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Stanley, Jessamyn
Every body Yoga
Yoga für alle
Innsbruck : Löwenzahn Verlag , 2023 - 1. Auflage - 220 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2980-5
Die Amerikanerin Jessamyn Stanley zeigt in ihrem Bestseller, dass Yoga für jeden Körper geeignet ist und neben Fitness und Beweglichkeit auch Selbstbewusstsein und Vertrauen steigert. Mit Schritt-f...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Schmidt, Lucia
Faszien Yoga
Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektiv
Stuttgart : nymphenburger , 2023 - Aktualisierte Ausgabe - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-079-6
Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 01.06.2024)
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Clark, Bernie
Das große Yoga -Buch für die Wirbelsäule
Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-432-11567-2
Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In der modernen Yogapraxis wird de...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Reese, Nicole
Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen
Super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stop
München : riva , 2023 - 2. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2237-1
Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwinge...
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Yoga
Sachbuch
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Deuchars, Marion
Yoga - federleicht!
Das besondere Yoga -Buch
Zürich : Midas , 2023 - 1. Auflage - 79 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-03876-248-5
Yoga mit Bob, dem Vogel: Humorvolle Anleitungen für die grundlegenden Übungen
Wer bisher noch kein Yoga praktiziert hat, wird es spätestens beim Blick in dieses Buch sofort beginnen wollen! Die ...
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Yoga
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Yoga - Finde deinen Stil
Entdecke die Praxisvielfalt
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2023 - 271 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7848-5
In diesem Sammelband geht es darum, den Zugang zum Yoga zu öffnen, um einen kleinen Einblick in die diversen Ausprägungen des Yoga zu zeigen. Es wird dargelegt, wie sich eine alte Tradition in unse...
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Yoga
Sachbuch
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Payne, Larry
Yoga mit dem Stuhl für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72050-7
Illustrierte einfache Yoga -Übungen, die man auf einem Stuhl durchführen kann. Auch geeignet für ältere Personen, nach einer Verletzung oder in der Schwangerschaft.
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Yoga
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Hobbs, Nicola Jane
Achtsam und stark!
Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen di
München : Copress-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1287-8
Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke
Was ist Yoga ? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen...
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Yoga
Sachbuch
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Bondy, Dianne
Every -Body´s Yoga
Dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2075-9
Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt!
Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich finde...
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Yoga
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Fitte Faszien bis ins hohe Alter ; Körper, Geist und Seele gesund erhalten ; Faszien-Übungne für jed
Weinheim : Wiley-VCH Dummies , 2022 - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
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Yoga
Sachbuch
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