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Schmidt, Lucia
Faszien Yoga
Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektiv
Stuttgart : nymphenburger , 2023 - Aktualisierte Ausgabe - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-079-6
Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Reese, Nicole
Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen
Super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stop
München : riva , 2023 - 2. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2237-1
Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwinge...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Deuchars, Marion
Yoga - federleicht!
Das besondere Yoga -Buch
Zürich : Midas , 2023 - 1. Auflage - 79 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-03876-248-5
Yoga mit Bob, dem Vogel: Humorvolle Anleitungen für die grundlegenden Übungen
Wer bisher noch kein Yoga praktiziert hat, wird es spätestens beim Blick in dieses Buch sofort beginnen wollen! Die ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Yoga - Finde deinen Stil
Entdecke die Praxisvielfalt
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2023 - 271 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7848-5
In diesem Sammelband geht es darum, den Zugang zum Yoga zu öffnen, um einen kleinen Einblick in die diversen Ausprägungen des Yoga zu zeigen. Es wird dargelegt, wie sich eine alte Tradition in unse...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Payne, Larry
Yoga mit dem Stuhl für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72050-7
Illustrierte einfache Yoga -Übungen, die man auf einem Stuhl durchführen kann. Auch geeignet für ältere Personen, nach einer Verletzung oder in der Schwangerschaft.
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 05.07.2024)
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Hobbs, Nicola Jane
Achtsam und stark!
Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen di
München : Copress-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1287-8
Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke
Was ist Yoga ? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 02.07.2024)
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Fitte Faszien bis ins hohe Alter ; Körper, Geist und Seele gesund erhalten ; Faszien-Übungne für jed
Weinheim : Wiley-VCH Dummies , 2022 - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 02.07.2024)
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Fassl, Gertrud
Kinderyoga
12 Mitmachgeschichten : Für kleine Yogis von 4 bis 8
München : Don Bosco , 2022 - 1. Auflage - 35 Bildkarten, 1 Praxisbuch (96 Seiten) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7698-2541-1
Kinder lieben Geschichten und Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Was liegt da näher, als Yogaübungen mit fantasievollen Übungen zu verbinden? Mit dem Piraten Finn, der Maus Frieda, Yuma a...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Reinhardt, Kassandra
Mit Yoga durchs Jahr
Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
München : Verlag Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4675-1
Yoga im Fluss der Jahreszeiten!
Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfnisse sein kann...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Gupta, Hedwig
Schmerzfrei durch Yoga
Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11432-3
Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga
Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeut...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)