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Wacker, Sabine
Basenfasten - Das große Praxisbuch
Mit 14-Tage-Programm und über 80 Rezepten
Stuttgart : Thieme , 2024 - 1. Auflage - 174 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11689-1
Die Praxis des Basenfasten – alltagstauglich und gesund!
Fasten - ja gerne! Aber ist das Fasten mit basischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Kräutern, Tees und Säften nicht sehr aufwändig? Sie w...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Zimmermann, Antonia Elena
Toni's Mealprep Küche
Einfache und leckere Gerichte für die ganze Familie ; 60 High Protein-Rezepte mit Wochenplan, Einkau
Rosenheim : Next Level Verlag , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-949458-91-0
Entdecke 60 High-Protein-Rezepte im neuen Kochbuch der Fitness- und Food-Influencerin Antonia Elena, auch Toni genannt. Seit 2017 teilt sie auf ihrem Instagram-Account @antoniaelenaoffical leckere ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Merz, Lena
Zuckerfrei für Babys und Kleinkinder
Ohne Zucker schmeckt's besser
(
GU Familienküche )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-9276-9
Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen - denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder a...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Runge, Kathrin
Backen macht glücklich
Das Familienbackbuch. 80 bewährte und leckere Rezepte
München : Dorling Kindersley , 2023 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-4627-0
Die besten Familien-Rezepte des Erfolgsblogs „Backen macht glücklich“
Ein kunterbunter Konfettikuchen für den Kindergeburtstag oder ein fluffiges Haferbrot zum Frühstück – das Backbuch mit über 80...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Basisch kochen
60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
Köln : Naumann & Göbel , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-19326-5
Für eine gesunde Säure-Basen-Balance!
- Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst
- Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Suppen, vielfält...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Merz, Lena
Breifrei Express
Die schnellsten Rezepte der Expertinnen von breifreibaby
(
GU Familienküche )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9064-2
Einfach die Zeit anhalten: Viele Eltern wünschen sich das, vor allem, wenn die Kleinen noch Babys sind. Da ist jeder Moment kostbar und das Bedürfnis nach Sicherheit groß. Als Mamas und Ernährungse...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Schäflein, Annina
Breifrei mit 5 Zutaten
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-8716-1
Der Breifrei-Erfolgstitel reloaded: Ultraeinfache und gesunde Rezepte für einen stressfreien Familienalltag mit Babys und Kleinkindern.
Baby, Haushalt, Job und Social Life – der Alltag junger Fa...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Burgerstein, Uli P.
Burgerstein Handbuch Nährstoffe
Mikronährstoffe richtig einsetzen: alles über Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 14., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufl - 788 Seiten : 50,00 EUR ISBN 978-3-432-11588-7
Standardwerk für Fachleute und interessierte Laien, welches aktuelle, objektive, wissenschaftliche, aber dennoch gut verständliche Informationen zu den wichtigsten Themen rund um die Ernährung und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
25.05.2023
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
07.07.2023
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Grimm, Hans-Ulrich
Chemie im Essen
Lebensmittel-Zusatzstoffe : Wie sie wirken, warum sie schaden
München : Droemer , 2023 - Überarbeitete Neuausgabe - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27895-6
Das aktuelle Sachbuch zum Thema "chemische Zusatzstoffe in unseren Nahrungsmitteln" - das komplett überarbeitete und aktualisierte Standardwerk zur Verbraucheraufklärung, das in jeden Haushalt gehö...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Drager, Andrea
Clever Family Kitchen
1 x kochen – 2 Gerichte. Das moderne Familienkochbuch mit Rezepten, die allen schmecken
München : Christian Verlag , 2023 - 223 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95961-723-9
Einfache Familienküche: Gelingsichere, kreative Rezepte für die ganze Familie.
Aus eins mach zwei - Wenn wir für alle kochen, soll es auch allen schmecken. Sitzen aber Klein und Groß gemeinsam am ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Prus, Agnes
Cosy Kitchen - Deftig vegetarisch
60 Soulfood-Gerichte für kalte Tage
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7459-1903-5
Herbstgold und Winterglück – Wohlfühlgerichte und echtes Soulfood für die kalten Tage im Jahr! Dieses Kochbuch lädt dazu ein, es sich zu Hause gemütlich zu machen und den Kochlöffel zu schwingen. J...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Lafer, Johann
Detox Cuisine
die genussvolle 4-Wochen-Kur für Krankheitsprävention und Verjüngung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8796-3
Das erste Detox-Konzept mit Genuss-Garantie!
Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- und Verdauungsprobleme - mal ehrlich, wer kennt es nicht? Auf Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel reagiert unser K...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Allary, Lucy
Die vegane Eis Bibel
Eis, Sorbets, Frozen Desserts ; 120 Rezepte vom Eis-Profi
München : Christian , 2023 - 285 Seiten : 40,00 EUR ISBN 978-3-95961-784-0
Veganes Eis selbst machen – ganz leicht und lecker mit diesem Standardwerk! Entdecken Sie die köstliche Welt der veganen Eiscreme mit "Die vegane Eis-Bibel". Lucy Allary wird Ihr Eiserlebnis revol...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät
das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 256 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-8540-2
Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Flury, Doris
Eat good vegan beauty food
Gesunde Rezepte, die dich strahlen lassen
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10179-8
Mit einer ausgewogenen veganen Ernährung kann man die Schönheit von innen und mit weiteren Tipps auch von außen unterstützen. Außerdem sind die vielseitigen Rezepte für alle Mahlzeiten auch alltags...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheitsratgeber stellt Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. In seinem 4-Wochen-Programm erkl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Pichl, Veronika
Einfach breifrei!
Das Kochbuch für Baby Led Weaning und Beikoststart
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2436-8
Baby Led Weaning oder, einfacher erklärt, der breifreie Beikoststart, ist – solange man sich an einige Grundsätze hält – einfach, sicher und sehr familienfreundlich: Babys und Kleinkinder sitzen da...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Weise, Charlotte
Einfach perfekt unperfekt
50 vegane Rezepte, die einfach satt und glücklich machen
Köln : Community Editions , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96096-345-5
Happy, healthy, vegan — mit den Rezeptideen von Charlotte Weise. Auf Instagram und YouTube inspiriert Charlotte Weise tausende Menschen mit ihrer positiven Ausstrahlung und Lebensfreude. Dementsp...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Groot, Hilka de
Ernährungswissenschaft
(
Europa-Lehrmittel Theorie )
Haan-Gruiten : Europa-Lehrmittel , 2023 - 8. Auflage - 743 Seiten : 39,70 EUR ISBN 978-3-8085-6388-5
Ernährungslehre auf hohem fachlichem Niveau und an den aktuellen Stand der Wissenschaft angepasst.
Naturwissenschaftlich fundiert werden alle ernährungsrelevanten Inhaltsstoffe der Lebensmittel, i...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Verissimo, Violetta
Essen
DIYs & Lifehacks für ein nachhaltiges Leben ; bewusst einkaufen, restlos verwerten, haltbar machen
(
ReThink )
München : Frech , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7358-5184-0
Du bist, was du isst! Deshalb ist es an der Zeit, über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen und sich zu fragen: Woher kommen unsere Lebensmittel? Welchen Einfluss hat ihre Produktion auf unsere U...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : Herbig , 2023 - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto "Hilft's nicht, schadet's nicht" erhoffen sich viele Menschen, sich selbst mi...
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EG - Bestseller
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Matthaei, Bettina
Familiengerichte unter 2 Euro pro Person
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-9074-1
Schmaler Band mit 36 saisonalen vegetarischen Rezepten für Topf, Pfanne und Ofen inklusive kreativer Dessertideen für den schmalen Familienküchen-Geldbeutel. Mit Tipps für günstiges Einkaufen, schn...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Genuss für draußen
leckere & sommerliche Outdoor Rezepte : mit vielen Grillrezepten
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2023 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-9824372-0-0
Rezeptsammlung von Weight Watchers für alle, die gern leckeres Essen im Freien genießen und dabei die Figur im Blick haben.
Bunte und leichte Rezeptideen von Weight Watchers für alle, die gerne mi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 34 gesunde Pausensnacks für Kinder, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illustriert.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Serdarusic, Maria
Gesunde Snacks für Kinder
Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag ; auch für Baby-Led Weaning (BLW) geeignet
München : ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 125 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96584-340-0
Snacks für den Familientisch.
Du hast gerade die Küche aufgeräumt oder vor fünf Minuten erst das Haus verlassen, und dein Kind hat schon wieder Hunger? Das ist normal!
Maria Serdarusic, Ernährung...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen
einfach, günstig, nachhaltig
München : ZS Zabert und Sandmann , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96584-360-8
Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Ruchser, Diana
Das große Low Carb Kochbuch
90 ultimative Rezepte für jeden Tag
München : Christian , 2023 - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-684-3
Rezeptesammlung zum Thema Low Carb vom Blog Schwarzgruenzebra.de. Alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert.
So easy, so Low Carb!
Diana Ruchser begeistert auf ihrem Blog schwarzgrue...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Wahrburg, Ursel
Die große Wahrburg/Egert Kalorien- & Nährwerttabelle
Nährwerte pro Portion & pro 100 g
Stuttgart : Trias , 2023 - 6. Auflage - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11720-1
Kein Wiegen, kein Umrechnen - einfach schnell nachschlagen. Ob zum Thema Abnehmen, bewusste Ernährung oder Ernährungsanpassung bei Diabetes, hohen Cholesterin oder Harnsäurewerten, Arteriosklerose,...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Günstig und lecker!
gesunde Rezepte für die ganze Familie
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9824372-4-8
Zahlreiche Rezepte für Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts.
Gesundes Essen muss nicht teuer sein: dieses Kochbuch zeigt, wie man sich trotz eines knappen Budgets lecker und abwechslungsreich er...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
Drucken
Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haf
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
E...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Schäflein, Annina
Happy Vegan Bowls
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-8822-9
Gerichte, die in Bowls serviert werden, sind im Trend. Egal ob Frühstück (Pancake-Bowl, Hafer-Pistazien-Bowl), Hauptgerichte (Hummus-Bowl mit Grillgemüse, Spargel-Bowl an Grüner Sauce) oder Dessert...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Schober, Corinna
Herzhaft vegan
...macht satt und glücklich
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-8658-4
Herzhaftes Seelenfutter für jeden Tag und besondere Geschmackserlebnisse mit maximal 10 Zutaten - ganz ohne tierische Produkte.
Deftiges Wohlfühlessen geht auch vegan und ist hier Programm! Herzh...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Maynert, Anna
Hilfe, mein Kind is(s)t vegan!
Clevere Rezepte für die Patchfood-Familie
(
GU Vegan )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9083-3
Wenn der Nachwuchs plötzlich beschließt, zur pflanzenbasierten (veganen) Ernährung zu wechseln, ist guter Rat gefragt. Wer könnte besser Auskunft darüber geben, was es hier zu beachten gilt, wie di...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Einenkel, Udo
Himmlische Verführungen aus dem Einmachglas
55 vegane und vegetarische Rezepte für Meal Prep und to go
München : Christian , 2023 - 158 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95961-752-9
DIE Alternative zu Plastikverpackungen. 55 vegetarische und vegane Rezepte von Blumenkohlcurry über Feldsalat mit Lakritzdressing bis Cranberry-Torte – alles aus dem Einmachglas Suchen Sie nach Ins...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen : Plus 4-Woc
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 468 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
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EG - Bestseller
Ernährung Abnehmen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Eigner, Christian
Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0577-1
Der Titel gibt Tipps für eine CO"-freundliche Ernährung, z.B. durch Verwendung von mehr pflanzlichen, regionalen und saisonalen Produkten und möglichst gering verarbeiteten Lebensmitteln, durch bew...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Schweizer, Estella
Kochen für die Zukunft
Let's eat the world a better place : Rezepte für eine klimabewusste Ernährung
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10193-4
Let's eat the world better! Unsere Ernährung ist für mehr als ein Drittel aller Treibhausgase verantwortlich. Wenn wir dem Klimawandel wirklich bewusst entgegenwirken wollen, macht es folglich ein...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Müller, Thomas
Kochen für kleine & große Champions
Spielend leicht gesund essen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-359-2
So landen Sie beim nächsten Koch-Heimspiel ganz sicher einen Volltreffer.
Fußball-STar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg - zusammen sind Thomas Müller u nd Dr. Matthias Ri...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Flohr, Alexander
Krass Lecker Vegan
Einfache Lieblingsrezepte für jeden Tag
Hidden : Becker Joest Volk , 2023 - Originalausgabe - 192 : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-275-9
Krass lecker vegan: Glück satt in nur 10,15 oder 30 Minuten! Sie ist Fleischmeisterenkelin, er ist Straßenbaumeister. Bloggerin Nicole Juts und Alex Flohr, bekannter youtuber, kochen sich seit eini...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Sinnwell-Backes, Christine
Lecker, lustig und gesund
Die besten Rezepte für Kinder mit Meal-Prep-Ideen
München : Bassermann , 2023 - 1. Auflage - 78 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8094-4736-8
So macht gesundes Essen Spaß! Ob ein Abenteuer-Pausenbrot, brüllendes Abendessen für die ganze Familie oder Partygericht für den nächsten Kindergeburtstag. Groß und Klein haben mit nur wenigen Hand...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Gätjen, Edith
Lotta lernt essen
Stillen und Flasche : Babybreie und Fingerfood
Stuttgart : Trias , 2023 - 3., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11597-9
Der etwas andere Ernährungsratgeber für das 1. Jahr
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillen, Abstillen, Säuglingsnahrung, Beikostplan, sowie einfache Grundrezepte für Mus, Brei und Fingerfood. I...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Gätjen, Edith
Lottas Lieblingsessen
Vollwertig und bunt: Über 110 Rezepte, die kleine Kinder lieben
Stuttgart : Trias , 2023 - 2., überarbeitete Auflage - 140 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11714-0
Ernährungsratgeber und Kochbuch über die Herausforderung, wie man den Essalltag in Familien gesünder, nachhaltiger und gemeinsam gestaltet. Mit vielen Rezepten und Tipps wie Kinder im Kindergartena...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Low Carb - Dein Sommer
Leichter, schlanker & gesünder ; 100 einfache & schnelle Rezepte für unbeschwerten Genuss
(
Abnehmen mit lowcarb.de )
Kiel : falkemedia , 2023 - 1. Auflage - 170 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96417-249-5
Mit 100 einfachen und schnellen Low Carb-Gerichten unbeschwert durch den Sommer: Leckeres zum Grillen, selbstgemachtes Eis, erfrischende Drinks, gesunde Salate und Bowls, Leichtes zum Mittag, Veget...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Low Carb für Mamas
100 geniale 2-in-1-Rezepte. Einmal kochen - zwei Gerichte: Gutes für dich und Leckeres für die Famil
(
Abnehmen mit lowcarb.de )
Kiel : falkemedia , 2023 - 1. Auflage - 170 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96417-269-3
Die geniale 2-in-1-Formel ermöglicht es dir und deiner Familie, gemeinsam köstliche und gesunde Mahlzeiten zu genießen! Mit nur einer Zutat, die du ergänzt oder austauschst, zauberst du ein leckere...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Werschler, Moana
Mama, ich will Brokkoli!
Die leckersten Rezepte von Miss Broccoli. Mehr Gemüse und Spaß: gesunde Familienküche leicht gemacht
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 232 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8426-1705-6
Moana Werschler, selbst Mutter von zwei Söhnen, möchte mit ihrem Titel dazu beitragen, dass Kinder mehr Gemüse essen. Sie klärt über gesunde Ernährung für Kinder auf und präsentiert alltagstauglich...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5 + 2-Erfolgsformel
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5
Ratgeber mit ausführlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ernährung.
VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die E...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Reschenhofer, Petra
Mix-Rezepte zum Mitnehmen für Kinder
Snacks, Frühstück & Meal Prep aus dem Thermomix® für die Kindergarten- und Schulpause. - Über 80 zuc
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10189-7
Rezepte zum Mitnehmen in Kindergarten und Schule, zubereitet im Thermomix und für die Vorbereitung geeignet. Es wird kein Industriezucker verwendet und auf gesunde Zutaten geachtet. Glutenfreie und...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Peneder, Julia
Montessori-Ideen für die Küche – Kochen mit Kindern
Grundlagen, Impulse und Rezepte, um die Selbstständigkeit deines Kindes zu fördern
München : riva Verlag , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2205-0
»Hilf mir, es selbst zu tun!«
Montessoripädagogik in der Küche? – Ja! Die Küche ist der perfekte Ort, um die Montessoripädagogik in die Erziehung einfließen zu lassen. Ziel ist es, Kinder zur Selb...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Olvenmark, Hanna
Nachhaltig Kochen - die 40 €-Woche
über 50 günstige und saisonale Rezepte für je 4 Portionen + Einkaufsliste
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 187 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-517-10214-6
Band mit über 70 preiswerten, vegetarischen bzw. veganen und klimaneutralen Rezepten, für die vorrangig saisonale Lebensmittel verwendet werden. Für jeden Monat gibt es einen Wochenplan mit sechs H...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Bott, Nina
Nina´s Easy-Peasy Familienkochbuch
Einfache, schnelle Rezepte, die Zeit und Nerven sparen. Mit vielen Tipps, Tricks und Rezeptvarianten
Hilden : Becker Joest Volk , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-288-9
So klappt das! Kochen für Groß und Klein
Nina Bott ist bekannt als Moderatorin, Schauspielerin und erfolgreiche Unternehmerin – doch ihre allerliebste Rolle ist ganz klar die als vierfache Mutte...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Schäflein, Annina
One Pot for family
Macht alle satt und rundum glücklich!
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 64 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-9047-5
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 34 Familienrezepte, die nur ein Topf, eine Pfanne oder ein Blech benötigen, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illust...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur ; weniger Bauchfett, jüngere Zellen ; 50 alltagstaugliche Rezepte
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 159 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen!
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Knuppe, Franziska
Schlank ohne Umwege
wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel führen
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-289-6
Franziska Knuppe erklärt, wie sich durch Einsparen weniger Kalorien dauerhaft abnehmen lässt: mit 70 alltagstauglichen und gesunden Rezepten für Mittag- oder Abendessen, jeweils für 2 Personen.
Sc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Laura Sophie
tasty but make it VEGAN
Über 60 easy Rezepte für den Einstieg in die vegane Küche
Köln : Community Edition , 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96096-275-5
Lecker, einfach, unkompliziert — und auch noch vegan! Du bist Anfänger*in und möchtest kochen lernen, legst einen veganen Probemonat ein oder suchst nach neuer Inspo für deine Ernährung? Egal, wa...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Flynn, Stephen
The Veg Box
10 Gemüse, 100 Ideen ; einfach leckere, vegane Rezepte für mehr Gemüsegenuss
München : ZS , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 285 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-96584-312-7
Wer mehr und öfter Gemüse essen möchte, aber nicht so viele Ideen hat, wie sie abwechslungsreich zubereitet werden können, wird hier fündig. 100 Rezepte für zehn verbreitete und beliebte Gemüsesort...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Zapatka, Bianca
Vegan Everyday
100 einfache Rezepte, die immer schmecken!
Mainz : Ventil , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95575-198-2
100 vegane Rezepte für Familie, Gäste und für unterwegs, mit Rezepten für Frühstück, Suppen, Salate, Fingerfood, warme Mahlzeiten und viele Kuchen und Desserts.
Bianca Zapatka ist Food-Bloggerin, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Fauda-Rôle, Sabrina
Vegan one Pot
Ein Topf - 80 Rezepte
München : DK , 2023 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4703-1
In typischer DK-Optik wird jedes der 80 Rezepte mit zwei Fotos illustriert: einmal die Zutaten in rohem Zustand, dann als gekochtes Gericht. Die Kapitelüberschriften lauten "Blitzschnelle Gerichte"...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Hamon, Evita
Vegane Kuchenliebe
Die besten Kuchen und Torten aus dem Café Kauz
Ostfildern : Jan Thorbecke , 2023 - 120 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7995-1993-9
Im Café Kauz fühlt sich jeder willkommen, und das liegt nicht nur an dem fröhlichen Team und der gemütlichen Atmosphäre. Die Kuchen werden mit viel Liebe im Haus gebacken. Jeden Tag steht eine ande...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Zeitschrift
entliehen
(bis 31.05.2024)
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Manna, Max La
You can cook this!
alles verwenden, nichts verschwenden : 135 Veggie-Rezepte für jeden Tag
München : DK , 2023 - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-4789-5
Max La Manna präsentiert 135 Rezepte zu den 30 meist verschwendeten Lebensmitteln. Mit vielen Tipps zum Einkauf, Lagerung und Aufbewahrung gegen die Verschwendung von Lebensmitteln.
Vegetarische R...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Chapon, Julie
Yuka - dein Kompass zur gesunden Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8677-5
Der Ratgeber liefert mit einem einladenden Layout eine geballte Ladung an Ernährungswissen mit dem Ziel "einer besseren Ernährung für ein gesünderes Leben", ohne dass der Genuss zu kurz kommt. Die ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Lobis, Maria
Zeig´s mir Baby
Babygeführte vollwertige Beikost
Bozen : Athesia Tappeiner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-88-6839-725-8
Jedes Baby zeigt Zeichen, wann es für die Beikost bereit ist. Eltern können lernen, diese Zeichen zu erkennen und dann sorglos mit der Beikost beginnen. Als Hebamme und Mutter von vier Kindern ist ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Becker, Barbara
Five Days Only
Aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten ;
München : Yes , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96905-099-6
Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Altekrüger, Güldane
Abnehmen mit Brot & Kuchen - Festtage
Zuckerfrei, kalorienarm ; für gemeinsame Anlässe mit den Liebsten ; 60 neue Rezepte ; mit Nährwerten
(
Die Wölkchenbäckerei )
Hamburg : DplusA-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-9821017-6-7
In "Abnehmen mit Brot & Kuchen - Festtage" nimmt Güldane Altekrüger die klassischen Kalorienfallen der Festtafel unter die Lupe und bietet zahlreiche Alternativen für einen unbeschwerten Feiergenus...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest Verlag , 2022 - 2. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, ein...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Absolut Veggie
die beliebtesten WW Klassiker ganz ohne Fleisch ; mit veganem Burger Special
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-9824372-3-1
- Klassiker vegetarisch interpretiert: 38 Rezepte zum Abnehmen & Wohlfühlen
- Deftige Hauptmahlzeiten: Die Rezepte sind für sättigende Hauptmahlzeiten (vegan & vegetarisch) und enthalten großartig...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Rubach, Malte
88 Ernährungs-Mythen
Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65905-2
Noch nie hatten wir so viele Informationen über unsere Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung noch nie so groß. Wem soll man da glauben? Am besten der Wissenschaft, meint der promovierte Er...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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After Work Rezepte
einfach und schnell kochen in 30 Minuten
(
WW: Wellbeing that works )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9822975-5-2
Weight Watchers-Kochbuch mit 46 schnellen "After-Work" Rezepten zum Abnehmen nach einem Weight Watchers Punktesystem.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Cetiner, Basak
Baby schmeckt´s
Die besten Rezepte fürs erste Lebensjahr und darüber hinaus
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 80 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4483-8
Basak von MiBa_Baby teilt auf ihrem Instagram-Kanal fast täglich Rezepte für selbstgemachte Beikost für ihre kleine Tochter. In ihrem ersten Buch versammelt die junge Mutter nun ihre beliebtesten R...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Wilcock, Fiona
Babynahrung selbst gemacht
Nur das Beste für mein Kind
München : Dorling Kindersley , 2022 - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-4550-1
Umfassender Ratgeber zur Beikostfütterung von Babys und Kleinkinder ab dem 5. Lebensmonat bis zum Alter von dreiJahren, der eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung garantiert.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Basisch genießen
45 Rezepte für die gesunde Säure-Basen-Balance
Köln : Komet Verlag , 2022 - 64 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-625-21422-9
Sind Sie oft müde, kraftlos und fühlen sich einfach unwohl? Dann könnte Ihr Körper übersäuert sein. Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt shcnell wieder ins Gleichgewicht und den Schwung zurück in...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Rothbach, Daike
Basische Küche
Das große Kochbuch mit 150 leckeren und basischen Rezepten für eine natürliche Regulierung des Säure
Dresden : S & L Breunung , 2022 - 1. Auflage - 182 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-347-78489-5
Mit den richtigen Lebensmitteln den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen und Azidose vermeiden!
Sie fühlen sich matt, schlapp, sind wenig belastbar und generell mit Ihren Kräften relat...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Waller, Annelina
Ein Bauch voll Glück
Vegan Happy Food ; mit Yogaübungen für das gute Bauchgefühl
Mainz : Ventil Verlag , 2022 - 1. Auflage - 178 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95575-197-5
Schnelle, alltagstaugliche Rezepte für die vegane Ernährung mit ausführlichen Informationen zu veganen Alternativen für Milchprodukte und Eier.
Leckere vegane Rezepte und wunderbare Glücksübungen ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Schäflein, Annina
Burger vegan
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8154-1
Eine Auswahl an veganen Rezepten für Burger mit sehr kreativen Belägen aus Hülsenfrüchten, Pilzen, Auberginen, Lupine, Rösti, Tofu, Falafel, Wasabi-Sushi, Tempeh u.v.m., dazu süße Varianten, Rezept...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Petkovic, Sladi
Dieses Jahr feiern wir vegan
Festliche Menüs
Köln : DuMont , 2022 - Erste Auflage - 127 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-6916-9
Damit Familien oder Gemeinschaften bei Festivitäten auf den kleinsten gemeinsamen Nenner kommen, stellt der Autor in seinem niederschwelligen veganen Kochbuch unkomplizierte herzhafte und leckere R...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Altekrüger, Güldane
Diesmal klappt´s!
Mein Wegweiser für eine gesunde Ernährung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen" ; 50 Rezepte
(
Die Wölkchenbäckerei )
Hamburg : DplusA-Verlag , 2022 - 2. Auflage - 144 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821017-7-4
Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! In diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen. Herausgekommen ist ihr persönlicher Wegweiser fü...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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365 Intervallfasten-Rezepte
Köln : Naumann & Göbel , 2022 - 300 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-625-19105-6
Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletz...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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365 Intervallfasten-Rezepte
Köln : Naumann & Göbel , 2022 - 300 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-625-19264-0
Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletz...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Bach, Sven
Easy Intervallfasten
schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina : unkompliziert, aber wirksam: So mac
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3030-7
Intervallfasten hat sich zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Fauda-Rôle, Sabrina
Easy One Pot vegetarisch
80 schnelle und einfache Rezepte
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 185 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2258-6
In diesem Kochbuch benötigst du für alle Gerichte nur einen Topf oder eine Pfanne – das spart Abwasch und damit Zeit. Bei den 80 vielseitigen und schmackhaften Rezepten für unkomplizierte und geli...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kotke, Carolin
Eat well, feel better
Die neue Säure-Basen-Formel
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8179-4
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährun...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Wacker, Sabine
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11515-3
Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufwändige Rezepte in eine Entschlackungswoche.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Arlt, Stefanie
111 Rezepte für die Säure-Basen-Balance
Genießer-Gerichte für die ausgewogene Ernährung nach der Basen-Fasten-Kur : für jeden Tag
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3052-9
Basenfasten unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Giften und Schlacken, sollte aber nur über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Doch wie geht es danach weiter? In ihrem Ratgeber...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Merten, Laura
Endlich vegan
Das geniale Einsteigerprogramm
München : GU , 2022 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8041-4
Vegan – ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser Ratgeber macht den Anfang ganz leicht – egal, ob nur mal zum Ausprobieren oder für den dauerhafte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung ; mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage der erweiterten Ausgabe - 335 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3
Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Wagner, Peter
Esst mehr Vleisch!
Kreativ vegetarisch und vegan mit Fleischalternativen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8585-3
Mit den kreativen Vleisch-Rezepten ohne Fleisch schmeckt es endlich genauso herzhaft und lecker wie mit Fleisch, dabei gesünder und nachhaltiger. Viele Flexitarier oder solche, die es noch werden w...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kittler, Martina
Expresskochen vegetarisch
München : Gräfe und Unzer GmbH , 2022 - 2. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8264-7
Kochen pur: wenige Zutaten, gelingsichere Rezepte - entspannter Genuss. Vegetarische Blitzrezepte - einfach wie nie. Für jeden Geschmack und jede Situation: von Sattmacher-Salaten und Bowls über On...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Klug, Susanne
Frische Familienküche
70 gesunde Rezepte, die Kindern schmecken
(
Baby & Familie )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-927216-79-2
Gesund und lecker kochen für die Familie.
Kleine Gemüsemuffel können Eltern manchmal an den Rand des Wahnsinns treiben. In der Küche werden die eingeschränkten Vorlieben unserer Kleinen oft zur He...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Daniels, Sabrina Sue
Frühstück vegan
50 Rezepte für Pancakes, Omelette, Brotaufstriche und mehr
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2058-2
Fünfzig vegane Rezepte, die Abwechslung auf dem Frühstückstisch garantieren: Bei Bananen-Pancakes, Aprikosen-Ingwer-Powerballs, Brötchen mit Paprika-Bohnen-Dip, Ey-Ey-Salat-Bagel, Tofu-Rührey, Bana...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Kölle, Sigrid
Die 5 Elemente-Genießerküche
Die gesunde Kraft des natürlichen Geschmacks
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8172-5
Das neue 5 Elemente Kochbuch mit gesunden Rezepten für alle Jahreszeiten – lernen Sie die TCM Ernährung kennen! Suchen Sie nach Rezepten für körperliches und seelisches Wohlbefinden? Wollen Sie im ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Nebel, Jessica
Fun Food for Kids
Obst & Gemüse mit Wow-Effekt - bunt, kreativ & sooo zauberhaft! Mit Guide zum Entwickeln eigener Fun
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4484-5
Eines Tages stand die Designerin und Mutter Jessica Nebel vor einem Problem: Ihre Tochter wollte kein frisches Obst und Gemüse mehr essen. Eine kreative Lösung musste her, und so ließ Jessica ihrer...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Gesunde Ernährung muss lässig sein, Spaß machen und einfach richtig gut schmecken. Durch frische regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel kann der Körper wesentlich besser mit...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Willett, Walter C.
Gesunde Ernährung
einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung
(
Harvard Medical School Guide )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11450-7
Ratgeber für eine einfache, alltagstaugliche, gesunde Ernährung. Für alle, die an einer wissenschaftlich fundierten, gesunden Ernährung Interesse haben.
hr neuer Kompass für eine gesunde Ernähru...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Longo, Valter
Gesunde Ernährung für glückliche Kinder
Richtig essen für lebenslange Gesundheit - in den ersten 1000 Tagen und darüber hinaus
München : Goldmann , 2022 - 480 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17943-5
In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Expe...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Bracht, Petra
Gesundmacher Intervallfasten
das große Kochbuch
München : GU , 2022 - 2. Auflage - 216 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8404-7
Heilen durch Intervallfasten
Die Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch geschrieben. Egal, ob Sie schon länger Interfa...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Frenkiel, David
Die grüne Küche - Quick + Slow
einfache vegetarische Rezepte für jeden Tag
München : Knesebeck , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 255 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-95728-660-4
Meistens muss es schnell gehen, manchmal hat man mehr Zeit zum Kochen und kann sich und die Familie verwöhnen. Die 100 vegetarischen Rezepte berücksichtigen beides, wobei man beim Ergebnis nicht un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kreier, Felix
Der Hamster im Kopf
Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden
München : GU , 2022 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8001-8
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Bottar, Julia
Happy Fast Food
Abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : Riva , 2022 - 3. Auflage, Originalausgabe - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5
Abnehmen und trotzdem schlemmen? Wie das geht, zeigt dir die erfolgreiche Bloggerin Julia von @itsonlyme.julia! Sie verwandelt nicht nur Hauptspeisen wie Crispy Chicken Salad, Pasta bolognese und G...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Mills, Ella
How to go plant-based
der definitive Guide für dich und deine Familie
Berlin : Berlin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8270-1475-7
Für Einsteiger und Fans von "Deliciously Ella", die ihre ganze Familie pflanzenbasiert ernähren möchten und sowohl Starthilfe als auch alltagstaugliche Rezepte brauchen.
»Die Queen des Veganismus«...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Jalal, Deena
I scream for vegan ice cream!
60 vegane Eisrezepte zum Dahinschmelzen
München : Christian , 2022 - 152 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-647-8
Gibt es etwas Schöneres, als im Sommer ein leckeres Eis zu essen? Noch interessanter ist es, das Eis einfach selber zu machen und statt wie gewöhnlich Milchprodukte zu verwenden mit spannenden vega...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Rose, Tarik
Iss besser! LOW CARB
München : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-273-1
Funktioniert Low Carb, ohne dass etwas fehlt? "Absolut!", sind sich Profikoch Traik Rose und Ernährungs-Do Dr. Matthias Riedl einig - und treten in diesem Buch auch gleich den Beweis an, dass es ni...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Hoyos, Philippa
Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist
Rezepte & Übungen für 7 Tage
Wien : Maudrich , 2022 - 2. aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-99002-145-3
Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Klipp, Zora
Koch's einfach vegetarisch
Igling : EMF , 2022 - 2. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-0251-8
Eine abwechslungsreiche Mischung aus süßen und herzhaften, vegetarischen Speisen. Unter den meist pfiffigen, gleichzeitig aber bodenständigen Ideen finden sich u.a. Gurken-Spinat-Salat und Kartoffe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Meet to eat
Kochen für Familie und Freunde ; mit tollen Menüvorschlägen und Ideen für den perfekten Tisch
(
WW: Wellbeing that works )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-9822975-4-5
Über 60 einfache, leckere Rezepte für gemütliche Treffen mit Familie und Freunde, aber auch für unterwegs; egal ob vegan/vegetarisch, herzhaft oder süß: sie lassen sich auch problemlos miteinander ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Meier-Ivancan, Monica
Meine wunderbare Basenküche
Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung
München : ZS Zabert und Sandmann , 2022 - 2. Auflage - 165 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-184-0
„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte i...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Olvenmark, Hanna
Nachhaltig kochen unter 1 Euro
50 vegetarische Rezepte: Gut für dich, deinen Geldbeutel und die Umwelt!
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 154 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10032-6
Gesund, günstig und gut essen? Geht! Gesund kochen ist zeitaufwändig, anstrengend und vor allem teuer? Falsch! Man kann auch mit wenig Geld, Aufwand und Kochkenntnissen gesunde Gerichte zaubern. D...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 2. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Marx, Michaela
Nix bleibt übrig
mit über 100 Rezepten Obst und Gemüse komplett verwerten
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart (Hohenheim) : Eugen Ulmer KG , [2022] - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1515-4
Das Buch gibt eine Vielzahl von Anregungen aus den Bereichen Küche, Naturkosmetik und Kreativideen, um wirklich alle Reste von Obst und Gemüse zu verarbeiten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Schweizer, Estella
Das Nuss-Kochbuch
80 vegane Rezepte zum Kochen und Backen mit Nüssen
München : Prestel , [2022] - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7913-8836-6
Nüsse sind ein wahres Superfood und weit mehr als eine Knabberei für zwischendurch. Von einfachen Grundrezepten für Nussmilch und Nusskäse bis zu vielfältigen Rezeptideen für jede Saison des Jahres...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Zeltner, Luisa
Pause im Glas
Vegetarisches und Veganes zum Mitnehmen
Münster : Hölker , 2022 - 103 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-88117-270-7
Minimaler Aufwand, maximaler Genuss: Vegetarische und gesunde Meal-Prep-Rezepte für einen gelungenen Start in den Tag, den Energie-Kick am Mittag oder den kleinen Hunger zwischendurch. Über 40 allt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kukla, Evelina
Power-Veggie-Food by Evelina
über 60 vegetarische Rezepte für Bowls, Bars, Bites & More. Dein High Protein Kick in maximal 30 Min
Igling : Edition Michael Fischer , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7459-1465-8
Die Autorin beschäftigt sich in den sozialen Netzwerken mit einem sportlich-gesundem Lifestyle. Passend dazu bietet ihr Buch vegetarischen Rezepte und dazu Tipps für ein gesundes Leben. Die oft pro...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Arndt, Stephanie
Schlank mit Genuss - Intervallfasten
mit wissenschaftlich belegten Methoden und 60 köstlichen Rezepten
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag , 2022 - 1. Auflage - 174 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-927216-72-3
Der Ratgeber widmet sich den drei häufigsten Varianten des Intervallfastens. Ernährungs- und Bewegungstipps und zahlreiche Rezepte zu den einzelnen Fastenformen. Mit Selbsttest: Welche Fastenmethod...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Soost, Detlef
Schlank mit Kuchen, Torten und Gebäck
Genussvoll abnehmen mit süßen und herzhaften Leckereien
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2040-7
Kochbuch des Fitness- und Motivationscoachs Detlef Soost zur Herstellung schmackhafter, kalorien- und zuckerreduzierter Leckereien.
Gesund und lecker zur Traumfigur!Abnehmen und dabei nicht auf ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Clark, John
Schlank mit Meal Prep
Vorkochen, genießen und abnehmen ; mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan ; kalorienarme Mahlzeiten vorber
München : Riva , 2022 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1869-5
Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht’s möglich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung kocht man kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechs...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Seiser, Katharina
Schnell mal vegan
30-Minuten-Rezepte ; echter Geschmack ohne Ersatzprodukte
Wien : Brandstätter , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-7106-0686-1
Für alle "fünf Jahreszeiten", nämlich "Jederzeit", "Frühling", "Sommer", "Herbst" und "Winter", gibt es jeweils kalte, lauwarme und warme pflanzenbasierte Gerichte, die immer durch eine besondere N...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Fleck, Anne
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
Unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck
München : Goldmann , April 2022 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 206 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17939-8
Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein. Davon ist die bekannte Ernährungsmedizinerin Anne Fleck überzeugt. Deshalb orientiert sie sich in "Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte" ohne rigide D...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Hackel, Susanne
Der Stoffwechsel-Kalender
Detox im Rhythmus der Jahreszeiten
Stuttgart : Herbig , 2022 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-020-2
Entgiften, entschlacken und entschleunigen: Wer seinem Körper regelmäßig eine Detox-Kur gönnt, kann damit vielen Beschwerden vorbeugen und tut auch der Seele etwas Gutes. Die Heilpraktikerin Susann...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Kintrup, Martin
Studiküche vegan
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8254-8
Reich illustrierte Sammlung mit 35 pfiffigen Rezepten für die vegane Studentenküche, die nicht allzu aufwendig in der Zubereitung sind: Gerichte für alle Tageszeiten, die besonders schnell gehen, s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Fischer, Elisabeth
Tofu, Miso, Tempeh
Soja neu entdecken und genießen mit 100 Lieblingsrezepten
Berlin : Smarticular , 2022 - 1. Auflage - 268 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-946658-76-4
Rezepte für Streetfood, Salate, Suppen, Soja-Variationen von internationalen Gerichten, Hausmannskost und Pasta sowie Süßspeisen und Kuchen auf Basis von Tofu, Tempeh, Miso, Sojadrink und Sojajoghu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Zellner, Daniela
Übersäuerung als Ursache
natürliches Entgiften für ein gesundes, beschwerdefreies Leben : mit Rezepten und Ernährungsplan für
ersa Verlag , 2022 - 2. Auflage - 150 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-944523-28-6
"Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren. Nicht einmal Krebs." Dr. Otto Warburg erlangte im Jahre 1931 den Medizinnobelpreis für die Erkenntnis, dass Krankheiten nicht im basische...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter den kniffligsten Fällen ; das Neueste aus der Wis
München : GU , 2022 - 2. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Beskow, Katy
Vegan aus dem Ofen
Cadolzburg : ars vivendi , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7472-0409-2
Vegane Rezepte, die allesamt im Backofen zubereitet und dann auch gleich in der Auflaufform serviert werden. Ob herzhaft oder süß, ob leicht oder sättigend, die Rezepte sind gesund, vielseitig und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Vegan backen
über 60 süße & herzhafte Rezepte : bewusst genießen ohne Ei, Milch und Co.
Köln : NGV , [2022] - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-19248-0
Über 60 Rezepte für Kuchen, Torten, Kekse, Quiche, Strudel und Co, die alle rein vegan zubereitet werden.
Lecker backen & genießen geht auch vegan. Süß & herzhaft backen ganz ohne Ei, Milchprodukt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Lais, Daniela
Vegan Baking
mit Kuchen, Cookies, Bagels & Co. um die Welt
(
DK )
München : Dorling Kindersley , 2022 - 191 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8310-4501-3
80 süße und herzhafte vegane Backrezepte, die z.T. auch spezielle Bedürfnisse berücksichtigen und gluten- oder sojafrei sind, keine Nüsse enthalten oder "raw" sind, also nicht erhitzt werden. Mit b...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Franke, Timo
Vegan Gladiators
so krass gut schmeckt vegan ; Lieblingsrezepte für jeden Tag
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-283-4
Hollywoodstar Ralf Moeller und Vegan-Koch Timo Franke haben gemeinsam ein Kochbuch kreiert, das vor allem Schmackhaftes und Deftiges auf den Teller bringt. Die Rezepte sind teilweise etwas aufwendi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Vegan No-Bake Sweets
Leckere Kuchen, Cookies, Brownies & mehr
München : Christian , [2022] - 160 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-655-3
Die No-Bake-Methode für vegane Lieblingsdesserts! Dreistöckige Torten, glasierte Donuts, gefüllte Cupcakes, saftige Brownies – alle vegan, überwiegend glutenfrei, natürlich gesüßt und ganz ohne bac...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Schober, Corinna
Vegane One Pot Meals
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8263-0
Eine Auswahl an veganen Rezepten, die sich alle in einer Pfanne, einem Topf, einem Backofenbräter zubereiten lassen: Pasta, Suppe, Risotto, Eintopf, Chili, Lasagne, Paella u.v.m., bestehend aus Gem...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Vegetarisch mit den Landfrauen
München : Edel , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-219-9
Sie sind naturverbunden, Genießerinnen, routinierte Köchinnen – und stehen wie niemand sonst für einen grünen Daumen und Nachhaltigkeit. Die Landfrauen der TV-Formate „Land & lecker“ (WDR) und „Lec...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Schocke, Sarah
Vegetarische Ernährung für Kinder
Versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es für seine Entwicklung braucht
(
Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8327-9
Darf ich mein Kind auch im ersten Lebensjahr schon rein vegetarisch ernähren? Bekommt mein Kleinkind alles, was es für seine Entwicklung braucht? Welche Nährstoffe könnten kritisch sein? Wie sind E...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Cramm, Dagmar von
Veggie für Babys und Kleinkinder
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 64 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8182-4
Du möchtest mit Deinem Baby entspannt in die Beikoststart starten und suchst nach einem klassischen, vegetarischen Kochbuch? Dann schaut in den neuen Küchenratgeber von Dagmar von Cramm.
Rezept...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Spector, Tim
Die Wahrheit über unser Essen
warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Köln : Dumont , 2022 - Erste Auflage - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-8217-5
Ernährungsmythen sowie gängige Ernährungstrends werden von dem britischen Ernährungsmediziner Spector anschaulich erläutert und kritisch auf den Prüfstand gestellt.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Plumbaum, Anna
Wanderproviant
70 vegetarische Lieblingsrezepte to go
München : Christian , 2022 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-680-5
Soulfood draußen genießen! Wanderproviant für die Seele! Unter freiem Himmel schmeckt das mitgebrachte Essen doch am besten, oder? Wer gerne kocht und backt hat deshalb für selbst gemachte Köstlich...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11452-1
Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ernährung, einer kohlenhydratarmen, dafür aber eiweiß- u...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Zuckerfrei - Das Familien-Kochbuch
über 60 Rezepte: einfach - schnell und allen schmeckt's!
Igling : EMF , 2022 - 1. Auflage - 163 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-0902-9
Mit über 60 Rezepten zum zuckerfreien Genuss und gesunden Gerichten, die wirklich allen schmecken - ganz ohne Industriezucker. Vom herzhaften Frühstückskuchen über Gnocchi mit Brokkoli-Käsesauce bi...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Meyer, Karin
Ab heute basenreich
Anleitung zu einem gesünderen Leben voll Energie und Vitalität : mit 80 leckeren Rezepten für Basenf
Engerwitzdorf : Freya , 2021 - 247 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-99025-431-8
Leitfaden für eine heilsame basenreiche Ernährung und Lebensweise.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
(
GU Themenkochbücher )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 175 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert . Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt.
Endlich Schl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Macke, David
Das Anti-Stress Kochbuch
Leistungsstark im Homeoffice : modular, saisonal, regional
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 207 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7694-8
Der Ratgeber gibt Tipps für eine gesunde Ernährung, um trotz großer Arbeitsleistung und hoher Anforderungen im Alltag gesund und leistungsstark zu bleiben.
Ein Ratgeber, nicht für eine strikte D...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Babys erster Brei
40 einfache, leckere und gesunde Rezepte
(
Baby & Familie )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2021 - 1. Auflage - 125 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-927216-66-2
Dieser Ratgeber informiert über gesunde und ausgewogene Ernährung vom fünften bis zwölften Monat. Enthält Tipps zur Beikosteinführung und einen Beikostplan.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Wacker, Sabine
Basenfasten - das Kochbuch
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 5. Auflage - 175 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11517-7
Die Neuausgabe des Kochbuchs der Basenfasten-Spezialistin Sabine Wacker präsentiert über 170 genussvolle Rezepte mit Angaben zur Zubereitungszeit, Mineralstoffgehalt und grundlegenden Informationen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Wätjen, Ute
Die besten Hausmittel - Küche & Ernährung
Über 170 Tipps & Tricks für gesundes Essen, gelingende Rezepte und einen vereinfachten Küchenalltag
(
Topp )
Stuttgart : Frechverlag , 2021 - 1. Auflage - 153 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-4530-9
Grandiose Helfer für den nachhaltigen Umgang mit Lebensmitteln und eine gute Ernährung
Wissen, was auf den eigenen Teller kommt. Keine Nahrungsmittel verschwenden. So gut und lecker kochen wie ein...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Cooking for Future
110 Rezepte mit klimafreundlichen Zutaten. Die 21-Tage-Challenge: 50 % weniger CO2-Emissionen beim K
München : Christian , 2021 - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-500-6
Man kann auch mit kleinen Dingen die Welt verbessern. Zum Beispiel, indem man klimafreundlich kocht, also darauf achtet, dass die Gerichte eine gute Klimabilanz aufweisen. Und wie geht das? Experte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Flury, Doris
Eat good vegan food
München : YUNA Verlag , 2021 - 2. Auflage, Originalausgabe - 175 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-30309-3
Die Schweizer Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury, auch als Mrs Flury bekannt, beschreibt in ihren Buch 66 gesunde und vegane Familienrezepte, die mit maximal sechs Zutaten zubere...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Muliar, Doris
Einfach basisch kochen
über 110 schnelle Rezepte zum Entsäuern, Abnehmen und Genießen
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1857-2
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance!
Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautprobleme, ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übergewicht - all das kann ein Hinweis darauf sein, dass Ih...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7
80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte für alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und überwiegend zum Vorbereiten für die Meal-Prep-...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Timmler, Laura-Lee
Einfach Vegan Kochen
41 Rezepte easy und lecker
Hamburg : tredition , 2021 - 1. Auflage - 48 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-347-24711-6
Vegane Kochbücher gibt es wie Sand am Meer, aber in diesem findest du 41 vegane Rezepte, die garantiert jedem schmecken. Dieses Rezeptbuch eignet sich perfekt für Anfänger und jeden, der sich pflan...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Wetzstein, Cora
Familienküche - super easy!
70 schnelle Rezepte mit wenig Zutaten ... und allen schmeckt's!
Igling : Edition Michael Fischer , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0255-6
Stressfrei kochen für die ganze Familie
Gerade, wenn man für seine Lieben kochen möchte, kennt man die Frage "Was gibt es heute zu essen?" nur zu gut. Schnell soll es gehen, aber eine ausgewog...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Pooth, Kerstin
Feel Good Ice Cream & Sweets
Vegan und ohne raffinierten Zucker
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten, 50 : 30,00 EUR ISBN 978-3-96584-110-9
Pistazie, Amarena oder Haselnuss – wäre es nicht schön, wenn es die geliebte Eisgeschmacks-Kombi nicht nur im Sommer gäbe, sondern auch im Winter, zum Beispiel als knusprigen Keks oder Energy Ball?...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Bodensteiner, Susanne
Feierabend-Food für die Familie
70 Rezepte zum Runterkommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7946-3
Rezepte für die schnelle Feierabend-Küche für die ganze Familie. Mit Tipps zum Entschleunigen.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren; gesund und nachhaltig abnehme
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Verlag , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86493-113-0
Fette Forschung – leicht verständlich Was wissen wir eigentlich über unser Körperfett? Hätten Sie gedacht, dass wir nicht nur weiße, sondern auch braune Fettzellen in unserem Körper haben, die uns...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Hofele, Karin
Gesund essen - Teller für Teller
Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11361-6
Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Fleck, Anne
Schlank und gesund durch Intervallfasten
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage - 167 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Besser essen, gesünder leben, länger jung bleiben und ein bisschen leichter durchs Leben gehen: Wer wünscht sich das nicht? Die renommierten NDR-Ernährungs-Docs haben jetzt für das 16:8-Intervallfa...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Zöllner, Fionna
Gesunde Ernährung heute und morgen
Wegweisende Erkenntnisse: Wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu
ZS München , 2021 - 1. Auflage - 304 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-159-8
Welche Lebensmittel sind gesund? Was begünstigt ein langes und gesundes Leben? Und was macht eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise aus? Diese Fragen sind brandaktuell und für viele schwer zu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Mathis, Nadja
Gesundes für mein Baby
Babybrei und Beikost - Die bunte Welt der ersten festen Nahrung
München : AT-Verlag , 2021 - 120 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-03902-117-8
Essen muss nicht nur sättigen, sondern auch glücklich machen. Das gilt besonders für Babynahrung. Und das Wichtigste für ein leckeres Gericht sind sorgfältig ausgewählte, frische Zutaten. Für diese...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Grillzeit
Pfiffiges mit Fleisch, Fisch und Gemüse & Salate für dein BBQ ; mit Burger Special
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland GmbH , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821292-7-3
"WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten für Fleisch, Fisch, Gemüse und Veganes vom Grill.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Rieber, Dunja
Das große Kochbuch für Babys und kleine Kinder
Vom Gemüsebrei bis zur Lasagne: 240 Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11022-6
Das Beste in einem Buch: 240 Rezepte, praktische Tipps und ganz viel Erfahrung
Für unsere Kleinen kommt nur das Beste auf den Tisch - so oft wie möglich selbstgemacht. Denn: Kochen für Ihr Baby od...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Grundkochbuch Vegan
Alle wichtigen Kochtechniken und Rezepte Schritt für Schritt
München : Dr. Oetker Verlag , 2021 - 1. Auflage - 248 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7670-1838-9
Der perfekte Einstieg in die vegane Küche! Veganes Essen ist langweilig, eintönig und voller Ersatzprodukte? Keineswegs! Die vegane Küche ist nicht nur vielseitig, sie strotzt nur so vor Geschmack....
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Fischer, Elisabeth
Heilsames Basenfasten
die Bibel
Wien : Kneipp Verlag , 2021 - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0789-8
Nach mehr als 50 Kochbüchern und darunter vielen Titeln zum Basenfasten legt Elisabeth Fischer im frischen frühlingsgrün ihre "Bibel" des Basenfastens vor. Knappe Einführung in die Idee des Basenfa...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Ankner, Madeleine
Heimwehküche vegetarisch
Klassiker von damals für heute
München : Dorling Kindersley , 2021 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4247-0
Fleischlose Rezepte aus Omas Küche Traditionell, köstlich und ganz ohne Fleisch! Dieses vegetarische Kochbuch präsentiert das Beste, was Großmutters fleischlose Küche zu bieten hat: Ob dampfen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Greger, Michael
Das How Not To Diet Kochbuch
Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
Köln : Bastei Lübbe , 2021 - 255 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7
Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepa...
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Ernährung Abnehmen Diät
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In 21 Tagen schlanker, gesünder & glücklicher
... mit Lebenscoach Lilly zu mehr Leichtigkeit im Alltag!
Engerwitzdorf : Freya , 2021 - 150 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-99025-436-3
Lebenscoach Lilly führt durch ein 21-Tage-Leichter-Leben-Programm nach den fünf Säulen der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) mit leicht umsetzbaren Anwendungen, Rezepten, Ernährungs- und Le...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Gepp, Anina
Iss dich grün!
Gesund kochen, die Umwelt schonen. Über 80 pflanzliche Rezepte und viele praktische Tipps
Aarau : AT-Verlag , 2021 - 2. Auflage - 222 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-03902-112-3
Seine Essgewohnheiten zu verändern, ist eine emotionale Angelegenheit. Allein durch unsere Ernährung könnten wir vieles zum Positiven verändern – für die eigene Gesundheit und die unseres Planeten....
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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McCartney, Linda
Linda McCartney's Familienkochbuch
Über 90 pflanzenbasierte Rezepte, um den Planeten zu retten und die Seele zu nähren
München : Südwest-Verl. , 2021 - 255 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10112-5
Die Pionierin der pflanzenbasierten Ernährung Linda McCartneys vegetarische Küche neu entdeckt: Mary, Stella und Paul McCartney haben für dieses stylische Kochbuch zahlreiche, schmackhafte Klassik...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Lohmann, Maria
Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch
Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen
Stuttgart : Trias , 2021 - 6. Auflage - 159 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11217-6
Kochen Sie sich in Balance
Mit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gemüseragout aus dem Wok genießen und abends mit einer wärmenden Kürbissuppe den Tag sanft auskli...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Weeks, Pascale
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht
Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen ; auch im Home-Office
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 172 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17894-0
Eine ansprechende Sammlung mit Meal-Prep-Rezepten, bei denen auf Vorrat für fünf Tage vorgekocht wird. Der Fokus liegt auf dem Thema Abnehmen und so werden vor allem gesunde Rezepte geboten, wie z....
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Ruchser, Diana
Muffins & Cupcakes
55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten
(
Low Carb baking )
München : Christian , [2021] - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-552-5
Naschen ohne schlechtes Gewissen? Mit den vielseitigen Rezepten aus diesem Buch ist voller Genuss garantiert. Von klassischen Marmormuffins über fruchtige Cranberry-Rosmarin-Cupcakes bis hin zu veg...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies
Saisonal und regional einkaufen ; die fünf Bereiche der nachhaltigen Ernährung: Kulturell, ökologisc
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71810-8
Sie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Rauch, Erich
Die neue Milde Ableitungsdiät nach F. X. Mayr
Die Aufbaukur für Ihren Darm
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 19. Auflage - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11227-5
Ratgeber zur dreistufigen Diätkur nach F.X. Mayr zur Darmsanierung, der sogenannten "Milden Ableitungsdiät", mit kurzer Einleitung, allgemeinen Informationen und umfassendem Rezeptteil.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Öfter vegetarisch
echter Geschmack für Teilzeit-Vegetarier
München : DK , 2021 - Neuausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4198-5
Das ultimative Flexitarier-Kochbuch für die abwechslungsreiche Küche
80% Veggie + 20% Fleisch = 100% lecker! Ob Gemüsenudeln mit Erdnusscreme oder Laugenburger mit Tofu-Gemüse-Patties - Teilzeit...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Pope, Roxy
One Pot vegan
80 schnelle und einfache Rezepte für Topf, Pfanne oder Blech
München : Riva , 2021 - 3. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1690-5
Lust auf veganes Essen, aber keine Zeit, lange und aufwendig zu kochen? Dieses Buch schafft Abhilfe, denn für alle Gerichte benötigt man nur einen Topf, eine Pfanne oder ein Backblech – und sie bie...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Cao, Carlo
Partyfood vegan
über 70 sensationelle Gericht für eine unvergessliche Feier
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-1634-9
Was wäre eine Party ohne leckeres Essen? Süße und herzhafte Snacks, italienisch angehauchtes Fingerfood, beliebte Klassiker, aber auch ausgefallene Speisen für den Buffettisch dürfen nicht fehlen -...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Schneider, Anna
Raw bites
vegane Süßigkeiten. Naturbelassen. Lecker. : Energy Balls, Müslis & Aufstriche, Plant Based only
Mainz : Ventil , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 24,50 EUR ISBN 978-3-95575-161-6
Selbst gemachte Süßigkeiten aus gesunden, unbehandelten Zutaten wie z.B. Datteln, Nüssen und Haferflocken, die nicht gebacken werden, sondern im Kühlschrank ihre endgültige Konsistenz erhalten. Veg...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Hamburg : Nikol , 2021 - Genehmigte Lizenzausgabe - 127 Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-3-86820-601-2
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Willingsdorfer, Alessandra
Saisonal & Regional
52 Meatless Monday-Rezepte
Basel : Reinhardt , [2021] - 52 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-7245-2501-1
Eine gesunde, bewusste und fleischlose Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Nachhaltigkeit wirkt sich positiv auf unsere Umwelt aus. Neben den 52 saisonalen und regionalen fleischlosen Rezept...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2021 - 2. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17908-4
Abnehmen kann so einfach sein: Mit »Schlank! für Berufstätige« können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen....
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! Ganz einfach
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 4. Auflage, Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen."
Die beliebte Internistin und TV-...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Selber machen statt kaufen - Vegane Küche
123 vegane Alternativen - gesünder und nachhaltiger ohne Fertigprodukte
Berlin : smarticular , 2021 - 189 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-946658-60-3
Rezepte als Alternativen zu veganen Fertigprodukten, die zumeist teuer und eher ungesund sind - und in Plastik verpackt. Erstaunlich, was man alles selber machen kann, von "Milch" und "Milchprodukt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Trombitas-Meissel, Olivia
Unsere neue Familienküche
Frisch – ideenreich – lecker ; einfache Rezepte voller Genuss
Wien : Kneipp Verl. , 2021 - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0804-8
Als Familie befindet man sich mitten in der Rushhour des Lebens. Frisches Essen auf den Familientisch zu bringen, ist für Eltern oftmals eine Herausforderung. Wie Essen nicht nur alle satt macht, s...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Schober, Corinna
Vegan Backen
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-7813-8
Kuchenklassiker und Lieblingskekse ganz ohne Ei und Milch – das Backbuch „Vegan Backen“ zeigt wie es geht!
Sie wollen nicht auf Marmorkuchen, Obstmuffins, Waffeln sowie Käsekuchen verzichten? Vi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Zapatka, Bianca
Vegan Cakeporn
70 fantastische Rezepte für Kuchen, Torten und süße Köstlichkeiten
München : riva , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 269 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-1648-6
Backen ohne Eier, Butter und Milch - geht das überhaupt? Ja!
Die 70 Rezepte für Kuchen, Torten, Pies und allerlei kleine Köstlichkeiten wie Brownies und Cake Pops in diesem Buch sind der Beweis: ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Beskow, Katy
Vegan Express
einfache Soulfood-Rezepte : schnell, nachhaltig und 100% vegan
Cadolzburg : ars vivendi , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7472-0249-4
Klassiker der amerikanischen, italienischen, indischen, chinesischen und orientalisch-mediterranen Küche - alles vegan, gesund und manchmal schon nach 15 Minuten servierfertig. Auf ein schönes Woch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Merz, Lena
Vegan for Family
München : GU , 2021 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8044-5
Mehr als 100 schnelle und einfache Rezepte für die ganze Familie – vegan und nährstoffreich! Ganz egal, ob Sie sich schon immer vegan ernähren oder ab und zu rein pflanzlich kochen wollen –...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Laforêt, Marie
Vegan & günstig
85 leckere und ausgewogene Gerichte
München : riva , 2021 - 2. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-1573-1
Die französische Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Marie Laforêt beschreibt in ihrem Buch 85 vegane Gerichte, die ausgewogen sind und pro Portion in der Zubereitung meist nur 1 Euro kosten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Palombo, Lorena
Vegan im Van
Freiraum für Genuss & Kreativität
Mainz : Ventil Verlag , 2021 - 1. Auflage - 212 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95575-162-3
Mit diesem Kochbuch können aus wenigen veganen Zutaten unterwegs ausgefallene, einfache und leckere Bowls, Snacks, Aufläufe, Aufstriche, Kuchen etc. entstehen. Ein Buch, das durch seine hilfreichen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rittenau, Niko
Vegan ist Unsinn!
Populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet
Hilden : Becker Joest Volk , 2021 - 1. Auflage - 367 Seiten : 23,50 EUR ISBN 978-3-95453-194-3
„VEGAN IST UNSINN!“ Aussagen wie diese sind weit verbreitet und versperren häufig den Blick auf größere Zusammenhänge und globale Lösungsansätze. Die Philosophie hinter dem Veganismus kann jedoc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Zapatka, Bianca
Vegan Paradise
Himmlische Rezepte aus aller Welt
Hilden : Becker Joest Volk , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 240 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-241-4
Vegane Rezepte, zu denen sich die Autorin von Klassikern aus aller Welt hat inspirieren lassen. Liebhaber der asiatischen, orientalischen, mediterranen Küche werden genauso fündig wie die der ameri...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rittenau, Niko
Vegane Ernährung für Einsteiger
Das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte
München : Dorling Kindersley , 2021 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4325-5
Einfache vegane Rezepte für Anfänger*innen
Das ultimative Einsteiger-Buch für die vegane Küche von den Bestseller-Autoren Niko Rittenau und Sebastian Copien ! Über 70 alltagsfreundliche Rezepte ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Borst, Maartje
Vegane Lieblingskuchen
süße und salzige Klassiker, die glücklich machen
Münster : Hölker Verlag , 2021 - 175 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-88117-262-2
Über 80 vegane Backrezepte, süß oder herzhaft, klein oder opulent, einfach oder festlich - zum Kaffee, Tee oder zum Picknick oder als warme herzhafte Mahlzeit.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Riedl, Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten behalten
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7705-6
Der Ernährungs-Doc Matthias Riedl ergänzt seine Diät-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten für die vegetarische und vegane Küche. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fall...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Hiekmann, Stefanie
Vegetarisch - Gemüse neu entdeckt!
Die Küchengeheimnisse von Haya Molcho, Cornelia Poletto, Tim Raue, Paul Ivic, Vicky Fuchs, Christian
Igling : EMF , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-96093-844-6
Gemüse neu entdecken – mit Zubereitungstipps und Tricks von Profiköchen wie Cornelia Poletto und Tim Raue. Die spannendsten Pairings, Garmethoden und Aromen-Kombinationen für zu Hause. Gemu¨se is...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Sehn, Florian
Veggie Streetfood
70 superleckere & supergesunde Fast-Food-Rezepte. Ohne Tofu, Seitan und Soja
München : Christian , 2021 - Gekürzte Neuausgabe - 158 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-533-4
Burger, Pizza, Döner - yummy! Wenn sie nur nicht so ungesund wären... Das nur allzu oft enthaltene Fleisch macht die Sache natürlich auch nicht besser. Nach dem Schlemmen meldet sich also meist das...
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Ernährung Vegetarisch
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Bernardi, Rita
Vollwertküche - gesund, einfach, lecker
300 schnelle vegetarische Rezepte
Bozen : Athesia Verlag , 2021 - 271 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-88-6839-519-3
Mit zahlreichen Foodfotos attraktiv gestaltetes Alltagskochbuch zur vitalstoffreichen Vollwertküche mit frischen, vollwertigen, möglichst naturbelassenen Nahrungsmitteln. Tägliche Ernährungsbasis s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Wärmendes aus dem Ofen
Die besten Rezepte für Aufläufe, Gratins, Quiches und Herzhaftes vom Blech ; mit Pizza Special
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9821292-8-0
Lecker dampfende Aufläufe, frisch aus dem Ofen, gehören genauso zum Herbst wie kuschelige Pullis und buntes Laub. Klassische Ofengerichte fallen bei einer bewussten Ernährung oft aus dem Speiseplan...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Wilson, Rebecca
What Mummy Makes
einmal kochen für Groß und Klein
München : Dorling Kindersley , 2021 - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-4231-9
Einmal kochen und die ganze Familie wird satt. Mit kleinen Kindern kann die alltägliche Frage "Was koche ich heute?" schnell kompliziert werden. Muss es aber nicht! Schluss mit Extra-Portionen und ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Vormann, Jürgen
Wunderwaffe Basenfood
Wie die latente Übersäuerung uns ab 40 krank macht und vorzeitig altern lässt ; regenerieren, linder
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 2. Auflage - 288 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-196-7
Chronisch krank ohne Grund? Aktuelle Studien zeigen, dass auf die Dauer bereits eine milde Übersäuerung altersbedingten Muskelabbau, Osteoporose, Störungen der Nerven, chronische Schmerzen, Niere...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Matthaei, Bettina
Das Zero-Waste-Studenten-Kochbuch
Der Umwelt zuliebe
Igling : Edition Michael Fischer , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0259-4
Aus wenig mach viel – Mit einem Einkaufskorb pro Woche vielfältige Gerichte zaubern und dabei nicht nur Müll, sondern auch Geld sparen! Das ultimative Studentenkochbuch , das den Studentenallta...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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50 Lieblingsrezepte
Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen : 50 Jahre Weight Watchers Jubiläum
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-9-6
50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezep...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Astrup, Arne
Die ABC-Diät
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit über 50 Rezepten
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlü...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Abnehmen mit Skyr
Der gesunde Ernährungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7
Abnehmen mit Sky
Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks lässt sich die Ernährung op...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht. Mehr als 60 Schlank-Rezepte für den Alltag
Hamburg : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-025-6
"Ich möchte abnehmen" – bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7
Mit Skyr zum Wunschgewicht.
Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswer...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Hüttenrauch, Nadine
Achtsam essen, gesund leben
Mit intuitiver Ernährung zum persönlichen Wohlbefinden ; basierend auf der Jon-Kabat-Zinn-Methode ;
München : Christian , 2020 - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-405-4
Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Me...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Wacker, Sabine
Basenfasten zum Abnehmen
das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 150 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-10867-4
Mit basischer Pflanzenkost gezielt Abnehmen und nebenbei den Körper entgiften: 4-Wochen-Programm von Sabine Wacker und M. Huber, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin; mit zahlreichen Rezepten un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Das Basis-Kochbuch
Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und Tipps
(
WW Healthy Kitchen )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9821292-0-4
Einfach gesund kochen mit Weight Watchers
Leichter genießen, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft können Sie schon mit kleinen Rezeptänderungen SmartPoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Edition-Dreiblatt
Basisches Kochbuch
starke Gesundheit & mehr Energie durch basische Ernährung : die leckersten Rezepte für ein natürlich
Edition Dreiblatt , 2020 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96930-116-6
Starten Sie basisch in den Tag! Rezepte für Frühstück, Brot und Aufstriche machen den morgendlichen Einstieg leicht, genießen Sie beispielsweise Kürbisbrot, Schokoaufstrich, Basenmüsli oder Chiapud...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Merz, Lena
Breifrei für Babys
(
Küchenratgeber. Kochen für Kinder )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 2. Auflage - 64 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7365-2
Wie schmeckt das Leben, wenn es noch ganz klein ist? Für Babys am allerliebsten süß nach Milchreisschnitten, Bananen-Aufstrich oder Apfelwölkchen. Und für die Eltern? Vor allem gesund! Besonders, w...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Ruchser, Diana
Brot, Brötchen & Baguette
55 kreative Rezepte mit wenig Kohlenhydraten : ohne Gluten, ohne Eiweißpulver, ohne Soja
(
Low Carb baking )
München : Christian , 2020 - 142 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-404-7
Gutes Brot und leckere Brötchen liebt jeder. Was aber, wenn man sich low carb ernährt? Darauf verzichten? Das ist keine Option! Diana Ruchser zeigt daher, wie man schmackhaftes Low-Carb-Brot oder -...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Schaden, Urs
Der Diät-Doc
finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Diät, Energiedichte ; m
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4
Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Cavelius, Anna
Der Diätkompass
Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu brin...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Riedl, Matthias
Die Macht der ersten 1000 Tage
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen
(
GU )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7275-4
Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Pritchard, Matt
Dirty Vegan
Vegan satt. Krass lecker
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7594-6
Veganer - sind das nicht diese dünnen Menschen, die das Thema Ernährung sehr spaßbefreit angehen? Nein! Veganer sind jung, hip, treiben viel Sport und werden gerne satt. So wie der Stuntman Matt Pr...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : Humboldt , 2020 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Amon, Martina
111 High-Protein-Rezepte
mit eiweißreichem Essen gesund, schlank und satt : pflanzliches Eiweiß clever erhöhen
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2947-9
Die Diätassistentin erklärt anschaulich, wie man sich eiweißreich ernährt und damit seine Gesundheit positiv beeinflussen kann, vor allem Blutwerte und Blutdruck. Mit 111 leckeren Rezepten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Bueß-Kovács, Heike
Eisenmangel
Ursachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe ; Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2020 - 2. aktualisierte und erweiterte Auflage - 127 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86374-290-4
Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Hunt, Tom
Essen für die Zukunft
mit über 80 Rezepten: pflanzlich, abfallfrei, klimaschonend
Köln : DuMont , 2020 - 1. Auflage - 239 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-8321-9981-4
Nicht erst seit Fridays for Future nimmt das Bewusstsein um die Folgen unserer ganz persönlichen Entscheidungen größeren Raum ein als je zuvor. Obwohl die Bewältigung der Klimakrise einen umfassend...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Essen, was mir guttut
individuell, gesund, lecker: So finde ich die perfekte Ernährung für mich
(
Der Spiegel - Wissen ;
2020/3 )
Hamburg : Spiegel Verlag , August 2020 - 130 Seiten : 9,90 EUR
Essen ist so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme: Es ist Liebe, Gemeinschaft, Gesundheit, Heimat und Wärme. Also lebenswichtig. Bewusster auf gesunde Kost und nachhaltig produzierte Lebensmittel zu ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Bodensteiner, Susanne
Feierabend Food Vegetarisch
70 Rezepte zum Runterkommen
(
GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 158 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7556-4
Der perfekte Feierabend? Ist einer, der genau zur Stimmung passt! Mal ganz relaxt. Mal voller Action. Und immer: total unkompliziert! Genau so muss auch Feierabendfood sein: In 20 Minuten fertig. S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kreihe, Susann
Die ganze Pflanze
60 Zero-Waste-Rezepte mit Blatt, Schale, Strunk und Stiel. Regional. Saisonal. Nachhaltig
München : Christian Verlag , 2020 - 189 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-411-5
Jährlich werden mehrere Millionen Tonnen Lebensmittel einfach so weggeworfen. Dieses Buch sagt dieser Verschwendung dem Kampf an. In 60 vegetarischen Rezepten aus regionalem Obst und Gemüse entdeck...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Kraft, Alexandra
Der gemeine Unterschied
Warum Frauen und Männer anders abnehmen und wie es beiden gelingt. Mit Rezepten & Fitnessplänen
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09979-8
Die maßgeschneiderte Diät Männer und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Diätpläne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, mu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Ottolenghi, Yotam
Genussvoll vegetarisch
Mediterran, orientalisch, raffiniert
München : Dorling Kindersley , 2020 - 20. Auflage - 287 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-1843-7
Ein kulinarisches Highlight nicht nur für Vegetarier
Yotam Ottolenghis frische und moderne vegetarische Küche besticht durch spannende Kombinationen, die für außergewöhnliche Geschmackserlebnisse ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Helden, Raimund von
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
München : Riva , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 160 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7423-0664-7
Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Villena, Alex
Gönn Dir!
Pizza, Pasta, Burger & Sweets. Alles auf pflanzlicher Basis
München : Christian , 2020 - 189 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-371-2
Healthy Hedonism ist laut Food Report 2019 ein Lebensgefühl, das den Foodmarkt erobert. Jetzt wird also wieder genossen. Gleichzeitig wollen sich die meisten gesund ernähren. In »Gönn Dir!« kommt A...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Trunz, Rebekka
Green Protein
75 geniale vegane Rezepte mit dem extra Eiweiß-Kick
München : Christian , 2020 - 124 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95961-396-5
Proteine sollten in keiner Mahlzeit fehlen. Sie spenden unseren Muskeln Kraft und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel richtig funktioniert. Doch wie kommt man an genügend davon heran, ohne dabei ti...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Slater, Nigel
Greenfeast - Frühling, Sommer
das kleine Buch der grünen Küche
Köln : DuMont , 2020 - 336 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9973-9
Nigel Slater ist vielen seiner Fans als Genießer eher kalorienreicher und oft fleischlastiger Gerichte bekannt. Doch als er vor gut einem Jahr die Aufzeichnungen der letzten Monate durchsah (ja, Ni...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Slater, Nigel
Greenfeast - Herbst, Winter
das kleine Buch der grünen Küche
Köln : DuMont , 2020 - 1. Auflage - 317 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9974-6
Ab Herbstbeginn sehnen wir uns nach Nahrung, die sowohl verwöhnend als auch wärmend, gehaltvoll und zutiefst befriedigend ist. Essen, das uns bei dem nasskalten Wetter gesund hält und für gute Laun...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Frogner, Mia
Grün für Gäste
Vegetarische Menüs aus aller Welt
Sigmaringen : Thorbecke , 2020 - 196 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7995-1423-1
Freunde und Familie einladen, zusammen kochen und genießen, gemeinsam Zeit verbringen... und dabei immer wieder Neues, Ungewöhnliches oder gar Fremdes ausprobieren. Bei Mia Frogners Rezepten aus al...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Schäfer, Klaus
Grundkochbuch Vegetarisch
kochen lernen Schritt für Schritt
(
Klassiker Dr. Oetker Verlag )
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage, überarbeitete und aktualisierte Neuaus - 248 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7670-1792-4
Das Standardwerk der vegetarischen Küche.
Mit der überarbeiteten Neuausgabe des Klassikers von Dr. Oetker ist die vegetarische Küche ebenso genussvoll wie einfach. Das Standardwerk für Einsteiger ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox. Die Antworten auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Arkana , 2020 - 3. Auflage - 702 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endometriose ist Heilung möglich - wenn wir unseren Körper von Toxinen und Parasiten befreien und ihn mit pote...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Bartning, Sebastian
Heilfasten für Dummies
Ein Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ; alles über die Vorbereitung und die richti
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley VCH , 2020 - 1. Auflage - 289 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71602-9
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen?...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Greger, Michael
How not to diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs [ca. 1127 Minuten] : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27808-6
Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Ges...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Klaeger, Cornelia
Der Kalorien-Bild-Atlas
Wissen, was man isst: Fette, Proteine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin & Vi
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 320 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-694-7
Die einfachste Kalorientabelle der Welt Kaloriencheck auf einen Blick: Über 1.000 Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte werden hier bebildert und mit Nährwertangaben dargestellt. Wieviele Kalor...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Karner, Brigitte
Keto - richtig gesund
mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen beha
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-004-1
Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheide...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Faerber, Jane
Keto your life!
Mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht
München : Christian Verlag , 2020 - 239 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-95961-351-4
Gewicht verlieren und Gewicht halten - ohne Heißhunger. KETO macht es möglich. Denn bei der ketogenen Ernährung gewinnt der Körper Energie aus dem Fett in unserer Nahrung und den vorhandenen Fettde...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Lecker essen - locker abnehmen
Schlank mit Genuss
(
Dr. Oetker )
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7670-1793-1
So lecker und einfach war Abnehmen noch nie!
Wer kennt das nicht, gerade nach den Feiertagen schlägt die Waage oft bedenklich aus. Viele Diäten und Ernährungsformen versprechen kurzfristigen Erfol...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Kriener, Manfred
Lecker-Land ist abgebrannt
Ernährungslügen und der rasante Wandel der Esskultur
Stuttgart : Hirzel , 2020 - 3., korrigierte Auflage - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7776-2815-8
Ein Spezialthema des Journalisten Kriener (Jahrgang 1953) ist Ernährung. Hier informiert er anhand wissenschaftlicher Belege über das weltweit völlig aus dem Ruder gelaufene System der Nahrungsmitt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Anders, Marion
Leicht & glücklich
Sanfte Hypnose zum Abnehmen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 30 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-8434-8410-7
Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Leicht & schnell - Vegetarisch
Die besten Rezepte
(
Easy Cooking )
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 6,00 EUR ISBN 978-3-96584-014-0
Leicht, schnell und vor allem vegetarisch - mit den 40 fixen Rezepten aus der schnellen Veggie-Küche wird es bunt auf dem Teller! Und zwar mit knackigem Gemüse in allen Farbschattierungen, kernigem...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett. Das WW Backbuch für süße und herzhafte Köstlichkeiten au
(
WW Weight Watchers )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie vie...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Pichl, Veronika
Meal Prep für Kinder
60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und Lunchbox
München : riva-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1514-4
Ein Elterntraum wird wahr: leckere und gesunde Pausensnacks für die Schule und den Kindergarten, die auch noch toll aussehen und wenig Vorbereitung erfordern! Das geht mit den Rezepten in diesem Bu...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Osswald, Laura
Meal Prep für Mamis
(
GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7376-8
Klug und saisonal kochen, wenig verschwenden
Koch aus Leidenschaft ist Björn Freitag seit über 20 Jahren. Mit seinem TV-Format "Viel für wenig - Clever kochen mit Björn Freitag" verfolgt er im W...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Mein Individualgewicht
zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht
München : Arkana , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 463 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34269-3
Umfangreicher Ratgeber des Arztes und Fastenexperten, der ausführlich die These beschreibt, wie durch das Erkennen seelischer Ursachen für Über- oder Untergewicht das individuelle Wohlfühlgewicht e...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-075-1
Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklic...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Kumptner, Alexander
Meine Life-Fit-Balance
Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-Out
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-031-7
Koch sein und eine top Figur haben? Sixpack unterm T-Shirt und Schokotörtchen auf dem Teller? Wie passt das zusammen? Diese Frage wird TV-Koch Alexander Kumptner immer wieder gestellt. Ganz einfach...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorenlesung - 1 MP3-CD [210 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5
Langfristig, gesund und natürlich abnehmen
Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Mosley, Michael
The new fast diet
Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen : vom Erfinder der "5:2-Diät"
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Meiselbach, Bettina
Ofengerichte Low Carb
55 Rezepte für dampfende Aufläufe und Schnelles vom Blech
(
Happy Carb )
München : systemed , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95814-141-4
Kochbuch mit 55 herzhaften und süßen Low-Carb-Rezepten für jeden Tag: kohlenhydratarme Aufläufe und Gratins für Frühstück, Hauptgericht und Dessert.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Bartig-Prang, Tatje
Picky Eaters
Was Sie tun können, wenn Ihr Kind nicht essen will
(
GU Ratgeber Kinder. Gesunde Ernährung. Gesundes Kind )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7310-2
Kinder und Ernährung - ein Thema, bei dem Eltern häufig wenig Spaß haben. Der Kürbis ist eklig, die Kartoffeln zu trocken und Nudelsauce einfach nur "bäh!". Spätestens ab dem Kleinkindalter fragen ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Worlitschek, Michael
Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance
für Sie bewertet: über 300 Fertigprodukte und Lebensmittel
Stuttgart : Trias , 2020 - 5. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10995-4
Bleiben Sie im Gleichgewicht ...
... denn ein harmonischer Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Alles Wichtige rund um das Thema Übersäuerung finden Sie übersi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Satt mit den Zeros
Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 2. Auflage - 168 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-9820647-6-5
Schnelle Erfolge, große Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln
Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Wacker, Sabine
Schön durch Basenfasten
Entlasten, sanft pflegen und natürlich regenerieren ; mit 50 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2020 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11158-2
Ihr Schönheitsgeheimnis Schönheit kommt von Innen – wer kennt ihn nicht, den alten Spruch? Doch was man früher nur vermutete, kann die Wissenschaft heute klar belegen: dass Zucker unser Kollagen z...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Vormann, Jürgen
Supermineral Magnesium
Warum das unterschätzte Element der Schlüssel zur Gesundheit ist
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7272-3
Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkrämpfen zu schützen oder Müdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist bei weitem größer. Übereinstimmend ergeben neueste Studien, dass ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel für Frauen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0
Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter - das Kochbuch
intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1
Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Grandits, Tanja
Tanja vegetarisch
Grüne Lieblingsrezepte für jeden Tag. Einfach & genussvoll
Aarau : AT-Verlag , 2020 - 335 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-03902-093-5
Vegetarisch zu kochen entspricht dem Zeitgeist, ist aber auch der gelebte Alltag von Tanja Grandits. Zu Hause essen die Basler Spitzenköchin und ihre Tochter fast ausschliesslich Gerichte ohne Flei...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Oldfield, Jessica
Vegan
(
Super einfach : Kochen mit 3 - 6 Zutaten )
Bielo : Librero , 2020 - 67 Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-94-6359-411-0
Die Super-Einfach-Reihe bietet eine tolle und abwechslungsreiche Auswahl an schmackhaften Gerichten mit maximal 6 Zutaten.
- Einfache und praktische Rezepte
- Übersichtliche Zutaten
- Clever...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Vegan!
Tierfreie Rezepte zum Glänzen und Geniessen
(
Das Goldene von GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7570-0
Glänzende Zeiten für Veganistas und Tierfrei-Fans: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die vegane Küche gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Vegan! Das Goldene v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Zapatka, Bianca
Vegan & Easy
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1353-9
Vegan, genial einfach und unfassbar lecker!
In ihrem neuen Kochbuch zeigt dir Food-Bloggerin und Instagram-Star Bianca Zapatka, wie du mit wenig Aufwand fantastische vegane Gerichte zaubern kannst...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Fischer, Elisabeth
Vegan Fasten - Die 100 besten basischen Rezepte
Wien : Kneipp Verl. , 2020 - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7088-0774-4
So einfach kann fasten sein!
Die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenküche so zuzubereiten, dass sie zum kulinarisch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Rittenau, Niko
Vegan-Klischee ade!
Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung
Hilden : Becker-Joest-Volk , 2020 - 1. Auflage, erweiterte Originalausgabe - 506 Seiten : 26,50 EUR ISBN 978-3-95453-189-9
Vegan-Klischee ade!" räumt evidenzbasiert mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung auf. Wissenschaftlich fundiert, aber allgemein verständlich, beantwortet das Buch wichtige F...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Rittenau, Niko
Vegan-Klischee ade! - Das Kochbuch
Kompaktes Wissen, leckere Rezepte ; abwechslungsreiche Ernährung mit dem Baukastensystem
München : Dorling Kindersley , 2020 - 255 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8310-3885-5
Das vegane Kochbuch zum Bestseller-Sachbuch "Vegan-Klischee ade"!
Umami-Tofu mit Golden-Milk-Cousous und Koriander-Erbsen in Ingwer-Sahne - so köstlich klingt clevere, vegane Ernährung mit Niko Ri...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Loße, Caroline
Vegane Heimatküche
50 Lieblingsrezepte von Kohlrouladen bis Apfelküchle
München : Christian , 2020 - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95961-494-8
Gerichte kochen wie die Großeltern, liegt voll im Trend. Vegan auch! Dieses Kochbuch zeigt, dass beides zusammenpasst. Denn in der veganen Küche müssen es nicht immer die üblichen Currys, Bowls ode...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Gätjen, Edith
Vegane Kinderernährung
Gut versorgt in jeder Altersstufe. Mit über 100 Rezepten
Stuttgart : Ulmer , 2020 - 256 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8186-0959-7
Vegane Kinderernährung - ein viel diskutiertes gesellschaftliches Thema. Dieser Ernährungsratgeber bietet erstmals fundierte Antworten auf alle Fragen rund um die vegane Ernährung von Klein- und Gr...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Bonisolli, Barbara
Vegetarisch
50 schnelle Wohlfühlrezepte
München : Callwey , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7667-2486-1
Vegetarisch kochen macht einfach Spaß. Ob aus dem eigenen Garten oder nicht - wir haben die besten vegetarischen Rezepte von Barbara Bonisolli gesammelt. Sie liebt es in ihrem Garten zu säen, zu pf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Olsson, Nina
Vegetarische Bowls - Schüsseln zum Glück
Hamburg : ZS , 2020 - 191 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-044-7
Von ihrer Kindheitsküche und Zutaten aus aller Welt inspiriert sind Nina Olssens Bowl-Gerichte vollgepackt mit allem, was uns gut tut und gut schmeckt. Alle Rezepte sind vegetarisch, viele vegan od...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Dusy, Tanja
Veggie for Future
150 Rezepte & gute Gründe, kein Fleisch zu essen ; nachhaltig, restlos, glücklich
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96093-708-1
Die Zukunft ist grün - das Kochbuch für eine bessere Zukunft!
Ist die Bio-Zucchini aus Italien besser oder die konventionell angebaute aus der Region? Sind Tüten aus Bioplastik wirklich nachhaltig...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Turner, Pixie
Wellness Rebel
Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen ; mit 70 leckeren Rezepten
Köln : Bastei Lübbe , 2020 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07002-6
Selbst ernannte Gesundheitsexperten predigen auf allen Kanälen ihre vermeintlich heilsbringenden Lehren von Detox, Low Carb und Co. Die Ernährungswissenschaftlerin Pixie Turner hat sie wissenschaft...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
Alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Athesia Tappeiner Verlag , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1
Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli
Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7539-7
Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Das Zero Waste Kochbuch
clever einkaufen und smart kochen
(
WW Healthy Kitchen )
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2
Restlos glücklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers
Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein Löffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei viele...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Hummels, Cathy
Das Zuckerfrei-Kochbuch für Kinder
Einfach lecker & gesund
München : ZS Zabert und Sandmann , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-026-3
Kinder lieben Süßes, trotzdem sollte Zucker für sie besser tabu sein: Denn übermäßiger Konsum führt schnell zu "Überzuckerung" - und die ist nicht nur verantwortlich für Karies und Übergewicht, son...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Täufer, Elisa
Zuckerfrei mit Kindern - für den Thermomix
über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie ; ohne Haushaltszucker und künstliche Süßstoffe
München : riva Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1310-2
Zuckerfreie Ernährung für Kinder? Ja, das geht, wenn man den Kindern die natürliche Süße von Lebensmitteln schmackhaft macht und Alternativen zu klassischen Süßigkeiten aufzeigt. Die Autorinnen, Bl...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Dymek, Marta
Zufällig vegan - International
100 internationale Rezepte mit regionalem Gemüse – nicht nur für Veganer
Berlin : smarticular Verlag , 2020 - 269 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-946658-46-7
Überall auf der Welt gibt es außergewöhnliche Gerichte, die rein zufällig vegan sind! Genau wie dieses Buch: Es enthält über 100 internationale pflanzliche Rezepte, für die trotzdem nur wenige exot...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Drucken
Altekrüger, Güldane
Abnehmen mit Brot und Kuchen
Schnelle, einfache Rezepte mit Nährwertangaben
(
Die Wölkchenbäckerei )
Hamburg : DplusA Verlag , 2019 - 9. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-00-057914-1
Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten.
Einfache, schnell...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Drucken
Wacker, Sabine
Basisch essen
160 köstliche Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance
Stuttgart : Enke , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10502-4
Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil! Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird träge, die Haut sieht fahl aus, wir fühlen uns müde un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
Drucken
Schmidt, Edmund
Basiswissen Vitalstoffe
Grundlagen, Studien und Zusammenhänge lebensnotwendiger Substanzen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 2., aktualisierte und ergänzte Auflage - 270 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8434-1165-3
Das Angebot an Vitalstoffpräparaten und Nahrungsergänzungsprodukten ist riesig. Doch der gewünschte gesundheitliche Effekt bleibt bei einer willkürlichen Kombination meist aus - denn viel hilft in ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Drucken
Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
Mit vielen Tipps für eine natürliche & gesunde Ernährung
München : oekom , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Firth, Henry
Bosh!
einfach, aufregend, vegan
Igling : EMF , 2019 - 2. Auflage - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-205-5
Für alle, die aufregend-innovatives und rein pflanzliches Essen lieben, aber nicht wissen, wo sie beginnen sollen, bietet "BOSH!" den perfekten Einstieg.
Henry Firth und Ian Theasby haben auf der ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dusy, Tanja
Buddha Bowls vegetarisch
frische + gesunde Rezepte für bunte Bowls
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 63 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-96093-505-6
So schmeckt Glück! Bunter Schüsselgenuss für Vegetarier und Veganer
Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, so...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Fetzner, Angela
Clean Food - Der neue Ernährungstrend aus den USA
Norderstedt : Books on Demand , 2019 - 3. Auflage - 147 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-7460-6667-7
Clean Food - oder auch Clean Eating - der neue Ernährungstrend aus den USA, ist ganz buchstäblich in aller Munde. Aber was bedeutet Clean Eating eigentlich genau? Und ist es nur ein vorübergehender...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Drucken
Hiekmann, Stefanie
Clever Carb
Gesund genießen ohne Verzicht
München : Dorling Kindersley , 2019 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3866-4
Low Carb ohne Verzicht!
Sie möchten sich bewusster und vielfältiger ernähren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten , Tipps vom bekannten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Woodward, Ella
Deliciously Ella
The Plant-Based Cookbook. 100 einfache vegane Rezepte, die jeden Tag köstlich machen
München : Berlin Verlag , 2019 - 1. Auflage - 285 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8270-1399-6
Hier sind sie alle versammelt - die beliebtesten Rezepte, nach denen Ella immer gefragt wird! Sie zeigen, wie viel Spaß das Kochen und Experimentieren mit pflanzlichen Lebensmitteln macht. Ob Liebl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Riedl, Matthias Dr.
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Genuss auf die Schnelle
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1
Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmw...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Funck, Anna
Egal, ich ess das jetzt!
Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 203 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-78967-4
Anna Funck isst sich ein Jahr lang durch alle Ernährungstrends. Sie lässt kein Superfood aus, isst Chia-Samen, zuckerfrei, Desserts mit Avocado, intervallfastet und lebt nach Paleo und Low-Carb. Da...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rieber, Dunja
Die einfachsten Babybreie aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10912-1
Ruckzuck und easy peasy!
Das ist das Motto dieses garantiert elternfreundlichen Brei-Kochbuchs. Hier sehen Sie auf einen Blick die Zutaten und die Zubereitung. Maximal vier Zutaten, einen Pürierst...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Weiß, Ilse
Ernährung bei Eisenmangel
über 120 Rezepte
(
maudrich. gesund essen )
Wien : Maudrich , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 142 Seiten : 16,40 EUR ISBN 978-3-99002-093-7
Köstlich essen bei Eisenmangel
Eisenmangel ist die häufigste Mangelerscheinung weltweit. Doch wie kann ich den Bedarf auf natürliche Weise decken, und welche Nahrungsmittel hemmen oder fördern die...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure Basen
Schnelle basische Rezepte für jeden Tag
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : zaglr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen - ein Wunschtraum von vielen! Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Müller, Peter
Fasten - Zeit für mich
Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten
Münsterschwarzach : Vier Türme , 2019 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7365-0170-6
Viele Menschen möchten gerne Fasten, trauen sich aber nicht zu, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten. Andere erinnern sich an negative Fasten- oder Diäterfahrungen und haben Angst, wieder z...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Lange, Elisabeth
Genussfasten
Natürlich schlank mit individuellen Fasten-Intervallen
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6980-8
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Fetzner, Angela
Gesund und ausgeglichen durch die Säure-Basen-Balance
Norderstedt : Books on Demand , 2019 - 4. Auflage - 188 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7460-9201-0
Wir sind nicht krank und doch auch nicht gesund.
Chronisch müde, immer wieder erkältet, schlapp und antriebslos. Wer würde schon ahnen, dass sich hinter diesen Symptomen eine schleichende Übersä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
Erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternkoch. Das Kochbuch mit 75 Reze
(
DK )
München : Dorling Kindersley , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6
Low Carb und Intervallfasten - Frank Rosins Weg zum Wunschgewicht!
Sie möchten sich fitter und vitaler fühlen? Dann geht es Ihnen wie dem Sternekoch Frank Rosin. Der stressige Job und der unregelm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Stadelmann, Natalie
Das große Buch von Babybrei & Beikost
Sicherer Einstieg mit Empfehlungen, Beikostplan und über 70 Rezepten für Babybrei, Fingerfood und Fa
Wien : Pichler , 2019 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-222-14031-0
Hat ein Baby das Alter von 5 bis 7 Monaten erreicht, kommen die Fragen: Soll ich den Babybrei selbst kochen? Welches Getreide eignet sich am besten? Wann biete ich Fingerfood an? Und wie kann ich T...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2020/21
Mit über 20.000 Nährwerten ; alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe ; zahlreiche Sondertabellen f
(
GU Ernährung )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7121-4
Der erfolgreiche und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker, den viele als unentbehrliches Nachschlagewerk schätzen, wird nun noch praktischer und benutzerfreundlicher: Jede Lebensmittelgruppe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Dahlke, Ruediger
Das große Peace-Food-Buch
Heile Dich selbst und den Planeten ; mit 150 veganen Rezepten
(
Gesunde Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 320 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-6954-9
DAS Standardwerk rund um den "Peace Food-Gedanken" von Ruediger Dahlke. Alles zum Thema "Vegane Ernährung" und die damit zusammenhängende Lebensweise in einem umfangreichen Buch. Ein Must have für ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Frenkiel, David
Die grüne Familienküche
einfache vegetarische Rezepte für die ganze Familie
München : Knesebeck , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 207 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-95728-282-8
Siebzig vegetarische Familienrezepte für alle Gelegenheiten der skandinavischen Blogger Frenkiehl/Vindahl ("Green Kitchen Stories") mit alltagstauglichen Tipps und vielen Fotos.
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Wengel, Suzy
Das Handvoll-Prinzip für die Familie
Gesunde Ernährung und Abnehmen leicht gemacht. Mit 75 Rezepten für zu Hause, den Job und die Schule.
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Auflage - 304 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-517-09803-6
So macht gesunde Ernährung und Abnehmen der ganzen Familie Spaß.
Ohne erhobenen Zeigefinger bietet das Handvoll-Prinzip einen Leitfaden, wie es als Familie gelingt Essgewohnheiten einfach und lang...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Meiselbach, Bettina
Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb
50 Lieblingsgerichte und Snacks, die glücklich machen
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0890-0
Herzlich willkommen im Low-Carb-Schlaraffenland.
Burger, Pizza, Döner oder Pommes mit Ketchup und Mayo - wer mag nicht all die Fastfood-Köstlichkeiten, die so gut schmecken, aber leider gerne an d...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Hoefer, Lynn
Himmlisch gesund
Natürliche Rezepte für ein gutes Leben
Ostfildern : Thorbecke , 2019 - 5. Auflage - 232 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7995-1291-6
In diesem Buch finden sich nicht nur Rezepte für eine gesunde Ernährung, sondern auch Informationen und Tipps rund um einen gesünderen Lebensstil im Allgemeinen - Bewegung in der Natur, Entschleuni...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Hülsenpower
abwechslungsreiche Rezepte mit Bohnen, Erbsen, Linsen und Co.
(
WW Healthy Kitchen )
WW Deutschland , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-9819029-8-3
Über 45 Weight Watchers Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Vegan oder vegetarisch? Klare Kennzeichnung aller Gerichte. Sind Nüsse, Gluten oder Laktose enthalten? Wichtige Hinweise für Allergiker....
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Staudinger, Nicole
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dü
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 199 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-78970-4
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat.
Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dotterweich, Eva
Iiihh! war gestern
rasend leckere Rezepte für Kinder und ihre semidisziplinierten Eltern
Köln : Lübbe , 2019 - Originalausgabe - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-04145-3
Eine unkonventionell gestaltete Sammlung mit gemischten Rezepten für die gut gelaunte Familienküche. Die mit viel Humor präsentierten Gerichte für z.B. Butternudeln, Paprika-Reistorte oder Frikadel...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank ; gesund und ohne Hunger abnehmen
München : Scorpio , 2019 - 5. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Die meisten Menschen essen zu viel und zu oft: Drei Mahlzeiten plus Snacks zwischendurch und nach Feierabend geht es weiter. Das macht auf lange Sicht dick und nachweislich krank. Wie aber kann man...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige
Schlank und gesund im Stundentakt ; mit 50 schnellen Powerrezepten
Igling : EMF , 2019 - 3. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7
Wunderwaffe Intervallfasten - Der Gesundheitstrend
Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch re...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Lovrek, Philippa
Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist
Rezepte und Übungen für 7 Tage
Wien : Maudrich Verlag , 2019 - 159 Seiten : 20,90 EUR ISBN 978-3-99002-087-6
Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Keto-Intervallfasten
Das Turbo-Stoffwechsel-Programm
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-536-0
Der Ratgeber kombiniert zwei Diätformen miteinander: Ketogene Ernährung (= low carb, high fat) und Intermittierendes Fasten, mit Intervallen von Tagen (5:2) oder Stunden (16:8- oder 20:4). Enthält ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Gonder, Ulrike
Der Keto-Kompass
Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose - Wirkweisen, Anwendungen und Chancen, m
München : Riva , 2019 - 2. Aufl. - 288 S. : Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-0988-4
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Allt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Sammüller, Sonja
Kochen für Babys
Gesundes Essen einfach selbst zubereiten
Fränkisch-Crumbach : Edition XXL , 2019 - Genehmigte Lizenzausgabe - 148 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-89736-381-6
Es ist so einfach, gesundes Essen für Ihr Baby selbst zu machen! Alle Rezepte aus diesem Buch wurden nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen geschrieben und von vielen Babys probiert. Die z...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Stanitzok, Nico
Last Minute Diät
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8
Der Bikini ist gepackt, der Urlaub steht vor der Tür oder es wartet ein prickelndes Date -jetzt schnell ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Blitzdiäten sind nichts auf Dauer, aber ein paar Tage g...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Low Carb Backen
über 50 leckere Rezepte : Wohlfühlrezepte mit wenig Kohlenhydraten
München : EMF Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-366-3
Wenig Kohlenhydrate, viel Genuss
Ein Leben ohne Kuchen und Gebäck ist möglich, aber sinnlos. Für alle, die ohne Reue naschen wollen, bietet "Low Carb Backen" den perfekten Ausweg. Die 50 Wohlfühlr...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Föcking, Heike
Low Carb High Fat Intervallfasten
Schlank und gesund ohne Heißhunger
München : Christian , 2019 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-288-3
Abnehmen mit Turboeffekt: Erst Intervallfasten - und nach den Essenspausen darf alles geschlemmt werden, was LCHF ist, also wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette hat. Das Ergebnis zeigt sich ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
Köln : Naumann & Göbel , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18518-5
Der Abnehm-Turbo.
Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert
So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Merz, Lena
Low Carb - Meal Prep
1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go
(
Jeden-Tag-Küche, Kochen & Verwöhnen )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6849-8
Der attraktiv gestaltete Titel stellt alltagstaugliche Rezepte nach dem "Meal Prep-Prinzip" vor, bei dem aus einem einzigen Kochvorgang mehrere Mahlzeiten entstehen, die in geeignete Behältnisse ve...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Kurscheid, Thomas
Low Carb - Neuester Stand
Mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen; die 28-Tage-Diät mit dem Keto-Booster - Low
(
Gesund-Kochbücher BJVV )
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-161-5
Low Carb ist seit vielen Jahren buchstäblich in aller Munde. Seither hat die Ausrichtung eine durchaus bedeutende Änderung erfahren. Während anfänglich noch Low Carb - Low Fat gepredigt wurde, sahe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Thiel, Sophia
Mit Meal Prep zur Traumfigur
Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
München : riva Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0709-5
Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, p...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Frankenbach, Thomas
Natürlich entsäuern
die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0915-0
Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Probleme mit Haut, Haaren und Immunsystem sowie Hormons...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Ludwig, Bernhard
Die Nobelpreis-Methode
Mit drei preisgekrönten Prinzipien zum Wunschgewicht : Chronobiologischer Stoffwechselrhythmus, Zell
(
GU : Ernährung )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6855-9
Sie können essen, was immer Sie möchten und müssen auf nichts verzichten - nur nicht immer. Der bekannte Wissenschafts-Kabarettist Bernhard Ludwig zeigt uns mit der Nobelpreis-Methode, wie man das ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Allinson, Kate
Pinch of Nom
100 leckere Schlank-Rezepte ; das Nr.1-Bestseller-Kochbuch des erfolgreichen Abnehm-Blogs
München : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-007-2
Der Bestseller aus England jetzt endlich auch auf Deutsch!
Genug von einseitiger und fader Diätkost? So ging es Kate Allinson und Kay Featherstone auch. Ihren Foodblog "Pinch of Nom" (zu Deutsch i...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Lützner, Hellmut
Richtig essen nach dem Fasten
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7355-3
Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - 4. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6654-8
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Droste-Laux, Michael
Das Säure-Basen-Erfolgskonzept
Entschlackung - Ernährung - Körperpflege
(
Knaur Taschenbuch )
München : Knaur.Leben , 2019 - Taschenbuchausgabe - 252 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87679-4
Eine gute Säure-Basen-Balance zählt in der Naturheilkunde und zunehmend auch in der Schulmedizin als Grundlage eines funktionierenden Stoffwechsels. Zahlreiche Zivilisationskrankheiten wie Allergie...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Worlitschek, Michael
Säure-Basen-Haushalt
Grundlagen und Therapie. Sauer, neutral, alkalisch
Stuttgart : Haug Verlag , 2019 - 8., unveränderte Auflage - 158 Seiten : 48,00 EUR ISBN 978-3-13-242690-0
Das Standardwerk für die Praxis: mit zahlreichen klinischen Beispiele, bewährter Diagnostik und praktischen Therapieempfehlungen zur Entsäuerung. Auch die Ernährung nach F. X. Mayr spielt dabei ein...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Weidenbach, Lina
Schlank mit Kuchen und Brot
50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen. Bis zu 80% weniger Kalorien.
München : riva Verlag , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1004-0
Genussvoll abnehmen - geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Dücker, Kathrin
Smart Fasten
Alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht
(
Topp : Wissenswert )
Stuttgart : Frech Verlag , 2019 - 1. Auflage - 64 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7724-7484-2
Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel ist die Freiwilligkeit: In einer Gesellschaft, in der es ein ständiges Überangebot von allem g...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Johnsson, Ann-Cathrine
Studentenküche veggie
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-517-09791-6
Eine bunte Sammlung einfacher vegetarischer Rezepte, die Ideen vom Frühstück über die Lunchbox bis zum großen Hunger und zum gemütlichen WG-Abend bietet, z. B. Smoothies, Poké Bowls, Kichererbsenbu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Summ, Ursula
Trennkost Express-Rezepte
95 Rezepte unter 20 Minuten
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10829-2
Turbo-Trennkost-Rezepte
Trennkostgerecht essen ja - lange in der Küche stehen? Ein entschiedenes Nein! Muss auch nicht sein, denn hier finden Sie viele der Figur schmeichelnde Rezepte, die in 5 b...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Moll, Ralf
Typgerecht Intervallfasten
Dauerhaft entgiften für mehr Fitness und Gesundheit : Mit Fastenwoche für den perfekten Einstieg
München : Südwest-Verl. , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09906-4
Jeder kann erfolgreich fasten Es gibt unterschiedliche Ziele und Gründe, um zu fasten. Für die einen geht es um Entgiften oder Entsäuern, für die anderen steht gesundes Abnehmen im Mittelpunkt. Ab...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Buss, Oliver
Der ultimative Guide KETO
Die "niemals hungrig"-Diät: Gewicht verlieren, Energie tanken & fantastisch fühlen! ; plus: einfache
(
Keto Guide ;
2 )
Hannover : bpa , 2019 - 97 Seiten : 10,00 EUR
Wenn Sie dieses Magazin in den Händen halten, erwägen Sie vielleicht, die Keto-Diät bald zu starten oder haben sogar schon damit begonnen. Bei der Keto-Diät geht es darum, möglichst viel Energie au...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Hart, Marisa
Unvergessliche Familienrezepte
die kreativsten Koch- und Backideen von Deutschlands erfolgreichster Familienbloggerin
Stuttgart : Frech , 2019 - 1. Auflage - 124 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-8439-1
Das Koch-und Backbuch für die ganze Familie! Deutschlands erfolgreichste Familienbloggerin, Marisa Hart, zeigt besondere Rezeptideen, die sich schnell und einfach mit der Familie umsetzen lassen un...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Zapatka, Bianca
Vegan Foodporn
100 einfache und köstliche Rezepte
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 3. Auflage - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1145-0
Ungefähr ein Drittel der Rezepte ist süß und kommt bei Frühstück (French-Toast-Roll-Ups), bei Kuchen (Blueberry-Crumble-Cheescake) und bei Desserts vor, die allerdings zum größeren Teil auch Kuchen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Hildmann, Attila
Vegan for Fit
Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge. Vegetarisch und cholesterinfrei zu einem neuen Körpergefühl
Hilden : Becker-Joest-Volk-Verl. , 2019 - 13. Auflage - 264 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-938100-81-3
Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man Übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird?...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Eckmeier, Jèrôme
Vegan für die Familie
80 Familienrezepte, die Groß und Klein schmecken
München : Dorling Kindersley , 2019 - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3754-4
Vegane Rezepte für die ganze Familie!
Ob Smoothie, Nudeln, Burger oder Pudding - mit den veganen Gerichten vom DK Erfolgsautor Jérôme Eckmeier machen Sie sich und Ihre Kinder glücklich. Der sechs...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Pope, Roxy
Vegan mit 5 Zutaten
Über 100 schnelle und einfache Rezepte von den Machern von "So vegan"
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0942-6
Vorgestellt werden 100 vegane Rezepte mit lediglich 5 Zutaten. Das betrifft nicht nur warme Hauptmahlzeiten, sondern auch Salate, Desserts, Frühstück und sogar Plätzchen.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Mallet, Jean-Francois
Vegetarisch
mit 130 neuen Rezepten ; richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten
(
Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt )
Igling : EMF , 2019 - 2. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86355-903-8
Endlich öfter Gemüse: Jetzt kommt das große "Das einfachste Kochbuch der Welt - vegetarisch". Richtig gute vegetarische Gerichte mit nur 3 bis maximal 6 Zutaten. Wie von der Reihe des Bestselleraut...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Vegetarisch - 6 Zutaten, 1 Gericht
Einfach kochen mit maximal 6 Zutaten ; 40 Rezepte
Igling : EMF , 2019 - 95 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-96093-372-4
So einfach war Kochen noch nie!
Mit maximal 6 Zutaten leckere Gerichte zubereiten - und das für einen kleinen Preis! Die genialen und ganz einfachen vegetarischen Rezepte sind schnell zubereitet, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Weber, Anne-Katrin
Die vegetarische Fünf-Zutaten-Küche
schnell, einfach und köstlich : mit vielen zucker-, gluten- und laktosefreien Rezepten
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-164-6
Abwechslungsreiche vegetarische Gerichte, die aus Basiszutaten und max. 5 weiteren Zutaten zubereitet werden. Vegane Rezepte oder solche ohne Gluten, Laktose oder raffinierten Zucker sind gekennzei...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Oliver, Jamie
Veggies
Einfach Gemüse, einfach lecker
München : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 309 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-3828-2
"Es geht ganz einfach um super leckeres Essen, das zufällig ohne Fleisch auskommt", so Jamie Oliver über sein neues Kochbuch. Gemüse spielte für Jamies bewusste Ernährungsphilosophie schon immer ei...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Podlogar, Julia
Vitamine – Mineralstoffe – Spurenelemente
Beratungswissen für die Apothekenpraxis
Stuttgart : Deutscher Apotheker Verlag , 2019 - 1. Auflage - 90 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-7692-7329-8
Beratungswissen auf den Punkt gebracht Zwei renommierte Ernährungsexperten nehmen die 20 gängigsten Mikronährstoffe unter die Lupe. Sie erklären ihre physiologische Bedeutung, listen Normwerte un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Gröber, Uwe
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
Das Plus für Ihre Gesundheit
München : Südwest-Verl. , 2019 - 2. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-517-09734-3
Die kleine Bibel der Nahrungsergänzungsmittel
Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und N...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
(
Knaur Balance )
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 204 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe.
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten führen langfristig zu Übergewicht und Unzufrie...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Elster, Lena
Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch
schnelle und gesunde Rezepte für Familien
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7471-0037-0
Familientaugliche Rezepte für jede Tageszeit mit Extrakapitel für die ganz Kleinen und vielen Informationen zur gesunden Kinderernährung sowie Tipps & Tricks für den Alltag. Mit ganzseitigen Rezept...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
Gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag
(
GU Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
Mediennr
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Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
07.10.2021
entliehen
(bis 22.06.2024)
Stadtbibliothek Göppingen
Details
28.11.2019
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Täufer, Elisa
Zuckerfrei mit Kindern
Über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0972-3
Zuckerfreie Ernährung für Kinder? Ja, das geht, wenn man den Kindern die natürliche Süße von Lebensmitteln nahebringt und Alternativen zu klassischen Süßigkeiten zeigt. Die Autorinnen, Bloggerinnen...
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Ernährung Familienküche
Sachbuch
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(bis 22.06.2024)
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Seifert, Christiane
Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger
Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre
Stuttgart : Trias , 2018 - 4. Aufl. - 200 S. : Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-10776-9
Rezepte zwischen Yin und Yang.
Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Gar nicht so weit, wenn es um Ernährung geht... Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet uns unbewusst oft ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Campbell, Thomas
Abnehmen mit der China Study
Die einfache Art, um mit veganer Ernährung Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen
München : Riva , 2018 - 1. Auflage - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0496-4
Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerha...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Stadelmann, Natalie
Babybrei
Der sichere Einstieg in die Beikost. Informationen, Empfehlungen, die besten Rezepte.
Wien : Pichler Verl. , 2018 - 152 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-99011-042-3
Sobald ein Baby das Alter von fünf bis sieben Monaten erreicht hat und reif für die erste Löffelchenkost ist, kommen die Fragen: Soll ich den Babybrei selber kochen? Welches Gemüse, welches Obst, w...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei
Gesund genießen ohne Diät
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9
Gute Ernährung ist überraschend einfach.
Gesund essen, nicht verzichten. Dieses Buch verrät wie´s geht und beantwortet alle wichtigen Fragen: Ist vegan gesund? Olivenöl besser als Rapsöl? und wie ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Campbell, T. Colin
China Study
Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
München : Verlag Systemische Medizin , 2018 - 4., überarbeitete und erweiterte Auflage - 487 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-86401-049-1
Gesund ohne tierisches Eiweiß
Selbst geringe Mengen tierischer Produkte können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In diesem Buch finden Sie die wissenschaftlich begründete Antwort auf d...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Die Wahrheit über unser Essen
Großbritannien , 2018 - 1 DVD [ca. 150 Min.] : 15,00 EUR ISBN 4006448768317
Superfood, Detoxing, Smoothies und Co. - für gesunde Lebensmittel geben wir viel Geld aus. Gleichzeitig ist unsere Lust auf Fleisch fast unstillbar. Und wir sehnen uns nach authentischem Geschmack,...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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365 Low Carb Rezepte
Köln : Naumann & Göbel , 2018 - 304 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18139-2
Gesund und fit, Tag für Tag
- 365 Low-Carb-Rezepte fürs ganze Jahr bringen Abwechslung auf den Tisch
- Ob Frühstück, Feierabend oder Feiertag, mittags im Büro oder einfach zwischendurch: Low Carb...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Fischer, Elisabeth
100 Rezepte für die Säure-Basen-Balance
festes Bindegewebe, mehr Energie, schlanke Figur. Mit 2-Wochen-Kur
Wien : Kneipp Verlag , 2018 - 129 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7088-0727-0
Umfangreiche Rezeptsammlung zur basischen Ernährung, geordnet nach Frühstück, Salaten, Suppen, Gemüsegerichten und Süßspeisen. Mit einer 2-Wochen-Kur zum schnellen Einstieg in die Basendiät.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Endlich Feierabend!
Leichte Rezepte unter 30 Minuten
(
Weight Watchers )
Weight Watchers , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9819029-3-8
Weight Watchers - schnelle Rezepte für Ihr Abendessen
Nach der Arbeit noch schnell ein leichtes Abendessen frisch zubereiten? Trotz Zeitmangel gesund kochen? Das ist möglich und gar nicht so auf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Neumann, Bastienne
Essen mit Bauchgefühl
mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung; Mit 65 Genießer-Rezepten
München : Dorling Kindersley , 2018 - 174 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3731-5
Intuitiv essen und ohne Diät zum persönlichen Idealgewicht!
Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit einem innovativen Ansatz, wie das auf ganz natürliche Weise...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Cramm, Dagmar von
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder
Von der Stillzeit zum Kleinkindalter
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 3. Aufl. - 192 S. : überw. Ill, Fotos (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6261-8
Gut Essen von Anfang an.
Yummi-Rezepte für Gross und Klein...leckere Bereiche und Fingerfood für die Kleinsten, unkomplizierte Mutter-Kind-Rezepte und Familienessen, die alle an einen Tisch bringe...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Gronau, Daniela
Das große Mix Kochbuch für die Familie
Über 100 Rezepte für den Thermomix ; mit Grill-Spezial ; für TM5 und TM31
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09683-4
Unkompliziert, schnell und gleichzeitig gesund für die Familie kochen? Das ist ein Kinderspiel für unsere Lieblingsküchenmaschine. Über 100 Thermomix®-Rezepte für TM5 und TM31 bieten Klassiker und ...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund ; das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 6. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Stekovic, Slaven
Der Jungzelleneffekt
Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren
Wien : edition a , 2018 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99001-264-2
Beim Fasten reinigen sich unsere Körperzellen selbst, was uns jung und gesund hält. Doch wer Fasten anstrengend findet, kann den gleichen Effekt laut neuen Forschungsergebnissen auch durch Essen be...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Pfetzer, Lena
Lenaliciously
bunte Powerküche
München : Knesebeck , [2018] - Deutsche Originalausgabe - 255 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-099-2
100 vegane, größtenteils glutenfreie Gerichte, die fantasievoll und und gesund sind, wozu auch die zahlreichen süßen Rezepte gehören.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Iger, Jana
Mein russisches Geheimrezept für natürliches Entgiften
München : Trinity Verlag , 2018 - 2. Auflage, Originalausgabe - 229 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95550-261-4
Wir tragen alles in uns, um bis ins hohe Alter jung, gesund und vital zu bleiben. Was wir dafür brauchen, ist eine Ernährungs- und Lebensweise, die dafür sorgt, dass wir Schlacken und Giftstoffe ko...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Lanzke, Julia
Mom Hacks - Food
Die besten Tricks für kunterbuntes, gesundes Essen mit Kindern
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 2. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6650-0
Jeden Tag neue einfache, gesunde und kunterbunte Idee für eintspannte Mahlzeiten und kreative Brotboxen. Viele Eltern verzweifeln daran, dass ihre Kinder schlechte Esser sind, vor allem die gesunde...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Sinzenich, Steffi
One-Pot-Gerichte für kleine Kinder
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10778-3
One Pot - läuft!
Frisch kochen für Ihr Kleinkind? Na klar, unbedingt. Lange in der Küche stehen und danach Berge abwaschen? Auf gar keinen Fall! Dann sind die über 75 One-Pot-Gerichte der Gaumenf...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Dahlke, Rüdiger
Peace Food - Keto-Kur
Länger jung und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 3. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6393-6
Keto-Kur Studien aus Medizin und Ernährungsforschung bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Ernährung. Sie wirkt vorbeugend und heilend, und man nimmt auf gesunde Weise ab. Sie ist reich a...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten
Alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Aufl. - 104 S. : Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-10095-1
Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1?
Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode; das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. [farb.] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-160-8
Die Wunderwaffe gegen Fettdepots
Mit "Schlank! für Berufstätige" können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
Das 28-Tage-Programm
München : Riva , 2018 - 8. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Die Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite we...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Moll, Ralf
Schlank statt sauer
sanft abnehmen mit der Säure-Basen-Diät
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 220 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17796-7
Da laut des Ökotrophologen Ralf Moll ein übersäuerter Stoffwechsel die Gewichtsabnahme verhindert, empfiehlt er ein vierwöchiges Säure-Basen-Programm mit den drei Stufen Suppenfasten, Basenwoche un...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
So werden Sie auch das innere Bauchfett los ; mit köstlichen Gesundrezepten
Hilden : Becker Joest Volk , 2018 - 9. Aufl. - 304 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-140-0
Endlich schlank - der Durchbruch in der Ernährungsforschung Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuel...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Grillparzer, Marion
Die Suppe heilt
Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 4. Aufl. - 127 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-5629-7
Für alle, die neue Energie suchen, heißt die Lösung: Entgiften! Das trendige Heilmittel dafür ist Brühe. Sie besitzt eine unglaubliche Detox- und Aufbauwirkung und liefert Stoffe, die wir täglich b...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Moschner, Ruth
Total Detox
was Sie schon immer mal loswerden wollten
München : Dorling Kindersley , 2018 - 192 S. : Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-3759-9
Die umtriebige TV-Moderatorin Ruth Moschner hat sich ihren Traum vom "Jodeldiplom" erfüllt und eine Ausbildung als Fachberaterin für ganzheitliche Ernährung und Gesundheit gemacht. Hier präsentiert...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Summ, Ursula
Trennkost für Berufstätige
So klappt Abnehmen auch im Job
Stuttgart : Trias , 2018 - 2. Auflage - 126 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10560-4
Dienstreisen, Durcharbeiten in der Pause, Schichtarbeit - Herausforderungen gibt es im Job-Alltag genug. Da darf nicht auch noch die Ernährung zum Problem werden. Trennkost eignet sich prima für Be...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Wilde, Sarah
Vegan
Grundlagen & Rezepte für Blechkuchen, Tartes und Torten
(
Basic backen )
Igling : EMF , 2018 - 1. Auflage - 95 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-96093-061-7
40 unkomplizierten Rezepte für vegane Blech-, Napf- und Kastenkuchen, Tartes und Torten. Die Auswahl berücksichtigt Klassiker wir Marmorkuchen, Bienenstichtorte oder Schwarzwälder Kirschtorte, aber...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Pierschel, Marc
Vegan!
Vegane Lebensweise für alle
München : Compassion Media , 2018 - 8., überarbeitete Auflage - 167 Seiten : 9,80 EUR ISBN 978-3-00-028404-5
Vegan? Nichts leichter als das! Immer mehr Menschen entdecken die vegane Lebensweise für sich. Vegan! erklärt wie Veganismus entstanden ist, wo sich unvegane Inhaltsstoffe verstecken können und auf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Leitzmann, Claus
Veganismus
Grundlagen, Vorteile, Risiken
(
C.H. Beck Wissen ;
2885 )
München : Verlag C. H. Beck , 2018 - Originalausgabe - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-406-72684-2
Umfassende Informationen zum Veganismus: Geschichte, Merkmale, Motive, Risikobewertung, positive Auswirkungen und praktische Tipps zur Umsetzung (auch in bestimmten Lebensphasen).
Die rein pflanzl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Vegetarisch von A - Z
(
Dr. Oetker )
München : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 216 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7670-1665-1
Attraktive Sammlung mit über 150 Rezepten für Suppen und Eintöpfe, Ofen- und Pfannengerichte, Salate, Snacks, Saucen/Dips/Aufstriche, Gerichte für jeden Tag, für Gäste, Veganer etc. - von Allgäuer ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Nordin, Martin
Vegetarische Burger
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 158 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-0435-3
30 vegetarische Burger, deren Patties aus Hülsenfrüchten, Wurzelgemüse, Pilzen oder Käse zubereitet werden und mit selbst gebackenen Burgerbrötchen und selbst zubereiteten raffinierten Soßen, Pickl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Fearnley-Whittingstall, Hugh
Viel mehr Vegetarisch!
200 neue Rezepte aus dem River Cottage
München : AT Verlag , 2018 - 415 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-03800-992-4
Gemüsekochbuch des britischen Fernsehkochs mit 200 Rezepten: Hauptgerichte, Salate, Suppen, Rohkost und Tapas.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Schmidt, Edmund
Vitalstoffe gezielt einsetzen
Heilen mit Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren, Fettsäuren, Spurenelementen und Pflanzenbegleitst
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 2., überarbeitete Auflage - 230 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8434-1190-5
Erfahren wir natürliche Heilung: Unser Körper ist in den Kreislauf der Natur eingebunden, daher kann uns die Natur im Krankheitsfall und bei chronischen Beschwerden auch effektiv helfen - in Form v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Ross, Julia
Was die Seele essen will
Die Mood Cure
Stuttgart : Klett-Cotta , 2018 - Überarb. und aktualis. Neuaufl. - 437 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-608-96182-9
Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können.
- Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet
- Seelische Probleme durch Ernä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Riedl, Matthias
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip
(
GU Diät & Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das...
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Ernährung Abnehmen Diät
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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ernährung, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen.
- ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Schädel, Franzi
Biokiste vegan
meine Lieblingsrezepte
Stuttgart : Kosmos , 2017 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-15363-5
Gerade für den Speiseplan von Veganern und Vegetariern bietet die Biokiste eine wechselnde Auswahl an regionalem und saisonalem Obst und Gemüse. Die Bloggerin Franzi Schädel zeigt, wie mit diesen f...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Bartig-Prang, Tatje
Breifrei
Baby-led-Weaning: Einmal kochen - alle essen mit
Stuttgart : Trias , 2017 - 1. Auflage - 152 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-10454-6
Breifüttern war gestern: der klassische Weg der Babyernahrung gilt langst nicht mehr als das Nonplusultra. Stattdessen findet das Baby-led Weaning (BLW), bei dem das Baby selbstandig geignete Nahru...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Wiedemann, Christina
Clean Eating - Das Kochbuch
Iss dich gesund!
Köln : Naumann & Göbel , 2017 - 128 Seiten : 4,00 EUR ISBN 978-3-625-17492-9
Schlank und fit durch natürliche Ernährung
- Der spannende Ernährungstrend Clean Eating setzt auf Natürlichkeit: Im Mittelpunkt stehen frische Nahrungsmittel, die möglichst wenig industriell verar...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Matthaei, Bettina
Easy. Überraschend. Low Carb.
Das grosse LCHF-Kochbuch ; mit genialen Rezepten auch für Brot, Brötchen, Pizza, Spätzle, Gnocchi, K
Hilden : Becker Joest Volk , 2017 - 2. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95453-112-7
Bettina Matthai, Inhaberin einer Gewürzmanufaktur und Autorin zahlreicher Kochbücher, präsentiert einen Titel zum Ernährungstrend "LCHF - Low Carb High Fat", der für eine kohlenhydratarme Ernährung...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Radtke, Julia
1 x kochen für alle
eine Familie, ein Essen
München : Dorling Kindersley , 2017 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-3233-4
Der Partner liebt saftiges Steak, die Tochter isst nur vegetarisch und der Kleinste bekommt bei Grünzeug Schreikrämpfe - alle am Familientisch glücklich zu machen, kann eine echte Herausforderung s...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Einfach & lecker kochen
Wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte ; 85 gelingsichere Rezeptideen
(
Weight Watchers )
Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4
Was koche ich heute? Schnelle Rezepte für jeden Tag
Sie haben keine Zeit zum Kochen, weil das letzte Meeting zu lange dauerte? Sie brauchen ein schnelles Mittagessen, weil unerwartet Besuch komm...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Schek, Alexandra
Ernährungslehre kompakt
Kompendium der Ernährungslehre für Studierende der Ernährungswissenschaft, Medizin und Naturwissensc
Wiesbaden : Umschau Zeitschriftenverlag , 2017 - 6., aktualis. u. erw. Aufl. - 312 S. : Ill., graph. Darst. : 36,00 EUR ISBN 978-3-930007-38-7
Auf aktuellem Stand: Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie NVS II bereits berücksichtigt! Optimal zur Prüfungsvorbereitung im Bereich Ernährungswissenschaft. Mit zahlreichen Übungsfragen und Ant...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Juul, Jesper
Essen kommen
Familientisch - Familienglück
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86478-9
Gemeinsame Mahlzeiten sind eine wertvolle Zutat nicht nur für Nähe und Harmonie in der Familie, sondern auch für die Entwicklung von Kindern. Jesper Juul zeigt, wie es gelingt, dass alle am Tisch s...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Familienküche
Die 80 besten Rezepte
(
König & Berg )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. : 5,00 EUR ISBN 978-3-8338-6221-2
Bunt, gesund und lecker - das schmeckt Groß und Klein! Hier kommen die besten Rezepte für Pausenbrote und Snacks, schnelle Mittagsgerichte und yummy Abendessen. Auf die Gabeln - fertig - los!
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Lindner, Bettina
Ganzheitlich entgiften und entschlacken
Die 8-Kräuterkur für ein gesundes Leben
Petersberg : Via Nova , 2017 - 4. Aufl. - 140 S. : Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-86616-219-8
Tausende haben in den letzten Jahrzehnten hervorragende Erfahrungen mit einem speziellen 8-Kräutertee gemacht. Sogar Schwerkranke verbessern ihren Zustand meist deutlich mit dem Rezept der Ojibwa-I...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Hackfleisch-Hits
die besten Rezepte für Frikadellen, Aufläufe, Chilis
(
Weight Watchers )
Remscheid : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 112. S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,20 EUR ISBN 978-3-9819029-0-7
Weight Watchers Hackfleisch-Rezepte: Abwechslung für ihren Ernährungsplan
Frisch, fettarm und kalorienbewusst: Unsere Hackfleisch-Hits sorgen für Abwechslung auf Ihrem Speiseplan! Wir von Weight...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach fasten!
10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr ; mit Rezepten
München : Zabert Sandmann , 2017 - 128 S. : Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-89883-631-9
Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Pfannebecker, Inga
Klassiker
Gesünder, leichter, lecker!
München : ZS , 2017 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-667-8
Schnitzel, Lasagne, Kohlrouladen und andere Klassiker in gesunder Abwandlung der alten Rezepte, mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch, weniger gesättigte Fette, weniger Zucker. Viele Rezepte vegan, v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Weber, Anne-Katrin
Last Minute Vegetarisch
richtig lecker kochen in nur 10 bis 20 Minuten
Becker Joest Volk , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-129-5
Schnell, schneller, veggie!
Sie möchten sich bewusst, frisch und gesund ernähren, aber nicht den halben Abend in der Küche verbringen? Anne-Katrin Weber, bekannte Autorin erfolgreicher Kochbücher,...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Mallet, Jean-Francois
Light
richtig gut kochen mit maximal 6 Zutaten
(
Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt )
Igling : EMF , 2017 - 1. Auflage - 383 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96093-270-3
"Das einfachste Kochbuch der Welt - leicht und gesund" beweist, dass gesunde, kalorienbewusste Küche ganz einfach umzusetzen ist. Die bewährte "Simplissime"-Methode von Bestsellerautor Jean-Françoi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Gätjen, Edith
Lotta lernt essen
Stillen, Milch und Babybreie
Stuttgart : Trias , 2017 - 2. Auflage - 164 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-10493-5
Der etwas andere Ernährungs-Ratgeber für die Babyzeit.
Bestimmt kennen Sie diese Bilder, auf denen hübsch angezogene Kinder artig nuckeln, kauen und schlucken - und vermutlich wissen Sie auch, das...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Link, Wolfgang
Low-Carb-Aufläufe
40 kohlenhydratarme Gerichte aus dem Ofen & Wissenswertes zu Auflaufformen
Lünen : Systemed Verl. , 2017 - 3. Aufl. - 72 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-95814-022-6
Schnell, lecker und einfach. Aufläufe sind bei Jung und Alt beliebt. Auch Low-Carb-Fans brauchen nicht auf diesen Genuss zu verzichten. Erfolgsautor und TV-Koch Wolfgang Link beweist in diesem Ratg...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Meiselbach, Bettina
Mehr Low Carb Lieblingsrezepte
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück ; weitere 150 bunte Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion
Lünen : Systemed , 2017 - 2. Aufl. - 280 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-95814-103-2
NOCH mehr Low-Carb-Rezepte. Mit der Extraportion Happiness und Mmmmh! Mehr geht nicht? Falsch gedacht, denn die Happy-Carb-Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach legt nochmal kräftig nach und beglückt...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform ; mehr Leistungskraft und eine stabile Psyche ; Schutz gegen
Stuttgart : Trias Verl. , 2017 - 5. Aufl. - 189 S. : Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10119-4
Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz, Osteoporose und Depression. Vitamine schützen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Wacker, Sabine
Säure-Basen-Genussküche
in Balance kommen: Vegetarisch, Tag für Tag, Saisonhelden
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6148-2
Wer schon einmal erfahren hat, wie wohltuend es ist, den säurebildenden Nahrungsmitteln - vor allem tierischem Eiweiß und Getreide - die rote Karte zu zeigen, der legt gerne regelmäßig entlastende ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag
Diätfrei für immer
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09540-0
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem T...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Geiger, Lisa
Schwäbisch vegan
über 50 gscheide Rezepte ausm Ländle
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 111 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8001-0885-5
Bodenständige schwäbische Hausmannskost in der veganen Küche? Das klingt zunächst nach verkehrter Welt. Lisa Geiger hat die herzhaften Gerichte ihrer Großmutter herausgekramt und sie raffiniert an ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Scheid, Maja Elena
Sweet & Raw
Vegane Rohkost-Kuchen und -Torten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 144 S. : überw. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-0823-7
60 rohvegane Kreationen auf der Basis von Böden aus Nüssen, Saaten und Kokosprodukten. Die Geschmacksvielfalt ist groß: vom fruchtiger Birnen-Trauben-Kuchen, über die klassische Esterhazy-Torte, sc...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
Krank ohne Grund ; Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen. Mit 4-Wochen
München : Südwest , 2017 - 3. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09529-5
Rundum gesund mit der Säure-Basen-Balance. Immer mehr Menschen leiden heute an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Zika, Ulli
Vegane und vegetarische Aufstriche
Pestos & Dips
Wien : Kneipp Verl. , 2017 - 124 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7088-0703-4
Enthalten sind 90 vegetarische und vegane Rezeptvorschläge für überwiegend herzhafte Brotaufstriche, Saucen und Dips sowie für Pestos, Sambals und Chutneys, die man als würzige Beilage zu Gegrillte...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Spiegelberg, Stina
Vegional
Mit Liebe gekocht : Vegan, regional, genial
(
Edition Fackelträger )
Köln : Fackelträger Verlag , 2017 - 143 S. : überw. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7716-4689-9
70 vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes. Die modernen Rezeptideen sind von der Weltküche inspiriert, werden aber mit regionalen, heimischen Produkten zubereitet.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Donhauser, Rose Marie
Abnehm-Smoothies
Schlank mit den Powerdrinks: Über 50 Detox-Rezepte ; mit 2-Kilo-weg-Diät
München : Südwest , 2016 - 1. Aufl. - 112 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-517-09430-4
Jahreszeitlich geordnete Rezeptsammlung mit Smoothies, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Körper entgiften und entlasten.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Bunter Salatgenuss
Die beliebtesten Rezepte zum Sattessen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2016 - 112 S.: überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9816174-9-8
Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualitä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Elmadfa, Ibrahim
E-Nummern & Zusatzstoffe
Was in unserer Nahrung steckt
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 96 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-8338-5293-0
Lebensmittelzusatzstoffe entschlüsseln.
- Informativ: Erfahren Sie, was sich hinter Farbstoffen & Co. verbirgt.
- Übersichtlich: Name, Eigenschaften, Verwendung und mögliche Nebenwirkungen für ru...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Baird, Meredith
Everyday Raw Detox
Mit über 95 Rohkostrezepten natürlich entgiften
Kandern : Unimedica , 2016 - 168 S. : zahlr. Ill. : 19,80 EUR ISBN 978-3-944125-72-5
Chefkoch und weltweiter Rohkost-Pionier Matthew Kenney zeigt in seinem neuesten Werk, wie gesunde Rohkost nicht nur entgiftet sondern auch köstlich schmecken kann.
Mit diesen Rezepten kann man s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Grillparzer, Marion
Fatburner-Smoothies
Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-5180-3
Diätratgeber zu Fatburner-Smoothies. Mit vielen Infos zu gesunden Inhaltsstoffen in Smoothies und leckeren Rezepten, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Energiestoffwechsel optimieren.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Worm, Nicolai
Flexi-Carb
Mediterran genießen ; Lebensstil beachten - Kohlenhydrate anpassen ; schlank und gesund bleiben
München : riva , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-631-8
Informativer Ratgeber des Ernährungswissenschaftlers zu Flexi-Carb, einer kohlenhydratarmen und an der mediterranen Küche orientierten Ernährungsform, die die Kohlenhydratzufuhr an den Lebensstil u...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Lohmann, Maria
Die 50 besten Säure-Killer
Den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. - 84 S. : Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10009-8
Ratgeber zum Entsäuern und zum Säure-Basen-Haushalt, der 50 einfache Anregungen und praktische Tipps vorstellt, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen ohne langwierige Fastenkuren oder De...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Die Gesundküche: neuester Stand
LANS Med Concept - entwickelt von 70 Top-Medizinern und Spitzenköchen
Hilden : Becker Joest Volk , 2016 - 3. Aufl. - 264 S. : überw. Ill. (farb.) : 34,00 EUR ISBN 978-3-95453-092-2
State of the Art in Sachen Ernährung - 88 Rezepte, die den Körper optimal versorgen! Dr. Anne Fleck, bekannt aus der TV-Sendung "Die Ernährungs-Docs" des NDR, präsentiert in diesem Buch das renomm...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Kittler, Martina
Gut, lecker, basisch
Rezepte für mehr Power und Wohlbefinden
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 137 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-89883-511-4
Die Ernährungswissenschaftlerin Martina Kittler zeigt anhand zahlreicher leckerer Rezepte, wie man seinen Säure-Basen-Haushalt durch die richtige Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Mi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank ; Gesund und ohne Hunger abnehmen
München : Scorpio Verlag , 2016 - 4. Aufl. - 160 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlankBroschiertes BuchMit Intervall-Fasten schlanker, gesünder und fitter. Durch Essenspausen zum gesunden Wohlfühlgewicht Kurzzeitfasten hil...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Matthaei, Bettina
KetoKüche mediterran
90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
Lünen : Systemed GmbH , 2016 - 1. Aufl. - 184 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-95814-044-8
Pizza, Pasta und Polenta - der letzte Schrei der extrem kohlenhydratarmen Küche?! Die Mittelmeerküche kennt man nicht nur aus Italien, Spanien und Griechenland, vielmehr umfasst sie auch den Vorder...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Kleinkinder
Gesund essen ab dem ersten Jahr
(
GU: Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 64 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-5014-1
Reich illustrierte Sammlung mit Rezepten fürs Frühstück, Snacks zum Mitnehmen, schnelle Gerichte und für die gemeinsame Mahlzeit; mit Ernährungstipps.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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LOGI - Das Buch
Das Beste aus 15 Jahren LOGI. 385 Rezepte, Theorie und Tipps.
Lünen : Systemed GmbH , 2016 - 1. Aufl. - 450 S. : überw. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95814-026-4
Eine beispiellose Erfolgsgeschichte! Vom Insidertipp zur Ernährungsrevolution zur offiziellen Empfehlung zahlloser Mediziner, Ernährungswissenschaftler, Krankenversicherer, Trainer, und Diabetesber...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Stanitzok, Nico
Low Carb
Das Kochbuch für Berufstätige ; schnelle Rezepte für den Alltag
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-5323-4
Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
GU: Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, p...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rosen, Kara M. L.
Mehr Saft!
Rezepte für ein starkes und strahlendes Ich
München : Südwest , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09466-3
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich und anhand vieler Rezepte, wie man durch eine Saftkur sanft entgiften kann und sich danach vitaler und fitter fühlt.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Meiselbach, Bettina
Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Happy-Carb-Bloggerin Bettina Meiselbach verrät uns ihre 150 Erfolgsrezepte« für mehr Gesundheit und
(
Happy Carb )
Lünen : Systemed Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-95814-075-2
"Low-Carb schmeckt langweilig, ist langweilig und Nudeln oder Desserts gibtâs auch nicht."rurteile in einem einzigen Satz! Den farbenfrohen Gegenbeweis tritt Bettina Meiselbach seit August 2015 in ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Kunze, Petra
Vegane Eiweißwunder
Leckere Gerichte aus Lupinen, Hülsenfrüchten, Soja und Nüssen ; das Kochbuch
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl., Originalausgabe - 126 S. : überw. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22178-3
50 proteinreiche Rezeptvorschläge fürs Frühstück, für Suppen, Salate und Hauptgerichte auf der Basis von Seitan und Hülsenfrüchten, zu denen auch Soja sowie Süßlupinen zählen, sowie von Getreide, S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Aus einem Topf
Die beliebtesten Rezepte für Suppe, Eintopf, Curry und Risotto
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2015 - 112 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9816174-4-3
Unser neues Kochbuch "Aus einem Topf" bietet abwechslungsreiche Rezepte für Kochneulinge und erfahrene Hobbyköche.
Einfach zubereitet und gelingsicher, sorgen die leckeren Gerichte für kreative Ab...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Baby- und Kleinkinder-Rezepte
Kochen mit dem Thermomix ; TM 5 & TM 31
(
Mixtipp )
Königswinter : Lempertz , 2015 - 88 S. : überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-945152-53-9
Rezeptsammlung für den "Thermomix" (Modelle TM 5 & TM31) mit herzhaften und süßen Breien ab dem 6. Monat.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Wilcock, Fiona
Babynahrung selbst gemacht
Nur das Beste für mein Kind
München : Dorling Kindersley , 2015 - 224 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8310-2650-0
Umfassender Ratgeber zur Beikostfütterung von Babys und Kleinkindern ab dem fünften Lebensmonat bis ca. drei Jahre, der die Gewöhnung an eine abwechslungsreiche und gesunde Kost erleichtern möchte.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Iburg, Anne
Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind
Über 190 einfache Gerichte, die Kindern ab 1 Jahr schmecken
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-8304-8250-5
Irgendwann nach dem 1. Geburtstag ist es soweit: Aus Babys werden Kleinkinder und wer gestern noch auf Karottenbrei & Co. stand, der will heute das Gleiche wie die Großen essen. Bei Mama und Papa h...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
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Heizmann, Patric
Essen erlaubt!
München : Heyne , 2015 - 3. Aufl., Orig.-Ausg. - 224 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60376-9
Das Begleitbuch zur für Januar 2016 angekündigten Tournee des bekannten Gesundheitsexperten und Entertainers variiert mit bekannt hintersinnigem Humor sein "Ich-bin-dann-mal-schlank"-Konzept.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Fatburner
Das Kochbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17384-7
Schlankwerden bei vollem Genuss
Abnehmen und auf Dauer schlank bleiben - mit Fatburnern ist das gar kein Problem, denn diese Lebensmittel kurbeln gezielt den Stoffwechsel an und sorgen dafür, da...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Watson, Lee
Food & Harmony
kreative vegane Küche
München : DK , c. 2015 - 351 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-3415-4
Kreativ. International. Vegan! Hier erwartet Sie ein außergewöhnliches, veganes Kochbuch, das die Aromen dieser Welt in über 150 begeisternden, stimmungsvoll inszenierten Rezepten vereint. Ganz ohn...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Rubin, Franziska
Hauptsache gesund - Das Kochbuch
100 gesunde Rezepte für jeden Tag
München : Christian , 2015 - 217 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86244-756-5
Ist frühstücken wie ein Kaiser wirklich gesund? Macht Brot tatsächlich dick? Dr. med. Franziska Rubin, beliebte Moderatorin der MDR-Sendung "Hauptsache Gesund", klärt unterhaltsam uber diese und we...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Neudert, Kati
Klassiker vegan backen
70 Kuchen- und Tortenrezepte
München : EMF , 2015 - 160 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86355-316-6
Diese unwiderstehlichen Kuchen- und Tortenklassiker können Sie mit reinem Gewissen genießen. Marmorkuchen, Tarte Tatin oder Schwarzwälder Kirschtorte - mit Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältli...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
Gesund durchs erste Jahr
(
GU : Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-4307-5
Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fra...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Bingemer, Susanne
Kochen mit Superfoods
Rezepte für Körper, Geist und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 190 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4471-3
Superfoods sind echte Topstars: Sie enthalten überdurchschnittlich viele Nährstoffe und machen fit und schlank. Kein Wunder, dass Hollywood-Promis auf die Kraft von Gojibeere und Chiasamen vertraue...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Gründel, Marie
Low Carb
Das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17383-0
Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Low Carb für Faule
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4663-2
Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Gote, Helmut
Ran an den Speck
Die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk , 2015 - 2. Aufl. - 256 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-082-3
Ratgeber zum genussvollen Abnehmen ohne Verzicht und Verbote in Kombination mit kleinen Sporteinheiten. Enthält viele leckere Rezepte zum Nachkochen sowie interessante Infos zu Ernährungsfragen und...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Rezepte für Berufstätige
90 neue Ideen für Büro, unterwegs und zu Hause
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2015 - 168 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-9816174-5-0
Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualitä...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Vormann, Jürgen
Säure-Basen-Kochbuch
Jeden Tag basisch genießen
(
GU : Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4428-7
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4254-2
Schlank im Schlaf zählt hierzulande zu den absoluten Erfolgsdiäten - Hunderttausende haben bereits nach dem von Dr. med. Detlef Pape entwickelten SiS-Prinzip abgenommen. Jetzt gibt es das Bestselle...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
(
südwest )
München : Südwest , 2015 - 4. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht ausw...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Despeghel, Michael
Schlank über Nacht
Wie Sie sofort und einfach abnehmen
München : cbx , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9816801-8-8
Ratgeber mit theoretischen Anregungen und praktischen Tipps, wie man dauerhaft abnehmen und dadurch an Lebensqualität gewinnen kann. Zu beachten sind dabei laut Autor vor allem 3 Faktoren: Schlaf, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Biesalski, Hans Konrad
Taschenatlas Ernährung
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2015 - 6., überarb. Aufl. - 440 S. : 35,00 EUR ISBN 978-3-13-115356-2
Du bist, was Du isst! Wieviel Zucker ist schädlich? Ist vegane Ernährung gesund? Was passiert bei Fructose-Intoleranz? Wie synthetisiert der Körper Vitamin D? Welche Stoffe verbergen sich in unsere...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Vegan Backen
(
Dr.Oetker )
Bielefeld : Dr.-Oetker-Verl. , 2015 - 95 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-7670-0888-5
Vegane Ernährung liegt voll im Trend. Wer es selbst einmal ausprobieren möchte oder Gäste entsprechend bewirten will, kann sich dieser Herausforderung mit diesem Buch problemlos stellen. Auch ohne ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Kintrup, Martin
Vegan kochen
100 % Genuss, 0 % Tier
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2015 - 64 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-4308-2
Vegan kochen - wie geht das? Sie sind neugierig, haben aber noch nicht reingeschmeckt in die tierfreie Küche? Dann her mit dem neuen GU-KüchenRatgeber Vegan kochen: Hier gibt's Rezepte, die so einf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Dahlke, Ruediger
Vegan schlank
Einfach entlasten und fasten
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4319-8
Umfassender Einstiegsratgeber ins vegane Fasten. Nach der Vorstellung verschiedener veganer Fastenarten folgt eine vielfältige Rezeptauswahl, auch für die vegane Zeit nach der Fastenkur.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Cramm, Dagmar von
Veggie for Family
Fleischlos glücklich: Abwechslungsreiche Jeden-Tag-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4474-4
Ich mag aber keine Kuh essen! Immer mehr Kinder sind heute Vegetarier. Da beschäftigt viele Eltern die Frage, wie sie ihre Lieben mit Gemüse gesund ernähren und mit allem Wichtigen versorgen können...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Familienküche
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Schmidt, Edmund
Vitalstoffe braucht jeder - auch Sie
Körper, Geist und Seele im Einklang
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1. Aufl. - 232 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8434-1165-3
Umfassender Ratgeber zur Vitalstofftherapie. Nach grundsätzlichen Informationen zu moderner Ernährung und gesunder Lebensweise werden bioaktive Substanzen, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelement...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Rieber, Dunja
Eins, zwei - Brei
Einfache Grundrezepte, x-mal variiert
Stuttgart : Trias , 2014 - 2. Auflage - 152 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8304-8098-3
Nie wieder breierne Langeweile.
Pastinaken mag Ihr Baby nicht? Möhren verträgt es nicht? Kürbisse haben Sie gerade keine und der Supermarkt hat schon zu? Kein Problem - mit diesem Breie-Buch im Ba...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Fischer, Elisabeth
Ab heute bin ich schlank
Das Kochbuch ; Genießen, abnehmen, Gewicht halten
Wien : Kneipp-Verl. , 2014 - Überarb. Neuaufl. - 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0634-1
Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Eugster, Gabi
Babyernährung gesund & richtig
B(r)eikost und Fingerfood nach dem 6. Lebensmonat
(
Ratgeber - Eltern und Kind )
München : Elsevier, Urban & Fischer , 2014 - 3. Aufl. - VIII, 103 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-437-27482-4
Der anschauliche Ratgeber zur gesunden Säuglingsernährung nach der Still- bzw. Trinkphase unterstützt Eltern dabei, einen für ihr Kind passenden Weg zur allmählichen Nahrungsumstellung zu finden. M...
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Koch, Michael
Echt vegan kochen
Über 125 kreative Rezepte
München : Zabert Sandmann , 2014 - 256 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-89883-446-9
Sind Sie auch schon auf den Geschmack gekommen? Panierter Tofu, Kartoffel-Pizzen, süßer Apfel-Streusel-Kuchen und selbst gebackenes Dinkelbrot mit Auberginenaufstrich - alles einfach köstlich und ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Moll, Ralf
Fasten für Berufstätige
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-08915-7
Der Autor vermittelt Anleitungen und Rezepte für Fasten mit Suppen und Säften zum Entsäuern und Entschlacken, dazu gibt er Tipps zur Zungenreinigung, zu Einläufen, Bewegung, Basenbädern, Ölziehen e...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Strunz, Ulrich
Geheimnis Eiweiß
Die Protein-Diät ; schlank mit der Stoffwechselkur ; maximaler Muskelaufbau ; geistig leistungsfähig
München : Heyne , 2014 - 12. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-12002-0
Eiweiß ist gesund. Sie suchen ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp haben es für sie gefunden: Eiweiß! Proteine helfen nämlich beim Abnehmen, s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Low Carb - das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 192 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3999-3
Über 200 Rezepte für die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform vom Frühstück über Suppen und Salate, Fisch- und Fleischgerichte bis zu Süßem. Frisches Obst und Gemüse, Fisch, mageres Fleisch, Milch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Basisbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - [Neuausg], 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4128-6
Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsrei...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Frauen
Wie Frauen wirklich abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-3607-7
Frauen essen anders. Darum gibt es nun Dr. Papes Schlank-im-Schlaf-Konzept speziell für Frauen. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechte leckere Kohlenhydrat- ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Wenzel, Melanie
Schlank mit Kräutern
Meine besten Rezepte zum Abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-3601-5
Die kräuterkundige Heilpraktikerin vermittelt Pflanzenporträts ausgewählter Schlankmacher und informiert über das Sammeln, Einkaufen, Selberziehen, Ernten und Konservieren der Kräuter. Es folgen ca...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Schmid, Franziska
7 Tage grün
Grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Grün entgiften und durchstarten
Einen Gang zurückschalten, entgiften, das ein oder andere Wohlfühlkilo verabschieden - eine Fastenwoche tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Klassisches Fasten f...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Brazier, Brendan
Vegan in Topform - Das Kochbuch
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
Kandern : Unimedica , 2014 - 440 S.: zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 29,00 EUR ISBN 978-3-944125-17-6
Aufbauend auf seine Philosophie Stress reduzierender, gesunder Ernährung, die der Profisportler und Ironman-Triathlet Brendan Brazier in seinem Ernährungsbuch Vegan in Topform vorgestellt hat, rich...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Manhardt, Julia
Vegane Aufstriche, Dips und Soßen
Wien : Kneipp , 2014 - 1. Aufl. - 92 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-7088-0620-4
Ansprechende Sammlung mit 50 Rezepten für Aufstriche, Dips und Soßen. Neben veganen Varianten für Klassiker wie Bärlauchbutter, Liptauer oder Guacamole sind auch neue Kreationen wie Dinkelreis-Arti...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Cramm, Dagmar von
Vegetarisch für Babys
Gesund vom ersten Löffel an
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 64 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-3968-9
Reich illustrierte kleine Sammlung mit grundlegenden Informationen zur Babyernährung und vegetarischen Rezepten für alle Mahlzeiten.
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EG - Eltern & Kind
Ernährung Baby
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Ottolenghi, Yotam
Vegetarische Köstlichkeiten
München : Dorling Kindersley , 2014 - 352 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 27,00 EUR ISBN 978-3-8310-2691-3
Der lang ersehnte Nachfolger zu "Genussvoll vegetarisch": Kultautor Yotam Ottolenghi legt nach und liefert neue Geschmacksexplosionen! Freuen Sie sich auf eine faszinierende Mischung von Aromen aus...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Heute mal vegetarisch
Leckeres Gemüse in allen Variationen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 168 S. : überw. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-9814555-8-8
Die vegetarische Küche bietet unendlich viele leckere Gerichte, die verschiedene Gemüsesorten, Obst und Getreide miteinander kombinieren. Und das nicht nur für Vegetarier, sondern für jeden, der ma...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Lenz, Claudia
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte
Stuttgart : Trias , 2013 - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8304-6707-6
Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Pasta!
Rezepte, die glücklich machen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 112 S. : überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-9814555-9-5
Lassen Sie sich inspirieren von unseren Saucenkreationen klassisch oder neu interpretiert alle schmecken lecker und sind leicht und schnell zubereitet. Sie sind ideal, wenn es schnell gehen muss: N...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Weight Watchers
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
Die Erfolgs-Methode
Leipzig : Draksal , 2010 - 204 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-932908-56-9
Leben mit Genuß! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
München : Teubner , 2009 - 7., Aufl. - 142 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-1435-8
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Essen - richtig gut
Verbraucher: Wie gut ist Bio vom Discounter? ; Test: Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten! ; Gesundh
(
Der Spiegel - Wissen )
Hamburg : Spiegel-Verlag , O.J. - 110 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-87763-268-0
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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Fischer, Elisabeth
Säure-Basen-Küche für jeden Tag
100 Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden
Wien : Kneipp Verlag - 135 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7088-0740-9
Die Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer zeigt in ihrem neuesten Buch anhand 100 leckerer Rezepte, wie man sich gesund und basisch ernährt, Übersäuerung vermeidet oder abbaut und sein Gewicht reduz...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen