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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley Verlag , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0

Umfassender Trainingsratgeber zu Pilates, mit vielen anatomischen Zeichnungen von hohem Informationswert, die den Text ergänzen und ästhetisch ansprechend illustrieren. Mit Einführung in Anatomie u...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/07109

verfügbar
Malek, Leada
Stretching

Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4836-6

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und vers...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Stretching

Sachbuch
23/05380

entliehen
(bis 30.04.2024)
Clay, Ingrid S.
HIIT - die Anatomie verstehen

Mehr Übungen für ein hochintensives Intervalltraining
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley Verlag , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4530-3

Ratgeber zum hochintensiven Intervalltraining mit vielen anatomischen Zeichnungen, die die aktive Muskulatur illustrieren. Neben der Übungssammlung enthält der Band eine detaillierter Einführung, s...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
23/07106

entliehen
(bis 04.05.2024)
Current, Austin
Krafttraining ? Die Anatomie verstehen

Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley Verlag , 2021 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4276-0

Krafttrainingsratgeber mit Anatomiefokus und Übungsteil. Illustriert durch Computergrafiken. Mit Glossar, Quellenverzeichnis und Stichwortregister.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Krafttraining

Sachbuch
23/06919

entliehen
(bis 14.05.2024)

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