Sprache

Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.05.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Nesterenko, Sigrid
Titel:Osteoporose erfolgreich stoppen
Titelzusatz:Der Ratgeber für Betroffene, Mit großem Sonderteil Ernährung, Nährstoffe, Rezepte
Verfasserangabe:Sigrid Nesterenko
Erschienen:1. Auflage - Krusenhagen : ersa Verlag, 2018. - 191 Seiten
ISBN13:978-3-944523-25-5
Standort:Körper
Bewegungsapparat
Osteoporose
Schlagwort(e):Osteoporose ; Knochenbruch ; Insulin ; Cortisol ; Säure-Basen-Haushalt ; Yoga
Annotation:Die Osteoporose wird auch als "Knochenschwund" bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau sowie Knochendichte und Knochenqualität gestört ist. Osteoporose lässt den Knochen an typischen Stellen wie der Hüfte, der Wirbelsäule oder dem Unterarm oft schon unter dem Einfluss von Alltagskräften brechen, die eigentlich unbeschadet überstanden würden und die der Knochen tragen müsste. Osteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt. Betroffen sind nicht nur ältere Frauen, sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter. Doch steife Knochen, Bänderrisse, Zerrungen und Gelenkschmerzen müssen nicht sein! Jeder Betroffene kann seine Knochen stärken, Muskelkraft und körperliche Disziplin trainieren, um Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Mit den richtigen Nährstoffen nebst adäquater Ernährung kann das Fortschreiten einer Osteoporose gestoppt werden. Die renommierte Expertin für Umwelterkrankungen und Autorin zahlreicher Publikationen, Sigrid Nesterenko, verrät Ihnen wertvolles Hintergrundwissen; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehr Beschwerdefreiheit aufzuzeigen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/05260 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 18.05.2024)
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