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Grundl, Boris
Lust auf Verantwortung
Mehr Zufriedenheit. Mentale Stärke. Bessere Ergebnisse
Düsseldorf : Econ-Verlag , 2023 - 2. Auflage - 280 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-430-21091-1
Wie bvewusste Verantwortung zufriedener macht.
Für viele ist Verantwortung ein Gefühl der Last und Bedrängnis. Für andere ist Verantwortung Motivation, Handlungsspielraum und Freiheit.
Ind diesem...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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Wolfers, Melanie
Nimm der Ohnmacht ihre Macht
Entdecke die Kraft, die in dir wohnt; Angstgefühle und innere Blockaden verstehen und bewältigen
München : bene! , 2023 - 2. Auflage - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-252-4
Die Pandemie und der Ukraine-Krieg haben uns vor Augen geführt, dass etwas Unvorhergesehenes unsere Welt einfach so auf den Kopf stellen kann.
Und viele erleben sich ohnmächtig angesichts von Umwe...
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Schafler, Katherine Morgan
Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
Warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
München : Kailash , 2023 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63227-9
Die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler konnte bei ihren Patient*innen fünf verschiedene Typen von Perfektionismus identifizieren. Der Ratgeber zeigt, dass diese Charaktereigenschaften nich...
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Köln : WortArtisten , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Dein innerer Schweinehund ist mal wieder größer als deine Vorsätze? Du hast Stress in deiner Familie? Dir fehlt es an Wertschätzung, beruflich und privat? Du neigst dazu, negativen Gedanken allzu l...
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Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Schluss jetzt!
Job, Konsum, Beziehung : Aufhören lernen - und neu anfangen
(
Geo Wissen ;
79 )
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , 2023 - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01252-2
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Deichmann, Jonas
Der Schokoriegel-Effekt
Mit einfachen Mitteln große Ziele erreichen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-8816-8
Der Extremsportler und Triathlet hat auf vielen Reisen rund um die Welt Erfahrungen mit schwierigen, Ausdauer und Härte verlangenden Situationen gemacht, die er an die Leser*innen weitergeben und s...
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Koch, Samuel
Schwerelos
Wie das Leben leichter wird
Asslar : adeo , 2023 - 1. Auflage - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-358-3
Wie wird man die Schwere los? Was gibt Halt und Hoffnung? SPIEGEL-Bestsellerautor Samuel Koch lädt ein auf eine spannende Entdeckungsreise in die äußere und vor allem innere Schwerelosigkeit. Es wi...
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Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge
Dein Anker in turbulenten Zeiten. Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen bess
Hannover : humboldt , 2023 - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Li...
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