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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Long, Aljoscha
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Inspirationskarten
München : mvgVerlag , 2020 - 55 Karten + 1 Anleitung : 10,00 EUR ISBN 978-3-7474-0202-3

Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Spiel
21/03561

entliehen
(bis 12.06.2024)
Cover
Esch, Tobias
Stressbewältigung
Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Berlin : MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verl.ges. , 2016 - 2. Aufl. - 184 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95466-230-2

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
18/08524

verfügbar
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, mit Audio-CD
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2016 - 6. Auflage - 47 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86781-121-7

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spr...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
20/05289

verfügbar
Cover
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2015 - 11. Auflage - 352 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22072-4

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
22/05451

verfügbar
Cover
Löhmer, Cornelia
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
(Fachbuch)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 3. Aufl. - 286 S. : Ill. + 2 CDs : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-94579-9

Erstmals die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch. MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit bekannter ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung, ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
 Achtsamkeit

Sachbuch
17/00156

verfügbar

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