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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 3. Auflage - 288 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Negative Gefühle
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
Mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Entspannung
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Wax, Ruby
Fix & fertig
Der Achtsamkeitsguide für Geräderte, Lesung. Mit 6-Wochen-Kurs
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2018 - 4 CDs [ca. 280 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8157-6
Für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen
Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Gendlin, Eugene T.
Focusing
Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme
(
rororo Taschenbücher ;
60521 )
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 12. Auflage - 217 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-60521-5
Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, daß Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmun...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Dittmar, Vivian
Gefühle & Emotionen
Eine Gebrauchsanweisung ; mit vielen Übungen für die Umsetzung im Alltag
München : Edition Est , 2018 - 5. Auflage - 224 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-940773-01-2
Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder E...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Intuition
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Wolf, Doris
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
(
Lebenshilfe-Bibliothek )
Mannheim : PAL Verl.ges. , 2018 - 34. Auflage - 184 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-923614-18-9
Fühlen Sie sich häufig traurig, eifersüchtig oder ängstlich? Leiden Sie darunter, zu schnell die Fassung zu verlieren? Fühlen Sie sich negativen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert?
In unserem Ratg...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Müller-Grünow, Robert
Die geheime Macht der Düfte
Warum wir unserem Geruchssinn mehr vertrauen sollten
Köln : WortArtisten , 2018 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8419-0601-4
In allen Bereichen der Wahrnehmung sind wir geschult und aufmerksam. Ob Sehen, Hören oder Schmecken - wir wissen, wie ein Bild, Musik oder ein Geschmack auf uns wirkt. Nur beim Riechen sind wir ver...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Martens, Jens Uwe
Das Geheimnis seelischer Kraft
Wie Sie durch Resilienz Schicksalsschläge und Krisen überwinden
Stuttgart : Kohlhammer , 2018 - 2. Aufl. - 207 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-033703-9
Welche psychischen Kräfte sind dafür verantwortlich, dass manche Menschen schreckliche Schicksalsschläge überstehen und nach einiger Zeit wieder ein erfülltes Leben führen, während andere an ähnlic...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Lebenskrise
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Radford, Sholto
Gehen
Der Weg zu einem achtsameren Leben
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10769-1
Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und em...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Turecek, Katharina
Gehirnspaziergang
Schritt für Schritt, geistig fit ; mit 7 Gehirnwanderkarten für unterwegs
Wien : Krenn , 2018 - 160 Seiten : 22,40 EUR ISBN 978-3-99005-331-7
Gehen ist ein Jungbrunnen für unser Gehirn, meint die Autorin und Medizinerin, Dr. Katharina Turecek. Sie ist Autorin des neuesten Sachbuches aus dem Krenn Verlag. "Bekannt ist, dass Gehen für die ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Fit im Kopf