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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
Vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 304 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
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2. OG - Sport
Bergsport
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Meffire, Samuel
Ich, ein Sachse
Mein deutsch-deutsches Leben
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Buchverlag , 2023 - 395 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-198-7
Die unglaubliche, aber wahre Geschichte eines Aufstiegs und Falls – und einer schwierigen Wiederauferstehung Samuel Meffire wuchs als Afrodeutscher in der DDR auf und wurde allen Widrigkeiten zum ...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Leben & Werk Meffire
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Cacioppo, Stephanie
Warum wir lieben
Eine Neurowissenschaftlerin über Verliebtsein, Verlust und das, was uns verbindet
(
ullstein extra )
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-210-6
Geheimnisse romantischer Liebe: Erkenntnisse auf dem Gebiet der Neurowissenschaft und angrenzenden Fachgebieten rund ums Verliebtsein, körperliches Verlangen, Eigenschaften von Beziehungen und den ...
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2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Liebe
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Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben oh
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2022 - 1. Auflage - 384 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet ? auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Bewusstsein-Wahrnehmung
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Nasemann, Marie
Fairknallt
Mein grüner Kompromiss
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Buchverlag , 2021 - 1. Auflage - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86493-164-2
Marie Nasemann ist heute die wichtigste Botschafterin für faire Mode in Deutschland. Über ihren Blog und Social Media schärft das Model das Bewusstsein einer ganzen Generation für grüne Themen. Nac...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt Konsum
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren; gesund und nachhaltig abnehme
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Verlag , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86493-113-0
Fette Forschung – leicht verständlich Was wissen wir eigentlich über unser Körperfett? Hätten Sie gedacht, dass wir nicht nur weiße, sondern auch braune Fettzellen in unserem Körper haben, die uns...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen
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Neitzel, Gesa
Frühstück mit Elefanten
Als Rangerin in Afrika
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2021 - 6. Auflage - 368 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-030-0
Gesa Neitzel wagt sich von Berlin in den Busch. Ihr Ziel: die Ausbildung zur Safari-Rangerin in Afrika. Das bedeutet fast ein Jahr in einfachen Zeltlagern. Ohne Internet, ohne Badezimmer, ohne Türe...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Alltag & Beruf Alternativ leben
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Tucker, Abigail
Was es bedeutet, eine Mutter zu werden
Die Superkräfte von Müttern und was die Wissenschaft heute darüber weiß
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2021 - 1. Auflage - 412 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86493-188-8
Ein Kind zu bekommen bedeutet weit mehr als schlaflose Nächte und Schwangerschaftsstreifen. Denn die Natur stattet werdende Mütter mit absoluten physischen und psychischen Superkräften aus. Und das...
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EG - Eltern & Kind
Familie Mütter
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Ramstedt, Frida
Fühl dich wohl in deinem Zuhause
Einrichtung und Gestaltung - Die Grundregeln für die eigenen vier Wände
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Buchverlage GmbH , 2020 - 2. Auflage - 263 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86493-131-4
Ein Grundkurs über das Einrichten von Wohnungen und Häusern mit Richtlinien und Faustregeln, die ganz unabhängig vom persönlichen Geschmack und Wohnstil gültig sind.
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1. OG - Haus & Garten
Einrichtung
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Alshater, Firas
Ich komm auf Deutschland zu
Ein Syrer über seine neue Heimat
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Buchverlag , 2016 - 3. Aufl. - 232 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-049-2
Firas Alshater avancierte mit seinem YouTube-Kanal ZUKAR zum wohl berühmtesten Flüchtling Deutschlands. In seinem Buch fasst der 25-jährige gebürtige Syrer seine Erlebnisse von der syrischen Revolu...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Bürger & Gesellschaft Bevölkerung Interkulturell