburg : Arena Verlag , 2021 - 1. Auflage - 45 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-401-71767-8
Viren, Bakterien, Krankheitserreger! Denen gehen wir nur allzu gerne aus dem Weg. Doch wie? Der Arzt Dr. med. Matthias von Bornstädt gibt fachkundig Auskunft, was bei einer Infektion in unserem Kör...
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UG - Kibib
Körper
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Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(
Tele-Gym ;
54 )
Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video [110 Minuten] : 20,00 EUR
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Körner, Ute
Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten
Diagnostik, Therapie und Beratung
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2021 - 2. Auflage - 424 Seiten : 65,00 EUR ISBN 978-3-13-220651-9
Von A wie Allergie bis Z wie Zöliakie: eine Vielzahl von Nahrungsmittelallergien und - Unverträglichkeiten sicher diagnostizieren, optimal behandeln und Betroffene kompetent und umfassend beraten! ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich di...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Tiefenbacher, Christiane
Ratgeber Herz - und Gefäßkrankheiten
Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2021 - 135 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-662-63571-1
Erkrankungen von Herz und Gefäßen stellen die häufigsten Todesursachen für Menschen in den Industrieländern dar. Dieser Ratgeber erklärt verständlich die Entstehung der wichtigsten Krankheiten von ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Haufe, Karina
Reizmagen - Wenn alles auf den Magen schlägt
Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völlegefühl & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 135 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11351-7
Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belas...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Schaenzler, Nicole
Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm
Unkomplizierte Alltagsküche für ein gutes Bauchgefühl
(
Gesund essen )
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7740-7
Schnell und gesund Kochen und damit seinen Darm verwöhnen das geht! Mit dem neuen Kochbuch für Darmgesundheit! Spätestens seit Darm mit Charme wissen Sie, wie wichtig der Darm für die Gesundheit is...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Mosetter, Kurt
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
Beweglich in Faszien und Muskeln
Ostfildern : Patmos , 2021 - 3. Auflage - 168 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-0740-7
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Lapine, Phoebe
SIBO - Wenn der Darm in Aufruhr ist
Die richtige Behandlungsstrategie bei Dünndarmfehlbesiedelung und Reizdarm ; mit 90 heilenden Rezept
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verlag , 2021 - 352 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-86731-246-2
Bis zu 11 Millionen Erwachsene in Deutschland leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung - das sogenannte Reizdarmsyndrom ist auf dem Vormarsch, vor allem bei jüngeren Patientinnen und Patie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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So bleibe ich fit!
sanfte Übungen für mehr Mobilität
(
Tele-Gym ;
56 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [48 Minuten] : 14,90 EUR
Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegun...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Riepenhof, Helge
Stark gegen Schmerzen
die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
München : ZS Zabert und Sandman , 2021 - 2. Auflage - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-094-2
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenho...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Burkhardt, Katharina Maria
Tanz mit den Hormonen
Natürliche Alternativen für Ihre innere Balance
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2021 - 1. Auflage - 166 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-99052-224-0
Hormone steuern so ziemlich alles in unserem Organismus und beeinflussen unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Doch wie werden Sie wieder gesund und wie bleiben Sie vital? Dieser Ratgeb...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Munsch, Benjamin
Verspannungen effektiv selbst lösen
Selbsthilfe bei mehr als nur Schulter-Nacken
Krusenhagen : ERSA Verlag , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948732-08-0
Schmerzzustände im Rücken oder in den Extremitäten, Beschwerden in Knien und Hüfte: Millionen Menschen leiden unter Verspannungen, die sich nicht nur durch unspezifische Rücken-, Schulter- oder Nac...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Baur, Manfred
Die Zelle
Baustein des Lebens
(
Was ist was : Naturwissenschaften easy! )
Nürnberg : Tessloff Verlag , 2021 - 64 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7886-7696-4
Zellen sind die Bausteine des Lebens. Doch was ist eine Zelle überhaupt? Was haben Zellen mit Joghurt, Antibiotika und Nanobakterien auf dem Mars zu tun? Alltagsnah und spannend wird Kindern ab 11 ...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
Ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne - Füße gut, alles gut
München : Südwest-Verl. , 2020 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Endlich Schluss mit Fersenschmerzen - ganz ohne OP!
Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitet. In Deutschland leidet jeder Zehnte unter Fe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Heepen, Günther H.
Chaos im Darm
Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7620-2
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Bei der Behandlung wird dabei zu selten an den Darm als Ursache gedac...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Hasler, Gregor
Die Darm-Hirn-Connection
Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
(
Wissen & Leben )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2020 - 364 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98384-5
Der Bestseller - jetzt komplett überarbeitet- Aktueller Stand der Wissenschaft: Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom - Glücksfaktor: Ein gesunder Darm schafft psychisches Wohlbefinden - E...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2020 - 13. Auflage - 302 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-550-08184-2
Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert - mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse. Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungs...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Limpinsel, Rainer
Diabetes - Das Anti-Insulin-Prinzip
Wie ich meinen Diabetes Typ 2 überwand und wie Sie das auch schaffen
Stuttgart : Trias , 2020 - 2. Auflage - 180 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11085-1
"Mein Name ist Dr. med. Rainer Limpinsel, ich bin Arzt und ich habe Diabetes. Nach der Diagnose ging ich erst einmal den klassischen Weg mit Insulin und Co. - aber nach einem Jahr hatte ich die Nas...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Weiss, Thomas
Fibromyalgie - Schmerzen überall
Die rätselhafte Krankheit erkennen, verstehen und Beschwerden effektiv lindern - Mit Selbsttest und
München : Heyne , 2020 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60530-5
Das erfolgreiche 10-Punkte-Programm
Dauerschmerzen am ganzen Körper, Müdigkeit und Erschöpfung – häufig auch Depressionen und ein gereizter Magen-Darm-Trakt: Hinter solchen diffus erscheinenden Sy...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Strunz, Ulrich
Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
Bleiben Sie gesund!
München : Heyne , 2020 - 3. Auflage - 64 Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-3-453-60575-6
Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!
Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Klasen, Jörn
Gemeinsam gegen Rheuma
Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin ; mit 40 An
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 215 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-028-7
Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den l...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Pöhlau, Dieter
Gesund essen Multiple Sklerose
Über 110 Rezepte, die Ihre Therapie unterstützen. Aktuelles zu Fettsäuren, Vitamin D, Mikrobiom
(
Gesund essen )
Stuttgart : Trias , 2020 - 2. überarbeitete Auflage - 176 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-10123-1
Gesund essen bei Multipler SkleroseSchlemmen - und Ihre Therapie dabei unterstützenDie Therapie Ihrer Erkrankung liegt in erster Linie in ärztlichen Händen. Und Sie können mit einer Ernährung, bei ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Multiple Sklerose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Pape, Frank
Gott, du kannst ein Arsch sein
Stefanies letzte 296 Tage
München : Heyne Verlag , 2020 - 2., überarbeitete und erweiterte Taschenbuchausgab - 169 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60555-8
Stefanie ist gerade 15 geworden, als sie erfährt, dass sie Krebs hat und in sechs bis zwölf Monaten sterben wird. Von nun an rechnet sie ihre Zeit runter, ohne das genaue Enddatum zu kennen. In ihr...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Krebs Erfahrungsbericht
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Fritzsche, Doris
Das große Diabetes-Kochbuch
(
GU Diät & Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7554-0
Diabetes Mellitus mit richtiger Ernährung und Bewegung stark verbessern das Kochbuch zeigt Ihnen wie! Sie, eine verwandte oder befreundete Person leidet unter Diabetes Typ 2? Auch wenn die Verzweif...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Schmidt, Lucia Nirmala
Das HandHeilbuch
Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
(
Knaur Menssana )
München : Droemer Knaur , 2020 - 95 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-65855-0
Endlich Hilfe für schmerzende Hände - das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten. Die renomm...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co. Knie
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 3. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Knie
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 5. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Die Büc...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Knie
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Parker, Steve
Kompaktatlas menschlicher Körper
Mit mehr als 300 3D-Abbildungen
München : Dorling Kindersley , 2020 - Aktualisierte Neuausgabe - 320 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-3908-1
Die Anatomie des Menschen - kompakt & verständlich.
Wie schlägt unser Herz und wie funktioniert unsere Atmung? Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine faszinierende Tour durch den menschlichen Körper -...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Schultz, Julia
Leben mit dem PCO-Syndrom
Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst
Grünwald : Komplett-Media , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0562-2
Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit - das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsynd...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Storr, Martin
Das Reizdarm-Programm
Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie ; mit LOW-FODMAP-Rezepten
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7105-4
Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Dep...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
23.04.2022
entliehen
(bis 09.07.2024)
Stadtbibliothek Göppingen
Details
19.05.2020
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Laimighofer, Astrid
Schonkost für Magen & Darm
So bauen Sie die Ernährung nach dem 3-Stufen-Konzept sanft auf
Stuttgart : Trias , 2020 - 2. Auflage - 144 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11084-4
Magen und Darm schonen - aber mit Geschmack!
Ob nach überstandener OP, bei einem akuten Entzündungsschub, bei Reizdarm und Reizmagen oder einem Magengeschwür - in manchen Situationen muss unser Ve...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Fleck, Anne
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Thomschke, Ronald
Trainingskarten Rückenfit mit Theraband & Co.
55 Trainingskarten
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 55 Karten : 13,00 EUR ISBN 978-3-95799-099-0
Jeder kennt sie - Rückenschmerzen!
Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermög...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
Wie es uns schützt, wie es uns heilt – und wie wir es jeden Tag stärken können
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Das Wunderwerk der Körperabwehr: Alles, was wir über unser Immunsystem wissen müssen Millionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, eini...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszien-Massage
Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 3., erweiterte Auflage - 165 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8434-1424-1
Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklä...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Schäfer, Christiane
Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden
Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-142-6
So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen undDarm.So lassen sich Erkrankungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall frühzeitig erkennen ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Worm, Nicolai
Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
Leberfasten nach Dr. Worm
Stuttgart : Trias , 2019 - 2. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11128-5
Sie werden sich wie neugeboren fühlen!
Fettleber - das klingt nach einem schwergewichtigen Problem, das ordentlich an der Gesundheit kratzt. Tut es auch. Aber: Sie bekommen das ganz einfach wied...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Täuber, Marcus
Alles reine Kopfsache!
5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen
Wien : Goldegg Verlag , 2019 - 240 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-99060-115-0
Schaffen Sie es nicht, konsequent Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören? Kommt Ihre Karriere nicht vom Fleck?
Tricksen Sie Ihr Gehirn aus, um Ihre sehnlichsten ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Gehirn
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Bartrow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
Die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-10680-9
Das Arthrose-Stopp-Programm
Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem ric...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Schaenzler, Nicole
Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen
Die besten ganzheitlichen Therapien für Basedow-Krankheit, Diabetes Typ 1, Hashimoto-Thyreoiditis, M
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6681-4
Autoimmunerkrankungen sind weltweit auf dem Vormarsch, derzeit sind knapp 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. Bei diesen Erkrankungen werden körpereigene Organe und Gewebe durch den vom fehlgelei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes heilen
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-907-5
Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Sünder, Thomas
Ganz Ohr
Alles über unser Gehör und wie es uns geistig fit hält
(
Goldmann Taschenbücher ;
15963 )
München : Goldmann , 2019 - 384 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-15963-5
Wer besser hört, bleibt länger fit im Kopf!
DJ Thomas Sünder legte auf mehr als 500 Hochzeiten auf - bis ein Hörsturz sein Ohr schädigte und er schließlich aufgrund von Schwindelattacken seinen ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Hals-Nase-Ohren
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Das Gehirn
(
Es war einmal... Das Leben ;
2 )
Bielefeld : Splitter-Verlag , 2019 - 1. Aufl. - 47 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-95839-981-5
Maestro bricht auf zu einem neuen Abenteuer, um eine fremde Welt zu erkunden: den menschlichen Körper! Dabei begegnet er allen Bewohnern eures Körpers. Von den roten Blutkörperchen die durch euer H...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2019 - 5. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10910-7
Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sic...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Kurzius, Alicja
Insulinresistenz natürlich behandeln
Mit über 50 gesunden, zuckerfreien Rezepten
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1095-8
Übergewicht, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, ständiges Hungergefühl, unerfüllter Kinderwunsch - all das kann Folge einer Insulinresistenz sein.
Insulinresistenz ist die ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Baseler, Marja
Die Kackwurstfabrik
Leipzig : Klett Kinderbuch , 2019 - 4. Aufl. - 45 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-95470-188-9
Unser Körper ist eine faszinierende Kackwurstfabrik auf zwei Beinen. Zusammen mit den Kindern Pim und Polly machen wir einen Rundgang durch diese Fabrik – vom Kontrollraum ganz oben über das Säureb...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Zichner, Diana
Meine Hashimoto-Ernährung
Der Neustart fürs Immunsystem. Mit über 120 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10930-5
Was Ihnen kein Arzt sagt...
...obwohl es doch so wichtig ist: die Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung der heimtückischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. Doch die indi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Neureuther, Christian
Never give up
Fit und vital mit Arthrose
München : ZS-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-948-8
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele ni...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Desgrandchamps, Francois
Die Prostata - Gebrauchsanleitung
Alles über Prävention und Behandlung
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Auflage - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09800-5
Was Männer über ihre Prostata wissen müssen.
Jeder Mann hat sie, doch die wenigsten reden offen darüber: die Prostata. Dabei spielt sie für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Gerade im Alter ka...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Männer
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Storr, Martin
Reizarme Ernährung
Mit leckeren Rezepten
München : Digesta Verlag , 2019 - 1. Auflage - 87 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-9820552-0-6
Viele Millionen Menschen leiden unter Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder anderen Verdauungsbeschwerden. Oftmals wird für diese Beschwerden keine Erklärung gefunden und ein Reizd...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ; mehr als 50
München : ZS Zabert und Sandmann , 2019 - 4. Auflage - 176 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeite...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Rosenberg, Stanley
Der Selbstheilungsnerv
So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht ; mit 8 einfachen Übungen
Kirchzarten : VAK Verlags GmbH , 2019 - 7. Auflage - 320 Seiten : 22,00 EUR
Dieser praktische Ratgeber hilft uns zu verstehen, welche Rolle die Gehirnnerven für uns körperliches und seelisches Wohlbefinden spielen. Die im Buch vorgestellten Behandlungsansätze basieren auf ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Krapf, Peter
Starke Knochen
Osteoporose richtig behandeln ; Naturmedizin, Alternativtherapien, Ernährungsstrategien
Wien : Kneipp Verlag , 2019 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0764-5
Osteoporose beginnt zunächst ohne Symptome, dann treten Rückenschmerzen auf, es folgen Knochenbrüche. Knochenschwund zählt zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit, doch aufgrund mangelnder Inf...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Weller-Essers, Andrea
Unser Körper
Von Ader bis Zwerchfell
(
Was ist Was )
Nürnberg : Tessloff , 2019 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7886-2189-6
Der menschliche Körper vollbringt jeden Tag Höchstleistungen: Unser Herz pumpt täglich etwa 10 000 Liter Blut durch die Gefäße, der sieben Meter lange Verdauungstrakt versorgt uns mit Nährstoffen. ...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6656-2
Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft: Viele Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil sie unter Nebenwirkungen leiden. Das wiederum liegt daran...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2018 - 2. Auflage - 1 MP3-CD [ca. 561 Minuten] : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-34725-4
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schm...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
CD
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes-Kochbuch
Genussvoll den Blutzuckerspiegel im Griff
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 7. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4427-0
Keine Frage, heute lebt es sich mit Diabetes viel leichter als früher, denn in der Forschung hat sich jede Menge getan und die richtige Ernährung hat mit den Verboten von einst nichts mehr zu tun. ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Beeh, Kai-Michael
Die atemberaubende Welt der Lunge
Warum unser größtes Organ Obst mag, wir bei Konzerten husten müssen und jeder Atemzug einzigartig is
München : Heyne , 2018 - 2. Aufl. - 288 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-453-20707-3
Was ist ein Atemzug und wo geht er hin?
Tief durchatmen - wie funktioniert diese Selbstverständlichkeit eigentlich, Zug für Zug, 20.000-mal am Tag? Warum bleibt uns manchmal die Luft weg, und was ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Miehlke, Stephan
Faszination Darm
Funktionen verstehen, Probleme erkennen, Beschwerden behandeln ; neueste Erkenntnisse zum Reizdarm
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 208 S. : Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-6208-3
Wird Ihr Bauch auch manchmal zum Problembär? Falls ja, sind Sie damit nicht allein - 25 Prozent der Menschen kämpfen häufiger mit Magen-Darm-Beschwerden. Doch auch wenn Sie nicht betroffen sind, fi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Nichterl, Claudia
Gesunde Schilddrüse durch richtige Ernährung
Funktionsstörungen und Übergewicht in den Griff bekommen
Wien : Kneipp Verlag , 2018 - 128 S. : Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0746-1
Für eine Schilddrüse im Gleichgewicht
Sie ist gerade 10 bis 20 Gramm leicht, nicht größer als eine Walnuss und liegt versteckt unterhalb des Kehlkopfs. Dennoch ist die Schilddrüse "Chefin der Horm...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Müller, Sven-David
Das große Kochbuch gegen Rheuma
Alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung. 140 neue Rezepte für die ganze
Hannover : Humboldt , 2018 - 2., aktual. Aufl. - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 27,00 EUR ISBN 978-3-86910-333-4
Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten
Sven-David Müller und Christiane Weißenberger...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Riedl, Matthias
Gute Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. ; mit über 70 Rezepten
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2018 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Wentz, Izabella
Das Hashimoto-Programm
Gesund in 90 Tagen
Kirchzarten : VAK Verlags-GmbH , 2018 - 2. Aufl. - 384 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86731-198-4
Hashimoto ist eine der am wenigsten verstandenen Erkrankungen, obwohl man schätzt, dass jede 5. Frau davon betroffen ist: Wer glaubt, mit der alleinigen Gabe von Schilddrüsenhormonen die Symptome d...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Fritzsche, Doris
Histamin-Intoleranz
Beschwerdefrei genießen
(
GU Kompass Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 4. Auflage - 96 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8338-5294-7
Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fisch, Hartkäse, Spinat oder Sauerkraut können bei Menschen mit Histamin-Intoleranz - HIT - zu viel...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Brinkmann, Katharina
Das Impingement-Syndrom der Schulter
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0500-8
Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eing...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Henning, Ann-Marlene
Männer
Körper. Sex. Gesundheit.
(
rororo Taschenbücher ;
63348 )
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2018 : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63348-5
Alles, was Männer über Körper, Beziehungen und Sexualität wissen müssen - von Deutschlands bekanntester Sexologin Ann-Marlene Henning.
Mannsein ist oft mit großem Druck verbunden - denn Männer müs...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Männer
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Gruber, Tanja
Meine glutenfreie Lieblingsbäckerei
Wien : Kneipp Verlag , 2018 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0743-0
Glutenfrei: Genießen trotz Unverträglichkeit
Es gibt viele sehr gute Gründe für glutenfreies Essen: Unverträglichkeiten und Zöliakie, aber auch der Wunsch nach (darm)gesunder Ernährung. Doch wie w...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Gluten
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Klug, Elke
Schlaganfall
Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde ; gemeinsam zurück ins Leben
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 160 S. : Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-173-4
Angehörige und Freunde spielen eine große Rolle bei der Genesung von Schlaganfallpatienten, sind aber in der Regel auf sich allein gestellt. Welche Untersuchungen stehen an? Muss operiert werden? W...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Owen, Ruth
So bleibe ich gesund
Mein Körper und was er braucht!
(
Wissen - Schritt für Schritt )
Niederlande : Ars Scribendi Verlag , 2018 - 32 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,00 EUR ISBN 978-94-6341-385-5
Was braucht mein Körper alles?
Wie ernähre ich mich gesund?
Und wie wichtig sind Schlaf und Bewegung?
Dieses Buch erklärt kindgerecht und anschaulich erstes Wissen zu „So bleibe ich gesund“. E...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Farndon, John
So funktioniert dein Körper
Von den Gehirnzellen bis zum kleinen Zeh
Hildesheim : Gerstenberg , 2018 - 80 S. : überw. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8369-5996-4
Was passiert in einer Zelle, welche Aufgaben hat die Leber und wie geht Atmen, Sprechen und Wachsen? Unzählige Blaumänner sind auf den bunten und sehr verständlich beschrifteten Illustrationen dami...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Ritter, Tina Maria
Stoffwechselstörung HPU
Wenn Stress krank macht. Das Selbsthilfe-Programm
Stuttgart : Trias , 2018 - 160 S. : Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10572-7
Stresst Sie Ihr Stoffwechsel?
Fühlen Sie sich ständig überlastet und energielos? Vielleicht ist HPU die Ursache dafür.
Hämopyrrollaktamurie - diese Stoffwechselstörung ist wenig bekannt, doch e...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Mould, Steve
Superstarke Bakterien
Die geheimnisvolle Welt der Mikroben
München : DK , 2018 - 72 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-3562-5
YouTube-Star Steve Moulds einzigartige Einführung in die spannende Welt der Bakterien, Viren & Co. – mit tollem Neon-Cover! Hier erfahren Kinder durch praktische Alltagsbeispiele alles über Mikroor...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Fastner, Gabi
Tele-Gym 48 - GesundFit schmerzfrei & beweglich
die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.
(
Tele-Gym ;
48 )
BRD , 2018 - 1 DVD [ca. 99 Minuten] : 18,00 EUR ISBN 401-5-19-001165-7
"Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehw...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Schikowsky, Arno
Die 21-Tage Stoffwechselkur - das Original
Mit über 100 Rezepten
Raubling : Schikowsky , 2017 - 7. Aufl. - 152 S. : Ill. : 19,00 EUR ISBN 978-3-9817004-0-4
Dieses Buch ist ein umfassender Ratgeber, der Ihnen helfen wird, die 21-Tage Stoffwechselkur richtig und erfolgreich durchzuführen. Das Autorenteam hat ganz besonderen Wert darauf gelegt, die Vorge...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Derra, Claus
Achtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 2. Aufl. - 235 S. : Ill., graph. Darst. + 1 Audio-CD : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-96099-0
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und e...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Stechmann, Klaas
Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie
Effektive Selbstbehandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-377-7
Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten.
Eingebettet in relevantes Basiswissen der Anatomie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes
Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen
(
Die Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2017 - 192 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
Bieten Sie Diabetes die Stirn - mit Messer und Gabel statt mit Insulin und Co!
Top-Mediziner vermiteln Ihnen das nötige Know-how zu Ernährung und Bewegung. So können Sie Beschwerden effektiv vorbe...
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Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Fortis, Irmgard
Ernährung bei Gastritis
Über 200 Rezepte
(
maudrich.gesund essen )
Wien : Maudrich Verlag , 2017 - 4., überarbeitete Auflage - 148 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-054-8
Schonend und schmackhaft essen
Mit der richtigen Ernährung ist Genießen auch bei Gastritis kein Problem. Dieses Buch zeigt, wie das gelingen kann: Es erklärt Ursachen und Symptome, gibt Tipps zur ...
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Körper Verdauung
Sachbuch
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(bis 04.07.2024)
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Riedl, Matthias
Expresskochen Diabetes
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6259-5
Jeder, der Diabetes hat, braucht für seine Ernährung Profiwissen und verlässliche Rezepte für jeden Tag. Beides kommt jetzt von einem, der es wissen muss. Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Grunwald, Martin
Homo hapticus
Warum wir ohne Tastsinn nicht leben können
München : Droemer Knaur , 2017 - 304 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27706-5
Ohne Tastsinn ist menschliches Leben nicht möglich - deer Homo sapiens ist in jeder Sekunde seines Lebens immer auch ein Homo hapticus, sagt Martin Grunwald und erzählt anschaulich, warum eine Umar...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
Über 130 Rezepte : entzündungshemmend & bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Geniessen und dabei Entzündungen hemmen!
Die richtige Ernährung kann die Behandlung einer rheumatischen Erkrankung entscheidend positiv beeinflußen - ohne dabei nach "Krankenhauskost" zu schmecken...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Lupus erythematodes
Informationen für Erkrankte, Angehörige und Betreuende
Berlin : Springer , 2017 - 3. Aufl. - 216 S. : : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-662-53843-2
Ich habe Lupus!
In diesem Ratgeber werden alle Fragen zur Diagnose "Lupus erythematodes"beantwortet. Das Buch erklärt, wie Patienten und Angehörige mit der Krankheit umgehen und leben können und w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Rieger, Berndt
Schilddrüsenknoten
Warum sie entstehen ; wie man sie heilen kann ; alle wichtigen Therapien aus Naturheilkunde, Homöopa
(
Herbig Gesundheitsratgeber )
München u.a. : Herbig , 2017 - 2. Aufl. - 176 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2794-7
Körperliche und seelische Verknotungen lösen lernen.
Jeder Dritte hat sie, und wenn man sie entdeckt, schrillen die Alarmglocken - Schilddrüsenknoten. Zudem sind sie weit mehr als nur ein körper...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Hock, Burkhard
Schmerzt es noch oder dehnen Sie schon?
Die Dehnungsanleitung zur Hock-Schmerz-Therapie
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2017 - 4. Auflage - XVII, 126 Seiten : 23,90 EUR ISBN 978-3-945368-01-5
Beweglichkeit statt Arthrose - Lassen Sie einer Arthrose mittels Dehnen keine Chance!Entwicklungsphysiologisch betrachtet ist die Muskulatur in der Kindheit so beschaffen, dass die Dynamik (Bewegli...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Seiderer-Nack, Julia
So kriegt die Leber ihr Fett weg!
Kochbuch - Über 100 Vital-Rezepte
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 190 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09669-8
Gesunder Genuss für die Leber.
Als Nachfolger des Erfolgstitels "So kriegt die Leber ihr Fett weg!" erscheint nun das ernährungsmedizinisch fundierte Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung. Da...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Donnermeyer, Anja
Backen ohne Mehl
Kaffeeklatsch glutenfrei
Stuttgart : Ulmer , 2016 - 128 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-0338-6
So wird glutenfrei backen ganz einfach: Sie möchten oder müssen glutenfrei backen, aber Ihnen fehlen die Ideen? Dann finden Sie hier, was das Herz begehrt: fruchtige und cremige Torten, Thementorte...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Gluten
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Carlsson, Sonja
111 Rezepte gegen Gicht
Purinarm essen - Schmerzen lindern
Hannover : Humboldt , 2016 - 152 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-878-4
111 Rezepte für Speisen vom Frühstück über den Hauptgang bis zum Dessert: wohlschmeckend, schmerzlindernd und vorbeugend kann eine purinarme Ernährung bei Gicht sein. Alle Rezepte sind familientaug...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Gicht
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Riegler, Martin
Richtig essen bei Reflux und Sodbrennen
50 genussvolle Rezepte für mehr Lebensqualität
Wien : Kneipp Verlag , 2016 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill.(farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0678-5
Bereits jeder Dritte wird heute von Sodbrennen und saurem Aufstoßen geplagt. Diese typischen Symptome der Reflux-Krankheit sind mehr als eine lästige Lifestyle-Erkrankung, deren Hauptursache in fal...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Kabat-Zinn, Jon
Schmerz, mit 1 Audio-CD
Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2016 - 2. Auflage - 56 Seiten + 1 Audio-CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-86781-035-7
Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Zehntausende von Schmerzpatienten haben durch dieses Programm gelernt, zu einem zufriedenen Leben zurückzufin...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Hock, Burkhard
Von den Fingern bis zur Schulter
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die Orthopädische Hausapotheke ;
3 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 426 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-04-6
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Fingern, Daumen, Händen, Ellenbogen und Schultergelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckensch...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Hock, Burkhard
Von den Zehen bis zur Hüfte
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die orthopädische Hausapotheke ;
1 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 446 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-02-2
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Zehen, Füßen sowie den Sprung-, Knie- und Hüftgelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckenschie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfache Übungen
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Aufl. - 112 S. : Ill. [farb.] : 15,00 EUR ISBN 978-3-8304-8200-0
Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.
Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist.
Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie leb...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Flemmer, Andrea
Blasenprobleme natürlich behandeln
So helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündung ; die Blase mit einfachen Mitteln akt
(
Humboldt )
Hannover : Schlütersche , 2015 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-870-8
Die Blase ist ein Organ, das allein oder mit der Niere Probleme machen kann. Dabei helfen pflanzliche Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie viele Heilkräuter. Dr. Andrea Flemmer zei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Harnorgane
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Shepherd, Sue
Die Low-FODMAP-Diät
Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und beschwerdefrei genießen
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 189 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8304-8122-5
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie man Intoleranzen wie Reizdarmsyndrom und Zöliakie mithilfe der "Low-Fodmap-Diät" einfach und wirkungsvoll bekämpfen kann. Mit ausführlichem Rezeptteil.
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Müller, Sven-David
Rheuma-Ampel
(
Ampeln )
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Auflage - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-8436-3
Endlich grünes Licht!
Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Denn durch eine geschickte Auswahl von Lebensmitteln können sie die klassische Rheumatherapie wirkungsvoll unter...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen für die ganze Familie
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 119 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8304-6942-1
"Meine Tochter hat Zöliakie! Oh nein, jetzt muss ich doppelt kochen!" Anja Donnermeyer brauchte nicht lange, um ihre Entscheidung zu fällen: "Bei uns gibt's keine glutenfreien Extrawürste, bei uns ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Gluten
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Schwendemann, Andrea
Körper
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Profiwissen ;
5 )
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 5. Aufl. - 54 Seiten : 15,00 EUR
Das menschliche Gehirn kann so viele Informationen speichern, wie in 20 Millionen Büchern enthalten sind. Unsere Magensäfte können sogar Metall auflösen und unsere Riechzellen bis zu 10.000 verschi...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Der menschliche Körper
Wunderwerk der Natur
(
Was ist was ;
50 )
Nürnberg : Tessloff , 2014 - [Neuaufl.] - 48 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7886-2032-5
Eine bunte Mischung aus Illustrationen, Fotografien und altersgerechten Texten stellt die Aufgaben und Funktionen der wichtigsten menschlichen Organe und Organsysteme vor, z.B. Herz, Gehirn, Zellen...
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UG - Kibib
Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Wolf, Tanja
Murks im Mund
Missstände in der Zahnmedizin
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 212 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-364-5
In den Zahnarztstuhl setzt sich niemand so richtig gern. Wenn dann noch eine hohe Rechnung droht oder die Behandlung nicht gut gelungen ist, sind Patienten oft verärgert und ratlos zugleich. Implan...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Kiefer-Zähne
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Skelette
(
Memo - Wissen entdecken )
München : Dorling Kindersley , 2014 - 72 S. : überw. Ill. + 1 Riesenposter : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2487-2
Reich bebildertes Jugendsachbuch, dass die Entwicklung des Lebens auf der Erde anhand von Knochenfunden nachzeichnet, und dass dabei Knochen von Tieren und Menschen in Gestalt und Funktion gegenübe...
Stadtbibliothek Göppingen
UG - Kibib
Körper
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Stemmermann, Wilhelm
Grauer und Grüner Star, Makuladegeneration
(
Medizin Wissen )
Stuttgart : Hirzel , 2013 - 4., aktualis. und neu gestaltete Aufl. - 240 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst. : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-2233-0
Grauer Star, Grüner Star und altersbedingte Makuladegeneration sind drei Erkrankungen, die mit zunehmendem Lebensalter immer häufiger auftreten und die das Sehvermögen gefährden.
Während der Graue...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Augen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Nesterenko, Sigrid
Die richtige Ernährung bei Polymyalgia Rheumatica
Leckere Rezepte für jeden Anlass
Krusenhagen : ERSA Verlag , 2013 - 1. Aufl. - 150 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-03-3
"Du bist was du isst" - diese altbekannte Weisheit bekommt bei der Polymyalgia eine ganz besondere Bedeutung. Denn auch wenn Ernährungsaspekte bei der Behandlung der Polymyalgia
Rheumatica allzu o...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Der Mensch in Aktion
faszinierende Einblicke in unseren Körper
München : Dorling Kindersley , 2012 - 71 S. : überw. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8310-2006-5
Der Band vermittelt Wissenswertes und Erstaunliches über den Aufbau und die wesentlichen Funktionen unseres Körpers; mit zahlreichen Abbildungen. Ab 10.
Stadtbibliothek Göppingen
UG - Kibib
Körper Men
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Sei fit mit Thera-Band
Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken
Fitness , 2011 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 16,00 EUR ISBN 978-3-942177-11-5
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen. Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Da...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
DVD Sachthema
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Cantieni, Benita
Tiger Feeling
Das perfekte Beckenbodentraining für Mann & Frau
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verl. , 2011 - 1 DVD [ca. 112 Min.] + 1 Beilage : 29,90 EUR ISBN 978-3-86264-190-1
Anmut, Energie, Spannkraft sich geschmeidig fühlen wie ein Tiger? Mit dem Beckenbodentraining Tiger Feeling, das Benita Cantieni vor zwei Jahrzehnten entwickelte, gelingt das unzähligen Männern und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
DVD Sachthema
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Faller, Norbert
Atem und Bewegung
Theorie und 111 Übungen
Wien [u.a.] : Springer , 2009 - 2., erw. und aktualisierte Aufl. - XII, 260 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 40,00 EUR ISBN 978-3-211-09456-3
Lehr- und Übungsbuch zur Atemtherapie; mit Informationen zur Anatomie und Physiologie der Atmung, 111 Übungen zu verschiedenen Anwendungsbereichen der Atemtherapie bei häufigen Alltagsbeschwerden o...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Wood, Robert A.
Nahrungsmittel-Allergien für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 295 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-70443-9
Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten verschiedener Nahrungsmittelallergien, erklärt von einem amerikanischen Allergologen. Mit Tipps zur Arztwahl, zum Umgang mit Allergien im Familienleb...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem Allergie
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Willi wills wissen - So bleiben meine Zähne gesund!
(
Willi wills wissen ; 17)
Frankfurt am Main : Baumhaus-Verl. , 2007 - 45 S. : IIl. (farb.) und graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8339-2707-2
Reporter Willi berichtet von seinen Erlebnissen und Beobachtungen in einer Zahnarztpraxis, schaut einem Zahntechniker bei der Arbeit zu und besucht einen Kieferorthopäden. Ab 8.||Antolin Klasse 4
Stadtbibliothek Göppingen
UG - Kibib
Körper Wil
Kinderbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Kramer, Thomas J.
Kostenfaktor Zähne
Behandlungsmöglichkeiten ; Kosten-und Leistungsvergleiche ; Billiger im Ausland
(
ZDF WISO )
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2006 - 220 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-593-37967-8
Ratgeber zu Zahnersatz und zum gesamten Verlauf einer Zahnbehandlung.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Kiefer-Zähne
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Wir entdecken unsere Sinne
(
Wieso? Weshalb? Warum? )
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2005 - [7] Bl. : überw. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-473-32744-7
Wie funktioniert das Auge? Wozu sind Tränen da? Wie entsteht ein Ton? Was haben Schmecken und Riechen miteinander zu tun? Dieses Buch zeigt, wie unsere 5 Sinne funktionieren, wie sie zusammenspiele...
Stadtbibliothek Göppingen
UG - Kibib
Körper Wei
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
UG - Kibib
Körper
Kinder Sach-DVD
entliehen
(bis 02.07.2024)