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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
Vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 304 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Bergsport
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Groh, Kyra
Du bist mein Lieblingsgefühl
Roman
(
Ullstein Taschenbuch )
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 409 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-06548-9
Max und Nela treffen sich das erste Mal in einem Brautmodengeschäft. Sie in einem weißen Kleid, er hilft einer anderen bei einer Corsage. Beide sind sich sicher: Der andere wird heiraten. Als sie s...
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2. OG - Romane
Unterhaltung
Groh
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Meffire, Samuel
Ich, ein Sachse
Mein deutsch-deutsches Leben
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Buchverlag , 2023 - 395 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-198-7
Die unglaubliche, aber wahre Geschichte eines Aufstiegs und Falls – und einer schwierigen Wiederauferstehung Samuel Meffire wuchs als Afrodeutscher in der DDR auf und wurde allen Widrigkeiten zum ...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Leben & Werk
Meffire
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten. Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden All
(
Ullstein Taschenbuch ;
06806 )
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 155 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
In dem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter etwas Positives für sich tun, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Mit...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Stoffwechsel
Sachbuch
23/06213
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Sörensen, Svenja
Offen lieben
wie offene Beziehungen wirklich gelingen
(
Ullstein Taschenbuch ;
06825 )
Berlin : Ullstein , November 2023 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 214 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06825-1
Svenja Sörensen zeigt anhand eigener Erfahrungen, dass neben der Monogamie in der heutigen Gesellschaft auch Platz für andere Beziehungsformen ist. Das Buch zeigt Paaren Wege auf, wie eine Beziehun...
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MCL 11
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Kolk, Bessel A. van der
Das Trauma in dir
Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
(
Ullstein Taschenbuch ;
06749 )
Berlin : Ullstein , 2023 - 2. Auflage - 655 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
Die Behandlung von Traumata ist eine der wichtigsten Aufgaben unserer Zeit. Der Autor, der seit über 30 Jahren zu diesem Thema forscht, stellt dar, wie Horror und Isolation als Kern jedes Traumas f...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung
Therapie
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Cacioppo, Stephanie
Warum wir lieben
Eine Neurowissenschaftlerin über Verliebtsein, Verlust und das, was uns verbindet
(
ullstein extra )
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-210-6
Geheimnisse romantischer Liebe: Erkenntnisse auf dem Gebiet der Neurowissenschaft und angrenzenden Fachgebieten rund ums Verliebtsein, körperliches Verlangen, Eigenschaften von Beziehungen und den ...
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2. OG - Körper & Seele
Beziehungen
Liebe
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Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben oh
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2022 - 1. Auflage - 384 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet ? auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Bewusstsein-Wahrnehmung
Sachbuch
22/03841
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Nasemann, Marie
Fairknallt
Mein grüner Kompromiss
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Buchverlag , 2021 - 1. Auflage - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86493-164-2
Marie Nasemann ist heute die wichtigste Botschafterin für faire Mode in Deutschland. Über ihren Blog und Social Media schärft das Model das Bewusstsein einer ganzen Generation für grüne Themen. Nac...
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1. OG - Geschichte-Gesellschaft-Politik
Wirtschaft-Umwelt
Konsum
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Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren; gesund und nachhaltig abnehme
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein Verlag , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86493-113-0
Fette Forschung – leicht verständlich Was wissen wir eigentlich über unser Körperfett? Hätten Sie gedacht, dass wir nicht nur weiße, sondern auch braune Fettzellen in unserem Körper haben, die uns...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
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