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Dusse, Karsten
Achtsam morden durch bewusste Ernährung
Krimi
München : Random House Audio , 2024 - Leicht gekürzte Lesung - 6 CD [ca. 463 Minuten] : 24,00 EUR ISBN 978-3-8371-6476-3
Guten Appetot! Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erk...
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2. OG - Hörbuch
Spannung Krimi Duss
CD
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dusse, Karsten
Achtsam morden durch bewusste Ernährung
Roman
(
Achtsam morden ;
5 )
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe - 383 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-27387-0
Guten Appetot! Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erk...
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EG - Bestseller
Spannung Krimi Duss
Romane
entliehen
(bis 13.06.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
22.03.2024
entliehen
(bis 13.06.2024)
Stadtbibliothek Göppingen
Details
31.01.2024
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben! Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose – hier findest...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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VCL 6
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Klasen, Jörn
Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto
Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen. Mit 50 Rezepten
München : Edel Verlagsgruppe , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-382-0
In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Vor allem Frauen zwischen 30 und 50 sind von der tückischen Autoimmunkrankheit betroffen. Die ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Schilddrüse
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 120 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen. Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Zöllner, Fionna
Healthy habits
Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern
München : ZS Zabert und Sandmann , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-370-7
Gesunde Gewohnheiten für ein gesünderes Leben.
Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass hochverarbeitete Lebensmittel, Süßi...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Enährung
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8
Gesünder essen, mehr bewegen, besser schlafen und entspannen: Schon minimale Veränderungen im Alltag können Großes bewirken. Für einen stabilen Blutzucker einfach mal die Reihenfolge beim Essen änd...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Babor, Florian
Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - Originalausgabe - 448 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35223-9
Die fünf Säulen der Kindergesundheit. - Ist es normal, dass mein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? - Ab wann wird Fieber gefährlich? - Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind impfen lassen? ...
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EG - Eltern & Kind
Gesundheit
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
Leber revitalisieren mit der richtigen Ernährung und gesundem Lebensstil
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
So wird Ihre Leber wieder gesund! Ihre Leber hat fantastische Selbstheilungskräfte. Dafür reichen schon wenige Veränderungen in Ihrem Lebensstil. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ohne Stress G...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Iburg, Anne
Richtig essen und trinken nach der Adipositas-OP
60 einfache und nährstoffreiche Rezepte nach einer Magenverkleinerung. Mit vielen Erfahrungstipps ru
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 180 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3178-6
Die Adipositas-OP ist ein effektives Hilfsmittel, um schlank zu werden. Eine Ernährungsumstellung ist für den langfristigen Erfolg jedoch unumgänglich. Was ändert sich beim Essen und Trinken mit Sc...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
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Puchta, Jörg
Übergewicht wird heilbar
das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren
München : Gräfe und Unzer Edition , 2024 - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9262-2
Faktenbasierte Informationen eines erfahrenen Endokrinologen zur Behandlung von Adipositas mittels "Abnehmspritzen".
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VCL 3
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
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Voelpel, Sven
7 Jahre jünger in sieben Wochen
mit dem Meta-Ernährungscode zum maximalen Erfolg
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , November 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 191 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-303-9
Kochbuch mit 70 Rezepten (große Farbfotos): Vegan ohne Laktose, Gluten und Raffinade-Zucker. Mit Nährwert, Nährstoffen und Zubereitungszeit. Zusatzinformationen von bekanntem Altersforscher (Uni-Pr...
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VCL
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier s...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS - Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 183 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Vorbeugen gegen Demenz, die geistigen Fähigkeiten lange erhalten und Alterungsprozesse verzögern - mit gesundem Essen und einem bewussten Lebensstil ist das möglich. Denn wir haben großen Einfluss ...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Bauchfett-weg-Konzept
Die besten Schlank-Rezepte ; clevere Ernährungstipps ; einfache Fitnessübungen
Köln : Naumann & Göbel , 2023 - 140 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-19375-3
Dieser Ratgeber ist eine vielseitige Handreichung für alle, die ihre "Rettungsringe" um den Bauch loswerden möchten, um ihre Gesundheit und ihre persönliche Zufriedenheit zu verbessern. Mit zahlrei...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - Die optimale Ernährung für mich
Die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen. Mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Die Krebszellen blockieren – den Brustkrebs besiegen
Werden Sie aktiv und begleiten Sie Ihre Krebstherapie mit einer Ihrer Situation angepassten Ernährung . Aber auch nach der Behandlung ist es wic...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Krebs Ernährung
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Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen - Reizarm essen
Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11693-8
Die Selbstheilung des Körpers unterstützen.
Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Z...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Reschreiter, Anna
Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten
5-Elemente-Ernährung für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 140 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11655-6
Yin und Yang in Balance bringen. Du suchst nach einer Ernährungsform, die einfach, alltagstauglich und wohltuend für Körper, Geist und Seele ist? Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der K...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Fernöstlich
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Meißner, Carl
Das Ernährungs-Programm für gesunde Gefäße
Herzinfarkt, Demenzen und Aneurysmen gezielt vorbeugen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 150 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11683-9
Gesunde und elastische Gefäße Wenn Sie Ihre Arterien und Venen intakt halten, haben Sie einen riesigen Schritt in Richtung Gesundheit und ein langes Leben getan. Denn Ablagerungen, Entzündungen un...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Storr, Martin
Der Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät
Ärztlich angeraten bei Reizdarm, Weizenunverträglichkeit, Intoleranzen und andere Verdauungsstörunge
München : Zuckschwerdt , 2023 - 196 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86371-206-8
Der FODMAP-Ratgeber von Prof. Dr. Martin Storr Menschen, die immer wieder unter Verdauungsbeschwerden leiden, sollten der FODMAP-armen Diät unbedingt eine Chance geben. In Studien wurde nämlich fe...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
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Knödler, Tanja
Fettarm kochen & backen
Low-Fat Ernährung als Therapiebegleitung: Bauchspeicheldrüse, Galle und Lymphsystem entlasten. Praxi
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11753-9
Fett raus - Geschmack rein!
Bei bestimmten Erkrankungen oder nach Operationen wie der Entfernung der Gallensteine ist eine extrem fettarme Ernährung das Gebot der Stunde - vorübergehend oder auf D...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
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Michel, Stefan
Fleisch fürs Klima
ein neuer Blick auf Artenschutz, Tierhaltung und nachhaltige Ernährung
München : oekom , 2023 - 2. Auflage - 278 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-9872600-1-8
Ausgewogene Betrachtung zum Thema Fleischkonsum und Umweltschutz aus unterschiedlichen Perspektiven. Landwirtschaftliche Tierhaltung führt zu enormen Umweltproblemen und CO2-Emissionen - schließ...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Klima
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Andresen, Viola
Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
(
Die Ernährungs Docs )
München : Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 allta...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Arndt, Stephanie
Gesund und clever kochen für 2
Wie Sie Mahlzeiten geschickt planen, Zutaten frisch einkaufen und auch noch Geld sparen
(
Senioren Ratgeber )
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 166 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-927216-82-2
Frische Lieblingsrezepte für jeden Tag. Zusammen einkaufen, Gemüse schnippeln, neue Rezepte ausprobieren: Kochen zu zweit macht Spaß - und auch gesund. Je älter wir werden, desto wertvoller wird u...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 34 gesunde Pausensnacks für Kinder, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illustriert.
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Jahn-Zöhrens, Ursula
Hebammenwissen Babys 1. Jahr
Für entspannte Eltern und zufriedene Babys: Alles Wichtige über Ernährung , Schlaf, Entwicklung und P
Stuttgart : Trias , 2023 - 4., aktualisierte Auflage - 259 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11529-0
Sicher und gelassen durch die ersten 12 Monate Ein bewegendes Jahr liegt vor Ihnen – vom Wochenbett mit Ihrem neugeborenen Baby bis hin zu seinen ersten Schritten. Vieles in der Babybetreuung geli...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Eltern werden Baby Pflege
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Praxisprogramm
Hochwirksame Ernährungsstrategien und maßgeschneiderte Nährstoff-Therapien bei Angstzuständen, Depre
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 588 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34304-1
Dieses große Medical-Medium-Praxisprogramm zu »Heile dein Gehirn« ist die unverzichtbare Vertiefung zum Basisbuch von Anthony William. In nie dagewesener Ausführlichkeit präsentiert er die wirksam...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Babor, Florian
High Five
Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 446 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28342-7
Cool bleiben in der Fieberkurve. Ist es normal, dass mein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind Impfen Lassen? Und warum? Und kann ich mein Kind vegetaris...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Gesundheit
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Hunkel, Sarina
111 High-Fiber-Rezepte
Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlan
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3136-6
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunsc...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Schlager, Céline
Kindergesundheit heute
Schluss mit überholtem Halbwissen!
(
Leben & erziehen )
Hamburg : Junior Medien , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-910509-06-1
"Dir hat es doch auch nicht geschadet!" Die meisten Mamas und Papas kennen diesen Satz, haben ihn schon mehrfach von den eigenen Eltern gehört. Dabei ist vieles, was "damals" galt, nicht nur über...
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EG - Eltern & Kind
Gesundheit
Drucken
Paxmann, Christine
Kochen für den Hund
Gesund & lecker
München : DK , 2023 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-4666-9
Gesund Kochen für den Hund: Wissenswertes über Hundeernährung & einfache Rezepte
Schnell, preiswert und gut: Der kompakte Hunde-Ratgeber liefert Ihnen alle Basics zur gesunden Hundeernährung , bean...
Stadtbibliothek Göppingen
1. OG - Natur & Tiere
Säugetiere Hunde Haltung
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Müller, Thomas
Kochen für kleine & große Champions
Spielend leicht gesund essen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-359-2
So landen Sie beim nächsten Koch-Heimspiel ganz sicher einen Volltreffer. Fußball-STar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg - zusammen sind Thomas Müller u nd Dr. Matthias Ri...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Laimighofer, Astrid
Köstlich essen - Arthrose
Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11640-2
Der Ratgeber richtet sich speziell an Arthrosepatient*innen, für die eine angepasste Ernährung besonders wichtig ist, und denen sie mit über 135 Rezepten verspricht, zu helfen Schmerzen zu lindern,...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Gätjen, Edith
Lotta lernt essen
Stillen und Flasche : Babybreie und Fingerfood
Stuttgart : Trias , 2023 - 3., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11597-9
Der etwas andere Ernährungsratgeber für das 1. Jahr
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillen, Abstillen, Säuglingsnahrung, Beikostplan, sowie einfache Grundrezepte für Mus, Brei und Fingerfood. I...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Drucken
Gätjen, Edith
Lottas Lieblingsessen
Vollwertig und bunt: Über 110 Rezepte, die kleine Kinder lieben
Stuttgart : Trias , 2023 - 2., überarbeitete Auflage - 140 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11714-0
Ernährungsratgeber und Kochbuch über die Herausforderung, wie man den Essalltag in Familien gesünder, nachhaltiger und gemeinsam gestaltet. Mit vielen Rezepten und Tipps wie Kinder im Kindergartena...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Drucken
Lemole, Gerald M.
Die Lymphe - Der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Krankmacher frühzeitig ausschalten und das Immunsystem stärken. Lymphdrainage, Ernährung , Yoga, Bewe
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 148 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11695-2
Länger leben mit der Lymphe Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Werschler, Moana
Mama, ich will Brokkoli!
Die leckersten Rezepte von Miss Broccoli. Mehr Gemüse und Spaß: gesunde Familienküche leicht gemacht
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 232 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8426-1705-6
Moana Werschler, selbst Mutter von zwei Söhnen, möchte mit ihrem Titel dazu beitragen, dass Kinder mehr Gemüse essen. Sie klärt über gesunde Ernährung für Kinder auf und präsentiert alltagstauglich...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Chen, Nina
MCAS - Mastzell-Aktivierungs-Syndrom
Die überaktive Mastzelle beruhigen. Das praktische Mutmach-Buch einer Betroffenen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 228 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11747-8
Selbsthilfebuch mit Ernährungsprogramm und gezielten Therapien, das Mastzell-Aktivierungs-Syndrom (MCAS) zu lindern und die überaktive Mastzelle im Immunsystem zu beruhigen.
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung
Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes : Mit 110 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11685-3
Die Gesündeste Küche der Welt
Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Raus aus der Erschöpfungsphase.
Vier Säulen für mehr Energie:
Mindset, Bewegung, Ernährung & Entgiftung - hier setzen Sie an, um Ihren Geist und Körper zu regenerieren, hin zu mehr Energie.
Da...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : Edel Verlagsgruppen , 2023 - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Neue Energie im Alltag und weniger Beschwerden. Patienten mit Long Covid und CFS fühlen sich oft alleingelassen: Etablierte Therapien fehlen noch, viele Behandlungen sind teuer, teils gefährlich. ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Immunsystem
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung ...
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VEQ
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Schopf, Stefan
Ratgeber Adipositas-OP
Dein Begleiter für die Zeit davor und danach. Endlich dauerhaft abnehmen. Was das Expertenteam empfi
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 152 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3151-9
•Der einzige Ratgeber zum Thema, der von einem führenden Facharzt geschrieben ist – in der FOCUS- Ärzteliste als Top-Mediziner geführt •Gebrauchsanweisung, Arbeitsbuch und Nachschlagewerk für ein ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
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Iburg, Anne
Die richtige Ernährung bei Leaky Gut
heilsames Essen bei durchlässigem Darm : 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3142-7
•Leaky Gut, der durchlässige Darm, steht immer mehr im Fokus von Darmerkrankungen und chronischen Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne •Alle wichtigen medizinische...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
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Bierenfeld, Julia
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose
Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Mit 60 einfachen Rezepten für deine
Hannover : Humboldt , 2023 - 212 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3133-5
•Die Autorin ist Expertin für antientzündliche Ernährung und hat als Betroffene die Vorteile dieser Ernährungsform selbst erlebt
•Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Multipler Sklerose sowie 60 kr...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Multiple Sklerose
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Bode, Thilo
Der Supermarkt-Kompass
Informiert einkaufen, was wir essen
Frankfurt/Main : S. Fischer Verlag , 2023 - 1. Auflage - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397160-6
Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch zwischen Preissteigerungen und dem Wunsch nach guten Lebensmitteln gleicht der Wocheneinkauf einem Blindflug: Billig ist nicht schlecht, teuer ist nicht gut. ...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Ernährung
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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
Die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
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Selig, Lars
Wie ernähre ich mich bei Arthrose?
Praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3
Wer die Diagnose „Arthrose“ erhält, der weiß, dass diese nicht über Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleiter bleiben wird. Der Ratgeber erläutert die gesundheitlichen und medizinischen Z...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Lobis, Maria
Zeig´s mir Baby
Babygeführte vollwertige Beikost
Bozen : Athesia Tappeiner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-88-6839-725-8
Jedes Baby zeigt Zeichen, wann es für die Beikost bereit ist. Eltern können lernen, diese Zeichen zu erkennen und dann sorglos mit der Beikost beginnen. Als Hebamme und Mutter von vier Kindern ist ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Roch, Jessica
Zyklus im Glück - das Kochbuch
die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9044-4
Ein Kochbuch, das interessante neue Einblicke gibt. Nicht nur der weibliche Zyklus wird erklärt, auch, welche Nährstoffe in welchem Abschnitt den Körper am Besten unterstützen.
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VEQ
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Bloemeke, Viresha J.
Alles rund ums Wochenbett
Hebammenwissen für die ersten 100 Tage nach der Geburt
Murnau : Mankau , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86374-670-4
Ausgeglichene Eltern - zufriedenes Baby! Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - aber ebenso viel Unsicherheit. Neben dem Glück tauchen für junge Mütter schnell unzählige Fragen und Herausforderung...
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EG - Eltern & Kind
Eltern werden Schwangerschaft
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Wilcock, Fiona
Babynahrung selbst gemacht
Nur das Beste für mein Kind
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-4550-1
Umfassender Ratgeber zur Beikostfütterung von Babys und Kleinkinder ab dem 5. Lebensmonat bis zum Alter von dreiJahren, der eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung garantiert.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Struppe, Thomas
Dein Reizdarm ist heilbar
Quälenden Durchfall, Bauchkrämpfe und Verstopfung überwinden. Wissenschaftlich fundiert - erfolgreic
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 276 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3106-9
• Mit über 15 Millionen Betroffenen im deutschsprachigen Raum zählt das Reizdarmsyndrom zu den häufigsten chronischen Erkrankungen • Der aktuellste und umfangreichste Ratgeber zum Thema Reizdarm ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Fernöstlich Ayurveda
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Excell, Becky
Endlich alle Lieblingsrezepte glutenfrei
100+ leckere Koch- und Backrezepte von süß bis salzig
Kandern : Unimedica , 2022 - 1. Auflage - 223 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96257-274-7
Der Verzicht auf glutenreiche Getreidesorten wie Weizen, Dinkel, Roggen, Gerste oder Hafer bedeutet nicht automatisch der Verzicht auf Genuss! Dies veranschaulicht dieses Koch- und Backbuch auf unk...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Gluten
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Lambert, Rhiannon
Ernährung
alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-4593-8
Alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss!
Kaum ein Thema spielt so eine große Rolle im Alltag wie unsere Ernährung . Und zu kaum einem Thema kursieren mehr überholte Ansichten, Mythen, Hal...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Naidoo, Uma
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden
München : Riva Verlag , 2022 - 3. Auflage - 384 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1801-5
Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben b...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Therapie
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung ; mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage der erweiterten Ausgabe - 335 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3
Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Iburg, Anne
Ernährungsratgeber gesunde Fette
So setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein. 66 Rezepte f
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3037-6
• Fundierte Empfehlungen zur richtigen Fettauswahl bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz, Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu Müdigkeit und chronisch...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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EG - Eltern & Kind
Beschäftigung Natur
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Esselstyn, Caldwell B.
Essen gegen Herzinfarkt
Das revolutionäre Ernährungskonzept
Stuttgart : Trias , 2022 - 3. Auflage - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11595-5
Herzgesund mit pflanzenbasierter Ernährung .
Koronare Herzkrankheiten sind vermeidbar oder umkehrbar, der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung . So haben auch hohe Werte an Cholesterin und Bl...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Herz-Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute u...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Hormone
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Nemmer, Mona
Essen wie die Champions
Mit der richtigen Ernährung zur Topform - Das Erfolgsrezept der Ernährungsexpertin des Liverpool FC
München : Piper , 2022 - 1. Auflage - 253 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-492-06327-2
Mona Nemmer ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und gelernte Köchin. Sie war Ernährungsberaterin beim FC Bayern, bevor Jürgen Klopp sie 2016 nach Liverpool holte. Dort leitet sie die Ernährun...
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2. OG - Sport
Allgemeines Ernährung - Training
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Wagner, Peter
Esst mehr Vleisch!
Kreativ vegetarisch und vegan mit Fleischalternativen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8585-3
Mit den kreativen Vleisch-Rezepten ohne Fleisch schmeckt es endlich genauso herzhaft und lecker wie mit Fleisch, dabei gesünder und nachhaltiger. Viele Flexitarier oder solche, die es noch werden w...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
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2. OG - Sport
Allgemeines Ernährung - Training
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Fiechtl, Cornelia
Food Feelings
Wie Emotionen bestimmen, was wir essen
(
K&S Gesundheit )
Wien : Kremayr & Scheriau , 2022 - 2. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-218-01275-1
"Emotionales Essen ist eine Krisenantwort Ihres Körpers, die hocheffizient ist. Um es auf den Punkt zu bringen: Es ist eine Strategie Ihres Körpers, Sie zu schützen."Die Arbeit ist stressig? In der...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Essstörung
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Klug, Susanne
Frische Familienküche
70 gesunde Rezepte, die Kindern schmecken
(
Baby & Familie )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-927216-79-2
Gesund und lecker kochen für die Familie. Kleine Gemüsemuffel können Eltern manchmal an den Rand des Wahnsinns treiben. In der Küche werden die eingeschränkten Vorlieben unserer Kleinen oft zur He...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Mair, Renate
Genuss erlaubt
Mediterrane Küche bei Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohem Cholesterin und Übergewicht
Bozen : Edition Raetia , 2022 - 1. Auflage - 205 Seiten : 24,20 EUR ISBN 978-88-7283-846-4
Durch bewusste Ernährung sind der Genuss und die Gesundheit im Gleichgewicht! Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohes Cholesterin und Übergewicht sind großteils ernährungsabhängige Krankheiten. Die D...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
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Willett, Walter C.
Gesunde Ernährung
einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung
(
Harvard Medical School Guide )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11450-7
Ratgeber für eine einfache, alltagstaugliche, gesunde Ernährung . Für alle, die an einer wissenschaftlich fundierten, gesunden Ernährung Interesse haben.
hr neuer Kompass für eine gesunde Ernähru...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Snowdon, Bettina
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen. 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte
Hannover : humboldt , 2022 - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5
• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht • 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion.
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
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Lothmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
Alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung . Praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen für
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Gesund essen für Verdauung und Stoffwechsel Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentrale Rolle in der Verdauung und im Stoffwechsel ein. Da ihre Funktionen ineinandergreifen, sollten E...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
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Longo, Valter
Gesunde Ernährung für glückliche Kinder
Richtig essen für lebenslange Gesundheit - in den ersten 1000 Tagen und darüber hinaus
München : Goldmann , 2022 - 480 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17943-5
In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Expe...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung , Lebensstil und Achtsamkeit
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenscha...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 336 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge wer...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Das große Kochbuch für die Leber
122 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben. Wichtige Küchentipps und Regeln für eine lebergesun
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 260 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-3100-7
Das Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung
Lebererkrankungen, vor allem die Fettlebererkrankung, treten immer häufiger auf – doch sie können durch entsprechende Ernährung positiv beeinflusst wer...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Weißenberger, Christiane
Das große Schonkost-Kochbuch
Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwerten. Die richtige Ernährung bei So
Hannover : humboldt , 2022 - 3. Auflage - 208 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-89993-953-8
• 130 leckere Rezepte gegen Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit
• Nach Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt
Reizarm genießen
Völlegefühl...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Weißenberger, Christiane
Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch
140 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben. Wichtige Ernährungsregeln und Küchentipps bei Arthr
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 208 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8426-3049-9
• Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch
• Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium,...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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König, Julia
Gut essen Parkinson
120 Rezepte: die medikamentöse Therapie unterstützen und den Körper beweglich halten
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11494-1
Richtig essen – beweglich bleiben. Parkinson lässt sich heute meistens gut behandeln: seit vielen Jahren ist der Wirkstoff L-Dopa der Standard der Therapie. Doch aufgepasst: zwischen L-Dopa und ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Parkinson
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Carlsson, Sonja
111 Rezepte für einen gesunden Darm
Mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung. Lecker und gut verträglich
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3103-8
Lecker und darmgesund! Wer unter Darmbeschwerden leidet, ist oft unsicher: Welche Lebensmittel vertrage ich gut? Was kann ich essen, damit mein Darm wieder in Balance kommt? Dabei ist eine darmges...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Snowdon, Bettina
111 Rezepte bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit : alle wichtigen Ernährungsregeln
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3109-0
• Alle wichtigen Informationen über die richtige Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• 111 Rezepte für Menschen mit Gluten-, Histamin-, Laktose-, Fruktose- und/oder Sorbitintoleranz
•...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Intoleranzen
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung Reizdarm
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Lübke, Doris
Kochbuch Diabetes Typ 2
Rezeptklassiker für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2022 - 7. Auflage - 264 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-432-11486-6
Köstlich essen ganz ohne schlechtes Gewissen! Pikante Fleischgerichte, deftige Eintöpfe, süße Mehlspeisen - das klingt lecker! Und warum sollten Sie wegen Diabetes auf traditionelle Gerichte verzi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Stoffwechsel Diabetes
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Wilheims, Theresia
Krampfadern natürlich behandeln
Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken. Mit vielen Empfehlungen aus der chinesischen Medizin
Hannover : humboldt , 2022 - 2. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-940-8
Leben ohne Krampfadern – Venen ganzheitlich stärken In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Ch...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
Richtig essen – richtig laufen – richtig schlank. Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezept
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt! Mit ihrer bewährten Stoffwe...
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2. OG - Sport
Laufen
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Boyd, Caroline
Mama Selfcare
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby.
München : Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-4551-8
Der Ratgaber zeigt, wie mit Hilfe verschiedener Methoden der Achtsamkeit zum Krafttanken und Selbstfürsorge im ersten Jahr mit Baby gelingen kann. Mit zahlreichen Ideen und praktischen Übungen. ...
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EG - Eltern & Kind
Familie Mütter
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Renkawitz, Alexandra
Schutzschild Darm
Herz, Gelenke, Allergien & Haut: Wie das Mikrobiom die Selbstheilung aktiviert. Gut leben durch GutB
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11490-3
Mit guten Darmbakterien gesund bleiben. Eine gesunde Darmflora schützt Sie vor Herzinfarkt, Diabetes, Allergien, Rheuma, Depressionen und vielen anderen Zivilisationskrankheiten. Dabei arbeiten ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Verdauung
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Danz, Antonie
TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernä
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 155 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11553-5
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ; mit über 70 Rezep
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS - Edel Verlagsgruppe , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Vorbeugend und während der Therapie: Essen gegen Krebs. - Ernährungswissen: Inhaltsstoffe, die das Krebsrisiko minimieren - Superstar Gemüse: Die Heilkraft der sekundären Pflanzenstoffe - Gewuss...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Krebs Ernährung
Sachbuch
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(bis 19.06.2024)
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Tasty, Katy
VEGAN AYURVEDA – Das Kochbuch
Natürliche und gesunde Rezepte für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe
Grünwald : Paperish-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 276 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-96895-016-7
100 neue leckere und gesunde Rezepte stellt Katharina hier vor: alle vegan, glutenfrei, ohne industriellen Zucker und aus natürlichen Zutaten. Neben Klassikern des Ayurveda, wie dem Kitchari, finde...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Fernöstlich Ayurveda
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Spector, Tim
Die Wahrheit über unser Essen
warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Köln : Dumont , 2022 - Erste Auflage - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-8217-5
Ernährungsmythen sowie gängige Ernährungstrends werden von dem britischen Ernährungsmediziner Spector anschaulich erläutert und kritisch auf den Prüfstand gestellt.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Murata, Sayaka
Zeremonie des Lebens
Storys
Berlin : Aufbau , 2022 - 1. Auflage - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-351-03931-8
Sayaka Murata hat mit ihrem Bestseller »Die Ladenhüterin« und ihrem letzten Roman »Das Seidenraupenzimmer« bewiesen, dass wohl keine andere Autorin derzeit faszinierendere Geschichten über die beun...
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2. OG - Romane
Unterhaltung Mura
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Koch, Simone
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11318-0
Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herze...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 3. Auflage - 100 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7622-6
Kranke Leber - dicker Bauch! Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate mache...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Niemann, Peter
Die Anti-Entzündungs-Strategie - Das Kochbuch
Mit gezielter Ernährung gegen die 12 gefährlichsten Erkrankungen. Über 100 alltagstaugliche Rezepte
Stuttgart : TRIAS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11414-9
Anschauliches Kochbuch mit über 100 Rezepten zur antientzündlichen Ernährung unter Verwendung von antioxidantiven Lebensmitteln.
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
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Krüger, Laura
Ayurveda-Ernährung für Berufstätige
Wie du die traditionelle Lehre in deinem Alltag modern umsetzt und dich ins Gleichgewicht bringst. 7
München : riva-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1535-9
Die ayurvedische Ernährung ist buchstäblich in aller Munde. Aber wie lässt sie sich im stressigen Berufsleben umsetzen? Heißt es doch, dass man im Ayurveda nichts aufwärmen darf und dass eine erwär...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Fernöstlich Ayurveda
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Ritter, Karin
Baby-Nöte verstehen
Verblüffend einfache Alltagshilfen aus der osteopathischen Praxis
Stuttgart : Trias , 2021 - 2., überarbeitete Auflage - 118 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11093-6
Zufriedene Kinder - entspannte Eltern. »Alles in Ordnung mit Ihrem Kleinen!«, versichert der Kinderarzt. Aber: Sarah schreit viel, Marie überstreckt sich immer und Lukas schaut nur nach rechts ....
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Eltern werden Baby