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CD

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Li, Qing
Titel:Die wertvolle Medizin des Waldes
Beteiligte:Neumann, Andreas [Sprecher] ; Förs, Katharina [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:Shinrin-Yoku
Titelzusatz:Wie die Natur Körper und Geist stärkt
Reihe/Zeitschrift:(Argon Balance)
Verfasserangabe:Qing Li ; Sprecher: Andreas Neumann ; Übersetzerin: Katharina Förs
Erschienen:Autorisierte Lesefassung - Berlin : Argon Verlag GmbH, 2018. - 3 CDs [ca. 180 Minuten]
Fußnote:Aus dem Englischen übersetzt
ISBN13:978-3-8398-8171-2
EAN:9783839881712
Preis:17,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Wald ; Natur ; Spaziergang ; Stress ; Blutkreislauf ; Stoffwechsel ; Blutzucker ; Depression ; Immunsystem ; Medizin
Annotation:Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/00624 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

Inhalte

CD 1
Unsere Beziehung zu Wäldern
CD 2
So praktizieren Sie Shinrin Yoku
CD 3
Den Wald ins Haus holen ; Nachdenken über die Zukunft

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