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Lina, Rebecca
Grounded
Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten - Achtsamkeitsimpulse und Naturr
München : Goldmann , 2024 - Originalausgabe - 376 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Der Guide für ein achtsames und verbundenes Leben im Wechsel der Jahreszeiten Hörst du das Zwitschern der Vögel? Spürst du den wilden Wind in deinen Haaren und fühlst du die Regentropfen, die dich...
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EG - Bestseller
Psyche Achtsamkeit
Romane
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
(
metropolitan Bücher )
Regensburg : Metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Deine Reise beginnt hier
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt ist mehr als ein Ratgeber für achtsame Selbstführung. Es ist ein Reiseführer für deinen eigenen Weg in ein Leben mit mehr Präsenz, inne...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben. Mit Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownloa
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Zeit für Verbundenheit.
Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehtl und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : bene! , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen
Wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst. Der Naturcoaching-Jahres
Darmstadt : Schirner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7
Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solchen inneren Tempel hat jeder von uns in sich. Der ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Goldene Regeln der Achtsamkeit
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-03347-6
Das wahre Leben findet sich nur im gegenwärtigen Augenblick", weiß Thich Nhat Hanh. Ob es darum geht, den Weg der Achtsamkeit zu betreten, die Magie der Liebe zu erfahren oder zum wahren Selbst zu ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!
"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
Meine Suche nach der Ruhe in mir
(
Knaur Balance )
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch vol...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Hayes, Steven C.
Kurswechsel im Kopf
Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 2. Auflage - 496 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-407-86447-5
Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungelieb...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Moeberg, Susanne
Seelenschutz für Hochsensible
(
Achtsam leben )
Scorpio Verlag , 2021 - 4. Auflage : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-080-0
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben. Mit praktischen Übungen zur Stressreduktion und der Wahrnehmung ei...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Du bist ein Geschenk für die Welt
Achtsam leben jeden Tag - Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-466-34755-1
Thich Nhat Hanh war einer der großen spirituellen Lehrer unserer Zeit. Er ist bekannt für seine Warmherzigkeit, seine poetische Sprache und seine alltagspraktische Umsetzung buddhistischer Lehren. ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Einfach zufrieden
(
Basics der Achtsamkeit )
München : O.W. Barth , 2020 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29306-5
Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister.
Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Long, Aljoscha
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Inspirationskarten
München : mvgVerlag , 2020 - 55 Karten + 1 Anleitung : 10,00 EUR ISBN 978-3-7474-0202-3
Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Spiel
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Spannbauer, Christa
Den Herzschlag der Natur spüren
Achtsam und verbunden leben ; mit Naturmeditationen und Übungen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2020 - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03238-7
Die Natur ist seit jeher ein Sehnsuchtsort. Die Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und die Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie die Verbundenheit mit der Natur neu erfahren werden kann...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Umarme deine Wut
(
Knaur Taschenbücher ;
87879 )
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87879-8
Der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen
"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen - ihr müssen wir uns zuwen...
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Psyche Achtsamkeit
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Achtsamkeit für dich
99 Wege, einfach im Hier und Jetzt zu leben
München : ars edition , 2019 - 2. Auflage - 96 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-3330-9
Achtsamer leben lernen
Oft ist unser Alltag viel zu schnelllebig, die Gedanken springen von einem To-do zum nächsten und kommen nur selten zur Ruhe. Höchste Zeit also, einen Gang zurückzuschalten ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Sauer, Christian
Draußen gehen
Inspiration und Gelassenheit im Dialog mit der Natur
Mainz : Verlag Hermann Schmidt , 2019 - 176 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-928-9
Auf dem Weg zum klaren Kopf
Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden.
Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegung...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Ein gutes Buch über Achtsamkeit
Berlin : Ein guter Verlag , 2019 - 3. Auflage - 134 Seiten : 9,90 EUR ISBN 064-86-14-23114-6
Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Es enthält die besten Techniken und Texte aus dem...
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Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Ich wache auf und lächle
52 Achtsamkeitskarten und ein Begleitbuch
München : O. W Barth , 2019 - 1. Auflage - 52 Karten + 1 Begleitbuch : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29301-0
Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters.Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eint...
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Psyche Achtsamkeit
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Kotsou, Illios
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Berlin : Trinity-Verlag , 2019 - 10. Auflage - 64 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-941837-95-9
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Sei liebevoll umarmt
Achtsam leben jeden Tag. Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres
München : Kösel , 2019 - 12., neugestaltete Auflage - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-466-34748-3
Mit Thich Nhat Hanh durchs Jahr. Neuausgabe des erfolgreichen, prächtig gestalteten Jahresbuchs im handlichen Geschenkbuchformat. Wie eine liebevolle Umarmung berühren Thich Nhat Hanhs Worte unser ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Kabat-Zinn, Jon
Wach werden und unser Leben wirklich leben
Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2019 - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86781-251-1
Wach werden und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor voll...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Wax, Ruby
Fix & fertig
Der Achtsamkeitsguide für Geräderte, Lesung. Mit 6-Wochen-Kurs
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2018 - 4 CDs [ca. 280 Min.] : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8157-6
Für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen
Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
CD
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Radford, Sholto
Gehen
Der Weg zu einem achtsameren Leben
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-432-10769-1
Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und em...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Thích-Nhât-Hanh
Leben ist, was jetzt passiert
das Geheimnis der Achtsamkeit
München : Lotos , 2018 - 1. Aufl. - 234 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8276-7
Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achts...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Sunim, Haemin
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
München : Scorpio , 2018 - 2 CDs [ca.139 Min.] + 1 Beil. : 16,90 EUR ISBN 978-3-95803-163-0
Haemin Sunims poetisches und lebenskluges Buch Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst begeistert weltweit Millionen von Lesern. XXXX lässt die gelassenen Botschaften des koreanische...
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Psyche Achtsamkeit
CD
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Feigenwinter, Max
Sei dir gut
Achtsam leben - dankbar sein
(
Eschbacher Präsent )
Ostfildern : Verlag am Eschbach , 2018 - 39 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-86917-602-4
In diesem Buch begleiten wir Max Feigenwinter auf seinem Weg in die Achtsamkeit. Achtsam sein - achtsam leben ist eine Haltung und eine lebenslange Aufgabe zugleich. Das Leben in und mit der Natur,...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Grün, Anselm
Staunen
Die Wunder im Alltag entdecken
Freiburg : Herder , 2018 - 304 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-00657-9
Anselm Grün geht es in diesem Buch zur Lebenskunst darum, dass die Menschen das Staunen wieder lernen. Das heißt, dass sie die alltäglichen Dinge und Beschäftigungen, dass sie das scheinbar Selbstv...
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Psyche Achtsamkeit
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Warkus, Iris
Inspirationen
Meditationen, Anleitungen und mehr
(
100 Wege zur Achtsamkeit )
Köln : Parragon , 2017 - 96 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-96128-051-3
Das Schöne im Augenblick erkennen:
- 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr
- Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig ge...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - 24. Auflage - 96 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-453-70310-0
Achtsamkeit ist die Kunst, mit Kopf und Herz ganz im Hier und Jetzt zu sein - der effektivste Weg, um Stress loszulassen und das Leben so wahrzunehmen, wie es wirklich ist. Doch leichter gesagt als...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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Esch, Tobias
Stressbewältigung
Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Berlin : MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verl.ges. , 2016 - 2. Aufl. - 184 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95466-230-2
Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Psyche Achtsamkeit
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Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2015 - 11. Auflage - 352 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22072-4
Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...
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2. OG - Körper & Seele
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Bohlmeijer, Ernst
Im Augenblick leben
In 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Mit Online-Materialien.
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2015 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 23,00 EUR ISBN 978-3-621-28184-3
Dieser Ratgeberzeigt, wie man mit belastenden Situationen im Leben achtsam umgehen und dadurch wieder mehr Lebensqualität und Unabhängigkeit erlangen kann - eben im Augenblick leben.
Das 9-Wochen-...
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Psyche Achtsamkeit
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Löhmer, Cornelia
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
(
Fachbuch )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 3. Aufl. - 286 S. : Ill. + 2 CDs : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-94579-9
Erstmals die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch.
MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit bekannter ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung, ...
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Psyche Achtsamkeit
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Thich Nhat Hanh
Das Wunder der Achtsamkeit, 1 Audio-CD
Bielefeld : Theseus im Kamphausen Media GmbH , 2012 - 1 CD [ca. 60 Minuten] : 6,00 EUR ISBN 978-3-89901-679-6
Einführung in die Meditation. Sind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit,...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
02.05.2023
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
02.05.2023
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Thích-Nhât-Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
München : Droemer Knaur , c 2011 - 14. Auflage - 172 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-29204-4
"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Achtsamkeit
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