Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
14.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Martin, Suzanne
Titel:15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Beteiligte:Wellner-Kempf, Anke [Überetzerin]
Ansetzungstitel:Fünfzehn Minuten Rückentraining für jeden Tag
Titelzusatz:Alle Workouts auf DVD & online
Verfasserangabe:Suzanne Martin; Übersetzerin: Anke Wellner-Kempf
Erschienen:1. Auflage - München : Dorling Kindersley, 2022. - 112 Seiten + 1 DVD. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8310-4303-3
Preis:12,95 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Rücken ; Muskulatur
Annotation:Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Der Ratgeber für Rückentraining zu Hause enthält detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen, vier Workouts mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Antworten auf viele Fragen zum Thema Rückenmuskulatur und -Training. Zusätzlich ist jedes Rücken-Workout als Video auf der DVD und online erhältlich.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/05203 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 14.05.2024)
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