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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen?
Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlr...
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2. OG - Sport
Kampfsport Selbstverteidigung
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Ali, Rahaman
Mein Bruder, Muhammad Ali
Die ultimative Biographie
(
egoth Sport )
Wien : egoth Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 407 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-903183-41-4
Muhammad Ali - So war der Mensch hinter der Box-Legende.
Sie nannten ihn "The Greatest". Ob beim legendären "Rumble in the Jungle" oder bei der wohl größten Schlacht der Boxgeschichte gegen Joe ...
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2. OG - Sport
Kampfsport Boxen/Ringen
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Ribeiro, Saulo
Das große Buch des Jiu-Jitsu
Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss
München : riva , 2020 - 2. Auflage - 432 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-86883-787-2
Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden Standardwerk sein gesamtes Wissen über diesen aufstrebenden Kampfsport weiter. Die relativ junge Disz...
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2. OG - Sport
Kampfsport asiatisch
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Lennox Lewis - The untold story
USA , 2020 - 1 DVD [ca. 92 Minuten] : 14,00 EUR
Nachdem er Mike Tyson besiegt hatte, nahm er eine mehrjährige Auszeit vom Boxen, was die Frage aufkommen ließ, ob er sich ganz zurückziehen würde. Am 21. Juni 2003 kehrte er in den Boxring zurück, ...
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Kampfsport Boxen/Ringen
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Kahn, David
Selbstverteidigung mit Krav Maga
Wie Sie sich gegen die häufigsten Angriffe erfolgreich wehren
Hamburg : Nikol , 2020 - 242 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-86820-551-0
Das von der israelischen Armee zur Selbstverteidigung entwickelte Krav Maga erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Der Autor David Kahn ist Selbstverteidigungsexperte, Ausbilder und Vorstand...
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2. OG - Sport
Kampfsport Selbstverteidigung
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Grohs, Roland
111 Gründe, Judo zu lieben
Eine Liebeserklärung an die schönste Sportart der Welt
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2019 - 248 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-86265-799-5
Als erster asiatischer Kampfsport schaffte es Judo auf das olympische Parkett und ist seitdem kaum zu bremsen. In über 150 Ländern wird die aus Japan stammende Form des Zweikampfes heute betrieben,...
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2. OG - Sport
Kampfsport asiatisch
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Madsen, Tom
Krav-Maga - Das Handbuch
250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Stuttgart : Verl. Pietsch , 2019 - 1. Aufl. - 272 S. : überw. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50869-9
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur gering...
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2. OG - Sport
Kampfsport Selbstverteidigung
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Lionhearted
Aus der Deckung
BRD , 2019 - 1 DVD [ca. 92 Minuten] : 15,00 EUR
"Burak, Saskia und Raschad sind drei der Schützlinge von Boxtrainer Ali Cukur. Sie haben viel durchgemacht im Leben, für sie ist Ali Vorbild, Vater, Lebensretter. Im Ring bringt er ihnen bei, ihre ...
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Kampfsport Boxen/Ringen
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Bönnen, Carsten
Selbstverteidigung für Dummies
(
Lernen einfach gemacht )
Weinheim : Wiley-VCH Verl. , 2019 - 345 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71336-3
"Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!" Getreu diesem Motto können Sie mit "Selbstverteidigung für Dummies" Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anha...
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Kampfsport Selbstverteidigung
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Demontfaucon, Frédéric
Judo
Siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert
München : Copress-Verl. , 2018 - 144 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1226-7
Entdecken, erlernen und beherrschen Sie die verschiedenen Judotechniken mit der Hilfe von renommierten Judomeistern und Technikprofis.
Profitieren Sie für jede Technik von:
- einer detaillierten ...
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2. OG - Sport
Kampfsport asiatisch
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Delp, Christoph
Selbstverteidigung für jeden Kerl
Kampftechniken und Training
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Aufl. - 254 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50857-6
Der erfolgreiche Kampfsportler und erfahrene Trainer Christoph Delp zeigt praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Es wird anschaulich erklärt, wie man sich in kritischen Situat...
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Kampfsport Selbstverteidigung
Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Delp, Christoph
Thai-Boxen basics
Der Klassiker
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Aufl. - 190 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50859-0
Der vorliegende Band des bekannten Fitness- und Kampfsportexperten befasst sich mit dem traditionsreichen Thai-Boxen oder Muay Thai, einer Kampfkunst, die auch bei uns, u.a. als Fitnesstraining imm...
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Kampfsport asiatisch
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Black, Jake
WWE - das Buch der Superstars
London : Dorling Kindersley , 2018 - 208 S. : überw. Ill. (farb.) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-3604-2
Das ultimative Lexikon der größten WWE-Superstars! In diesem WWE-Buch ist jede Seite ein Volltreffer: Hier werden die 200 coolsten WWE-Helden, die grimmigsten Schurken und ihre besten Momente aus ü...
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Kampfsport Boxen/Ringen
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Delp, Christoph
Wehr Dich!
Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst ; mit über 50 einfachen Selbstverteidi
München : riva , 2017 - 1. Aufl. - 239 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-550-2
Dieser Ratgeber enthält alles, was Frauen und Mädchen über Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wissen müssen, um sicher auf unseren Straßen unterwegs zu sein.
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Kampfsport Selbstverteidigung
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Reinisch, Stefan
Combatives - konsequente Selbstverteidigung
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-613-50821-7
Combatives sind eine alltaugstaufliche und für jeden zu erlernende Methode der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Anders als andere Kampfkünste/Kampfsportarten kommen sie ohne Rituale oder ph...
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Kampfsport Selbstverteidigung
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Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2016 - 2., überarb. Aufl. - 208 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8403-7500-2
Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen S...
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Kampfsport Selbstverteidigung
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Zieseniss, Nicole
Kung Fu basics
Stuttgart : Pietsch , 2015 - 1. Aufl. - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50812-5
Nicole Zieseniss und Kung-Fu-Meisterin Andrea Schnell erläutern in diesem Ratgeber den kulturell-geistigen Hintergrund der Sportart Kung-Fu und führen in den anspruchsvollen Kampfsport ein. Im Einz...
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Kampfsport asiatisch
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Grupp, Joachim
Shotokan Karate, Kata 1
Alle Katas zum 1. Dan ; optimale Prüfungsvorbereitung ; viele Trainingstipps
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 5. Aufl. - 216 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-89899-599-3
Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Die Katas besitzen eine faszinierende Vi...
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Rödel, Bodo
Aikido-Grundlagen
Techniken - Prinzipien - Konzeption
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 2., Auflage - 352 S. : überw. Ill. (farb.) : 23,00 EUR ISBN 978-3-89899-873-4
Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretisch...
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Kampfsport asiatisch
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Ellwanger, Siegfried
Boxen basics
Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Motorbuch , 2014 - 1. Aufl. - 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-613-50758-6
Boxen ist eine traditionsreiche Kampfsportart, die taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen verbindet. Darüber hinaus fördert dieser faszinierende Sport das Sel...
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2. OG - Sport
Kampfsport Boxen/Ringen