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Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
03.05.2024
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Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Fleck, Anne ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias ; Schäfer, Silja
Titel:So stärken Sie Ihr Immunsystem
Beteiligte:Timmann, Claudia [Illustratorin]
Titelzusatz:Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Anne Fleck; Jörn Klasen; Matthias Riedl; Silja Schäfer; Illustratorin: Claudia Timmann
Erschienen:1. Auflage - München : ZS Zabert und Sandmann, 2020. - 160 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96584-088-1
Standort:Körper
Schlagwort(e):Immunsystem ; Ernährung ; Viren ; Infektion ; Bakterien ; COVID-19-Pandemie ; Mikrobiom ; Nahrungsergänzungsmittel ; Influenza
Annotation:Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/08526 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 03.05.2024)
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