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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Malek, Leada
Stretching
Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
(Die Anatomie verstehen)
München : Dorling Kindersley , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-4836-6

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und vers...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
23/05380

entliehen
(bis 28.05.2024)
Cover
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley Verlag , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihre...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
23/06027

entliehen
(bis 07.05.2024)
Cover
Seijas, Guillermo
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion; 100 Übungen komplett illustriert
(Anatomie & Stretching ; 2)
Aachen : Meyer & Meyer , 2022 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Das Buch bietet detaillierte Informationen zum Themenkomplex Anatomie und Stretching. Stretching ist nach wie vor eines der zentralen Themen im Sport. Dem Leser werden in diesem kompakten, aber umf...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
16/08268

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16/08268 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar
22/06478 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 15.05.2024)
Cover
Albrecht, Karin
Stretching
Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
Stuttgart : Trias , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11389-0

Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. I...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
21/06939

verfügbar
Cover
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel Verlag , 2021 - 144Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke e...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
 Stretching

Sachbuch
21/05128

entliehen
(bis 18.05.2024)

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