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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach fasten!
10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr ; mit Rezepten
München : Zabert Sandmann , 2017 - 128 S. : Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-89883-631-9
Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
Sachbuch
17/01661
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Pfannebecker, Inga
Klassiker
Gesünder, leichter, lecker!
München : ZS , 2017 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-667-8
Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Weber, Anne-Katrin
Last Minute Vegetarisch
richtig lecker kochen in nur 10 bis 20 Minuten
: Becker Joest Volk , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-129-5
Schnell, schneller, veggie!
Sie möchten sich bewusst, frisch und gesund ernähren, aber nicht den halben Abend in der Küche verbringen? Anne-Katrin Weber, bekannte Autorin erfolgreicher Kochbücher,...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
Sachbuch
17/00662
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Mallet, Jean-Francois
Light
richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten
(
Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt )
Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 383 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96093-270-3
"Das einfachste Kochbuch der Welt - leicht und gesund" beweist, dass gesunde, kalorienbewusste Küche ganz einfach umzusetzen ist. Die bewährte "Simplissime"-Methode von Bestsellerautor Jean-Françoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Link, Wolfgang
Low-Carb-Aufläufe
40 kohlenhydratarme Gerichte aus dem Ofen & Wissenswertes zu Auflaufformen
Lünen : Systemed Verl. , 2017 - 3. Aufl. - 72 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-95814-022-6
Schnell, lecker und einfach. Aufläufe sind bei Jung und Alt beliebt. Auch Low-Carb-Fans brauchen nicht auf diesen Genuss zu verzichten. Erfolgsautor und TV-Koch Wolfgang Link beweist in diesem Ratg...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
Sachbuch
17/01747
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Meiselbach, Bettina
Mehr Low Carb Lieblingsrezepte
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück ; weitere 150 bunte Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion
Lünen : Systemed , 2017 - 2. Aufl. - 280 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-95814-103-2
NOCH mehr Low-Carb-Rezepte. Mit der Extraportion Happiness und Mmmmh! Mehr geht nicht? Falsch gedacht, denn die Happy-Carb-Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach legt nochmal kräftig nach und beglückt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Wacker, Sabine
Säure-Basen-Genussküche
in Balance kommen: Vegetarisch, Tag für Tag, Saisonhelden
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6148-2
Wer schon einmal erfahren hat, wie wohltuend es ist, den säurebildenden Nahrungsmitteln - vor allem tierischem Eiweiß und Getreide - die rote Karte zu zeigen, der legt gerne regelmäßig entlastende ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag
Diätfrei für immer
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09540-0
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem T...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Sachbuch
17/00546
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Geiger, Lisa
Schwäbisch vegan
über 50 gscheide Rezepte ausm Ländle
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 111 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8001-0885-5
Bodenständige schwäbische Hausmannskost in der veganen Küche? Das klingt zunächst nach verkehrter Welt. Lisa Geiger hat die herzhaften Gerichte ihrer Großmutter herausgekramt und sie raffiniert an ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
Sachbuch
18/01014
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Scheid, Maja Elena
Sweet & Raw
Vegane Rohkost-Kuchen und -Torten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 144 S. : überw. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-0823-7
60 rohvegane Kreationen auf der Basis von Böden aus Nüssen, Saaten und Kokosprodukten. Die Geschmacksvielfalt ist groß: vom fruchtiger Birnen-Trauben-Kuchen, über die klassische Esterhazy-Torte, sc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
Krank ohne Grund ; Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Mit 4-Wochen
München : Südwest , 2017 - 3. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09529-5
Rundum gesund mit der Säure-Basen-Balance. Immer mehr Menschen leiden heute an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Zika, Ulli
Vegane und vegetarische Aufstriche
Pestos & Dips
Wien : Kneipp Verl. , 2017 - 124 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7088-0703-4
Enthalten sind 90 vegetarische und vegane Rezeptvorschläge für überwiegend herzhafte Brotaufstriche, Saucen und Dips sowie für Pestos, Sambals und Chutneys, die man als würzige Beilage zu Gegrillte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegetarisch
Sachbuch
17/01783
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Spiegelberg, Stina
Vegional
Mit Liebe gekocht : Vegan, regional, genial
(
Edition Fackelträger )
Köln : Fackelträger Verlag , 2017 - 143 S. : überw. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7716-4689-9
70 vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes. Die modernen Rezeptideen sind von der Weltküche inspiriert, werden aber mit regionalen, heimischen Produkten zubereitet.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Donhauser, Rose Marie
Abnehm-Smoothies
Schlank mit den Powerdrinks: Über 50 Detox-Rezepte ; mit 2-Kilo-weg-Diät
München : Südwest , 2016 - 1. Aufl. - 112 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-517-09430-4
Jahreszeitlich geordnete Rezeptsammlung mit Smoothies, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Körper entgiften und entlasten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Bunter Salatgenuss
Die beliebtesten Rezepte zum Sattessen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2016 - 112 S.: überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9816174-9-8
Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualitä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Weight Watchers
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Elmadfa, Ibrahim
E-Nummern & Zusatzstoffe
Was in unserer Nahrung steckt
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 96 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-8338-5293-0
Lebensmittelzusatzstoffe entschlüsseln.
- Informativ: Erfahren Sie, was sich hinter Farbstoffen & Co. verbirgt.
- Übersichtlich: Name, Eigenschaften, Verwendung und mögliche Nebenwirkungen für ru...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
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Baird, Meredith
Everyday Raw Detox
Mit über 95 Rohkostrezepten natürlich entgiften
Kandern : Unimedica , 2016 - 168 S. : zahlr. Ill. : 19,80 EUR ISBN 978-3-944125-72-5
Chefkoch und weltweiter Rohkost-Pionier Matthew Kenney zeigt in seinem neuesten Werk, wie gesunde Rohkost nicht nur entgiftet sondern auch köstlich schmecken kann.
Mit diesen Rezepten kann man s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Entschlacken - Entgiften
Sachbuch
15/04944
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Grillparzer, Marion
Fatburner-Smoothies
Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-5180-3
Diätratgeber zu Fatburner-Smoothies. Mit vielen Infos zu gesunden Inhaltsstoffen in Smoothies und leckeren Rezepten, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Energiestoffwechsel optimieren.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Worm, Nicolai
Flexi-Carb
Mediterran genießen ; Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen ; schlank und gesund bleiben
München : riva , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-631-8
Informativer Ratgeber des Ernährungswissenschaftlers zu Flexi-Carb, einer kohlenhydratarmen und an der mediterranen Küche orientierten Ernährungsform, die die Kohlenhydratzufuhr an den Lebensstil u...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Lohmann, Maria
Die 50 besten Säure-Killer
Den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. - 84 S. : Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10009-8
Ratgeber zum Entsäuern und zum Säure-Basen-Haushalt, der 50 einfache Anregungen und praktische Tipps vorstellt, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen ohne langwierige Fastenkuren oder De...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Die Gesundküche: neuester Stand
LANS Med Concept - entwickelt von 70 Top-Medizinern und Spitzenköchen
Hilden : Becker Joest Volk , 2016 - 3. Aufl. - 264 S. : überw. Ill. (farb.) : 34,00 EUR ISBN 978-3-95453-092-2
State of the Art in Sachen Ernährung - 88 Rezepte, die den Körper optimal versorgen! Dr. Anne Fleck, bekannt aus der TV-Sendung "Die Ernährungs-Docs" des NDR, präsentiert in diesem Buch das renomm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Kittler, Martina
Gut, lecker, basisch
Rezepte für mehr Power und Wohlbefinden
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 137 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-511-4
Die Ernährungswissenschaftlerin Martina Kittler zeigt anhand zahlreicher leckerer Rezepte, wie man seinen Säure-Basen-Haushalt durch die richtige Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Mi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank ; Gesund und ohne Hunger abnehmen
München : Scorpio Verlag , 2016 - 4. Aufl. - 160 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlankBroschiertes BuchMit Intervall-Fasten schlanker, gesünder und fitter. Durch Essenspausen zum gesunden Wohlfühlgewicht Kurzzeitfasten hil...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Heilfasten
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Matthaei, Bettina
KetoKüche mediterran
90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
Lünen : Systemed GmbH , 2016 - 1. Aufl. - 184 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-95814-044-8
Pizza, Pasta und Polenta - der letzte Schrei der extrem kohlenhydratarmen Küche?! Die Mittelmeerküche kennt man nicht nur aus Italien, Spanien und Griechenland, vielmehr umfasst sie auch den Vorder...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Kleinkinder
Gesund essen ab dem ersten Jahr
(
GU: Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 64 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-5014-1
Reich illustrierte Sammlung mit Rezepten fürs Frühstück, Snacks zum Mitnehmen, schnelle Gerichte und für die gemeinsame Mahlzeit; mit Ernährungstipps.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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LOGI - Das Buch
Das Beste aus 15 Jahren LOGI. 385 Rezepte, Theorie und Tipps.
Lünen : Systemed GmbH , 2016 - 1. Aufl. - 450 S. : überw. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95814-026-4
Eine beispiellose Erfolgsgeschichte! Vom Insidertipp zur Ernährungsrevolution zur offiziellen Empfehlung zahlloser Mediziner, Ernährungswissenschaftler, Krankenversicherer, Trainer, und Diabetesber...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Stanitzok, Nico
Low Carb
Das Kochbuch für Berufstätige ; schnelle Rezepte für den Alltag
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-5323-4
Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
Sachbuch
15/05920
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
GU: Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, p...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Rosen, Kara M. L.
Mehr Saft!
Rezepte für ein starkes und strahlendes Ich
München : Südwest , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09466-3
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich und anhand vieler Rezepte, wie man durch eine Saftkur sanft entgiften kann und sich danach vitaler und fitter fühlt.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Entschlacken - Entgiften
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Meiselbach, Bettina
Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Happy-Carb-Bloggerin Bettina Meiselbach verrät uns ihre 150 Erfolgsrezepte« für mehr Gesundheit und
(
Happy Carb )
Lünen : Systemed Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-95814-075-2
"Low-Carb schmeckt langweilig, ist langweilig und Nudeln oder Desserts gibtâs auch nicht."rurteile in einem einzigen Satz! Den farbenfrohen Gegenbeweis tritt Bettina Meiselbach seit August 2015 in ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
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Kunze, Petra
Vegane Eiweißwunder
Leckere Gerichte aus Lupinen, Hülsenfrüchten, Soja und Nüssen ; das Kochbuch
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl., Originalausgabe - 126 S. : überw. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22178-3
50 proteinreiche Rezeptvorschläge fürs Frühstück, für Suppen, Salate und Hauptgerichte auf der Basis von Seitan und Hülsenfrüchten, zu denen auch Soja sowie Süßlupinen zählen, sowie von Getreide, S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Aus einem Topf
Die beliebtesten Rezepte für Suppe, Eintopf, Curry und Risotto
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2015 - 112 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9816174-4-3
Unser neues Kochbuch "Aus einem Topf" bietet abwechslungsreiche Rezepte für Kochneulinge und erfahrene Hobbyköche.
Einfach zubereitet und gelingsicher, sorgen die leckeren Gerichte für kreative Ab...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Weight Watchers
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Wilcock, Fiona
Babynahrung selbst gemacht
Nur das Beste für mein Kind
München : Dorling Kindersley , 2015 - 224 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-2650-0
Umfassender Ratgeber zur Beikostfütterung von Babys und Kleinkindern ab dem fünften Lebensmonat bis ca. drei Jahre, der die Gewöhnung an eine abwechslungsreiche und gesunde Kost erleichtern möchte.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Baby
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Iburg, Anne
Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind
Über 190 einfache Gerichte, die Kindern ab 1 Jahr schmecken
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-8304-8250-5
Irgendwann nach dem 1. Geburtstag ist es soweit: Aus Babys werden Kleinkinder und wer gestern noch auf Karottenbrei & Co. stand, der will heute das Gleiche wie die Großen essen. Bei Mama und Papa h...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Familienküche
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Heizmann, Patric
Essen erlaubt!
München : Heyne , 2015 - 3. Aufl., Orig.-Ausg. - 224 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60376-9
Das Begleitbuch zur für Januar 2016 angekündigten Tournee des bekannten Gesundheitsexperten und Entertainers variiert mit bekannt hintersinnigem Humor sein "Ich-bin-dann-mal-schlank"-Konzept.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
16/06513
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Fatburner
Das Kochbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17384-7
Schlankwerden bei vollem Genuss
Abnehmen und auf Dauer schlank bleiben - mit Fatburnern ist das gar kein Problem, denn diese Lebensmittel kurbeln gezielt den Stoffwechsel an und sorgen dafür, da...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Watson, Lee
Food & Harmony
kreative vegane Küche
München : DK , c. 2015 - 351 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-3415-4
Kreativ. International. Vegan! Hier erwartet Sie ein außergewöhnliches, veganes Kochbuch, das die Aromen dieser Welt in über 150 begeisternden, stimmungsvoll inszenierten Rezepten vereint. Ganz ohn...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Rubin, Franziska
Hauptsache gesund - Das Kochbuch
100 gesunde Rezepte für jeden Tag
München : Christian , 2015 - 217 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86244-756-5
Ist frühstücken wie ein Kaiser wirklich gesund? Macht Brot tatsächlich dick? Dr. med. Franziska Rubin, beliebte Moderatorin der MDR-Sendung "Hauptsache Gesund", klärt unterhaltsam uber diese und we...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Neudert, Kati
Klassiker vegan backen
70 Kuchen- und Tortenrezepte
München : EMF , 2015 - 160 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86355-316-6
Diese unwiderstehlichen Kuchen- und Tortenklassiker können Sie mit reinem Gewissen genießen. Marmorkuchen, Tarte Tatin oder Schwarzwälder Kirschtorte - mit Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältli...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
Gesund durchs erste Jahr
(
GU : Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-4307-5
Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fra...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung
Baby
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Bingemer, Susanne
Kochen mit Superfoods
Rezepte für Körper, Geist und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 190 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4471-3
Superfoods sind echte Topstars: Sie enthalten überdurchschnittlich viele Nährstoffe und machen fit und schlank. Kein Wunder, dass Hollywood-Promis auf die Kraft von Gojibeere und Chiasamen vertraue...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Vegan
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Gründel, Marie
Low Carb
Das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17383-0
Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Kalorienarm
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Low Carb für Faule
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4663-2
Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Kalorienarm
Sachbuch
16/06622
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Gote, Helmut
Ran an den Speck
Die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk , 2015 - 2. Aufl. - 256 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-082-3
Ratgeber zum genussvollen Abnehmen ohne Verzicht und Verbote in Kombination mit kleinen Sporteinheiten. Enthält viele leckere Rezepte zum Nachkochen sowie interessante Infos zu Ernährungsfragen und...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
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Rezepte für Berufstätige
90 neue Ideen für Büro, unterwegs und zu Hause
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2015 - 168 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9816174-5-0
Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualitä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Weight Watchers
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Vormann, Jürgen
Säure-Basen-Kochbuch
Jeden Tag basisch genießen
(
GU : Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4428-7
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Säure - Basen
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4254-2
Schlank im Schlaf zählt hierzulande zu den absoluten Erfolgsdiäten - Hunderttausende haben bereits nach dem von Dr. med. Detlef Pape entwickelten SiS-Prinzip abgenommen. Jetzt gibt es das Bestselle...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Trennkost
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
(
südwest )
München : Südwest , 2015 - 4. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht ausw...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Sachbuch
15/07522
entliehen
(bis 24.07.2024)
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Despeghel, Michael
Schlank über Nacht
Wie Sie sofort und einfach abnehmen
München : cbx , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9816801-8-8
Ratgeber mit theoretischen Anregungen und praktischen Tipps, wie man dauerhaft abnehmen und dadurch an Lebensqualität gewinnen kann. Zu beachten sind dabei laut Autor vor allem 3 Faktoren: Schlaf, ...
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