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Heß, Bettina
Stabilates by Fithess
Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren
Petersberg : Verl. Via Nova , 2018 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86616-443-7
Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness Pilates
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Williamson, Lexie
Stretching-Bibel
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 288 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0477-3
Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper.
Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verh...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness Stretching
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Strong by Zumba®
High-Intensity Cardio + Tone
Universal Pictures Studios , 2018 - 1 DVD [ca. 60 Min.] : 9,00 EUR ISBN 505-3-08-317649-5
Stark, schlank und schön im Beat!
Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout "STRONG by Zumba", bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform! Befeuert von ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
06.02.2019
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
06.02.2019
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Fastner, Gabi
Superbody workouts
Das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm
München : BLV Buchverl. , 2018 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1725-0
Die 52 Wochen-Workouts sind so konzipiert, dass Sie zu jeder Zeit im Jahr quereinsteigen können! Ob Sie im Urlaub sind, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Sie brauchen nicht viel Plaz und jedes Work...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Tanz dich fit! - Fatburner
Das Fitness-Programm, 4 x 15-Minuten-Tanz-Workouts. Hocheffektive Workouts für einen straffen Body
(
Tanz dich fit! )
WVG Medien , 2018 - 1 DVD [ca. 99 Min.] : 17,00 EUR ISBN 402-975-9123-47-7
TANZ DICH FIT! ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Die Fortsetzung des Erfolgsprogramms FATBURNER sagt deinen Pfunden nun den Kampf an!
Diese vier Tanz-Workouts bring...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
DVD Sachthema
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Meier, Holger
Das Trimm-Dich Buch
Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7609-2
Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistrainin...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
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10 Minuten Workout
Bauch, Beine, Po ; 8 Power Workouts
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2018 - 1 DVD-Video (ca. 98 Min.) : 17,00 EUR
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine sind dein Ziel? Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir jetzt wie du das effizient und schnell erreichen kannst. Mit jeweils zwei Übungen für Bau...
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2. OG - Sport
Fitness
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Zumba® - Slimdown Party
137 Dance-Fitness Workouts
USA , 2018 - 1 DVD [ca. 137 Min.] : 10,00 EUR
Jetzt kann die Fitness-Party starten! Zeig den Kalorien wo es langgeht und tanz dich schlank - mit dem einzigartigen Ganzkörpertraining "Zumba Slimdown Party". Das Zumba®-Programm ist ein kraftvoll...
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2. OG - Sport
Fitness
DVD Sachthema
entliehen
(bis 28.05.2024)