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Rieck, Christian
Anleitung zur Selbstüberlistung
Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen. Geniale Lifehacks aus der Spieltheor
München : Yes Publishing , 2024 - 2. Auflage - 368 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2
"Wir wissen genau, was wir tun sollten, aber tun etwas völlig anderes. Wir schieben die wichtigen Dinge auf und erledigen das Unwichtige. Am Ende des Tages fragen wir uns, wo der Tag geblieben ist,...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Fazis, Birgit
Die Aufräum-Challenge
Dein Workbook für äußere und innere Ordnung, Ruhe und Zufriedenheit
Gerlingen : BusseSeewald , 2024 - 1. Auflage - 156 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7358-5205-2
Ordnung für die Seele, Klarheit für den Geist.
Möchtest auch du ein Leben in äußerer und innerer Ordnung, Ruhe und Zufriedenheit? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich: Es ist ein persö...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2024 - 2. Auflage - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen
Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fü...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
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EG - Bestseller
Psyche
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Lina, Rebecca
Grounded
Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten - Achtsamkeitsimpulse und Naturr
München : Goldmann , 2024 - Originalausgabe - 376 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Der Guide für ein achtsames und verbundenes Leben im Wechsel der Jahreszeiten Hörst du das Zwitschern der Vögel? Spürst du den wilden Wind in deinen Haaren und fühlst du die Regentropfen, die dich...
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EG - Bestseller
Psyche Achtsamkeit
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Glotzmann, Thorsten
Herr G. hat Angst
Und macht sich auf eine Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität
Berlin : Berlin-Verl. , 2024 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1496-2
Wie gelingt ein gutes Leben mit der Angst?
Und schon wieder droht der Weltuntergang. Krisen, Kriege, Katastrophen. Was Herrn G. lähmt, ist eine große Angst. Das diffuse Gefühl, an deinem dunklen A...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Müller, Alexander
It's in you.
Visionen, Erfolg, erfülltes Leben
(
FBV )
München : Finanzbuch Verlag , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5
In "IT’S IN YOU." offenbart Alexander Müller, CEO von Greator mit fast einem Vierteljahrhundert Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung, seine tiefsten Einsichten und Überzeugungen. Dieses Buch...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten. Mentale Stärke trainieren der neue SPIEGEL-Best
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
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Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Watkins, Light
Lebe leicht
Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein
München : O.W. Barth , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-44633-1
Eine neue Form des Minimalismus.
Überall sieht man, dass Menschen in allen Lebens bereichen "minimalistisch" leben und sich von ihren Besitztümern trennen. Doch macht das wirklich glücklich? Light...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. E...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
(
Lebenshilfe Selbstcoaching )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 8. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Wittwer, Tara-Louise
Sorry, aber ...
Eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44681-2
Entschuldigen sich Frauen mehr als Männer? Hat sich der Akt des Entschuldigens mit der Zeit verändert? Welchen Einfluss hat unser Leben in sozialen Netzwerken auf unsere Fehlerkultur? Wir alle ents...
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EG - Bestseller
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
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Psyche Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
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Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Zimmermann, Annie
Your Pocket Therapist
Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben ; fünf Schritte für mentale Gesundheit.
München : Piper , 2024 - Originalausgabe - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Emotionen verstehen, Muster durchbrechen, Beziehungen verbessern.
Wie alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmermann - nicht nur als Psychotherapeutin, sond...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Eagle, Jake
Achtsamkeit to go
Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
München : Goldmann , Dezember 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22384-8
Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achts...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Hay, Louise L.
Affirmationen
Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken. In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren.
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay
In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Pote...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Positiv denken
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Der Angst die Stirn bieten.
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Angst vor Zurückweisung, Angst vor die Tür zu gehen, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, Sorgen ums Kind, Angst vor ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven. Gesundheit in Zeiten von Covid, Klimawandel und Ko
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Angst