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Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Rossmann, Gregor ; Mohr, Josef
Titel:Vital durch das Feuer
Titelzusatz:Effektive Strategien zur Vermeidung von Burnout
Verfasserangabe:Gregor Rossmann ; Josef Mohr
Erschienen:1. Aufl. - Leoben : Kneipp Verl., 2014. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
ISBN13:978-3-7088-0625-9
Standort:Psychische Störung
Schlagwort(e):Burnout ; Höchstleistung ; Berufsalltag ; Gelassenheit ; Prävention ; Erschöpfung ; Stress ; Übungen ; Fitness ; Ernährung
Annotation:Die beruflichen Anforderungen von Führungskräften sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern - beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine aus dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäft wird das oft ignoriert. Das Buch zeigt praxisnah und fundiert, was Vielbeschäftigte von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen lernen können. Es stellt ein Programm für mehr Gesundheit und mentale Stärke vor, das sich in den Berufsalltag integrieren lässt. Ein Buch für mehr Gelassenheit und Leistungskraft, ein Präventionsbuch gegen Erschöpfung und Burnout!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
14/07966 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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