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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Vanderburg, Helen
Fusion Workouts
Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
(Copress Sport)
München : Copress-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 312 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7679-1219-9

Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubliches Workout, das Sie faszinieren, herausfordern und Ihre Trainingsmethoden verändern wird. Willk...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
21/01680

verfügbar
Cover
Reisner, Dino
Handball
Regeln, Spielpraxis, Stars und Teams
(Copress Sport ; Illustrationen)
München : Copress-Verl. , 2019 - 3., aktualisierte und erweiterte Auflage - 160 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1253-3

Die Action, die Vielfalt der möglichen Spielsituationen und nicht zuletzt der Boom durch die Auftritte der Nationalmannschaft faszinieren ein zunehmend breites Publikum. Der vorliegende Ratgeber bi...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Ballsport
 Handball

Sachbuch
19/01552

entliehen
(bis 14.05.2024)
Cover
Meyer, Thomas
Wasserspringen
Kunst, Athletik, Perfektion
(Copress Sport)
Grünwald : Copress Sport , 2019 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1232-8

Wasserspringen - Kunst, Athletik, Perfektion ist ein praxisnaher Ratgeber, der Expertenwissen auf kompetente Weise präsentiert. Er richtet sich an alle, die diese Sportart erlernen oder unterrichte...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Wassersport
 Schwimmen

Sachbuch
19/03326

entliehen
(bis 14.05.2024)
Cover
Sovndal, Shannon
Radsport Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
(Copress Sport)
München : Copress , 2010 - VII, 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0989-2

Mithilfe anatomisch detaillierter Zeichnungen, in denen die trainierten Muskeln farbig gekennzeichnet sind, werden ca. 70 Übungen für Arme, Schultern, Nacken, Brust, Rücken, Bauch, Beine und das Ga...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Radfahren

Sachbuch
10/03970

verfügbar
Cover
Littleford, John
Tennis
perfekte Technik, kluge Taktik ; mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen
(Copress Sport)
München : Copress , 2010 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0982-3

Nicht nur von allen Seiten sondern auch von oben werden die verschiedenen Schlagphasen von Aufschlag, Vor- und Rückhand, Return und Volley gezeigt. So werden die optimale Körper- und Schlägerhaltun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Ballsport
 Tennis

Sachbuch
09/07825

verfügbar
Cover
Herdman, Alan
Pilates für Männer
(Copress Sport)
München : Copress , 2008 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1007-2

Nach einem Fitnesstest werden in ausführlichen Kapiteln die richtige Körperhaltung und das Stretching erläutert sowie zahlreiche Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen anschaulich erklärt.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Pilates

Sachbuch
08/02772

verfügbar

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