Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Gentry, W. Doyle
Titel:Aggressionen bewältigen für Dummies
Beteiligte:Strahl, Hartmut [Übers.]
Verfasserangabe:W. Doyle Gentry
Erschienen:2. Aufl. - Weinheim : VCH Verlagsges., 2014. - 376 S.
Fußnote:Aus d. Amerikan. übers.
ISBN13:978-3-527-71045-4
Preis:13,00 Euro
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Aggression ; Wut ; Ärger ; Zorn ; Aggressionsbewältigung ; Emotion ; Stress ; Gelassenheit
Annotation:So hat der Ärger mit dem Ärger ein Ende. Sie kennen das zur Genüge und Ihre Umwelt leider auch. Ein nichtiger Anlass genügt und schon explodieren Sie. Zu viel Ärger kann zu beruflichen Tiefschlägen führen und sogar das Aus für die Ehe bedeuten. Vor allem bringt Sie übermäßiger Zorn aus dem Gleichgewicht und kann sogar ernsthaft krank machen. Er erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihres Ärgers zu erkennen, und zeigt Ihnen, wie Sie konstruktiv mit Wut und Aggression umgehen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei. Mit einfachen Techniken können Sie Ihre Aggressionen beherrschen, sodass es nicht mehr zum Wutausbruch kommt und Sie die Dinge gelassener sehen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
14/07789 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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