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Oellerich, Heike
Cupping
Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfsc
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1
Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Mediennr
Zweigstelle
Standort
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Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
20.11.2019
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
25.10.2019
verfügbar
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Die Faszien Methode
ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 77 Minuten] : 13,00 EUR
Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD »Die Faszien ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Rieth, Stefan
Faszientraining für Rücken und Nacken
Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 80 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6659-3
Endlich schmerzfrei und beweglich - das Faszientraining für Rücken und Nacken,
Akute Schmerzen des Rückens sind der häufigste Grund für Krankschreibungen und Fehltage in Deutschland. Langes Sitzen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Fitte Faszien & gesunder Rücken
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (151 min) : 17,00 EUR
"Die DVD enthält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam a...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Stark, Carsten
Füße gut, alles gut
Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP ; Extra: Mit Tipps zum richtigen Barfußgehen
München : Südwest-Verl. , 2019 - 9. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-08986-7
Gesunde Füße - gesunder Mensch
Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe i...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Meyer, Anke Mouni
Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht
Meine himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10792-9
"Mit 24 Jahren wurde ich krank. Eine rheumatoide Arthritis legte mich fast völlig lahm. Schmerzen dominierten mein Leben. Erst mit einer Ernährungsumstellung bekam ich meine Schmerzen und die Entzü...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2019 - 5. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10910-7
Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sic...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rogall, Thomas
Hallux valgus
Die besten Übungen zur Selbsthilfe
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2019 - 2. Auflage der Neuausgabe - 58 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7766-2852-4
Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass ei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Brinkmann, Katharina
Ischias-Beschwerden und das Piriformis-Syndrom
Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
München : Riva , 2019 - 6. Auflage - 112 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0043-0
Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatis...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Liebscher-Bracht, Roland
Ischias, ISG -Schmerzen selbst behandeln
Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen, Ausstrahlungen in Rücken und Beine, Mit der
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden Speziell abgestimmtes Übungsprogramm Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für
Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht
Die Bü...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Haben Sie auch Rücken?
Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Manke, Matthias
Leichtfüßig
Was Füße über unsere Gesundheit verraten
Köln : Bastei Lübbe , 2019 - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2
Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doc...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Neureuther, Christian
Never give up
Fit und vital mit Arthrose
München : ZS-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-948-8
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele ni...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Liebscher-Bracht, Roland
Rolle dich schmerzfrei
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17801-8
Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die be...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Kuklinski, Bodo
Schwachstelle Genick
Ursachen, Auswirkungen und erfolgreiche Therapie ; das unterschätzte Krankheitsrisiko: wie große und
Bielefeld : Aurum , 2019 - 16. Auflage - 112 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-075-6
Wie fühlt sich Ihr Nacken an? Knirscht und knackt er oft? Wird Ihnen schwindelig oder gar schwarz vor Augen, wenn Sie den Kopf stark drehen? Dann sind Sie vielleicht auch "so ein Fall", ein Fall mi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Larsen, Christian
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : Trias , 2019 - 3. Auflage - 112 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10955-8
Lassen Sie die Säule wirbeln!
Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - m...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Krapf, Peter
Starke Knochen
Osteoporose richtig behandeln ; Naturmedizin, Alternativtherapien, Ernährungsstrategien
Wien : Kneipp Verlag , 2019 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0764-5
Osteoporose beginnt zunächst ohne Symptome, dann treten Rückenschmerzen auf, es folgen Knochenbrüche. Knochenschwund zählt zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit, doch aufgrund mangelnder Inf...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2018 - 2. Auflage - 1 MP3-CD [ca. 561 Minuten] : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-34725-4
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schm...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Müller, Sven-David
Das große Kochbuch gegen Rheuma
Alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung. 140 neue Rezepte für die ganze
Hannover : Humboldt , 2018 - 2., aktual. Aufl. - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 27,00 EUR ISBN 978-3-86910-333-4
Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten
Sven-David Müller und Christiane Weißenberger...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Brinkmann, Katharina
Das Impingement-Syndrom der Schulter
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0500-8
Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eing...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Paxmann, Christine
Kraftquelle Gehen
Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
München : BLV Buchverl. , 2018 - 112 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1775-5
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftliche...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch
wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2018 - 3. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-655-5
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat Rücken" und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Rauch, Heidi
Mut zur neuen Hüfte!!
Tipps rund um die Hüft-OP von A bis Z ; sportliche "Titanhüften"-Träger berichten ; renommierte Oper
München : Bayer. Klimaforschungsverbund , 2018 - 2. Aufl. - 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-00-058530-2
Ein Mutmach-Buch für alle, die merken, dass Bewegung mühsam, ja schmerzhaft wird. Die Ursache könnte die Hüfte sein! Die Autoren Heidi Rauch und Peter Herrchen, beide 60 Jahre jung, wissen wovon si...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Nesterenko, Sigrid
Osteoporose erfolgreich stoppen
Der Ratgeber für Betroffene, Mit großem Sonderteil Ernährung, Nährstoffe, Rezepte
Krusenhagen : ersa Verlag , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-25-5
Die Osteoporose wird auch als "Knochenschwund" bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau so...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Nesterenko, Sigrid
Polymyalgia erfolgreich behandeln
Der erste laienverständliche Ratgeber für Betroffene; Mit großem Sonderteil Ernährung, Nährstoffe, R
Krusenhagen : ERSA , 2018 - 2., erw. Aufl. - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-02-6
Die Polymyalgia Rheumatica (PMR) gehört zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, bei denen die Betroffenen unter reißenden Muskelschmerzen leiden. Dabei treten die Schmerzen vor allem im Nack...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Berlin, Coco
Pussy Yoga
Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
München : Komplett-Media , 2018 - 2. Aufl. - 208 S. : Ill. (farb.) ISBN 978-3-8312-0469-4
Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ih...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
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Riedl, Matthias
Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. ; mit über 60 Rezepten
(
Die Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2018 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 23,00 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
- Basiswissen zur Gelenkgesundheit: Ursachen und Verläufe der Krankheiten verstehen und mit Schmerzen besser umgehen.
- Ausfürhliche Lebensmittelkunde: Erfahren Sie, was in den Lebensmitteln ste...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Standort
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Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
22.03.2018
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(bis 21.05.2024)
Stadtbibliothek Göppingen
Details
13.04.2018
vorbestellt
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Bartrow, Kay
Starke Schultern
Schmerzfrei und beweglich: Gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 110 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10524-6
Was ist da in der Schulter los?
Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Fastner, Gabi
Tele-Gym 48 - GesundFit schmerzfrei & beweglich
die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.
(
Tele-Gym ;
48 )
BRD , 2018 - 1 DVD [ca. 99 Minuten] : 18,00 EUR ISBN 401-5-19-001165-7
"Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehw...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Pfeifer, Thomas
Treffen sich zwei Knochen ...
Fit und gelenkig bis ins hohe Alter
Frankfurt/Main : Westend , 2018 - 5. Aufl. - 234 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86489-128-1
In dem unterhaltsamen und informativen Buch des Frankfurter Orthopäden wird dem Leser ein Einblick in die Wunderwelt des menschlichen Gelenkapparates geboten sowie der Zusammenhang zwischen Bewegun...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Stechmann, Klaas
Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie
Effektive Selbstbehandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-377-7
Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten.
Eingebettet in relevantes Basiswissen der Anatomie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Feil, Wolfgang
Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden
Die Dr. Feil-Strategie
München : Bayer. Klimaforschungsverbund , 2017 - 3. überarb. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-00-040191-6
Arthrose ist kein Schicksal. Arthrose entsteht durch fortschreitende Zerstörung des Gelenkknorpels. Schmerzen in den Gelenken sind die Folge. Bis heute hält sich hartnäckig das Gerücht, dass man ni...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
Über 130 Rezepte : entzündungshemmend & bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Geniessen und dabei Entzündungen hemmen!
Die richtige Ernährung kann die Behandlung einer rheumatischen Erkrankung entscheidend positiv beeinflußen - ohne dabei nach "Krankenhauskost" zu schmecken...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Hock, Burkhard
Schmerzt es noch oder dehnen Sie schon?
Die Dehnungsanleitung zur Hock-Schmerz-Therapie
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2017 - 4. Auflage - XVII, 126 Seiten : 23,90 EUR ISBN 978-3-945368-01-5
Beweglichkeit statt Arthrose - Lassen Sie einer Arthrose mittels Dehnen keine Chance!Entwicklungsphysiologisch betrachtet ist die Muskulatur in der Kindheit so beschaffen, dass die Dynamik (Bewegli...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Höfler, Heike
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : Trias , 2016 - 2. Auflage - 120 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-10036-4
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch.
Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Fo...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Brückle, Wolfgang
Fibromyalgie
Endlich erkennen - richtig behandeln
Stuttgart : Trias , 2016 - 4., überarb. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10030-2
Geben Sie Ihrer Krankheit einen Namen!
Sie sind ständig müde und haben Schmerzen im ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden?
Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtige...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Tatay, Simone
Thera-Band Schulter & Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
München : BLV , 2016 - 4. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1521-8
Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatom...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Hock, Burkhard
Vom Kreuzdarmbein bis zum Kiefer
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die Orthopädische Hausapotheke ;
2 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 420 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-03-9
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihrem Kreuzdarmbeingelenk, Ihrer Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule sowie mit Kopf- und Kiefergelenk. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktisch...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Hock, Burkhard
Von den Fingern bis zur Schulter
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die Orthopädische Hausapotheke ;
3 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 426 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-04-6
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Fingern, Daumen, Händen, Ellenbogen und Schultergelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckensch...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
Drucken
Hock, Burkhard
Von den Zehen bis zur Hüfte
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die orthopädische Hausapotheke ;
1 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 446 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-02-2
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Zehen, Füßen sowie den Sprung-, Knie- und Hüftgelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckenschie...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining
In 8 Wochen stark und schmerzfrei
Hannover : Schlütersche , 2015 - 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-867-8
Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Höfler, Heike
Nacken & Schultern entspannen
Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : Trias , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8
Endlich locker und stressfrei
Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - s...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Müller, Sven-David
Rheuma-Ampel
(
Ampeln )
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Auflage - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-8436-3
Endlich grünes Licht!
Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Denn durch eine geschickte Auswahl von Lebensmitteln können sie die klassische Rheumatherapie wirkungsvoll unter...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Höfler, Heike
Die Nackenschule
Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern
München : Goldmann , 2014 - Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 149 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22082-3
Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Nesterenko, Sigrid
Die richtige Ernährung bei Polymyalgia Rheumatica
Leckere Rezepte für jeden Anlass
Krusenhagen : ERSA Verlag , 2013 - 1. Aufl. - 150 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-944523-03-3
"Du bist was du isst" - diese altbekannte Weisheit bekommt bei der Polymyalgia eine ganz besondere Bedeutung. Denn auch wenn Ernährungsaspekte bei der Behandlung der Polymyalgia
Rheumatica allzu o...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Ehrhardt, Dirk
Praxishandbuch funktionelles Training
Mit über 400 Übungen
Stuttgart : Thieme , 2012 - 404 S. : zahlr. Ill. (Farb.) : 50,00 EUR ISBN 978-3-13-162481-9
Physiotherapeuten, die Patienten in der Orthopädie / Traumatologie vor allem in der Rehabilitationsphase betreuen, suchen stets nach neuen Übungen.
Dieses Buch liefert neue Ideen für ein funktio...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Sei fit mit Thera-Band
Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken
Fitness , 2011 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 16,00 EUR ISBN 978-3-942177-11-5
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen. Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Da...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Cantieni, Benita
Tiger Feeling
Das perfekte Beckenbodentraining für Mann & Frau
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verl. , 2011 - 1 DVD [ca. 112 Min.] + 1 Beilage : 29,90 EUR ISBN 978-3-86264-190-1
Anmut, Energie, Spannkraft sich geschmeidig fühlen wie ein Tiger? Mit dem Beckenbodentraining Tiger Feeling, das Benita Cantieni vor zwei Jahrzehnten entwickelte, gelingt das unzähligen Männern und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
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Pohl, Helga
Enerklärliche Beschwerden?
Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
München : Droemer Knaur , 2010 - Originalausgabe - 480 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65656-3
Chronische Schmerzen und andere quälende Beschwerden sind meist mit unbewussten Dauerkontraktionen in Muskeln und Bindegewebe verbunden, die wir ns durch Verletzungen, psychische Belastungen und du...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies
schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6
Ratgeber mit zahlreichen kurzen und sanften Übungen zur Linderung der Schmerzen im Nacken.
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Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Larsen, Christian
Freie Hüften
Schmerzfrei und beweglich ; Spiraldynamik intelligent movement: die innovativen Übungen. Richtig übe
(
Spiraldynamik ;
3 )
Stuttgart : Trias , 2006 - 1 DVD [ ca. 53 Min.] + 1 Buch : 30,00 EUR ISBN 978-3-8304-3303-3
Beweglich bleiben ein Leben lang
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden...
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Körper Bewegungsapparat
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken