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Bild Beschreibung Standort Medium
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2015 - 11. Auflage - 352 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22072-4

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit

Sachbuch
22/05451

verfügbar
Löhmer, Cornelia
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
(Fachbuch)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 3. Aufl. - 286 S. : Ill. + 2 CDs : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-94579-9

Erstmals die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch. MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit bekannter ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung, ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit

Sachbuch
17/00156

verfügbar

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