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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Malek, Leada
Stretching

Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4836-6

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und vers...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Stretching

Sachbuch
23/05380

entliehen
(bis 28.05.2024)
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley Verlag , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihre...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Stretching

Sachbuch
23/06027

entliehen
(bis 07.05.2024)
Seijas, Guillermo
Anatomie & Stretching

Muskeln in Aktion; 100 Übungen komplett illustriert
(Anatomie & Stretching ; 2)
Aachen : Meyer & Meyer , 2022 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Das Buch bietet detaillierte Informationen zum Themenkomplex Anatomie und Stretching. Stretching ist nach wie vor eines der zentralen Themen im Sport. Dem Leser werden in diesem kompakten, aber umf...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Stretching

Sachbuch
22/06478

entliehen
(bis 15.05.2024)
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel Verlag , 2021 - 144Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke e...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Stretching

Sachbuch
21/05128

entliehen
(bis 18.05.2024)
Walker, Brad
Anatomie des Stretchings

Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
München : riva Verlag , 2019 - 3., erweiterte und überarbeitete Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86883-365-2

In diesem Buch erfahren Sie, was genau beim Dehnen im Inneren unseres Körpers passiert. Über 200 Farbillustrationen zeigen detailliert, welche Muskeln bei den 135 beschriebenen, nach Körperregionen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Stretching

Sachbuch
20/07525

entliehen
(bis 15.05.2024)

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