Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Habib, Navaz
Titel:Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv
Beteiligte:Oechsler, Rotraud [Übersetzerin] ; Ankita [Illustratorin]
Einheitssachtitel:Activate Your Vagus Nerve
Titelzusatz:So stärken Sie Ihren Selbstheilungsnerv bei Darmproblemen, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Ängsten, Depressionen und innerer Unruhe
Verfasserangabe:Navaz Habib ; Übersetzerin: Rotraud Oechsler ; Illustratorin: Ankita
Erschienen:Kirchzarten : VAK Verlags GmbH, 2019. - 224 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Aus dem Amerikanischen übersetzt
ISBN13:978-3-86731-226-4
Preis:16,80 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Nervus vagus ; Selbstheilungskraft ; Autoimmunerkrankung ; Angst ; Depression ; Immunsystem ; Stress
Annotation:Wer unter Symptomen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Darmproblemen, oder Autoimmunerkrankungen leidet oder sich nur schwer entspannen kann, läuft oft von einer schulmedizinischen oder alternativen Therapie zur nächsten - und erfährt doch oft genug keine Linderung seiner Probleme. Denn die meisten Ärzte und Therapeuten wissen leider nicht, wie bedeutsam der Vagusnerv für unsere Gesundheit ist. Der Vagus ist der größte und wichtigste Nerv in unserem Körper. Er transportiert Informationen vom und zum Gehirn, Darm, Herzen und anderen wichtigen Organen und Muskeln. Der Vagusnerv kann daher auch eine große Bandbreite an Körperfunktionen beeinflussen, etwa die Herzfrequenz, das Sättigungsgefühl, die Blasenfunktion u.v.a.m. Häufig auftretende Symptome und Beschwerden wie Entzündungen, Stress oder Verletzungen aller Art können die optimale Funktionsfähigkeit des Vagusnervs jedoch beeinträchtigen und behindern. Navaz Habib kombiniert in seinem dreiteiligen Kompaktratgeber theoretisches Hintergrundwissen mit praktischen Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs. Im ersten Teil erläutert er anschaulich alles Wesentliche: Was ist der Vagusnerv? Wie verläuft er im Körper? Was sind seine Funktionen? Warum ist er von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit? Der Autor erklärt im zweiten Teil welche Symptome und Beschwerden mit einem dysfunktionalen Vagusnerv zusammenhängen können, z. B. Atem- und Verdauungsbeschwerden, Darmprobleme, Entzündungen und ein geschwächtes Immunsystem, Herz-Kreislaufbeschwerden, Leberprobleme, chronischer Stress, Schlafprobleme und ein gestörter Biorhythmus. Der dritte Teil bietet wirksame Selbsthilfe: Navaz Habib präsentiert zahlreiche schnelle und leicht in den Alltag integrierbare Übungen, die den Vagusnerv aktivieren, trainieren und widerstandsfähig machen. So kann der Körper heilen, wieder gesund werden und in seine natürliche Balance zurückfinden

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
19/02007 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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