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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
(
Lebenshilfe Körper, Geist & Seele )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Das Buch für alle, die sich überraschen lassen wollen, wie viel mehr Zeit, Geld und Zufriedenheit ein minimalistischeres Leben schenken kann. Viele von uns leiden unter dem ständigen "zu viel": Zu ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
18.11.2020
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
11.09.2020
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Owen, Adrian M.
Zwischenwelten
Ein Neurowissenschaftler erforscht die Grauzone zwischen Leben und Tod
München : Droemer Knaur , 2017 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27694-5
Der führende Neurowissenschaftler Adrian Owen beschreibt in seinem aufrüttelnden Buch "Zwischenwelten" seine spektakuläre Arbeit mit Menschen, die an einem schweren Hirntrauma leiden. Zweifelten Är...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Hofmann, Beate
Zukunftsmut und Herzenskraft
Halt finden in unsicheren Zeiten
Leipzig : edition chrismon , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96038-361-1
Was gibt uns Halt und Zukunftsmut in krisengebeutelten Zeiten? Immer mehr Menschen sehnen sich nach mehr Leichtigkeit im Alltag, nach neuer Tatkraft, nach einer großen Portion Zuversicht. Denn die ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Lebenskrise
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
14.03.2024
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
10.04.2024
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Zäuner, Alexandra
Leise Stimmen
Wie Sie auf sich selbst hören und in Ihrem Leben zufriedener werden können
Norderstedt : Books on Demand , 2022 - 2. Auflage - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7557-3704-9
Das Buch "Leise Stimmen - Wie Sie auf sich selbst hören und in Ihrem Leben zufriedener werden können" ist ein psychologisches Workbook mit zahlreichen Anregungen aus Psychotherapie und Coaching.
L...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 304 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Dittmar, Vivian
Gefühle & Emotionen
Eine Gebrauchsanweisung ; mit vielen Übungen für die Umsetzung im Alltag
München : Edition Est , 2018 - 5. Auflage - 224 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-940773-01-2
Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder E...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Intuition
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Urner, Maren
Raus aus der ewigen Dauerkrise
Mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen
München : Droemer Knaur , 2021 - 3. Auflage - 288 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-27841-3
Psychologie als Gesellschaftspolitik: Wir müssen unser Denken und unsere Denkmuster ändern, um die Krisen unserer Zeit zu meistern, fordert Maren Urner, Professorin für Medien-Psychologie an der Ho...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Henschke, Frank
101 x Psychologie
Alles, was wichtig ist
Stuttgart : Theiss , 2019 - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8062-3985-0
Denken, Fühlen, Handeln: unsere Psyche, unser Leben.
Ob Stress-Resilienz, Teamfähigkeit, Berufswahl oder Partnersuche: unsere Persönlichkeit und unser Charakter prägen unser Leben. Doch was macht ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Müller-Grünow, Robert
Die geheime Macht der Düfte
Warum wir unserem Geruchssinn mehr vertrauen sollten
Köln : WortArtisten , 2018 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8419-0601-4
In allen Bereichen der Wahrnehmung sind wir geschult und aufmerksam. Ob Sehen, Hören oder Schmecken - wir wissen, wie ein Bild, Musik oder ein Geschmack auf uns wirkt. Nur beim Riechen sind wir ver...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Aware - Reise in das Bewusstsein (OmU)
BRD/USA , 2020 - 1 DVD [ca. 102 Minuten] : 13,00 EUR ISBN 400-975-02-0756-7
»Aware - Reise in das Bewusstsein« folgt sechs brillanten Forscherinnen, die sich aus radikal unterschiedlichen Perspektiven mit dem Thema Bewusstsein beschäftigen: Christof Koch, Direktor des Alle...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Spiegel Wissen 4/2019 "Ich schaffe das!"
(
Der Spiegel - Wissen ;
4/2019 )
Spiegel Verlag , 2019 - 118 Seiten : 8,50 EUR
Weniger naschen, mehr bewegen, den Chef um angemessenen Lohn bitten, die Beziehung neu justieren – und endlich mal richtig aufräumen? Täglich setzen wir uns Ziele, starten oft motiviert und scheite...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Ein gutes Buch über Achtsamkeit
Berlin : Ein guter Verlag , 2019 - 3. Auflage - 134 Seiten : 9,90 EUR ISBN 064-86-14-23114-6
Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Es enthält die besten Techniken und Texte aus dem...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Amend, Lars
It's all good
Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
München : Kailash , 2019 - 2. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63183-8
Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor und Life-Co...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Positiv denken
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Ölsböck, Natalia
Meine kleine Seelenwerkstatt
50 hilfreiche Tools für Gelassenheit und Lebensfreude
Berlin : Springer , 2019 - 1. Auflage - 225 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-662-58435-4
Wer länger im Stressmodus läuft, verliert Selbstvertrauen und den Zugang zu den eigenen Stärken, Ressourcen und Problemlösungskompetenzen. Resilienz ist der Schlüssel, der uns aus schwierigen Leben...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Millburn, Joshua Fields
Minimalismus
Der neue Leicht-Sinn
(
GU mind & soul Lebenshilfe )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Aufl. - 160 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-6489-6
Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf viele...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Neff, Kristin
Selbstmitgefühl
Schritt für Schritt, mit 4 Audio-CDs
Freiburg : Arbor , 2019 - 4. Auflage - 160 Seiten + 4 CDs : 29,90 EUR ISBN 978-3-86781-117-0
Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entw...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Merkle, Rolf
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen
München : PAL - Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 33. Auflage - 144 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-923614-34-9
Selbstvertrauen - wer von uns könnte davon nicht gelegentlich mehr gebrauchen? Vieles im Leben würde uns dann leichter fallen und so manche Enttäuschung bliebe uns erspart. Eine Stimme in uns schaf...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Dahlke, Rüdiger
Omega
Im inneren Reichtum ankommen
(
Arkana Audio )
München : Arkana Verlag , 2017 - Vollst. Hörbuchfassung des gleichnamigen Buches - 1 CD [ca. 698 Min], MP3 : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34715-5
Die Autoren geben Anleitung, um vom Mangelbewusstsein, das unser Leben erschwert und uns unglücklich macht, zum Füllebewusstsein, das unser Leben mit Liebe und Großzügigkeit bereichern soll, zu gel...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit, 1 Audio-CD
Bielefeld : Theseus im Kamphausen Media GmbH , 2012 - 1 CD [ca. 60 Minuten] : 6,00 EUR ISBN 978-3-89901-679-6
Einführung in die Meditation. Sind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit,...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
02.05.2023
entliehen
(bis heute)
Stadtbibliothek Göppingen
Details
02.05.2023
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Du bist ein Geschenk für die Welt
Achtsam leben jeden Tag - Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-466-34755-1
Thich Nhat Hanh war einer der großen spirituellen Lehrer unserer Zeit. Er ist bekannt für seine Warmherzigkeit, seine poetische Sprache und seine alltagspraktische Umsetzung buddhistischer Lehren. ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Goldene Regeln der Achtsamkeit
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-03347-6
Das wahre Leben findet sich nur im gegenwärtigen Augenblick", weiß Thich Nhat Hanh. Ob es darum geht, den Weg der Achtsamkeit zu betreten, die Magie der Liebe zu erfahren oder zum wahren Selbst zu ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Ich wache auf und lächle
52 Achtsamkeitskarten und ein Begleitbuch
München : O. W Barth , 2019 - 1. Auflage - 52 Karten + 1 Begleitbuch : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29301-0
Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters.Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eint...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Warkus, Iris
Inspirationen
Meditationen, Anleitungen und mehr
(
100 Wege zur Achtsamkeit )
Köln : Parragon , 2017 - 96 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-96128-051-3
Das Schöne im Augenblick erkennen:
- 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr
- Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig ge...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Leben ist, was jetzt passiert
das Geheimnis der Achtsamkeit
München : Lotos , 2018 - 1. Aufl. - 234 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8276-7
Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achts...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Moeberg, Susanne
Seelenschutz für Hochsensible
(
Achtsam leben )
Scorpio Verlag , 2021 - 4. Auflage : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-080-0
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben. Mit praktischen Übungen zur Stressreduktion und der Wahrnehmung ei...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Sei liebevoll umarmt
Achtsam leben jeden Tag. Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres
München : Kösel , 2019 - 12., neugestaltete Auflage - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-466-34748-3
Mit Thich Nhat Hanh durchs Jahr. Neuausgabe des erfolgreichen, prächtig gestalteten Jahresbuchs im handlichen Geschenkbuchformat. Wie eine liebevolle Umarmung berühren Thich Nhat Hanhs Worte unser ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Umarme deine Wut
(
Knaur Taschenbücher ;
87879 )
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87879-8
Der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen
"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen - ihr müssen wir uns zuwen...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Achtsamkeit für dich
99 Wege, einfach im Hier und Jetzt zu leben
München : ars edition , 2019 - 2. Auflage - 96 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-3330-9
Achtsamer leben lernen
Oft ist unser Alltag viel zu schnelllebig, die Gedanken springen von einem To-do zum nächsten und kommen nur selten zur Ruhe. Höchste Zeit also, einen Gang zurückzuschalten ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Einfach zufrieden
(
Basics der Achtsamkeit )
München : O.W. Barth , 2020 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29306-5
Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister.
Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Sunim, Haemin
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
München : Scorpio , 2018 - 2 CDs [ca.139 Min.] + 1 Beil. : 16,90 EUR ISBN 978-3-95803-163-0
Haemin Sunims poetisches und lebenskluges Buch Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst begeistert weltweit Millionen von Lesern. XXXX lässt die gelassenen Botschaften des koreanische...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
CD
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Sauer, Christian
Draußen gehen
Inspiration und Gelassenheit im Dialog mit der Natur
Mainz : Verlag Hermann Schmidt , 2019 - 176 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-928-9
Auf dem Weg zum klaren Kopf
Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden.
Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegung...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Spannbauer, Christa
Den Herzschlag der Natur spüren
Achtsam und verbunden leben ; mit Naturmeditationen und Übungen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2020 - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03238-7
Die Natur ist seit jeher ein Sehnsuchtsort. Die Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und die Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie die Verbundenheit mit der Natur neu erfahren werden kann...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Wax, Ruby
Fix & fertig
Der Achtsamkeitsguide für Geräderte, Lesung. Mit 6-Wochen-Kurs
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2018 - 4 CDs [ca. 280 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8157-6
Für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen
Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Bohlmeijer, Ernst
Im Augenblick leben
In 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Mit Online-Materialien.
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2015 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 23,00 EUR ISBN 978-3-621-28184-3
Dieser Ratgeberzeigt, wie man mit belastenden Situationen im Leben achtsam umgehen und dadurch wieder mehr Lebensqualität und Unabhängigkeit erlangen kann - eben im Augenblick leben.
Das 9-Wochen-...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Kotsou, Illios
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Berlin : Trinity-Verlag , 2019 - 10. Auflage - 64 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-941837-95-9
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Feigenwinter, Max
Sei dir gut
Achtsam leben - dankbar sein
(
Eschbacher Präsent )
Ostfildern : Verlag am Eschbach , 2018 - 39 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86917-602-4
In diesem Buch begleiten wir Max Feigenwinter auf seinem Weg in die Achtsamkeit. Achtsam sein - achtsam leben ist eine Haltung und eine lebenslange Aufgabe zugleich. Das Leben in und mit der Natur,...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Grün, Anselm
Staunen
Die Wunder im Alltag entdecken
Freiburg : Herder , 2018 - 304 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-00657-9
Anselm Grün geht es in diesem Buch zur Lebenskunst darum, dass die Menschen das Staunen wieder lernen. Das heißt, dass sie die alltäglichen Dinge und Beschäftigungen, dass sie das scheinbar Selbstv...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Kabat-Zinn, Jon
Wach werden und unser Leben wirklich leben
Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2019 - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86781-251-1
Wach werden und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor voll...
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Psyche Achtsamkeit
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Eagle, Jake
Achtsamkeit to go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
München : Goldmann , Dezember 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22384-8
Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achts...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
(
metropolitan Bücher )
Regensburg : Metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Deine Reise beginnt hier
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt ist mehr als ein Ratgeber für achtsame Selbstführung. Es ist ein Reiseführer für deinen eigenen Weg in ein Leben mit mehr Präsenz, inne...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben. Mit Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownloa
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Zeit für Verbundenheit.
Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehtl und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solchen inneren Tempel hat jeder von uns in sich. Der ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Radford, Sholto
Gehen
Der Weg zu einem achtsameren Leben
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10769-1
Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und em...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
Meine Suche nach der Ruhe in mir
(
Knaur Balance )
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch vol...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Hayes, Steven C.
Kurswechsel im Kopf
Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 2. Auflage - 496 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-407-86447-5
Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungelieb...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!
"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
München : Droemer Knaur , c 2011 - 14. Auflage - 172 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-29204-4
"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : bene! , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit