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Eagle, Jake
Achtsamkeit to go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
München : Goldmann , Dezember 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22384-8
Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achts...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Hay, Louise L.
Affirmationen
Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken. In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren.
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay
In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Pote...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Positiv denken
Sachbuch
entliehen
(bis 24.07.2024)
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Der Angst die Stirn bieten.
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Angst vor Zurückweisung, Angst vor die Tür zu gehen, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, Sorgen ums Kind, Angst vor ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven. Gesundheit in Zeiten von Covid, Klimawandel und Ko
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
(
metropolitan Bücher )
Regensburg : Metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Deine Reise beginnt hier
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt ist mehr als ein Ratgeber für achtsame Selbstführung. Es ist ein Reiseführer für deinen eigenen Weg in ein Leben mit mehr Präsenz, inne...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
(
Lebenshilfe Selbstcoaching )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage 2024 - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Schwarzenegger, Arnold
Be Useful
Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
München : Ehrenwirth , 2023 - 3. Aufl. 2023 - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-431-07055-2
Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglaubliche Serie an Erfolgen möglich? Wie konnte sic...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Onaran, Tijen
Be Your Own F*cking Hero
Trau dich – weil du es kannst.
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1
Hallo Selbstbestimmung! Mut bedeutet, du selbst zu sein. Doch oft verlässt er uns in den entscheidenden Momenten: in Verhandlungen, bei der Kleiderwahl, im Privaten. Wer Mut hat, eckt an. Mut zu h...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Hansen, Anders
Brain Blues
Warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will - und wie es gelingt, sie zu überwin
München : Goldmann , 2023 - 1. Aulage - 283 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17979-4
Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen – Überreste aus der längst vergange...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Negative Gefühle
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Hartmann, Alexander
DEEP OCEAN - das geniale Persönlichkeitsmodell
Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3
"Warum du bist, wie du bist. Warum die anderen sind, wie sie sind. Und warum beides zu 100% ok ist! Wenn du viel zu oft verständnislos vor deinen Mitmenschen stehst - und dich fragst „Was ist bloß...
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EG - Bestseller
Psyche
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Cyrulnik, Boris
Die mit den Wölfen heulen
Warum Menschen der totalitären Versuchung so schwer widerstehen können
München : Droemer Knaur , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-27900-7
Vom Mut, eigenständig zu denken.
Warum werden manche Menschen zu Mitläufern, die sich bis zur Verblendung menschenfeindlichen Ideologien anpassen? Warum gelingt es anderen, sich davon zu befeien u...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Aggression-Gewalt
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Bonelli, Raphael
Die Weisheit des Herzens
Wie wir werden, was wir sein wollen
Wien : edition a , 2023 - 272 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-99001-677-0
Es macht uns stark und erfolgreich, denn dank ihm wissen wir immer, was zu tun ist. Das Herz ist unser bester Wegweiser durchs Leben. Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli zeigt i...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
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Allan, Scott
Do the hard things first
Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 233 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17975-6
Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung
Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputz...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , 2023 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Nein - ein kleines Wort, das die Macht hat, Ihr Leben zu verändern.
Kennen Sie das Gefühl, sich ständig für andere zu verbiegen, und dennoch zahlen sich Ihre Mühen und Anstrengungen nie aus? Stell...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Kaggwa, Lijana
Du verdienst den Tod!
Wie Cybermobbing Menschen und die Gesellschaft zerstört und wie wir wieder mehr Respekt ins Netz bri
München : Komplett-Media , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0624-7
„Ich bin nur eine von Millionen“, sagt Lijana.
In diesem Buch geht es also nicht nur um ein Einzelschicksal, sondern um ein Massenphänomen.
Der immer weiterwachsende Hass im Netz ist zu einem S...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Aggression-Gewalt
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Asselmann, Eva
Easy Relax
Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden. Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik
München : Ariston , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0
Tiefenentspannt in 20 Sekunden.
Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Entspannung
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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben. Mit Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownloa
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Zeit für Verbundenheit.
Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehtl und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Lenzen, Manuela
Der elektronische Spiegel
Menschliches Denken und künstliche Intelligenz
München : Beck , 2023 - Originalausgabe - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-406-79208-3
NATÜRLICHE INTELLIGENZ – KANN SIE TATSÄCHLICH KÜNSTLICH NACHGEBAUT WERDEN ?
"Der elektronische Spiegel» handelt von dem Abenteuer, Intelligenz zu verstehen, indem man sie nachbaut. Die Wissensch...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Intelligenz-Kreativität
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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
München : Komplett-Media , 2023 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6
„Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.“ Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprec...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Busch, Christian
Erfolgsfaktor Zufall
Wie wir Ungewissheit und unerwartete Ereignisse für uns nutzen können
Hamburg : Murmann Verlag , 2023 - 3. Auflage - 318 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-86774-754-7
Ungewissheit und Unsicherheit regieren die Welt. Vieles ist nicht planbar und das Leben ist unvorhersehbar, überraschend und voller unerwarteter Ereignisse. Welche Chancen können sie uns bieten?
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