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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Wolfers, Melanie
Nimm der Ohnmacht ihre Macht
Entdecke die Kraft, die in dir wohnt; Angstgefühle und innere Blockaden verstehen und bewältigen
München : bene! , 2023 - 2. Auflage - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-252-4
Die Pandemie und der Ukraine-Krieg haben uns vor Augen geführt, dass etwas Unvorhergesehenes unsere Welt einfach so auf den Kopf stellen kann.
Und viele erleben sich ohnmächtig angesichts von Umwe...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Schafler, Katherine Morgan
Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
Warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
München : Kailash , 2023 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63227-9
Die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler konnte bei ihren Patient*innen fünf verschiedene Typen von Perfektionismus identifizieren. Der Ratgeber zeigt, dass diese Charaktereigenschaften nich...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Köln : WortArtisten , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Dein innerer Schweinehund ist mal wieder größer als deine Vorsätze? Du hast Stress in deiner Familie? Dir fehlt es an Wertschätzung, beruflich und privat? Du neigst dazu, negativen Gedanken allzu l...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Schluss jetzt!
Job, Konsum, Beziehung : Aufhören lernen - und neu anfangen
(
Geo Wissen ;
79 )
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , 2023 - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01252-2
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Deichmann, Jonas
Der Schokoriegel-Effekt
Mit einfachen Mitteln große Ziele erreichen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-8816-8
Der Extremsportler und Triathlet hat auf vielen Reisen rund um die Welt Erfahrungen mit schwierigen, Ausdauer und Härte verlangenden Situationen gemacht, die er an die Leser*innen weitergeben und s...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Koch, Samuel
Schwerelos
Wie das Leben leichter wird
Asslar : adeo , 2023 - 1. Auflage - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-358-3
Wie wird man die Schwere los? Was gibt Halt und Hoffnung? SPIEGEL-Bestsellerautor Samuel Koch lädt ein auf eine spannende Entdeckungsreise in die äußere und vor allem innere Schwerelosigkeit. Es wi...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge
Dein Anker in turbulenten Zeiten. Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen bess
Hannover : humboldt , 2023 - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Li...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Shi Heng Yi, Shi Heng
Shaolin Spirit
Meistere dein Leben; The Way to Self Mastery, Shaolin Temple Europe; Hochwertig veredelt mit Goldfol
München : O.W. Barth , 2023 - 3. Auflage - 288 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-29340-9
Shi Heng Yi ist der leitende Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Otterberg, Rheinland-Pfalz. Als Repräsentant der 35. Generation von Shaolin übernimmt er dor...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Arik, Bilge Can
Shift happens
Wie du in kleinen Schritten große Veränderung bewirkst
Frankfurt/M. : Krüger , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8105-3094-3
Can Arik nimmt uns mit an die Stellen, wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Sein Coaching zeigt, wie der Shift, die Veränderung, gelingen kann, sodass wir den Mist aus der Vergangenheit, mit dem...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Stäbler, Frank
Unaufhaltsam
Deine Formel für Erfolg, Zufriedenheit und Balance
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-03426-8
Werde die beste Version von dir selbst!
Frank Stäbler ist er erfolgreichste deutsche Ringer aller Zeiten, mehrfacher Weltmeister, zuletzt Medaillengewinner bei Olympia. Was sind die Basics seiner ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Wiest, Brianna
When You're Ready, This Is How You Heal
Lass los und finde zu dir selbst | Für Fans der „101 Essays"
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Neue Essays der #1-Bestsellerautorin Brianna Wiest Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst he...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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O´Kane, Owen
Zehnmal glücklicher
Wie du loslässt, was dich zurückhält
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10182-8
Willst du glücklicher werden? Nicht nur ein bisschen, sondern richtig glücklich?
Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbst...
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Psyche Selbstmanagement
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 1. Auflage - 432 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidunge...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Hammoudah, Yousef
Die Sieben Säulen des Seins
Von der Kunst, ein erfülltes Leben zu führen. Das transformierende Praxis-Programm
München : Irisiana , 2022 - 1. Auflage - 365 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-15438-2
Die Sieben Säulen des Seins sind ein modulares, flexibles System für ein Leben in Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Yousef Hammoudah hat es für Menschen entwickelt, die in Zeiten der sch...
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Psyche Selbstmanagement
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Mort, Sophie
Anleitung für dein Leben
Alles was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu werden
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 528 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-328-60207-1
Der Bestseller aus Großbritannien: Dr. Sophie Mort erklärt, wie du Probleme überwindest und mit dir und deinem Leben glücklich wirst
Geht es dir manchmal nicht gut, aber du weißt nicht, wer dir ...
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Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Naughton, Carl
AQ
warum Anpassungsfähigkeit die wichtigste Zukunftskompetenz ist
(
Dein Erfolg )
Offenbach : GABAL , 2022 - 216 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96739-096-4
9 Prinzipien, mit denen Sie Ihre Anpassungsfähigkeit trainieren
Aus der Forschung für die Praxis - für den Umgang mit der immer stärker werdenden VeränderungsgeschwindigkeitDamit permanenter Wande...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 368 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das jetzt schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbtwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits d...
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McAlary, Brooke
Care
Was wir gewinnen, wenn wir uns Zeit lassen
München : Ehrenwirth , 2022 - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07039-2
Was würde passieren, wenn wir alle ein wenig sorgsamer, achtsamer und aufmerksamer wären - den Mitmenschen, der Umwelt und uns selbst gegenüber? Niemand kann allein die Welt retten, aber wenn sich ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement