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Bloss, Cornelia
Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch
Die besten Strategien gegen den Schmerz
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 182 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11263-3
Selbsthilfe-Ratgeber einer Heilpraktikerin für Psychotherapie, die in ihrer Beratungspraxis Patienten, die wie sie selbst an Fibromyalgie erkrankt sind, behandelt. Mit vielen Tipps, die Krankheit z...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Poeckh, Peter
Gelenke gut, alles gut
Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung ; mit effektiven Übungen und
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09976-7
Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden.
Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, allein 5 Millionen von Arthrose. Dr. Peter Poeckh,...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Döll, Michaela
Gelenkschmerzen natürlich heilen
Die besten Naturheilmittel, um Entzündungen zu lindern, Arthrose und andere rheumatische Erkrankunge
München : riva Verlag , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-1846-6
Rückenbeschwerden, Gicht, Arthrose, Schleimbeutelentzündungen oder Fibromyalgie - Gelenkbeschwerden treten in vielen Formen auf. Doch egal, an welcher rheumatischen Erkrankung Sie leiden: Schmerzen...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Manunzio, Ursula
Gesunde und schmerzfreie Füße
Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten Übungen aus der Fußgymn
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-2956-1
Die Autorin betreut seit vielen Jahren Athleten des Olympiastützpunkts Rheinland. Ihre Erfahrungen zur Fußgesundheit teilt sie in vorliegendem Ratgeber mit allen, die mehr über über das "architekto...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Füße
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände. Extra: Praktische Hilfe bei den häufigsten Beschwerdeb
München : Südwest , 2021 - 2. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Die Hand - Das Werkzeug der Werkzeuge.
Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktion...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch - wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein.
Dagegen hilft der kleine...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.
Er motiviert und unterstü...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Knie
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Mein vitaler Rücken
(
Tele-Gym ;
53 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [115 Minuten] : 19,90 EUR
Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag m...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(
Tele-Gym ;
54 )
Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video [110 Minuten] : 20,00 EUR
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Nackenschmerzen selbst behandeln
Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facetteng
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken schmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit sei...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
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Kreutzer, Martin
Richtig esen bei Arthrose, Rheuma und Gicht
Die Anti-Entzündungs-Ernährung für starke Gelenke. Rheuma-Kochbuch, Gicht-Kochbuch, Arthrose-Kochbuc
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2034-6
Was hilft bei chronischen Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.? Nicht nur Medikamente, sondern auch eine bestimmte Ernährungsweise kann ihnen erfolgreich entgegenwirken. Hier erfa...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Bruckmann, Renate
Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie
Mit einfachen Übungen endlich schmerzfrei werden
(
Knaur Menssana )
München : Knaur Verlag , 2021 - Originalausgabe - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65888-8
Effektive Selbsthilfe bei Rücken-Beschwerden – von den erfahrenen Schmerz-Therapeuten. In der Pohltherapie® geht man davon aus, dass Beschwerden durch falsche Gewohnheiten und Haltungsmuster im Al...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Pallesits, Roman
Schmerz beiseite
Wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst. Gegen Fersen
München : Riva , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1540-3
Ob Beschleunigungstrauma, Witwenbuckel, Tennisellbogen, Hexenschuss, Hüftfehlbildung, Kreuzbandriss oder Fersensporn - der renommierte Wiener Physiotherapeut Roman Pallesits hilft schmerzgeplagten ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Kiesling, Gabriele
Schmerzfrei durch Cupping
Durch modernes Schröpfen die Faszien lösen - mit über 90 Übungen
München : Riva , 2021 - 2. Auflage, Originalausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1213-6
Kennen Sie das auch? Es zwickt und zwackt hier und dort, bestimmte Bewegungen schmerzen und Sie fühlen sich nicht mehr so fit wie früher? Das muss nicht sein! Mit Cupping-Physiotherapie, einer Komb...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Mosetter, Kurt
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
Beweglich in Faszien und Muskeln
Ostfildern : Patmos , 2021 - 3. Auflage - 168 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-0740-7
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Port, Moni
Sie müssen den Schmerz wegatmen!
Das Rückenschmerzentrostbuch
Zürich - Berlin : Kein & Aber , 2021 - 3. Auflage - 80 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-0369-5854-5
Dieses kleine, fein illustrierte Buch ist Geschenk und Trost zugleich für alle, die unter Rückenschmerzen leiden. Wir garantieren: Es wirkt besser als jede Medizin, denn wie schon Louis de Funès wu...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für Rücken und Gelenke
Beweglich bleiben, Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60577-0
Der bekannte Autor hat in diesem Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, Rheuma und Arthrose in 77 kurzen Kapiteln Tipps zusammengestellt, die gängige und weit verbreitete Erkrankungen des Bew...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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So bleibe ich fit!
sanfte Übungen für mehr Mobilität
(
Tele-Gym ;
56 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [48 Minuten] : 14,90 EUR
Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegun...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Riepenhof, Helge
Stark gegen Schmerzen
die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
München : ZS Zabert und Sandman , 2021 - 2. Auflage - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-094-2
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenho...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)