Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
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Autor:Neumann, Bernd
Titel:Stress natürlich behandeln
Titelzusatz:Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z
Verfasserangabe:Bernd Neumann
Erschienen:Hannover : Schlütersche, 2015. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) - 21 cm
ISBN13:978-3-89993-859-3
Einband:kt.
Standort:Psyche
Entspannung
Schlagwort(e):Stress ; Akupunktur ; Autogenes Training ; Biofeedback ; Ernährung ; Homöopathie ; Hypnose ; Meditation ; Mindmachine ; Positives Denken ; Progressive Muskelentspannung ; Qigong ; Sauna ; Sport ; Tanzen ; Fantasiereise ; Yoga ; Zeitmanagement ; Floating ; Taijiquan
Annotation:Natürlich Schluss mit Stress alles, was ich selbst tun kann: Umfassend: DAS Kompendium der Anti-Stress-Methoden. Alltagstauglich: Tipps und Maßnahmen für mehr. Lebensqualität zu Hause und am Arbeitsplatz. Verständlich: Neue Forschungsarbeiten und langjährige Praxiserfahrung auf den Punkt gebracht. Grenzübergreifend: Bewährtes aus Schul- UND Alternativmedizin. Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dessen Folgen verantwortlich sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Doch es gibt glücklicherweise zahlreiche Methoden, mit denen wir uns gegen den Alltagsstress wappnen können, um trotzdem ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Dieser Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie Betroffene ihren Stress selbst abbauen und schwerwiegende Folgen verhindern können. Der Fokus liegt dabei auf den erwiesenermaßen besten natürlichen Verfahren: Von Akupunktur über Ernährung und Massage bis zur gesunden Zeitplanung - mit diesem Ratgeber finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. auf den Punkt gebracht: Natürlich Schluss mit Stress - alles, was ich selbst tun kann Umfassend: DAS Kompendium der Anti-Stress-Methoden Alltagstauglich: Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität zu Hause und am Arbeitsplatz Verständlich: Neue Forschungsarbeiten und langjährige Praxiserfahrung auf den Punkt gebracht Grenzübergreifend: Bewährtes aus Schul- UND Alternativmedizin

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
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