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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Wolf, Jessica
Gemüse feiern!
Genial zubereitet - grandios serviert
(
GU : Gesund Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7985-2
Hier spielt das Gemüse die Hauptrolle und wird durch raffinierte Zusammenstellungen und Gewürze zum gefeierten Star. Es gibt Vor-, Haupt- und Nachspeisen, die sich zu exquisiten veganen Menüs zusam...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Obst & Gemüse
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Schober, Corinna
Herzhaft vegan
...macht satt und glücklich
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-8658-4
Herzhaftes Seelenfutter für jeden Tag und besondere Geschmackserlebnisse mit maximal 10 Zutaten - ganz ohne tierische Produkte.
Deftiges Wohlfühlessen geht auch vegan und ist hier Programm! Herzh...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5 + 2-Erfolgsformel
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5
Ratgeber mit ausführlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ernährung.
VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die E...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Berreth, Johannes
Neigschmeggd
Schwäbisch vegan
(
GU : Themenkochbücher )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8844-1
Ein Motor zur Fortbewegung, eine Schokolade praktisch im Quadrat – wo immer das Unmögliche möglich wird, sind clevere Schwaben wie Gottlieb Daimler oder Clara Ritter nicht weit. „Neigschmeggd“ von ...
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2. OG - Essen & Trinken
Länderküche Deutschland Schwaben
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur ; weniger Bauchfett, jüngere Zellen ; 50 alltagstaugliche Rezepte
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 159 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen!
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Stanitzok, Nico
Überraschende Ideen für deinen Mixer
(
GU : Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-8661-4
Schmaler Band mit 35 Rezepten, bei deren Zubereitung der (Stand)Mixer eine wesentliche Rolle spielt: "Suppen & Saucen", "Brot, Kuchen & Herzhaftes", "Süßes & Desserts". Dazu Basis-Informationen und...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen
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Unsere 150 liebsten Expressrezepte
schnell, einfach und genial!
(
GU : Platin Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8730-7
150 Expressrezepte: Frühstück (11), Snacks (14), Salate (16), Suppen & Eintöpfe (22), Hauptgerichte Fleisch & Fisch (37), Hauptgerichte vegetarisch & vegan (41) sowie Süsses (10). Zwei Drittel der ...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Schnelle Küche
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Weyer, Manuel
Weber's Grillen auf dem Balkon
Große Grillmomente auf kleinem Raum
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8976-9
Der neueste Titel aus der Weber-Grillbuchreihe beschreibt das Grillen auf kleinem Raum, z.B. auf dem Balkon. Nach einer Einführung in Grill-Basics werden die recht unaufwändigen, vielfach auch vege...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Grillen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Bodensteiner, Susanne
Zusammen essen
Rezepte, die alle Generationen glücklich machen
(
GU: Meine Familie & ich )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-9060-4
Familienessen - was sie stark macht, sind Erinnerungen. Zum Beispiel an die Lieblingsessen der Kindheit, an großartige Geburtstagstorten, Überraschungsessen zum Besuch von Oma und Opa, Familienfest...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Ilies, Angelika
Antipasti & Tapas
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8253-1
33 beliebte kleine Speisen aus Italien und Spanien, aufgeteilt in "Gemüse & Kartoffeln", "Brot & Co.", "Fleisch & Wurst" und "Fisch & Meeresfrüchte". Jedes Rezept auf einer Seite, mit Zutatenliste,...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Snacks
Sachbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Schäflein, Annina
Burger vegan
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8154-1
Eine Auswahl an veganen Rezepten für Burger mit sehr kreativen Belägen aus Hülsenfrüchten, Pilzen, Auberginen, Lupine, Rösti, Tofu, Falafel, Wasabi-Sushi, Tempeh u.v.m., dazu süße Varianten, Rezept...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Nudeln & Pasta!
Glücksrezepte zum Glänzen und Genießen
(
Das Goldene von GU )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8318-7
Glänzende Zeiten für Fans von Spaghetti, Spätzle und Co.: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die Nudelküche gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Das Goldene von...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Teigwaren
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
80 Rezepte die glücklich machen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8
Immer häufiger hört man den Satz: "Ich ernähre mich seit neuestem zuckerfrei!". Das heißt vollkommener Verzicht auf industriell, hergestellten Zucker. Aber schmecken die Gerichte dann überhaupt noc...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Zucker
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Kintrup, Martin
Studiküche vegan
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-8254-8
Reich illustrierte Sammlung mit 35 pfiffigen Rezepten für die vegane Studentenküche, die nicht allzu aufwendig in der Zubereitung sind: Gerichte für alle Tageszeiten, die besonders schnell gehen, s...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
(
GU Themenkochbücher )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 175 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert . Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt.
Endlich Schl...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Bunk, Anneliese
Kochen mit gutem Gewissen
Wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 400 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8116-9
Das umfangreichste Koch- und Haushaltsbuch in Punkto Nachhaltigkeit
Hast du dir auch vorgenommen, deine Küche nachhaltiger zu gestalten? Weniger Fleisch und mehr Gemüse zu essen? Dein Essen ...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen
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Schober, Corinna
Vegan Backen
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8338-7813-8
Kuchenklassiker und Lieblingskekse ganz ohne Ei und Milch – das Backbuch „Vegan Backen“ zeigt wie es geht!
Sie wollen nicht auf Marmorkuchen, Obstmuffins, Waffeln sowie Käsekuchen verzichten? Vi...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Brot backen! Das Goldene von GU
ofenfrische Rezepte zum Glänzen und Genießen
(
GU Grundkochbücher )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7367-6
Glänzende Zeiten für Fans rescher Brötchen und ofenwarmer Brote: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Brotbacken gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Brot backen...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Backen
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Macht der ersten 1000 Tage
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen
(
GU )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7275-4
Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesu...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Bodensteiner, Susanne
Feierabend Food Vegetarisch
70 Rezepte zum Runterkommen
(
GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 158 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7556-4
Der perfekte Feierabend? Ist einer, der genau zur Stimmung passt! Mal ganz relaxt. Mal voller Action. Und immer: total unkompliziert! Genau so muss auch Feierabendfood sein: In 20 Minuten fertig. S...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegetarisch
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Günstig kochen!
Preiswerte Rezepte zum Glänzen und Geniessen
(
Das Goldene von GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7744-5
Glänzende Zeiten für clevere Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die Gut-und-günstig-Küche gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Günstig kochen! Das Gol...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Preiswert
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Wiedemann, Christina
Kurkuma
Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7277-8
Ein Löffelchen Kurkumapulver - und schon verwandeln sich Currys und Reis, ja selbst Milch und Eis in eine goldgelbe Herrlichkeit. Doch die trendige Powerwurzel kann mehr als nur Farbe und Aroma. Ih...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Gewürze & Kräuter
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Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter - das Kochbuch
intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7346-1
Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Vegan!
Tierfreie Rezepte zum Glänzen und Geniessen
(
Das Goldene von GU )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7570-0
Glänzende Zeiten für Veganistas und Tierfrei-Fans: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die vegane Küche gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Vegan! Das Goldene v...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli
Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-7539-7
Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Frey, Hannah
Zuckerfrei express
Extraschnell und supereinfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag
(
GU )
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7316-4
Ganz schnell etwas für Fitness und Gesundheit tun: Zuckerfrei genießen ist dank Bestsellerautorin Hannah Frey ein Mega-Trend. Mit Zuckerfrei express von GU bekommt der Food-Boom jetzt noch mehr Dri...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Zucker
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Riedl, Matthias Dr.
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Genuss auf die Schnelle
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1
Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmw...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Pfannebecker, Inga
1 Salat - 50 Dressings
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer Verlag , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6879-5
Jeden Tag ein anderer Style! Was in der Mode der neue Dress, schafft beim Salat das neue Dressing: Die Zutaten werfen sich damit so richtig in Schale und wirken ganz schnell wie verwandelt. Mit den...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Salat
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Möller, Hildegard
Express-Abendessen
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7145-0
Feierabend! Schnell nach Hause! Wer möchte sich jetzt am liebsten nicht direkt aufs Sofa beamen, sich's relaxed gemütlich machen mit einem Abendessen? Back me up! - heißt das Codewort für entspannt...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Schnelle Küche
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Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure Basen
Schnelle basische Rezepte für jeden Tag
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : zaglr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen - ein Wunschtraum von vielen! Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2020/21
Mit über 20.000 Nährwerten ; alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe ; zahlreiche Sondertabellen f
(
GU Ernährung )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7121-4
Der erfolgreiche und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker, den viele als unentbehrliches Nachschlagewerk schätzen, wird nun noch praktischer und benutzerfreundlicher: Jede Lebensmittelgruppe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Nährwerte - Vitalstoffe
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Kittler, Martina
Happy Buddha-Bowls
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7139-9
Buddhas Lächeln hat sicher auch mit seinem wohlgerundeten Bauch zu tun. So prall gefüllt wie der Gott des Glücks sind auch die megatrendigen Bowls - bauchige Schüsseln voll dekorativ servierter Kös...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Trends
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Mangold, Matthias F.
Heißluft-Fritteuse
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2019 - 2. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6799-6
Knusprig Frittiertes - das geht nur im Duo Fritteuse plus jede Menge Fett? Falsch! Mit der revolutionären Heißluft-Fritteuse können Pommes, Schnitzel und Co. viel kalorienärmer und gesünder als gew...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Trends
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Pfannebecker, Inga
Kartoffeln kreativ
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7077-4
Vegan? Waren Kartoffeln schon immer! Vegetarisch sowieso. Und deftig? Natürlich auch! Ob solo oder zu Fleisch, aus Topf, Pfanne, Schüssel oder Ofen, ob heiß, kross, cremig oder als Kloß: Kartoffeln...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Obst & Gemüse
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Ludwig, Bernhard
Die Nobelpreis-Methode
Mit drei preisgekrönten Prinzipien zum Wunschgewicht : Chronobiologischer Stoffwechselrhythmus, Zell
(
GU : Ernährung )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6855-9
Sie können essen, was immer Sie möchten und müssen auf nichts verzichten - nur nicht immer. Der bekannte Wissenschafts-Kabarettist Bernhard Ludwig zeigt uns mit der Nobelpreis-Methode, wie man das ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Rach, Christian
Rachs Rezepte für jeden Tag
große Küche für kleines Geld
(
GU Themenkochbücher )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7101-6
Was koche ich heute? Immer schon die berühmteste Frage in jeder Küche. Aber oft genug endet diese Überlegung mit Rückkehr zu längst vertrauten Standards. Das wird selbst dem geduldigsten Esser irge...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Preiswert
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Lützner, Hellmut
Richtig essen nach dem Fasten
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7355-3
Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - 4. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6654-8
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Schnelle Küche! - Das goldene von GU
Turborezepte zum Glänzen und Genießen
(
GU Grundkochbücher )
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7080-4
250 Rezepte - in maximal 30 Minuten fertig - für zwei bis vier Personen, mit thematischer Küchenpraxis zu jedem Kapitel, Abkürzungs- und Umrechnungstabelle sowie Rezeptfotos zu allen Gerichten.
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Schnelle Küche
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Kittler, Martina
Smoothies
(
GU : Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6854-2
Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, ...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Getränke
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Schumann, Sandra
Studentenküche
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7073-6
Die Uni beginnt, die Studenten-WG winkt: Hallo, sturmfreie Bude und lange Abende mit Kumpels und Freunden! Flügge werden fühlt sich cool an. Doch wenn s ans Kochen geht, fehlt halt doch was: Das gu...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Preiswert
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige
Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte
(
GU Diät & Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6847-4
Eine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei für Berufstätige, wie leicht sich eine Ernährung o...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Zucker
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Weber, Anne-Katrin
Brote ohne Kneten
No-Knead-Breads
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2018 - 4. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6160-4
Seit 30.000 Jahren backen Menschen Brot. Da sollten wir wissen, was schmeckt und gut bekömmlich ist. Stattdessen führen moderne Turbo-Treibmittel zu Brotfrust und Unverträglichkeiten. Was tun? Selb...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Backen Herzhaft
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365 Rezepte!
die neue Jeden-Tag-Küche von GU
(
GU Grundkochbücher )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6760-6
Rezeptsammlung mit Gerichten zum Mitnehmen, für die Feierabendküche oder für das Wochenende: eingeteilt in Salate für den großen Hunger, Eintöpfe, Pasta, Veggie-Hauptgerichte, Fleisch und Fisch. Da...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Greifenstein, Gina
1 Teig - 50 Kuchen
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 62 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6621-0
Mal so richtig zeigen, was man so alles drauf hat: Mit 1 Teig - 50 Kuchen aus der GU KüchenRatgeber-Reihe werden jetzt auch Anfänger im Handumdrehen zu bewunderten Backkünstlern, die für ihre süßen...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Backen Süßes
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund ; das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 6. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Schinharl, Cornelia
Mix & Fertig Italien
die besten GU-Rezepte für den Thermomix
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6464-3
Thermomix goes Bella Italia! Die beliebteste Länderküche der Welt hält Einzug in die Mixtöpfe der angesagtesten Küchenmaschine aller Zeiten. Ein starkes Duo, jetzt zum ersten Mal im praktischen Küc...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Thermomix
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Walz, Anna
Ran ans Brot
Brot backen einfach wie nie: von 5-Minuten-Teig bis No-Knead-Bread
(
GU Themenkochbuch )
München : GU , 2018 - 1. Aufl. - 160 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6762-0
Rund 56 Kilo Brot verspeiste der Deutsche im Jahr 2016. Brotbackmeister zeigen ihm in ihren Büchern, wie er höchst professionell Brote wie vom Bäcker herstellen kann. Aber wer hat schon Zeit, sich ...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Backen Herzhaft
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Grillparzer, Marion
Die Suppe heilt
Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 4. Aufl. - 127 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-5629-7
Für alle, die neue Energie suchen, heißt die Lösung: Entgiften! Das trendige Heilmittel dafür ist Brühe. Sie besitzt eine unglaubliche Detox- und Aufbauwirkung und liefert Stoffe, die wir täglich b...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Entschlacken - Entgiften
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Riedl, Matthias
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip
(
GU Diät & Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Eggers, Volker
1 Blech - 50 Rezepte
Aus dem Ofen auf dem Tisch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6162-8
Reich illustrierte Sammlung mit leckeren Ofen-Rezepten für Vegetarisches, Geflügel und Fleisch, Fisch vom Blech und Pizza, Snacks & Co.
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Ofengerichte
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Pfannebecker, Inga
Lunch to go
So gut schmeckt die Mittagspause
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6159-8
Reich illustrierte Sammlung mit mehr als 30 Rezepten zu den Themen "Auf die Hand", "Auf die Gabel" und "Auf den Löffel".
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Schnelle Küche
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Stanitzok, Nico
Mix & fertig - Partyfood
die besten GU-Rezepte für den Thermomix
(
GU )
München : Gräfe und unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6186-4
Reich illustrierte Sammlung mit Party- Rezepten zu den Themenbereichen "Handlich & lecker", "Junges Partygemüse", "Aus Töpfen und Pfannen" und "Mixen, Dippen & Genießen".
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Thermomix
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Stanitzok, Nico
Mix & fertig - Schnelle Abendessen
Die besten GU-Rezepte für den Thermomix
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6185-7
Reich illustrierte Sammlung mit Rezepten zu den Themenbereichen "Fix mixen, fix backen", "Flott, flotter, Risotto", "One-Pot-Hits", "Saucen & Pesto" und "Varoma mit Aroma".
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Thermomix
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Kittler, Martina
Römertopf
Zart und saftig schmoren
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 1. Aufl. - 62 S. : überw. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-6182-6
Reich illustrierte Sammlung mit rund 30 Rezepten für Gemüse, Fleisch, Fisch und Süßes, im Römertopf zubereitet.
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Suppen - Eintopf
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Kintrup, Martin
Salate
Schüsselweise frisches Glück
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-5887-1
Reich illustrierte Sammlung mit raffinierten Rezepten zu den Themen "Rohkost mit Extras", "Klassiker mal anders", "Salate to go" und "Wellness-Salate".
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Salat
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König, Ira
Spargel
Stangenweise Frühlingsglück
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-5937-3
Reich illustrierte Sammlung mit raffinierten Rezepten zu den Themen: "Spargel für Veggies", "Spargel Deluxe mit Fisch" und "Spargel für Fleischliebhaber".
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Obst & Gemüse
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Hickisch, Burkhard
Green Power
Mit grünen Smoothies körperlich fit, emotional ausgeglichen, geistig klar
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 160 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4897-1
Der Ratgeber des Bestsellerautors Hickisch erklärt anschaulich und kurzweilig, wie man mit dem Verzehr von grünen Smoothies auf leckere Weise Gutes für Körper und Seele tut. Mit vielen Tipps und Re...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel Getränke
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Stanitzok, Nico
Low Carb
Das Kochbuch für Berufstätige ; schnelle Rezepte für den Alltag
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-5323-4
Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
GU: Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, p...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
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Purviance, Jamie
Weber's Räuchern
einfach und unkompliziert mit Grill und Räucherofen
(
GU Weber Grillen )
München : GU , 2016 - 7. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-2623-8
Ihr Grill kann mehr: Bereichern Sie Ihren Grillabend mit zart und saftig geräuchertem Fisch, Fleisch oder auch mal selbstgemachten Würsten. Der feine Rauch verwandelt auch Nüsse, Gemüse und Käse in...
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2. OG - Essen & Trinken
Kochen & Backen Grillen
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Low Carb für Faule
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4663-2
Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets.
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Kalorienarm
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Vormann, Jürgen
Säure-Basen-Kochbuch
Jeden Tag basisch genießen
(
GU : Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-4428-7
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Säure - Basen
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4254-2
Schlank im Schlaf zählt hierzulande zu den absoluten Erfolgsdiäten - Hunderttausende haben bereits nach dem von Dr. med. Detlef Pape entwickelten SiS-Prinzip abgenommen. Jetzt gibt es das Bestselle...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Kintrup, Martin
Vegan kochen
100 % Genuss, 0 % Tier
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2015 - 64 S.: zahlr. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-4308-2
Vegan kochen - wie geht das? Sie sind neugierig, haben aber noch nicht reingeschmeckt in die tierfreie Küche? Dann her mit dem neuen GU-KüchenRatgeber Vegan kochen: Hier gibt's Rezepte, die so einf...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Vegan
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Dahlke, Ruediger
Vegan schlank
Einfach entlasten und fasten
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-4319-8
Umfassender Einstiegsratgeber ins vegane Fasten. Nach der Vorstellung verschiedener veganer Fastenarten folgt eine vielfältige Rezeptauswahl, auch für die vegane Zeit nach der Fastenkur.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Heilfasten
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - Das Basisbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - [Neuausg], 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-4128-6
Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsrei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Frauen
Wie Frauen wirklich abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-3607-7
Frauen essen anders. Darum gibt es nun Dr. Papes Schlank-im-Schlaf-Konzept speziell für Frauen. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechte leckere Kohlenhydrat- ...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Trennkost
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Wenzel, Melanie
Schlank mit Kräutern
Meine besten Rezepte zum Abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-3601-5
Die kräuterkundige Heilpraktikerin vermittelt Pflanzenporträts ausgewählter Schlankmacher und informiert über das Sammeln, Einkaufen, Selberziehen, Ernten und Konservieren der Kräuter. Es folgen ca...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
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Gerlach, Hans
Sushi
Kult-Häppchen aus Japan
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2014 - 64 S.: überw. Ill. (farb.) : 9,00 EUR ISBN 978-3-8338-3967-2
In Japan ist Sushizubereiten fast eine Wissenschaft für sich. Aber zum Glück geht es auch ganz einfach! Mit dem GU-Küchenratgeber Sushi können sich selbst Anfänger an die Asia-Röllchen wagen - soga...
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2. OG - Essen & Trinken
Länderküche Asien Fernöstlich