Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Macedonia, Manuela
Titel:Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke
Titelzusatz:Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen
Verfasserangabe:Manuela Macedonia
Erschienen:1. Aufl. - Wien : Christian Brandstätter Verlag, 2018. - 182 S. : Ill.
ISBN13:978-3-7106-0260-3
Preis:22,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Bewegung ; Neurowissenschaften ; Gehirn ; Demenz ; Stress ; Übergewicht ; Depression ; Fitness ; Burn-out ; Freizeit ; Ernährung ; Weltalzheimertag
Annotation:Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven, Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat - dabei muss es noch nicht einmal Hochleistungssport sein - erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/08300 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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