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Seite 1 von 9
Bild Beschreibung Standort Medium
Mankin, Maria
Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
München : Riva , 2024 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8

Pilates neu entdecken. Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körper...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/05000

verfügbar
Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley Verlag , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0

Umfassender Trainingsratgeber zu Pilates, mit vielen anatomischen Zeichnungen von hohem Informationswert, die den Text ergänzen und ästhetisch ansprechend illustrieren. Mit Einführung in Anatomie u...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/07109

verfügbar
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : Riva , 2022 - 4. Auflage, Originalausgabe - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirk...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/04998

entliehen
(bis 30.04.2024)
Stadler, Annette
Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 405 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8403-7801-0

Mit dem vorliegenden Buch „Pilates für Frauen“ kann man die Original- Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch das Training in vier Stufen für Anfängerinnen, Mittelstufe, Fortgeschritt...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
22/06488

verfügbar
Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Dur...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
23/07111

entliehen
(bis 18.05.2024)

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