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Stark, Carsten
Füße gut, alles gut
Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP ; Extra: Mit Tipps zum richtigen Barfußgehen
München : Südwest-Verl. , 2019 - 9. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-08986-7
Gesunde Füße - gesunder Mensch
Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe i...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2019 - 5. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10910-7
Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sic...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Rogall, Thomas
Hallux valgus
Die besten Übungen zur Selbsthilfe
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2019 - 2. Auflage der Neuausgabe - 58 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7766-2852-4
Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass ei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Brinkmann, Katharina
Ischias-Beschwerden und das Piriformis-Syndrom
Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
München : Riva , 2019 - 6. Auflage - 112 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0043-0
Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatis...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Haben Sie auch Rücken?
Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Manke, Matthias
Leichtfüßig
Was Füße über unsere Gesundheit verraten
Köln : Bastei Lübbe , 2019 - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2
Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doc...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Neureuther, Christian
Never give up
Fit und vital mit Arthrose
München : ZS-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-948-8
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele ni...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Rolle dich schmerzfrei
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17801-8
Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die be...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Kuklinski, Bodo
Schwachstelle Genick
Ursachen, Auswirkungen und erfolgreiche Therapie ; das unterschätzte Krankheitsrisiko: wie große und
Bielefeld : Aurum , 2019 - 16. Auflage - 112 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-075-6
Wie fühlt sich Ihr Nacken an? Knirscht und knackt er oft? Wird Ihnen schwindelig oder gar schwarz vor Augen, wenn Sie den Kopf stark drehen? Dann sind Sie vielleicht auch "so ein Fall", ein Fall mi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Larsen, Christian
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : Trias , 2019 - 3. Auflage - 112 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10955-8
Lassen Sie die Säule wirbeln!
Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - m...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Krapf, Peter
Starke Knochen
Osteoporose richtig behandeln ; Naturmedizin, Alternativtherapien, Ernährungsstrategien
Wien : Kneipp Verlag , 2019 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0764-5
Osteoporose beginnt zunächst ohne Symptome, dann treten Rückenschmerzen auf, es folgen Knochenbrüche. Knochenschwund zählt zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit, doch aufgrund mangelnder Inf...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2018 - 2. Auflage - 1 MP3-CD [ca. 561 Minuten] : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-34725-4
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schm...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Brinkmann, Katharina
Das Impingement-Syndrom der Schulter
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0500-8
Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eing...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Paxmann, Christine
Kraftquelle Gehen
Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
München : BLV Buchverl. , 2018 - 112 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1775-5
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftliche...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch
wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2018 - 3. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-655-5
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat Rücken" und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen ...
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Körper Bewegungsapparat Rücken
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Rauch, Heidi
Mut zur neuen Hüfte!!
Tipps rund um die Hüft-OP von A bis Z ; sportliche "Titanhüften"-Träger berichten ; renommierte Oper
München : Bayer. Klimaforschungsverbund , 2018 - 2. Aufl. - 320 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-00-058530-2
Ein Mutmach-Buch für alle, die merken, dass Bewegung mühsam, ja schmerzhaft wird. Die Ursache könnte die Hüfte sein! Die Autoren Heidi Rauch und Peter Herrchen, beide 60 Jahre jung, wissen wovon si...
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Körper Bewegungsapparat
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Riedl, Matthias
Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. ; mit über 60 Rezepten
(
Die Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2018 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 23,00 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
- Basiswissen zur Gelenkgesundheit: Ursachen und Verläufe der Krankheiten verstehen und mit Schmerzen besser umgehen.
- Ausfürhliche Lebensmittelkunde: Erfahren Sie, was in den Lebensmitteln ste...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
13.04.2018
verfügbar
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Details
22.03.2018
verfügbar
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Bartrow, Kay
Starke Schultern
Schmerzfrei und beweglich: Gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 110 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10524-6
Was ist da in der Schulter los?
Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Fastner, Gabi
Tele-Gym 48 - GesundFit schmerzfrei & beweglich
die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.
(
Tele-Gym ;
48 )
BRD , 2018 - 1 DVD [ca. 99 Minuten] : 18,00 EUR ISBN 401-5-19-001165-7
"Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehw...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Pfeifer, Thomas
Treffen sich zwei Knochen ...
Fit und gelenkig bis ins hohe Alter
Frankfurt/Main : Westend , 2018 - 5. Aufl. - 234 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86489-128-1
In dem unterhaltsamen und informativen Buch des Frankfurter Orthopäden wird dem Leser ein Einblick in die Wunderwelt des menschlichen Gelenkapparates geboten sowie der Zusammenhang zwischen Bewegun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat