Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Engelbrecht, Sigrid
Titel:Schalt die Welt auf Pause
Titelzusatz:In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Sigrid Engelbrecht
Erschienen:1. Aufl. - München : GU, 2015. - 128 S. : Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8338-3983-2
Preis:13,00 Euro
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Stress ; Gelassenheit ; Multitasking
Annotation:Loslassen, auftanken, Ruhe finden. Handy, Internet, Mail, TV, Radio...Täglich überflutet uns ein Strom von Informationen und Aufgaben. Wir sollen rasch reagieren, ständig Entscheidungen treffen. Neigen Sie zu Multitasking?? Oder haben Sie besonders hohe Ansprüche an sich selbst? In einem Test erfahren Sie, wo Ihre ganz persönlichen Stressoren lauern. Erobern Sie sich in 7 Schritten, mit zahlreichen einfachen Übungen, Ihre innere Unabhängigkeit zurück! Schalten Sie die Welt immer wieder mal auf Pause und schaffen Sie sich Freiraum für Momente der Stille und Gelassenheit.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16/06331 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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