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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS - Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 183 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Vorbeugen gegen Demenz, die geistigen Fähigkeiten lange erhalten und Alterungsprozesse verzögern - mit gesundem Essen und einem bewussten Lebensstil ist das möglich. Denn wir haben großen Einfluss ...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Ackstaller, Susanne
Auf das Leben!
Das Glücksbuch für die besten Jahre
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Originalausgabe - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-631-4
Inspirierende Frauen ab 50 verraten ihre Glücksgeheimnisse Glück, Zufriedenheit, Lebensfreude – wie kann man als Frau ab fünfzig das Leben so gestalten, dass es möglichst viel davon bereithält? F...
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2. OG - Körper & Seele
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Arndt, Stephanie
Gesund und clever kochen für 2
Wie Sie Mahlzeiten geschickt planen, Zutaten frisch einkaufen und auch noch Geld sparen
(
Senioren Ratgeber )
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 166 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-927216-82-2
Frische Lieblingsrezepte für jeden Tag.
Zusammen einkaufen, Gemüse schnippeln, neue Rezepte ausprobieren: Kochen zu zweit macht Spaß - und auch gesund. Je älter wir werden, desto wertvoller wird u...
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Aktiv älter werden Gesundheit
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Bigalke, Katja
Midlife
Das Buch über die Mitte des Lebens
Berlin : Aufbau-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-351-04188-5
In der Mitte des Lebens verändert sich der Körper.
In der Mitte des Lebens fühlt man sich jung und gleichzeitig zum ersten Mal alt.
In der Mitte des Lebens denkt man über verkürzte Arbeitszeiten ...
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Das neue Bild der Wechseljahre
Von starken Frauen, zweiten Chancen und ungeahnter Freiheit
(
Geo Wissen ;
80 )
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , 2023 - 146 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-01253-9
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Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
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Hermanns, Thomas
Sexy sixty
Mit Charme und Schwung ins neue Jahrzehnt
(
Lübbe life )
Köln : Bastei Lübbe , 2023 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-05047-9
Das letzte Lebensdrittel hat begonnen? Für den TV-Moderator und Comedian (geboren 1963) kein Grund zur Trübsal. Der 60-Jährige macht sich leicht lesbare Gedanken über gelingendes Älterwerden.
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Niemann, Simone
Verschwende deine Restjugend!
Wie ich durch Overdose-Dating und Bumsfallera zu mir selbst fand
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9017-8
Simone ist Expertin für nervöses Balzverhalten geplagter Singles in der Midlife-Crisis. Beim Dating verliert sie ihr Herz blöderweise immer wieder an irgendwelche Vorstadtcasanovas. Auf ihrer Suche...
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Müller, Wunibald
Von der Kunst des Altwerdens
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-39714-1
Einfühlsam und kenntnisreich entfaltet der bekannte Seelsorger und Psychotherapeut Wunibald Müller eine Kunst des Altwerdens.
Er lädt dazu ein, das zu tun, was an uns ist, um auch in der letzten E...
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Köhler, Tanja
Vorwärts heißt zurück zu mir
Aufbruch in ein selbstbestimmtes Leben - Coaching-Methoden für Frauen in der Lebensmitte
München : Kösel , 2023 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34810-7
Ein Lese- und Übungsbuch von Psychologin und Coach Tanja Köhler, mit vielen wichtigen Impulsen für Frauen in der Lebensmitte, die Ihrem Leben eine neue, selbstbestimmte Richtung geben wollen.
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