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Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Aktiv älter werden
Sachbuch
23/00618
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
Warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - Das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin Random House Verl.gruppe , 2023 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
Wie Frauen sich gegen Ageism wehren: Désirée Nick, die Jeanne d‘Arc der Golden Girls zeigt, wie’s geht Während »alte weise Männer« noch immer zu allem ihren Senf dazugeben dürfen, drängt unsere Ge...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Aktiv älter werden
Frauen
Sachbuch
23/04509
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS - Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 183 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Vorbeugen gegen Demenz, die geistigen Fähigkeiten lange erhalten und Alterungsprozesse verzögern - mit gesundem Essen und einem bewussten Lebensstil ist das möglich. Denn wir haben großen Einfluss ...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Gesundheit
Sachbuch
23/08830
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Ackstaller, Susanne
Auf das Leben!
Das Glücksbuch für die besten Jahre
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Originalausgabe - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-631-4
Inspirierende Frauen ab 50 verraten ihre Glücksgeheimnisse Glück, Zufriedenheit, Lebensfreude – wie kann man als Frau ab fünfzig das Leben so gestalten, dass es möglichst viel davon bereithält? F...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Frauen
Sachbuch
23/05006
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Levy, Becca
Du bist so alt, wie du dich denkst
Warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben
München : Mosaik Verlag , 2023 - 1. Auflage - 349 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39411-1
Die Lebenserwartung um sieben Jahre steigern dank der Forschung von Yale-Professorin Becca Levy!
Vergesslichkeit, Schwäche, Verfall – Attribute, die wir in unserer Gesellschaft mit allen Mitteln...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Sachbuch
23/02592
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 2. Auflage - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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EG - Bestseller
Aktiv älter werden
Gesundheit
Sachbuch
22/05900
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Frauen
Wechseljahre
Sachbuch
23/06269
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Musall, Bettina
Das kann gut werden
Wie der Einstieg in den Ruhestand zum Aufbruch in ein neues Leben wird
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 304 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10476-7
Von der Kunst, aktiv in Rente zu gehen – ein inspirierender Reisebegleiter für alle, die an der Schwelle zu dieser Lebensphase stehen.
Die langjährige SPIEGEL-Journalistin Bettina Musall ist Tei...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Sachbuch
23/05056
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
München : Dt. Verl.-Anst. , 2023 - 320 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor J...
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EG - Bestseller
Aktiv älter werden
Gesundheit
Sachbuch
23/03348
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
Die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Sachbuch
23/00810
entliehen
(bis 02.07.2024)