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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Aktiv und beweglich mit 60+
Das umfassende Übungsprogramm
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 205 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89899-997-7

Dieses präventions- und gesundheitsorientierte Übungsprogramm ist für die Arbeit mit Älteren gedacht und wendet sich vor allem an Gymnastik- und Sportlehrer/-innen sowie Physiotherapeuten und Physi...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Gesundheit

Sachbuch
16/05105

entliehen
(bis 10.05.2024)
Cover
Schels, Karin
Denk auch an Dich!
Wie pflegende Angehörige den Alltag gelassen meistern
München [u.a.] : E. Reinhardt , 2015 - 167 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-497-02509-1

Der Ratgeber für pflegende Angehörige bietet zahlreiche Anregungen, wie man sich - eingebunden in einen übervollen Pflegealltag - Entlastung verschaffen und die eigene Gesundheit bewahren und stärk...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Wohnen-Pflege

Sachbuch
15/08486

verfügbar
Cover
Flemmer, Andrea
Gesunde Ernährung ab 60
So bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht ; jung bleiben mit
Hannover : Schlütersche , 2015 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-89993-861-6

Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden kön...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Gesundheit

Sachbuch
15/09035

verfügbar
Cover
Rubin, Franziska
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden
Vorbeugen, lindern, heilen
München : Zabert Sandmann , 2015 - 1. Aufl. - 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-89883-475-9

Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Gesundheit

Sachbuch
16/06527

verfügbar
Cover
Micus, Andrea
Sex Ü60
So bewahren Sie sich Lust und Liebe ; der Ratgeber für ein erfülltes Sexualleben
Hannover : Humboldt , 2015 - Orig.-Ausg. - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86910-509-3

Die Autorin erläutert Gründe für Hemmnisse und Luststörungen und gibt Ratschläge, wie sich damit umgehen lässt. Ihre profunden Sex-Tipps für Menschen über 60 helfen, Blockaden abzubauen und machen ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Sexualität

Sachbuch
16/05512

verfügbar

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