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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Bertram, Oliver
Krafttrainings-Bibel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper ; Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic
(Men's health)
Stuttgart : Motorbuch Verlag , 2022 - 1. Auflage - 288 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihre...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Krafttraining

Sachbuch
22/06475

verfügbar
Cover
Rasche, Sarina
Can I get a Hoop Hoop
Werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop. Das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7

Ein Reifen - 100 Übungen Du möchtest deine Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen und deinen Körper formen, hast aber keine Lust auf ein gängiges Standardworkout? Dann ist Hula-Hoop genau das R...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

Sachbuch
21/07975

verfügbar
Cover
Current, Austin
Krafttraining ? Die Anatomie verstehen
Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley Verlag , 2021 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4276-0

Krafttrainingsratgeber mit Anatomiefokus und Übungsteil. Illustriert durch Computergrafiken. Mit Glossar, Quellenverzeichnis und Stichwortregister.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Krafttraining

Sachbuch
23/06919

entliehen
(bis 11.06.2024)
Cover
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht; Der neue Trend Bodyweight Training.
München : riva , 2014 - 208 S. : überw. Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86883-166-5

Das einfachste Fitnesskonzept aller Zeiten. Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz vor. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Krafttraining

Sachbuch
14/02456

verfügbar
Cover
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - 3 hochintensive Workouts
München : Riva , 2013 - 1 DVD [ca. 75 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-86883-241-9

Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eig...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Krafttraining

DVD Sachthema
15/15682

verfügbar

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