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Wolf, Doris
Ab heute kränkt mich niemand mehr
101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
(
Lebenshilfe-Bibliothek )
Mannheim : PAL Verl.ges. , 2018 - 14. Auflage - 248 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-923614-79-0
Wir alle haben schon die schmerzliche Erfahrung gemacht: Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten unseres Gegenübers - und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich getrof...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Negative Gefühle
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Baer, Udo
Das ABC der Gefühle
(
Bibliothek der Gefühle ;
1 )
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2018 - 9. Auflage - 190 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-407-85866-5
"Jedes einzelne Gefühl verwandelt die ganze Welt" - dieser Satz von Jean-Paul Sartre beschreibt treffend die Bedeutung der Gefühle für unser Leben und den Lauf der Welt. In diesem Buch stellen die ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Wolf, Doris
Ängste verstehen und überwinden
Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
Mannheim : PAL-Verl. , 2018 - 33. Aufl. - 228 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-923614-32-5
Laut der neuesten Ergebnisse einer Langzeituntersuchung des Münchner Max-Planck-Instituts für Psychiatrie leiden rund 7,5 % der Bundesbürger unter starken Angstzuständen, die sich in Anfällen von P...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst
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Lotto, Beau
Anders sehen
Die verblüffende Wissenschaft der Wahrnehmung - Mit zahlreichen Selbsttests
München : Goldmann , 2018 - 5. Auflage - 448 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-15938-3
Was wir sehen, hören, fühlen, entspricht nicht der Realität. Wahrnehmung ist die Grundlage aller menschlicher Erfahrung, und sie trügt, wo sie nur kann. Darum will der weltbekannte Neurowissenschaf...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Bewusstsein-Wahrnehmung
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Seethaler, Susanne
Ausweg aus der Angst
Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2018 - 123 S. : Ill. ISBN 978-3-95803-108-1
Für ein Leben ohne Angst.
Achtsamkeit kann helfen, sich aus Alltagsängsten und sogar aus Phobien und Panikattacken zu lösen. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeberautorin, hat schwerdte Ängste a...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst
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Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2018 - 2. Auflage - 356 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71508-4
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Autogenes Training
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Kern, Björn
Das Beste, was wir tun können, ist nichts
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2018 - 6. Aufl. - 256 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-596-03531-1
"Wenn man aufhört, auf die anderen zu hören...nimmt man auf einmal wahr, was man zuvor überhört hatte: Die leise, vom Unterbewusstsein aufsteigende Stimme menschlicher Bedürfnisse, die nur selten d...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
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Shaw, Julia
Böse
Die Psychologie unserer Abgründe
München : Hanser , 2018 - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-26029-0
Von Psychopathen wie Charles Manson oder Serienmördern wie Jack the Ripper geht eine unheimliche Faszination aus. Doch woher kommt sie? Und warum verdrängen wir so gern das alltäglichere Böse - von...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Aggression-Gewalt
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Cool bleiben
Das Anti-Stress-Programm; Coaching: Herausforderungen: Energie fürs Leben
(
Der Spiegel - Wissen ;
4/2018 )
Hamburg : Spiegel Verl. , 2018 - 110 S. : Ill. (farb.)
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
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Baer, Udo
Deine Würde entscheidet
Finde den inneren Kompass für ein gutes Leben
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Aufl. - 304 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-407-86508-3
Würde - das unterschätzte Gefühl.
Gehen oder bleiben, auf den Putz hauen oder runterschlucken, hart bleiben oder nachgeben, du oder ich?
Immer wieder haben Sie in Ihrem Leben wichtige Entscheidun...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstmanagement
Sachbuch
18/02040
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 3. Auflage - 288 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Negative Gefühle
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
Mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung
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Wax, Ruby
Fix & fertig
Der Achtsamkeitsguide für Geräderte, Lesung. Mit 6-Wochen-Kurs
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2018 - 4 CDs [ca. 280 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8157-6
Für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen
Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und ...
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Psyche
Achtsamkeit
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Gendlin, Eugene T.
Focusing
Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme
(
rororo Taschenbücher ;
60521 )
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 12. Auflage - 217 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-60521-5
Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, daß Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmun...
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Psyche
Selbstvertrauen
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Dittmar, Vivian
Gefühle & Emotionen
Eine Gebrauchsanweisung ; mit vielen Übungen für die Umsetzung im Alltag
München : Edition Est , 2018 - 5. Auflage - 224 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-940773-01-2
Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder E...
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Psyche
Intuition
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Wolf, Doris
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
(
Lebenshilfe-Bibliothek )
Mannheim : PAL Verl.ges. , 2018 - 34. Auflage - 184 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-923614-18-9
Fühlen Sie sich häufig traurig, eifersüchtig oder ängstlich? Leiden Sie darunter, zu schnell die Fassung zu verlieren? Fühlen Sie sich negativen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert?
In unserem Ratg...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Müller-Grünow, Robert
Die geheime Macht der Düfte
Warum wir unserem Geruchssinn mehr vertrauen sollten
Köln : WortArtisten , 2018 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8419-0601-4
In allen Bereichen der Wahrnehmung sind wir geschult und aufmerksam. Ob Sehen, Hören oder Schmecken - wir wissen, wie ein Bild, Musik oder ein Geschmack auf uns wirkt. Nur beim Riechen sind wir ver...
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Psyche
Bewusstsein-Wahrnehmung
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Martens, Jens Uwe
Das Geheimnis seelischer Kraft
Wie Sie durch Resilienz Schicksalsschläge und Krisen überwinden
Stuttgart : Kohlhammer , 2018 - 2. Aufl. - 207 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-033703-9
Welche psychischen Kräfte sind dafür verantwortlich, dass manche Menschen schreckliche Schicksalsschläge überstehen und nach einiger Zeit wieder ein erfülltes Leben führen, während andere an ähnlic...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Lebenskrise
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Radford, Sholto
Gehen
Der Weg zu einem achtsameren Leben
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10769-1
Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und em...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Achtsamkeit
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Turecek, Katharina
Gehirnspaziergang
Schritt für Schritt, geistig fit ; mit 7 Gehirnwanderkarten für unterwegs
Wien : Krenn , 2018 - 160 Seiten : 22,40 EUR ISBN 978-3-99005-331-7
Gehen ist ein Jungbrunnen für unser Gehirn, meint die Autorin und Medizinerin, Dr. Katharina Turecek. Sie ist Autorin des neuesten Sachbuches aus dem Krenn Verlag. "Bekannt ist, dass Gehen für die ...
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Psyche
Fit im Kopf